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Questions and Answers
स्ट्रेस के कारण क्या हो सकते हैं?
स्ट्रेस के कारण विभिन्न हो सकते हैं, जैसे काम का दबाव, व्यक्तिगत समस्याएँ या सामाजिक दबाव।
स्ट्रेस को कैसे नियंत्रित किया जा सकता है?
स्ट्रेस को नियंत्रित करने के लिए योग, ध्यान और समय प्रबंधन जैसी तकनीकें फायदेमंद हो सकती हैं।
स्ट्रेस क्या है?
स्ट्रेस एक तनाव या चिंता की स्थिति है जो शारीरिक और मानसिक रूप से प्रभावित कर सकती है।
