Théories du Stress et Réaction

Podcast

Play an AI-generated podcast conversation about this lesson

Questions and Answers

Quel facteur contribue à l'expérience du stress au quotidien selon le modèle de Kanner ?

Les évaluations des ressources externes

Les tracas quotidiens (correct)

Les événements inattendus

Les événements de vie majeurs

Selon le modèle transactionnel du stress de Lazarus, quel élément est crucial pour déterminer la réaction de stress d'un individu ?

L'environnement social

L'âge de l'individu

L'intensité de l'événement

L'évaluation personnelle de l'événement (correct)

Comment les événements de stress identiques peuvent-ils provoquer des réactions différentes chez différentes personnes ?

En fonction de l'âge

À cause des ressources financières

À cause de la culture de l'individu

En raison des différences dans les processus d'évaluation (correct)

Quelle est la définition du stress psychologique selon Lazarus ?

Une interaction avec l'environnement jugée significative mais épuisante Signup and view all the answers

Quel modèle recommande de prendre en compte l'interaction entre la personne et son environnement pour comprendre le stress ?

Le modèle dynamique de stress Signup and view all the answers

Quelle théorie définit le stress comme étant une réaction à des événements ou stimuli spécifiques ?

Théories orientées vers la réaction Signup and view all the answers

Quels systèmes réglementaires sont activés dans la réponse au stress psychophysiologique ?

Système adréno-médullaire sympathique et système hypothalamiques-hypophyso-surrénalien Signup and view all the answers

Quel impact l'adrénaline a-t-elle sur l'organisme pendant la réponse au stress, selon la théorie de Cannon ?

Elle augmente la circulation sanguine Signup and view all the answers

Quelle théorie aborde la relation entre stimuli et réactions en matière de stress ?

Modèles transactionnels du stress Signup and view all the answers

Comment les Grecs anciens percevaient-ils le stress en relation avec la santé ?

Ils ont théorisé que le stress pouvait influencer la santé et la maladie Signup and view all the answers

Quel est l'effet à long terme d'une augmentation des niveaux de cortisol sur le système immunitaire ?

Inhibition du système immunitaire mais stimulation de certains paramètres Signup and view all the answers

Quel facteur est associé à des mécanismes de rétroaction défectueux de l'axe HPA ?

Développement de diverses maladies Signup and view all the answers

Qu'est-ce que le terme 'allostatique' implique dans le contexte du stress ?

Obtention de la stabilité par le changement Signup and view all the answers

Quel est le rôle du cortisol dans la fonction corporelle en réponse au stress ?

Il a des effets durables sur presque tous les organes Signup and view all the answers

Qu'est-ce qui peut résulter de la persistance du stress chez un individu ?

Dommages dus à une incapacité à réguler la réponse au stress Signup and view all the answers

Qui est souvent appelé le 'père du stress'?

Seyle Signup and view all the answers

Quel est le rôle de l'ACTH dans la réaction de stress?

Préparer le corps à résister au stress Signup and view all the answers

Quels sont les types de stress qui ne sont pas physiques?

Conflits interpersonnels Signup and view all the answers

Laquelle des affirmations suivantes est un facteur de stress économique?

Problèmes financiers Signup and view all the answers

Un exemple de stress qui concerne tout le monde dans un environnement de travail est considéré comme:

Un stress macro Signup and view all the answers

Comment se caractérise le stress d'intensité 'macro'?

Concernant tout un groupe Signup and view all the answers

Quelle est une caractéristique d'un stress aigu?

Est temporaire et soudain Signup and view all the answers

Quels éléments sont pris en compte dans la théorie des événements de la vie?

Le degré de réorientation sociale Signup and view all the answers

Quel facteur peut augmenter l'optimisme chez une personne après avoir perdu son emploi ?

L'éducation Signup and view all the answers

Comment les exigences perçues et les ressources d'une personne influencent-elles son stress ?

Même avec des ressources élevées, les exigences peuvent causer du stress. Signup and view all the answers

Quel est un effet positif du stress, souvent appelé ?

Eustress Signup and view all the answers

Quel est le rôle du cortisol dans la réponse au stress ?

Il aide à arrêter la réaction du corps au stress. Signup and view all the answers

Quel système est activé par l'adrénaline lors d'une réaction de lutte ou de fuite ?

Le système nerveux sympathique Signup and view all the answers

Quel facteur facilite l’interaction entre le corps et l'esprit en matière de stress ?

Les facteurs psychologiques Signup and view all the answers

Quel est l'effet de la vasoconstriction lors d'une réaction de stress ?

Contraction des vaisseaux sanguins sauf dans les muscles striés. Signup and view all the answers

En cas de menace, quelle conséquence immédiate peut résulter de l'augmentation de l'épinéphrine ?

Augmentation du taux de glucose dans le sang. Signup and view all the answers

Quelle est la définition de la charge allostatique ?

L'usure et la dégradation dues à une réactivité ou une inactivité chronique des systèmes allostatiques. Signup and view all the answers

Quel est l'impact du stress sur le système immunitaire ?

Il influence fortement le système immunitaire en raison de l'exposition au stress. Signup and view all the answers

Quel est le rôle de la psychoneuroimmunologie ?

Elle étudie les liens entre le stress, la psychologie et le système immunitaire. Signup and view all the answers

Quel stimulus est utilisé dans l'exemple de conditionnement classique lié à la nourriture ?

La nourriture. Signup and view all the answers

Quel est un exemple de réponse conditionnée dans le conditionnement classique ?

Salivation en réponse à une cloche après association avec la nourriture. Signup and view all the answers

Qui a mené une expérience sur le conditionnement immunologique avec des rats ?

Ader & Cohen. Signup and view all the answers

Le trafic immunitaire sous stress désigne quoi ?

L'activation des processus immunitaires dans les zones où une protection est nécessaire. Signup and view all the answers

Quel stimulus est le stimulus conditionné dans l'exemple de la nourriture et de la salivation ?

La cloche. Signup and view all the answers

Study Notes

Definition of Stress

Stress is defined physically as a force on a solid body, caused by an external body or load
There are three perspectives on stress: reaction, source, and the relationship between the two
Ancient Greeks understood the link between stress and health, recognizing how stress can affect health and illness, and the various coping methods.

Stress Theories

Stress is the reaction of an individual to events or specific stimuli
Reaction-oriented theories (like Cannon and Seyle's theories) also view stress as a source of stimuli
Stress as a source of stress (events): focuses on specific events that cause stress
Stimulus-oriented theories (Holmes & Rahe) define stress as a relationship between the stimuli and the individual's reaction

Reaction-Oriented and Psychophysiological Stress Theories

Stress is viewed as a physical reaction pattern to stressful events
Two endogenous regulatory systems release hormones and transmitters when activated: sympathetic adrenomedullary system and hypothalamic-pituitary-adrenocortical system.

Cannon's "fight or flight" response

This theory states that the organism reacts to increased activity from the adrenal medulla, causing the release of epinephrine (adrenaline) and norepinephrine (noradrenaline).
This release prepares the body for the fight or flight response, increasing cardiovascular capability
The theory of homeostasis is also important. If there's a big difference from a target value, the body will try to restore balance (e.g., fever, glucose levels).

Seyle's General Adaptation Syndrome (GAS)

Stress is an unspecific reaction of the organism to various stressors
Seyle observed that patients with various illnesses showed similar symptoms.
Rat research showed similar reactions to various stimuli (e.g., heat, physical exertion, deprivation)
Seyle's work is foundational to the study of stress

Critique of Seyle's theory

Stressors for laboratory animals (like rats) were not diverse enough.
Insufficient control over environmental elements that could contribute to the stress response
Unspecific stress response in humans is questioned - Individual reactions to various stressors are likely specific and not universally the same

Stimulus-Oriented Stress Theories

These theories emphasize life events and experiences as sources of stress.
Focus is less on individual reaction, more on the external stimuli
Life events can have a major impact on health
Types stress sources include: physical (heat, noise), social (friend problems, conflicts), economic (financial troubles), ecological (pollution), occupational (time pressure, monotony)

Forms of Stress

Stress is categorized concerning intensity, duration, and impact (macro-stress vs micro-stress; acute vs chronic): Examples may include major life events, chronic issues, or workplace pressure
Individual experiences of stress may vary

Life Events Theory (Holmes & Rahe)

Life events put stress on individuals by causing adjustment needs. This can lead to illness in some cases
Examples of impactful events: the death of a loved one or marriage.
The theory is helpful in understanding the link between impactful life events versus other events or perceptions that can cause stress

Ranks 43 stressful life events that contribute to illness
Daily hassles are as important as major events

Critique of Stimulus-Oriented Theories

Doesn't account for differing stress responses among individuals, and may underestimate personal perception and cognitive appraisal of stressful or impactful events
These theories often rely on retrospective studies, which may be less accurate
Individuals are often treated as passive victims in relation to stressors.

Transactional Model of Stress (Lazarus)

Focus on the interaction between the individual and the environment. Stress is a relationship between the individual and their evaluation of their environment
Primary appraisal: assessing the situation and importance (demands and resources)
Secondary appraisal: assessing resources to deal with the demands.

Dynamic Model of Stress

Stress is an interaction between the person and the environment.
Whether we perceive something as stressful depends on our evaluation of the situation, resources, and demands.
Interactions between demands and resources.

Stress and Emotions

Perceived demands exceeding resources can lead to stress
Stress may elicit various emotions (fear, anger, sadness), different people may face the same situation differently leading to different reactions.

Critique of the Transactional Model

Primarily based on individual feelings and perceptions.
The theory is difficult to measure and operationalize.

Mind-Body Interaction

Psychological factors directly impact bodily processes and the stress response.
Bodily stress systems are complex and work to maintain balance in the organism
Systems like the Neuroendocrine system (including HPA axis and sympathetic adrenomedullary system) and immune system are vital

Psychobiological Stress Systems

The HPA axis, responsible for responses to stress, with hormones like cortisol playing a role
The ANS (autonomic nervous system) is a network of nerves impacting physiological responses
The immune system plays a role in reacting to stress

Cortisol: The End Product of the HPA Axis

Cortisol is a key marker of stress, measured in various bodily fluids.
Influences body metabolism, the immune system, and brain function
Cortisol release is tightly regulated via negative feedback loops to avoid overreaction to stress
Deficient feedback responses to stress may be correlated to some diseases

Allostasis and Allostatic Load

Allostasis is the ability to achieve stability through change
Allostatic load is "wear and tear" resulting from chronic over/under-reactivity of the stress response systems
Acute stress can be beneficial, but prolonged stress is damaging
Chronic stress may cause dysfunction in various bodily systems

Classical Conditioning

Explains how the immune system can be conditioned by external stimuli, impacting responses to stress.
Conditioning can modify immune responses
The immune system can be conditioned by classical conditioning impacting the responses to different types of stressors.

Studying That Suits You

Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.

Description

Ce quiz couvre la définition du stress, les théories réactionnelles et psychophysiologiques. Apprenez comment le stress est perçu tant comme une réaction qu'une source d'événements. Explorez l'impact du stress sur la santé et les diverses méthodes de coping à travers les âges.