Psychologie Freudaienne: Concepts Clés

Le Surmoi est une instance psychique qui représente les normes morales et les valeurs internalisées. Il est responsable des sentiments de culpabilité et d'auto-critique.

Le Moi est l'instance psychique qui cherche à concilier les exigences du Surmoi, les pulsions du Ça et les contraintes du monde extérieur. Il est responsable de la prise de décision et du contrôle de l'impulsivité.

Les mécanismes de défense sont des stratégies inconscientes utilisées par le Moi pour se protéger de l'anxiété et des conflits internes.

Les stratégies de coping sont des comportements conscients que nous utilisons pour gérer des situations stressantes ou difficiles.

Les mécanismes de défense et les stratégies de coping sont axés sur la régulation des émotions, la recherche d'équilibre et la restauration d'un niveau de fonctionnement confortable.

La résilience est la capacité à s'adapter positivement à l'adversité et à rebondir après un traumatisme.

La résilience est un processus multifactoriel qui implique à la fois des facteurs protecteurs et des facteurs de risque.

Tout le monde possède un potentiel de résilience, même si les facteurs individuels et environnementaux influent sur son développement.

L'inconscient est une partie de l'esprit qui stocke les pulsions, les souvenirs et les émotions antérieures. Il agit en premier lieu pendant la petite enfance et est responsable de la formation de la personnalité.

Le préconscient est un pont entre l'inconscient et le conscient. Il traite les informations inconscientes et les rend accessibles au conscient, en les rendant plus cohérentes et acceptables.

Le conscient est la partie de notre esprit dont nous sommes conscients. Il s'agit de nos pensées, sentiments et perceptions actuelles. Il prend les informations du préconscient pour les utiliser dans la vie de tous les jours.

Le ça est la partie primitive de la personnalité, guidée par le plaisir et la satisfaction immédiate des besoins.

Le moi est la partie de la personnalité qui sert de médiateur entre le ça, le surmoi, et le monde extérieur. Il régule les pulsions du ça et les demandes du surmoi.

Le principe de réalité est une force qui nous pousse à prendre en compte les exigences du monde extérieur avant de satisfaire nos désirs. Il nous aide à être réalistes et à établir des plans d'action.

Le principe de plaisir est une force qui nous pousse à poursuivre immédiatement la satisfaction de nos désirs et nos besoins.

La résilience est le processus de surmonter les difficultés et de se reconstruire après un événement traumatique. Elle est unique à chaque personne et s’adapte à son évolution personnelle, son âge et son environnement.

La résilience peut se déclencher naturellement en réaction à un traumatisme ou être stimulée par des interventions extérieures, comme l'aide psychologique.

Un événement traumatique est une expérience qui met la vie en danger, physique ou mentale, provoquant un état de détresse intense et un sentiment d'impuissance.

Ce n'est pas l'objectivité de la situation qui la rend traumatique, mais la perception subjective de chaque individu.

Les traumatismes peuvent être classés selon la nature de l'événement : un événement récent et unique, un événement passé, ou une expérience répétée et prolongée.

Le traumatisme vicariant se produit lorsque quelqu'un est exposé au traumatisme d'une autre personne. Il est fréquent chez les soignants.

Les troubles de stress post-traumatique (TSPT) sont des troubles psychiatriques qui surviennent suite à un événement traumatique. Ils se manifestent par des symptômes d'intrusion, d'évitement, d'humeur négative et d'hypervigilance.

Les personnes souffrant de TSPT sont plus susceptibles de souffrir de douleurs physiques. Le deuil est une expérience commune tout au long de la vie.

Le deuil est un processus physiologique normal qui survient après la perte d'un être cher, d'un objet, d'une capacité ou d'un membre. Il se manifeste par des réactions physiques, psychologiques et affectives.

Le déni est une réaction momentannée de protection contre la douleur. C'est un état de sidération où la personne perd contact avec la réalité. Un exemple est l'état de choc après une blessure grave.

La colère est un sentiment de révolte contre l'inacceptable. Elle peut alterner avec de la culpabilité, notamment si la personne pense ne pas avoir tout fait pour le défunt.

Le marchandage est une phase où la personne essaie de négocier avec un pouvoir supérieur pour revenir en arrière. Elle peut se dire "Si je faisais X, alors Y arriverait".

La tristesse est la prise de conscience de la réalité de la perte. La personne accepte que la perte est définitive et ressent une profonde tristesse.

L'acceptation est la phase finale du deuil où la personne parvient à accepter la perte et à continuer sa vie, même si la douleur reste présente.

Le deuil peut être comparé à la cicatrisation d'une plaie. Chaque étape du deuil représente une phase nécessaire pour parvenir à une guérison complète.

Le deuil peut être un processus difficile et long, mais il est essentiel pour se remettre d'une perte. Il est important de se rappeler que chaque personne réagit différemment.

Le processus d'acceptation d'une perte implique de regarder la tristesse sans être trop affecté, sans se sentir coupable ni en colère, et de pouvoir se projeter dans l'avenir.

La période pendant laquelle la blessure est encore fraîche et sensible à la moindre stimulation.

La cicatrice laissée par la perte, qui rappelle le passé mais n'empêche pas de vivre.

Un processus qui commence avant la perte, qui permet d'anticiper le deuil en partageant certaines étapes avec le patient.

Le processus de réflexion sur la perte et de recherche de sens, incluant les croyances, la spiritualité et les relations de cause à effet.

Le deuil se produit soudainement et de manière inattendue.

Le deuil anticipé permet de travailler certaines étapes avant la perte, ce qui facilite le processus de deuil après la perte.

Un deuil qui bloque la personne sur une étape, avec des conséquences négatives comme le repli sur soi, les insomnies, l'angoisse, les tendances suicidaires, l'abus de médicaments et les addictions.