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Questions and Answers
¿Cuál es la principal función de la motivación?
¿Cuál es la principal función de la motivación?
- Mantenernos enfocados hacia un objetivo
- Darle energía para alcanzar una meta (correct)
- Impulsarnos a realizar acciones para lograr un beneficio
- Evitar castigos o consecuencias negativas
¿Cuál es la diferencia principal entre la motivación intrínseca y la extrínseca?
¿Cuál es la diferencia principal entre la motivación intrínseca y la extrínseca?
- La motivación intrínseca es más fuerte que la extrínseca
- La motivación intrínseca surge de la parte interior, mientras que la extrínseca surge de estímulos externos (correct)
- La motivación extrínseca es más común que la intrínseca
- La motivación intrínseca es más difícil de mantener
¿Por qué es importante saber cómo motivarse a sí mismo?
¿Por qué es importante saber cómo motivarse a sí mismo?
- Para alcanzar objetivos personales
- Para impresionar a los demás
- Para mejorar la autoestima
- Para construir metas y mantenerse enfocado en su logro (correct)
¿Cuál es el resultado de la motivación extrínseca?
¿Cuál es el resultado de la motivación extrínseca?
¿Qué es lo que impulsa a una persona a alcanzar sus objetivos?
¿Qué es lo que impulsa a una persona a alcanzar sus objetivos?
¿Cuál es la característica principal de la motivación intrínseca?
¿Cuál es la característica principal de la motivación intrínseca?
¿Qué sucede cuando la motivación es externa?
¿Qué sucede cuando la motivación es externa?
¿Cuál es el papel de la motivación en el logro de objetivos?
¿Cuál es el papel de la motivación en el logro de objetivos?
¿Cuál es el factor más importante para aumentar la motivación?
¿Cuál es el factor más importante para aumentar la motivación?
¿Qué es lo que debemos hacer con nuestras metas y objetivos?
¿Qué es lo que debemos hacer con nuestras metas y objetivos?
¿Por qué es importante establecer micro metas?
¿Por qué es importante establecer micro metas?
¿Cuál es el propósito de fijar un objetivo o meta clara?
¿Cuál es el propósito de fijar un objetivo o meta clara?
¿Qué debemos hacer cuando alcanzamos un avance?
¿Qué debemos hacer cuando alcanzamos un avance?
¿Cuál es el elemento fundamental para mantener la motivación?
¿Cuál es el elemento fundamental para mantener la motivación?
Cuál es el propósito principal de la motivación interna?
Cuál es el propósito principal de la motivación interna?
¿Qué hace que una persona se levante en las mañanas?
¿Qué hace que una persona se levante en las mañanas?
¿Cuál es la característica principal del comportamiento humano?
¿Cuál es la característica principal del comportamiento humano?
¿Qué sucede cuando no se cumplen las metas esperadas?
¿Qué sucede cuando no se cumplen las metas esperadas?
¿Qué es el proceso de la motivación?
¿Qué es el proceso de la motivación?
¿Qué es la característica común de los impulsos, deseos y necesidades?
¿Qué es la característica común de los impulsos, deseos y necesidades?
¿Qué ocurre cuando se satisface una necesidad?
¿Qué ocurre cuando se satisface una necesidad?
¿Qué es la finalidad del comportamiento humano?
¿Qué es la finalidad del comportamiento humano?
Study Notes
La Motivación
- La motivación es la razón que impulsa a trazar metas y realizar las acciones necesarias para lograrlas.
- La motivación psicológica surge desde el interior y es capaz de darnos la energía que necesitamos para hacer lo que queremos.
Tipos de Motivación
- Externa: parte de la estimulación que se recibe del exterior, es decir, situaciones o personas que impulsan a seguir un determinado camino para lograr la meta establecida.
- Intrínseca: viene de estímulos internos, es nuestra propia energía, nuestras ganas de querer alcanzar una meta, de salir adelante.
Características del Comportamiento Humano
- Es causado: existe una causa interna o externa que origina el comportamiento humano.
- Es motivado: los impulsos, deseos, necesidades o tendencias son los motivos del comportamiento.
- Está orientado hacia objetivos: existe una finalidad en todo comportamiento humano.
Proceso de la Motivación
- Surgimiento de una necesidad
- Deseo por satisfacer la necesidad
- Reducción de la tensión
- Búsqueda del comportamiento adecuado
Consecuencias de no Cumplir Metas
- Desorganización del comportamiento
- Agresividad
- Reacciones emocionales (ansiedad, aflicción, nerviosismo, etc.)
- Alineación, apatía y desinterés.
Elementos Importantes de la Motivación
- El objetivo o meta clara
- Las acciones coherentes y concretas encaminadas a alcanzar la meta.
Cómo Aumentar la Motivación
- Fijando metas y objetivos claros y alcanzables
- Establecer las acciones que se tomarán
- Compartir los avances
- Alegrarse por cada avance
- Hacer micro metas
- Plasmarlas en papel
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