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Questions and Answers
Die Bewertung von Alltagsbelastungen steht in einem negativen Zusammenhang mit der ______.
Die Bewertung von Alltagsbelastungen steht in einem negativen Zusammenhang mit der ______.
Gesundheit
Nitsch (1981) benannt eine Reihe von ______ an den reiz- und situationsorientierten Stresskonzepten.
Nitsch (1981) benannt eine Reihe von ______ an den reiz- und situationsorientierten Stresskonzepten.
Kritikpunkten
Reize, Situationen und Ereignisse unterscheiden sich qualitativ voneinander und sind nicht auf demselben ______ abbildbar.
Reize, Situationen und Ereignisse unterscheiden sich qualitativ voneinander und sind nicht auf demselben ______ abbildbar.
Maßstab
Unterschiedliche Reizkombinationen und Interaktionen zwischen unterschiedlichen ______ werden nicht ausreichend berücksichtigt.
Unterschiedliche Reizkombinationen und Interaktionen zwischen unterschiedlichen ______ werden nicht ausreichend berücksichtigt.
Die subjektive ______ und Reaktionsweisen auf Stressoren finden keine Berücksichtigung.
Die subjektive ______ und Reaktionsweisen auf Stressoren finden keine Berücksichtigung.
In situativen Ansätzen wird Stress als ______ verstanden.
In situativen Ansätzen wird Stress als ______ verstanden.
Die Stressauslöser werden als ______ bezeichnet.
Die Stressauslöser werden als ______ bezeichnet.
Typische Merkmale von Stressoren sind hohe Intensität, lange Dauer, ______, Unvorhersehbarkeit, Unkontrollierbarkeit und Mehrdeutigkeit.
Typische Merkmale von Stressoren sind hohe Intensität, lange Dauer, ______, Unvorhersehbarkeit, Unkontrollierbarkeit und Mehrdeutigkeit.
Mechanismen der Klassifikation von spezifischen Stressoren können in drei ______ unterteilt werden.
Mechanismen der Klassifikation von spezifischen Stressoren können in drei ______ unterteilt werden.
Die erste Dimension bezieht sich auf die zeitliche ______ von Stressoren.
Die erste Dimension bezieht sich auf die zeitliche ______ von Stressoren.
Akute Stressoren haben einen klaren ______ und ein klares Ende.
Akute Stressoren haben einen klaren ______ und ein klares Ende.
Mikrostressoren sind ______, während Makrostressoren kollektive Auswirkungen haben können.
Mikrostressoren sind ______, während Makrostressoren kollektive Auswirkungen haben können.
Ein Beispiel für kollektiven Stress ist eine ______.
Ein Beispiel für kollektiven Stress ist eine ______.
Traumatische Ereignisse bedrohen das Leben oder die Unversehrtheit des ______.
Traumatische Ereignisse bedrohen das Leben oder die Unversehrtheit des ______.
Zu den Traumata zählen beispielsweise Krieg, ______, Unfälle, Naturkatastrophen sowie Gewalterfahrungen.
Zu den Traumata zählen beispielsweise Krieg, ______, Unfälle, Naturkatastrophen sowie Gewalterfahrungen.
Kritische Lebensereignisse können sowohl positiver (z.B. Heirat) als auch ______ Natur sein.
Kritische Lebensereignisse können sowohl positiver (z.B. Heirat) als auch ______ Natur sein.
Der Eintritt ins Berufsleben oder das Bekommen von ______ sind mögliche Beispiele für normative Lebensereignisse.
Der Eintritt ins Berufsleben oder das Bekommen von ______ sind mögliche Beispiele für normative Lebensereignisse.
Normative Lebensereignisse sind in einer bestimmten Altersgruppe sehr ______ und stehen im Einklang mit kulturell definierten Entwicklungsaufgaben.
Normative Lebensereignisse sind in einer bestimmten Altersgruppe sehr ______ und stehen im Einklang mit kulturell definierten Entwicklungsaufgaben.
Alltagsbelastungen werden definiert als ‚irritating, frustrating, distressing ______ and troubled relationships‘.
Alltagsbelastungen werden definiert als ‚irritating, frustrating, distressing ______ and troubled relationships‘.
Ein verlegter Schlüssel, Stau und finanzielle ______ sind typische Beispiele für Alltagsbelastungen.
Ein verlegter Schlüssel, Stau und finanzielle ______ sind typische Beispiele für Alltagsbelastungen.
Der negative Einfluss von kritischen Lebensereignissen auf die psychische und ______ Gesundheit wurde in verschiedenen Studien gezeigt.
Der negative Einfluss von kritischen Lebensereignissen auf die psychische und ______ Gesundheit wurde in verschiedenen Studien gezeigt.
Traumatische Ereignisse sind immer auch ______ Lebensereignisse, jedoch ist nicht jedes non-normative Lebensereignis auch ein traumatisches Ereignis.
Traumatische Ereignisse sind immer auch ______ Lebensereignisse, jedoch ist nicht jedes non-normative Lebensereignis auch ein traumatisches Ereignis.
Insbesondere die Forschungsgruppe um Lazarus lenkte den Blick auf alltägliche ______, die Menschen belasten und zu Anspannungen führen.
Insbesondere die Forschungsgruppe um Lazarus lenkte den Blick auf alltägliche ______, die Menschen belasten und zu Anspannungen führen.
In situationbezogenen Ansätzen wird Stress als ______ verstanden.
In situationbezogenen Ansätzen wird Stress als ______ verstanden.
Stressoren können unter anderem physikalische, soziale, ______, ökonomische und leistungsbezogene Stressoren sein.
Stressoren können unter anderem physikalische, soziale, ______, ökonomische und leistungsbezogene Stressoren sein.
Die erste Dimension bezieht sich auf die zeitliche ______ von Stressoren.
Die erste Dimension bezieht sich auf die zeitliche ______ von Stressoren.
Akute Stressoren haben einen klaren Beginn und ein ______ Ende.
Akute Stressoren haben einen klaren Beginn und ein ______ Ende.
Mikrostressoren sind persönlich, während ______ kollektive Auswirkungen haben können.
Mikrostressoren sind persönlich, während ______ kollektive Auswirkungen haben können.
Die subjektive Wahrnehmung und Reaktionsweisen auf ______ finden keine Berücksichtigung.
Die subjektive Wahrnehmung und Reaktionsweisen auf ______ finden keine Berücksichtigung.
Ein Beispiel für kollektiven Stress ist ______ bei der Landung eines Flugzeugs.
Ein Beispiel für kollektiven Stress ist ______ bei der Landung eines Flugzeugs.
Naturkatastrophen sind Beispiele für ______ Stressoren.
Naturkatastrophen sind Beispiele für ______ Stressoren.
Zu den kritischen Lebensereignissen gehören sowohl positive als auch ______ Ereignisse.
Zu den kritischen Lebensereignissen gehören sowohl positive als auch ______ Ereignisse.
Alltagsbelastungen beeinflussen die ______ und das Wohlbefinden der Menschen.
Alltagsbelastungen beeinflussen die ______ und das Wohlbefinden der Menschen.
Zur Klassifikation von spezifischen Stressoren können drei ______ herangezogen werden.
Zur Klassifikation von spezifischen Stressoren können drei ______ herangezogen werden.
Die ____________ Wahrnehmung spielt eine wesentliche Rolle in der Stressbewertung.
Die ____________ Wahrnehmung spielt eine wesentliche Rolle in der Stressbewertung.
Unterschiedliche Reizkombinationen und Interaktionen werden nicht ausreichend ______.
Unterschiedliche Reizkombinationen und Interaktionen werden nicht ausreichend ______.
Zu den traumatischen Ereignissen zählen beispielsweise Krieg, Terrorismus, ______, Naturkatastrophen sowie Gewalterfahrungen.
Zu den traumatischen Ereignissen zählen beispielsweise Krieg, Terrorismus, ______, Naturkatastrophen sowie Gewalterfahrungen.
Kritische Lebensereignisse sind Ereignisse, die zentrale ______ hervorrufen und psychosoziale Anpassungs- und Bewältigungsleistungen erforderlich machen.
Kritische Lebensereignisse sind Ereignisse, die zentrale ______ hervorrufen und psychosoziale Anpassungs- und Bewältigungsleistungen erforderlich machen.
Ein Beispiel für ein non-normatives Lebensereignis ist eine schwere ______.
Ein Beispiel für ein non-normatives Lebensereignis ist eine schwere ______.
Die Forschungsgruppe um Lazarus zweifelte daran, dass es ausschließlich die größeren Lebensereignisse sind, die ______ auslösen.
Die Forschungsgruppe um Lazarus zweifelte daran, dass es ausschließlich die größeren Lebensereignisse sind, die ______ auslösen.
Normative Lebensereignisse stehen im Einklang mit kulturell definierten ______.
Normative Lebensereignisse stehen im Einklang mit kulturell definierten ______.
Alltagsbelastungen sind in der Regel stärker mit Kriterien psychischer und physischer ______ verbunden.
Alltagsbelastungen sind in der Regel stärker mit Kriterien psychischer und physischer ______ verbunden.
Kritische Lebensereignisse können sowohl ______ als auch negativer Natur sein.
Kritische Lebensereignisse können sowohl ______ als auch negativer Natur sein.
Ein typisches Beispiel für Alltagsbelastungen sind Streitigkeiten mit dem ______.
Ein typisches Beispiel für Alltagsbelastungen sind Streitigkeiten mit dem ______.
Das Ausbleiben bestimmter Ereignisse, wie ungewollte Kinderlosigkeit, gehört zu den ______ Lebensereignissen.
Das Ausbleiben bestimmter Ereignisse, wie ungewollte Kinderlosigkeit, gehört zu den ______ Lebensereignissen.
Traumatische Ereignisse bedrohen das ______ oder die Unversehrtheit des Betroffenen.
Traumatische Ereignisse bedrohen das ______ oder die Unversehrtheit des Betroffenen.
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Study Notes
Situationsbezogene Ansätze zum Stress
- Stress wird als externer Input verstanden, der das psychische oder physische Gleichgewicht stört.
- Stressoren sind die zentralen Größen in diesen Theorien, charakterisiert durch hohe Intensität, lange Dauer, Neuartigkeit, Unvorhersehbarkeit, Unkontrollierbarkeit und Mehrdeutigkeit.
- Unterscheidung verschiedener Stressoren:
- Physikalische Stressoren: Lärm, Hitze, Schadstoffe
- Soziale Stressoren: Konflikte mit Kollegen, Sorgen um Angehörige
- Ökologische Stressoren: Enge Wohnverhältnisse
- Ökonomische Stressoren: Schulden, Arbeitslosigkeit
- Leistungsbezogene Stressoren: Zeitdruck, Prüfungsversagen
Klassifikation von Stressoren
- Erste Dimension: Zeitliche Ausdehnung
- Akute Stressoren: klarer Anfang und Ende
- Chronische Stressoren: lange Dauer
- Zweite Dimension: Intensität
- Mikrostressoren: individuelle, alltägliche Belastungen
- Makrostressoren: kollektive, größere Belastungen
- Dritte Dimension: Betroffenheit
- Individuelle vs. kollektive Betroffenheit
Typen von Belastungen
- Traumatische Ereignisse: Bedrohung des Lebens oder der Unversehrtheit, z.B. Krieg, Naturkatastrophen, Unfälle.
- Kritische Lebensereignisse: Zentrale Veränderungen im Leben, die Anpassungsleistungen erfordern, z.B. Heirat oder Kündigung.
- Unterscheidung in normative, non-normative und zeitbezogene Ereignisse.
- Alltagsbelastungen: Kleine, tägliche Ärgernisse, die Stress verursachen, z.B. Stau, finanzielle Probleme.
- Diese sind häufig stärker mit psychischer und physischer Gesundheit assoziiert als kritische Lebensereignisse.
Wahrnehmung und Bewertung
- Die negative Auswirkung kritischer Lebensereignisse auf die Gesundheit hängt von der Wahrnehmung und Verarbeitung des Betroffenen ab.
- Alltagserlebnisse beeinflussen auch das Wohlbefinden, wobei die subjektive Bewertung entscheidend ist.
Kritische Perspektiven auf Stresskonzepte
- Unterschiedliche Reize, Situationen und Ereignisse sind qualitativ verschieden und lassen sich nicht auf denselben Maßstab abbilden.
- Interaktionen zwischen unterschiedlichen Reizen werden oft nicht ausreichend berücksichtigt.
- Subjektive Wahrnehmungen und Reaktionsweisen fehlen in der Betrachtung.
Situationsbezogene Ansätze von Stress
- Stress gilt als Input, der die Anpassung an externe Anforderungen erforderlich macht.
- Stressoren sind Stressauslöser, die das psychische oder physische Gleichgewicht stören.
- Typische Merkmale von Stressoren: hohe Intensität, lange Dauer, Neuartigkeit, Unvorhersehbarkeit, Unkontrollierbarkeit und Mehrdeutigkeit.
Kategorien von Stressoren
- Physikalische Stressoren: Lärm, Hitze, Schadstoffe
- Soziale Stressoren: Streitigkeiten, Sorge um Angehörige
- Ökologische Stressoren: Enger Wohnraum
- Ökonomische Stressoren: Schulden, Arbeitslosigkeit
- Leistungsbezogene Stressoren: Zeitdruck, Prüfungsangst
Dimensionen von Stressoren
- Zeitliche Ausdehnung: Akute Stressoren (klarer Beginn und Ende) vs. chronische Stressoren (lange Dauer).
- Intensität: Mikro-Stressoren (individuell) vs. Makro-Stressoren (kollektiv).
- Betroffenheit: Individuelle vs. kollektive Betroffenheit.
Arten situativer Belastungen
- Traumatische Ereignisse: Bedrohung des Lebens, Überwältigung; Beispiele: Krieg, Unfälle, Naturkatastrophen, Übergriffe.
- Kritische Lebensereignisse: Zentrale Veränderungen, psychosoziale Anpassungsleistungen; sowohl positive (Heirat) als auch negative (Kündigung) Ereignisse.
- Alltagsbelastungen: Alltägliche Widrigkeiten, die das Wohlbefinden beeinträchtigen; Beispiele: Schlüsselverlust, Stau, finanzielle Probleme.
Einfluss auf Gesundheit
- Kritische Lebensereignisse zeigen einen negativen Einfluss auf psychische und physische Gesundheit.
- Gewichtung der Ereignisse: subjektive Wahrnehmung und Verarbeitung entscheidend für die Auswirkungen.
- Alltagsbelastungen korrelieren stärker mit Kriterien der Gesundheit als kritische Lebensereignisse.
Kritische Betrachtung
- Reiz- und situationsorientierte Stresskonzepte werden als unzureichend kritisiert.
- Unterschiede zwischen Reizen, Situationen und Ereignissen sind qualitativ nicht vergleichbar.
- Subjektive Wahrnehmung und Reaktionsweisen auf Stressoren fehlen in der Betrachtung.
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