Psychologie du stress et de l'anxiété
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Questions and Answers

Quelle caractéristique est associée au droit d'une personne dans un rôle social ?

  • Le droit de ne pas accomplir les obligations habituelles
  • Le droit de signer le document de sortie volontaire de l’hôpital (correct)
  • Le droit de participer à toutes les décisions médicales
  • Le droit de respecter les exigences sanitaires (correct)

Selon Hans Selye, quelle réponse ne décrit PAS l'adaptation d'un organisme à une nouvelle exigence ?

  • Une réponse spécifique de l’organisme
  • Une réponse d’homéostasie de l’organisme
  • Une réponse non spécifique de l’organisme
  • Une réponse immédiate et instinctive de l’organisme (correct)

Dans une situation de tension élevée selon le modèle de Karasek, quelle stratégie est recommandée ?

  • Réduire l'autonomie et la prise de décision au travail
  • Augmenter le nombre d'heures de travail sans compensation
  • Augmenter nos connaissances, autonomie et contrôle du travail (correct)
  • Augmenter la quantité de travail à réaliser

Dans le stade sensorimoteur de Piaget, l'enfant acquiert des compétences par quelles méthodes ?

<p>En découvrant le monde à travers ses mouvements et sensations (A)</p> Signup and view all the answers

Quelle affirmation définit le mieux le concept d'innéisme ?

<p>Tout est fixé à la naissance, sans impact de l'éducation (C)</p> Signup and view all the answers

Quel est le processus décrit par le stress?

<p>Adaptatif (C)</p> Signup and view all the answers

Quel stade du Burnout est le plus susceptible de mener à une démission?

<p>Stade de distanciation (D)</p> Signup and view all the answers

Quel est l'objectif principal de la fonction évocatrice de la communication verbale?

<p>Produire certains sentiments et émotions (A)</p> Signup and view all the answers

Que se passe-t-il lorsqu'une personne ne peut pas comprendre en raison du bruit ambiant?

<p>La réception est inefficace (C)</p> Signup and view all the answers

Quel est un exemple de punition négative selon le conditionnement opérant?

<p>Enlever un privilège (C)</p> Signup and view all the answers

Que font les substances algésiques libérées par les cellules abîmées après un stimulus nociceptif?

<p>Elles transmettent des signaux de douleur au cerveau (C)</p> Signup and view all the answers

Dans quel cas la communication peut-elle être affectée par le bruit?

<p>Lorsque les deux interlocuteurs sont distraits (D)</p> Signup and view all the answers

Lequel des suivants peut être considéré comme une conséquence d'un stress maladaptatif?

<p>Augmentation de l'anxiété (B)</p> Signup and view all the answers

Quel est l'impact du bruit sur la communication verbale?

<p>Il peut perturber la compréhension du message (A)</p> Signup and view all the answers

Quelle réponse adaptée au stress indique un rétablissement de l’homéostasie de l'organisme?

<p>Le rétablissement de l’homéostasie de l'organisme (D)</p> Signup and view all the answers

Quel type de conditionnement est illustré par un bébé qui développe une peur des souris blanches après les avoir associées à un bruit fort?

<p>Conditionnement classique (A)</p> Signup and view all the answers

Comment les personnes ayant un élevé trait d’anxiété perçoivent-elles les situations menaçantes?

<p>Elles perçoivent de façons aussi menaçantes les différentes situations que les personnes avec un trait d’anxiété moins élevé. (B)</p> Signup and view all the answers

Qu'est-ce que l'efficacité personnelle perçue?

<p>Croyance sur la capacité qu’à l’individu pour réaliser un comportement (A)</p> Signup and view all the answers

Dans quel contexte la technique du sandwich est-elle le plus utile?

<p>Refuser une demande (A)</p> Signup and view all the answers

Quel effet a la musique agréable sur les hormones du cerveau?

<p>Elle favorise la sécrétion de dopamine (A)</p> Signup and view all the answers

Quelle option n'est pas une dimension de l'adhésion au traitement ?

<p>Implémentation (A)</p> Signup and view all the answers

Que signifie la lettre C dans la technique DESC ?

<p>Conséquences : conséquences positives du changement de comportement et négatives du non-changement (C)</p> Signup and view all the answers

Quel est l'impact de l'épuisement des réserves biochimiques de l’organisme sur la réponse au stress?

<p>Cela peut conduire à une réponse inadaptée au stress (B)</p> Signup and view all the answers

Qui a formulé la définition de la psychologie de la santé en 1989 ?

<p>Dr.Matarazzo (A)</p> Signup and view all the answers

Que tente-t-on d'accomplir lorsqu'on pratique l'écoute active ?

<p>Écouter et comprendre ce que l’autre personne veut dire (D)</p> Signup and view all the answers

Comment peut-on qualifier l'expérience douloureuse ?

<p>Une expérience personnelle (D)</p> Signup and view all the answers

Quelle caractéristique ne fait pas partie de la pratique de la kinésithérapie moderne ?

<p>L'enseignement des sports (D)</p> Signup and view all the answers

Quel scénario décrit le mieux une réaction au vol après des vacances ?

<p>La personne ressent de la colère et un sentiment d'injustice. (A)</p> Signup and view all the answers

Pourquoi l'expérience de la douleur est-elle considérée comme personnelle ?

<p>Parce que chaque individu a des seuils de douleur différents (B)</p> Signup and view all the answers

Quel terme ne décrit pas un aspect du traitement en kinésithérapie ?

<p>Prévention des maladies infantiles (C)</p> Signup and view all the answers

Quel est l'objectif principal de la technique DESC ?

<p>Exprimer ses besoins de manière assertive (C)</p> Signup and view all the answers

Quelles sont les phases du Syndrome Général d’adaptation selon Selye?

<p>De résistance (A), D’alarme (B), D’épuisement (C)</p> Signup and view all the answers

Lors de l’évaluation secondaire selon le modèle transactionnel du stress, que fait-on?

<p>On met en place une stratégie définie (A), On caractérise les dommages potentiels des stresseurs (C)</p> Signup and view all the answers

Quel facteur joue un rôle déterminant dans l’intention et le comportement selon le modèle HAPA?

<p>Les croyances d’efficacité personnelle (B)</p> Signup and view all the answers

La perception des symptômes d'une maladie dépend de quoi?

<p>De plusieurs facteurs, y compris la nature des symptômes (A)</p> Signup and view all the answers

Quelle affirmation décrit le mieux la communication non verbale?

<p>Elle peut être interprétée de différentes manières en fonction du contexte (C)</p> Signup and view all the answers

Comment la technique de Résolution de Problèmes définit-elle un problème?

<p>Une incapacité à trouver des solutions appropriées (A)</p> Signup and view all the answers

Selon Kohlberg, si je pense ‘Je ne dois pas mentir pour éviter la punition’, à quel stade suis-je?

<p>Stade 1 du développement moral (A)</p> Signup and view all the answers

Quels sont les trois aspects à considérer pour mesurer la douleur d’une personne?

<p>Aspect sensoriel, émotionnel et impact sur la vie (B)</p> Signup and view all the answers

Comment les changements dans le développement humain sont-ils produits?

<p>Par une interaction entre la nature et la culture (A)</p> Signup and view all the answers

Quelle est la principale fonction de l’évaluation secondaire dans le processus de gestion du stress?

<p>Évaluer les conséquences du stresseur (A), Élaborer un plan d'action (D)</p> Signup and view all the answers

Flashcards

Réponse adaptée au stress

La capacité de l'organisme à revenir à un état d'équilibre après un stress.

Conditionnement classique

Processus d'apprentissage associatif où un stimulus neutre devient associé à un stimulus déclenchant une réponse.

Trait d'anxiété élevé

Tendance à percevoir les situations comme dangereuses ou menaçantes, même si elles ne le sont pas réellement.

Efficacité personnelle perçue

La croyance en sa capacité à réussir une tâche ou à atteindre un objectif.

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Technique du sandwich

Technique de communication qui consiste à encadrer une critique négative entre deux commentaires positifs.

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Hormone de la musique agréable

Une hormone sécrétée par le cerveau lorsqu'on écoute de la musique agréable.

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La thyroxine (T4)

C'est une hormone produite par la glande thyroïde qui régule le métabolisme.

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La mélatonine

C'est une hormone qui contribue à réguler le cycle veille-sommeil.

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La dopamine

C'est une hormone qui est impliquée dans les systèmes de récompense et de motivation du cerveau.

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Le stress adaptatif

Il est caractérisé par des changements physiologiques et comportementaux qui aident l'organisme à faire face à une situation stressante.

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Le stade de distanciation du Burnout

Ce stade est caractérisé par une perte d'intérêt pour le travail et un sentiment de détachement.

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La fonction évocatrice de la communication verbale

Il consiste à transmettre des informations factuelles à une autre personne.

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L'inefficacité de la réception

La réception de l'information est inefficace lorsqu'il y a des obstacles à la communication, comme le bruit.

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La punition négative en conditionnement opérant

Un exemple de punition négative est l'enlèvement d'un privilège pour réduire la probabilité d'un comportement.

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Substances algésiogènes

Ces substances chimiques sont libérées par les cellules endommagées et signalent la douleur au cerveau.

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Comment la douleur est ressentie ?

La sensation de douleur est déclenchée par l'activation des nocicepteurs, qui envoie des signaux électriques sous forme de potentiels d'action vers la moelle épinière et le cerveau. Ce processus permet au corps de ressentir et de réagir à des stimuli potentiellement dommageables.

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Quelle dimension n'est PAS indispensable à l'adhésion au traitement ?

L'empathie est une dimension essentielle pour établir une relation de confiance et comprendre les besoins du patient. Cependant, elle n'est pas la seule dimension à prendre en compte pour assurer le succès d'un traitement.

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Que représente le "C" dans la technique DESC ?

La lettre "C" dans l'acronyme DESC représente "Conséquences". Cette étape consiste à identifier les conséquences positives du changement de comportement souhaité et les conséquences négatives du non-changement.

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Qui a défini la psychologie de la santé en 1989 ?

La définition de la psychologie de la santé, formulée en 1989, est attribuée au Dr. George L. Engel.

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Que signifie l'écoute active ?

L'écoute active implique de se concentrer sur ce que l'autre personne dit, de reformuler ses propos et de lui montrer que vous comprenez son message.

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L'expérience de la douleur est-elle universelle ?

Chaque individu vit la douleur de manière subjective. Ses expériences personnelles, sa culture, sa situation et d'autres facteurs influencent la perception et l'intensité de la douleur.

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Quels sont les objectifs de la kinésithérapie ?

La kinésithérapie englobe à la fois le traitement des troubles du mouvement et la promotion de la santé. Elle vise à maintenir, restaurer et améliorer la mobilité et la fonction physique des patients.

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Comment les gens gèrent-ils le stress ?

La réaction émotionnelle et cognitive à un événement stressant est subjective et varie selon l'individu. Chaque personne interprète et gère le stress différemment.

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Qu'est-ce que le conditionnement classique ?

Le conditionnement classique est un apprentissage associatif où un stimulus neutre est associé à un stimulus déclenchant une réponse.

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Qu'est-ce qu'un trait d'anxiété élevé ?

Les traits d'anxiété élevés correspondent à une propension à percevoir des situations comme dangereuses ou menaçantes, même si elles ne le sont pas réellement.

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Comment réduire la tension au travail selon le modèle Demandes-Contrôle ?

Le modèle de Karasek suggère que pour réduire la tension, on doit augmenter le contrôle, l'autonomie et les connaissances liées au travail.

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Quel est le principal mode d'apprentissage dans le stade sensorimoteur de Piaget ?

Le stade sensorimoteur est caractérisé par l'apprentissage par les mouvements et les sens.

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Quel type de conditionnement est à l'œuvre lorsqu'une alarme déclenche l'agitation ?

Le conditionnement classique implique l'apprentissage d'une association entre un stimulus neutre et un stimulus déclenchant une réponse.

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Qu'est-ce que l'innéisme ?

L'innéisme soutient que les capacités et les connaissances d'un individu sont déterminées dès la naissance.

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Qui est l'auteur du modèle biopsychosocial de la santé ?

L'auteur de l'article « Le modèle biopsychosocial de la santé » est George Engel.

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Phase de résistance du stress

L'organisme est en mode d'adaptation, utilisant ses ressources pour faire face au stress. Il est capable de résister aux effets négatifs du stress.

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Évaluation secondaire du stress

Le processus d'évaluation dans lequel on identifie les conséquences potentielles du stresseur sur notre bien-être et nos objectifs.

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Croyances d'efficacité personnelle

La croyance en sa propre capacité à faire face au stress, à mettre en place des changements pour améliorer sa santé.

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Perception des symptômes d'une maladie

La perception et l'interprétation des symptômes d'une maladie sont influencées par de nombreux facteurs, comme la culture, l'âge, le sexe.

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Communication non verbale

La communication sans paroles, qui peut être influencée par la culture, l'état émotionnel et le contexte.

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Définition d'un problème

Le problème est une situation qui nous concerne et à laquelle nous cherchons des solutions.

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Stade 1 du développement moral

Le stade du développement moral où la personne agit pour éviter une punition.

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Mesure de la douleur

Mesure de la douleur qui tient compte de l'aspect sensoriel, émotionnel et l'impact sur la vie de la personne.

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Interaction nature-culture

L’interaction complexe entre la nature (génétique, biologie) et la culture (environnement, apprentissage) influence le développement humain.

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Study Notes

Réponse au stress

  • Une réponse adaptée au stress implique le rétablissement de l'homéostasie de l'organisme.

Conditionnement

  • Un bébé qui n'a pas peur des souris blanches, mais des bruits forts, développe une réponse conditionnée à la simple vue de la souris blanche (sans bruit) après avoir été exposé à ce stimulus suivi d'un bruit fort. Ce processus est un conditionnement classique.

Anxiété

  • Les personnes ayant un taux d'anxiété élevé perçoivent plus de situations menaçantes que les personnes ayant un taux d'anxiété moins élevé, ce qui impacte leur perception des situations.

Efficacité personnelle

  • L'efficacité personnelle perçue est la croyance d'une personne dans sa capacité à réussir à réaliser un comportement qu'il souhaite.

Technique du sandwich

  • La technique du sandwich est utile pour exprimer une mauvaise nouvelle ou un refus avec tact et douceur en commençant et en terminant par un message positif.

Hormone de la musique agréable

  • L'écoute de la musique agréable provoque la libération de dopamine dans le cerveau.

Stress

  • Le stress est un processus adaptatif et/ou pathologique, selon le contexte.

Stade du Burnout

  • Le stade de distanciation est le stade du Burnout où la personne a le plus de chances de quitter son travail.

Communication verbale

  • La fonction évocatrice de la communication verbale est de stimuler des comportements, de produire des sentiments et des émotions, et de transmettre des informations.

Problème

  • Un problème est une situation qui nécessite une solution.

Punition négative

  • Dans le conditionnement opérant, un exemple de punition négative pour la plupart des gens est le retrait d'un privilège.

Adhésion au traitement

  • Les dimensions de l'adhésion au traitement sont l'empathie, la persistance et l'implémentation.

Définition de la psychologie de la santé

  • La définition de la psychologie de la santé a été formulée par le Dr. Engel en 1989.

Évaluation secondaire

  • L'évaluation secondaire, dans le modèle transactionnel du stress, consiste à identifier les ressources et les stratégies disponibles pour faire face au stresseur.

Intention et comportement

  • Dans le modèle HAPA, la vulnérabilité perçue et les croyances d'efficacité personnelle sont des facteurs importants pour déterminer l'intention et le comportement.

Cohérence et compréhension

  • La communication non verbale est conditionnée par la culture et l'environnement. Il est important de noter que même si une information est transmise par la communication non verbale, un auditeur peut ne pas la comprendre à causes de différents facteurs, incluant le contexte.

Aspects du comportement

  • L'hostilité est un comportement visant à nuire aux autres ou à des choses.

Problème de résolution

  • La technique de résolution de problèmes définit un problème comme l'incapacité à trouver des solutions efficaces pour faire face à des situations et à des circonstances qui causent de la difficulté à une personne.

Développement moral

  • Les études de Kohlberg décrivent les stades de développement moral, avec différents points de vue dans la moralité d'une personne.

Théorie du comportement planifié

  • La théorie du comportement planifié (TCP) stipule que les attitudes, les normes subjectives et le contrôle que la personne perçoit sur son comportement sont des facteurs importants à prendre en compte.

Intrapersonal factors

  • L'agressivité est considéré comme une souffrance interne causée par la recherche de protéger soi, un manque de confiance et une communication non assestive, et la nécessité de trouver une solution.

Communication et sentiment

  • La communication verbale peut produire des sentiments et des émotions chez les autres.

Modèle Biopsychosocial

  • Le modèle biopsychosocial considère que la santé et la maladie résultent d'un ensemble de facteurs interdépendants influençant la personne: biologique, psychologique et social, et que les conséquences et la cause d'une maladie peuvent avoir des impacts successifs.

Démonstration technique des problèmes

  • La technique de résolution de problème consiste à utiliser une série de méthodes pour trouver une solution aux problèmes.

L'expérience de douleur

  • La perception et la compréhension de la douleur, ainsi que son impact sur la personne, sont les facteurs à considérer lors de la mesure de la douleur d'un individu.

La douleur

  • La douleur comporte une dimension psychologique, l'interprétation de la douleur dépendra de l'individu.

Conditionnement

  • Le conditionnement est un processus qui implique l'association d'un stimulus inconditionnel à un stimulus conditionnel qui en résulte une nouvelle réponse conditionné.

Communication

  • La communication a plusieurs fonctions informationnelles utilisées pour stimuler la performance et les émotions des autres.

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Description

Ce quiz explore les réponses au stress, le conditionnement classique, et l'impact de l'anxiété sur la perception. Il aborde également l'efficacité personnelle et des techniques de communication comme la technique du sandwich. Testez vos connaissances sur ces concepts psychologiques importants.

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