Wissenschaftliche Grundlagen der Verhaltenstherapie

Die Übertragung einer konditionierten Reaktion auf ähnliche Reize. Das konditionierte Verhalten tritt in ähnlichen Situationen auf.

Die Fähigkeit, zwischen ähnlichen Reizen zu unterscheiden. Es hebt die Generalisierung auf.

Die Abnahme einer konditionierten Reaktion, die durch wiederholtes Darbieten des konditionierten Reizes (CS) ohne den unkonditionierten Reiz (UCS) erfolgt.

Die Abnahme einer Reaktion/eines Reizes im Laufe der Zeit.

Die Eliminierung einer Stimulus-Reaktions-Verbindung durch eine neue, stärkere Verbindung.

Die gezielte Veränderung von Stimuli, um eine bestimmte Reaktion zu erzielen.

Der Begriff 'Kontiguität' in der klassischen Konditionierung bezieht sich auf die zeitliche Nähe zwischen dem konditionierten Reiz (CS) und dem unkonditionierten Reiz (UCS).

Die individuellen Eigenschaften des Stimulus, die beeinflussen, wie schnell oder stark er konditioniert werden kann.

Automatische Gedanken sind unfreiwillig und treten situativ auf. Sie gelten als selbstverständlich und sind nicht immer bewusst.

Grundannhamen sind tief sitzende Überzeugungen über sich selbst, die Welt und die Zukunft. Sie sind häufig unbewusst und beeinflussen unser Denken und Handeln.

Schemata sind kognitive Konzepte, die unsere Sicht auf uns selbst, die Welt und die Zukunft prägen. Sie werden in der Kindheit geprägt und durch unsere Lebensgeschichte beeinflusst.

Denkfehler sind verzerrte Sichtweisen der Realität, die durch logische Denkfehler entstehen. Sie verstärken negative Gedanken und Gefühle.

Depressive Verstärkungen nach Beck sind Denkfehler, die bei Depressionen auftreten und negative Gedanken verstärken.

Die Methode der Disputation ist eine zentrale Methode der VT/REVT. Sie hilft, irrationale Überzeugungen zu hinterfragen und durch realistische, hilfreiche Überzeugungen zu ersetzen.

Ziel der Disputation ist es, die Logik und den Realitätsbezug von Gedanken zu hinterfragen und alternative Perspektiven zu entwickeln.

Die Disputation kann zur Selbstreflexion führen und die Akzeptanz von Veränderungen fördern, indem Patienten selbst erkennen, dass bestimmte Überzeugungen irrational sind.

Die kontinuierliche Überwachung des Therapiefortschritts, um die Wirksamkeit der Behandlung zu beurteilen und gegebenenfalls Anpassungen vorzunehmen.

Vergleich der Situation vor und nach der Therapie, um den Veränderungsprozess zu dokumentieren.

Bewertung des Therapiefortschritts anhand der zuvor festgelegten Therapieziele.

Die Phase nach Abschluss der Therapie, die sich auf die Vermeidung von Rückfällen fokussiert.

Ein wichtiger Schritt in der Verhaltensanalyse, bei dem herausgefunden wird, welche Ziele und Werte der Patient verfolgt.

Die Analyse des sozialen Kontextes, der das Verhalten des Patienten beeinflusst. Dazu gehört die Berücksichtigung der soziokulturellen Umgebung und der persönlichen Lebensgeschichte.

Die Reaktion des Patienten auf einen bestimmten Stimulus.

Ein Stimulus, der die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass eine bestimmte Reaktion auftritt. Er signalisiert, dass für das gezeigte Verhalten eine Belohnung oder Bestrafung folgt.

Die Folgen eines Verhaltens, die entweder kurz- oder langfristig eintreten und intern (z.B. Gefühle) oder extern (z.B. Belohnung) sein können.

Die Konsequenzen können bestrafend oder verstärkend sein und entweder positive (Hinzufügen von etwas Positivem) oder negative (Entfernen von etwas Negativem) sein.

Die Abhängigkeit zwischen einem Verhalten und seinen Konsequenzen. Wie zuverlässig und wahrscheinlich ist es, dass die Konsequenz nach dem Verhalten auftritt?

Diese beinhalten dauerhafte Muster oder Dispositionen einer Person, die ihre Reaktionen auf Situationen beeinflussen.

Regeln, Normen und Befehle, die sich auf das eigene Verhalten und das Verhalten anderer beziehen.

Hypothetische Annahmen über die Ursache-Wirkungsbeziehungen von Ereignissen. Sie bestimmen, was nach einem bestimmten Ereignis erwartet wird (wenn... dann).

Emotionale Bedürfnisse, die für ein ausgeglichenes Leben unerlässlich sind, aber deren Verletzung in der Kindheit zu ungesunden Verhaltensmustern (maladaptiven Schemata) führen kann.

Ungesunde Denk- und Verhaltensmuster, die in der Kindheit durch Verletzung emotionaler Grundbedürfnisse entstehen.

Das Bedürfnis nach Zugehörigkeit und Verbundenheit zu anderen Menschen.

Das Bedürfnis, ein positives Selbstbild aufrechtzuerhalten und sich selbst zu schätzen.

Kurzzeitig aktivierte emotionale Zustände und Bewältigungsmuster, die durch maladaptive Schemata ausgelöst werden. Sie zeigen sich in bestimmten Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen.

Ein Schema-Modus, in dem sich die Person hilflos und verwundet fühlt, wie ein Kind, das Trost und Geborgenheit benötigt.

Ein Schema-Modus, der negative Bewältigungsstrategien aktiviert, um mit Stress und Problemen fertig zu werden. Häufig geprägt von Unterwerfung oder Vermeidung.

Die Situation, in der verschiedene Bedürfnisse in Konflikt stehen und sich nicht gleichzeitig befriedigen lassen. Dies führt zu inneren Konflikten.

Youngs Schema-Modell beschreibt früh entstandene, negative Denkmuster, die aus nicht erfüllten Grundbedürfnissen in der Kindheit resultieren und später zu psychischen Störungen führen können.

Mentale Strukturen, die die Wahrnehmung und das Verhalten beeinflussen. Im Gegensatz zu Grawe fokussiert Young auf 18 spezifische, maladaptive Schemata, die auf bestimmte Kindheitserfahrungen zurückzuführen sind.

Wiederkehrende Muster, die negative Auswirkungen auf emotionale Reaktionen, Beziehungen und Lebensentscheidungen haben. Sie entstehen durch frühkindliche Traumata, Vernachlässigung und Missbrauch.

Ziel der Therapie: Veränderung dysfunktionaler Schemata und Modi. Förderung des "gesunden Erwachsenenmodus" zur Selbstregulation und Bedürfnisbefriedigung.

Vergleich von Grawe und Young: beide betrachten Schemata als wichtige Einflussfaktoren auf Verhalten. Young erweitert das Schema-Konzept durch die Einführung von Modi und fokussiert stärker auf Kindheitserfahrungen als Ursachen.

Youngs Schema-Modell konzentriert sich auf die Behandlung früh entstandener maladaptiver Schemata und die Förderung des gesunden Erwachsenenmodus zur besseren Selbstregulation.

Es gibt 18 spezifische maladaptive Schemata, die auf bestimmte Kindheitserfahrungen zurückzuführen sind. Beispiele: Verlassenheit/Instabilität, Missbrauch/Vernachlässigung, Defekte/Scham.