Tema 12: Estrés en Psicología

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Questions and Answers

¿Qué relación se establece entre los sucesos estresantes y los trastornos psicológicos?

No hay relación entre ambos.

El número de sucesos estresantes puede relacionarse con trastornos físicos y psíquicos. (correct)

Los sucesos estresantes siempre causan trastornos psicológicos.

Solo los sucesos estresantes recientes afectan la salud mental.

¿Cuál de los siguientes factores NO es tenido en cuenta por la SRRS según el contenido?

La duración de los acontecimientos estresantes. (correct)

Problemas para recordar los acontecimientos.

Recursos de afrontamiento de la persona.

Interpretación personal de los hechos.

¿Qué sucede con algunos sucesos vitales estresantes según el contenido?

Pueden ser consecuencias de problemas psicológicos. (correct)

No influyen en la salud mental de la persona.

Son siempre la causa de problemas psicológicos.

Siempre son eventos externos al individuo.

¿Qué tipo de estrés se menciona que es ignorado por el enfoque de la SRRS?

Estrés crónico. Signup and view all the answers

¿Cuál de los siguientes enunciados describe un aspecto limitado del enfoque de la SRRS?

Ignora la discriminación sutil por género o etnia. Signup and view all the answers

¿Qué es el estrés según la conceptualización presentada?

La tensión y malestar que surge ante una situación desafiante. Signup and view all the answers

¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre el estrés y el trauma es correcta?

El trauma es un suceso tan grave que puede tener efectos duraderos en la salud. Signup and view all the answers

¿En qué contexto se utilizaba el término estrés antes de la década de 1940?

En la ingeniería, relacionado con materiales y estructuras. Signup and view all the answers

¿Cómo se define la capacidad de afrontamiento ante el estrés según la conceptualización?

Como los recursos personales y la importancia que se otorga a los eventos estresantes. Signup and view all the answers

¿Qué enfoque del estrés se centra en identificar tipos de acontecimientos estresantes?

Estrés como estímulo. Signup and view all the answers

¿Qué se entiende por 'adaptación del estrés'?

La capacidad del cuerpo y mente para ajustarse a situaciones estresantes. Signup and view all the answers

¿Qué caracteriza una reacción cerebral y corporal frente al estrés?

Cambios fisiológicos y emocionales como respuesta ante presiones. Signup and view all the answers

¿Cuál de las siguientes es una consideración importante al evaluar el estrés?

La individualidad de las respuestas y recursos personales. Signup and view all the answers

¿Qué término utilizan actualmente los psicólogos en lugar de 'psicosomático' para describir ciertas enfermedades?

Psicofisiológicas Signup and view all the answers

¿Cuál de los siguientes factores NO se considera un factor de riesgo de enfermedades cardiovasculares?

Apoyo social Signup and view all the answers

¿Qué relación se ha demostrado entre el estrés y las enfermedades cardiovasculares?

El estrés puede agravar las enfermedades cardiovasculares Signup and view all the answers

¿Qué perspectiva han adoptado la mayoría de los psicólogos respecto a las enfermedades?

Biopsicosocial Signup and view all the answers

¿Cuál de los siguientes es un efecto fisiológico negativo asociado al estrés?

Agrandamiento del corazón Signup and view all the answers

¿Qué enfermedad se menciona como un ejemplo que puede ser influenciada por el estrés?

Asma Signup and view all the answers

Los sucesos vitales estresantes pueden predecir la recurrencia de qué problema de salud?

Infartos Signup and view all the answers

Los trastornos físicos pueden depender de la interacción de varios factores, EXCEPTO cuál de los siguientes?

Ingesta de vitaminas Signup and view all the answers

Qué suceso tiende a generar más estrés en los universitarios de primer año en comparación con las personas mayores?

La ruptura de una relación amorosa Signup and view all the answers

Cómo se considera el estrés según Richard Lazarus?

Una transacción entre personas y entornos Signup and view all the answers

Qué tipo de evaluación se realiza primero cuando se enfrenta a un hecho potencialmente amenazador?

Evaluación primaria Signup and view all the answers

Cuál de las siguientes afirmaciones describe mejor a las personas optimistas frente al estrés?

Adoptan estrategias de afrontamiento enfocadas en el problema Signup and view all the answers

Qué cree Lazarus que afecta la reacción de estrés en una persona?

La evaluación que se realiza del acontecimiento Signup and view all the answers

En el contexto de estrés como transacción, ¿cuál es una posible reacción ante un mismo evento estresante?

Algunas personas pueden sentirse devastadas Signup and view all the answers

Qué es más probable que ocurra si una persona cree que no puede afrontar una situación estresante?

Mayor nivel de estrés Signup and view all the answers

Qué tipo de afrontamiento es probable que adopten las personas que se sienten optimistas?

Enfocado en el problema Signup and view all the answers

¿Cuál de los siguientes síntomas es característico del trastorno de estrés postraumático (TEPT)?

Recuerdos recurrentes de experiencias traumáticas Signup and view all the answers

¿Qué porcentaje de hombres presenta TEPT a lo largo de su vida?

5% Signup and view all the answers

¿Cuál es una posible consecuencia del estrés en el sistema inmunológico?

Alteraciones en el sueño Signup and view all the answers

¿Qué término se utiliza para describir el estudio de la relación entre el sistema inmunológico y el sistema nervioso central?

Psiconeuroinmunología Signup and view all the answers

¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre la psicoterapia y el cáncer es correcta?

No puede alargar la supervivencia de los diagnosticados con cáncer Signup and view all the answers

¿Qué factores influyen en la probabilidad de desarrollar TEPT después de un evento estresante?

La duración, gravedad y proximidad de la situación estresante Signup and view all the answers

¿Qué puede ser una reacción fisiológica del cuerpo frente al estrés?

Dificultades para dormir Signup and view all the answers

¿Qué afirmación es incorrecta respecto a las enfermedades y los pensamientos?

Los pensamientos positivos pueden curar el cáncer Signup and view all the answers

¿Cuál de las siguientes afirmaciones refleja mejor el impacto del optimismo en la salud?

Las personas optimistas gestionan mejor la frustración. Signup and view all the answers

¿Cómo afecta la espiritualidad a la salud según el contenido?

Disminuye la tensión arterial. Signup and view all the answers

¿Qué característica tienen en común las personas con actitudes positivas hacia la vida?

Enfrentan mejor los desafíos. Signup and view all the answers

¿Cuál es una posible explicación científica de la relación entre religiosidad y salud?

La energía sanadora es indetectable y no se puede medir. Signup and view all the answers

¿Qué efecto tiene el estrés en la motivación y productividad según el contenido?

Reduce la motivación y productividad. Signup and view all the answers

¿Las personas con una actitud negativa suelen enfrentar problemas de qué manera?

Sin afrontar los desafíos. Signup and view all the answers

¿Cuál es un beneficio del optimismo en el ámbito de la salud?

Mejoras en resultados quirúrgicos. Signup and view all the answers

¿Qué se observa en personas con un elevado sentido de control sobre su vida?

Tienen mejor salud en general. Signup and view all the answers

Study Notes

Tema 12: Estrés: Conceptualización, Evaluación, Consecuencias y Afrontamiento

El estrés se define como la tensión, el malestar o los síntomas físicos que surgen cuando una situación pone a prueba la capacidad de afrontar la situación eficazmente.
El estrés y el trauma no son sinónimos: un trauma es tan grave que tiene consecuencias psicológicas o en la salud a largo plazo.
La conceptualización del estrés ha evolucionado. Inicialmente, el término se usaba en el ámbito de la ingeniería para referirse al estrés sobre materiales y estructuras.
A partir de la década de 1940, el término estrés se empezó a utilizar en la psicología.
Existen diferentes enfoques para estudiar el estrés.

Índice

Conceptualización y términos relacionados con el estrés: Se define el estrés, se explican los términos relacionados.
Enfoques del estrés: teorías: Se analizan diferentes perspectivas teóricas sobre el estrés (estímulo, transacción y respuesta).
Evaluación del estrés: Se discuten métodos y herramientas para evaluar el estrés, como las escalas de evaluación del estrés.
Adaptación al estrés: Se describe el proceso de adaptación del cuerpo al estrés mediante el modelo de Síndrome General de Adaptación (SGA), incluyendo las fases de alarma, resistencia y agotamiento.
Reacción cerebral y corporal frente al estrés: Se explica cómo el estrés afecta al sistema nervioso autónomo y al sistema inmunológico. Hay aspectos psicológicos, fisiológicos y la influencia del sistema inmunológico. Se incluyen las enfermedades relacionadas con el estrés.
Afrontamiento del estrés: intervención: Se estudian diferentes estrategias de afrontamiento, incluyendo el apoyo social entre las personas, la catarsis y la gestión del control. También estrategias que ayudan a mantener la salud física y emocional.
Influencia de las drogas en la personalidad: Se explora si existe una personalidad adictiva, y qué rasgos se han relacionado con el abuso de drogas.

Tipos de Drogas

Se muestran ejemplos de drogas depresoras, estimulantes, opiáceas y psicodélicas, y sus efectos sobre el comportamiento.

Bibliografía

Lilienfeld, S.O., Lynn, S.J., Namy, L.L., & Woolf, N.J. (2011). Psicología: Una Introducción. (pp. 393-421). Madrid: Pearson.

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Description

Este cuestionario aborda la conceptualización del estrés, su evaluación y las consecuencias de esta condición en la salud. Se exploran diferentes enfoques teóricos y las diferencias entre estrés y trauma. ¡Pon a prueba tus conocimientos sobre el tema!