Psychologie de l'alimentation
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Questions and Answers

Quel facteur sensoriel influence le plus le désir de manger en offrant une première impression ?

  • Le facteur tactile
  • Le facteur gustatif
  • Le facteur visuel (correct)
  • Le facteur olfactif

Quelle affirmation distingue la faim physiologique de la faim psychologique ?

  • La faim psychologique est le résultat de choix alimentaires pauvres.
  • La faim physiologique est déclenchée par des hormones en réponse à un manque d'énergie. (correct)
  • La faim physiologique est due à une dépense calorique élevée.
  • La faim psychologique se manifeste uniquement à cause de comportements sociaux.

Pourquoi les aliments doivent-ils être reconnus comme consommables pour satisfaire l'appétit ?

  • Pour éviter le gaspillage alimentaire.
  • Pour leur apparence qui suscite l'intérêt. (correct)
  • Pour assurer une bonne texture lors de la mastication.
  • Pour répondre à des normes culturelles spécifiques.

Quel est l'impact de la faim psychologique sur la santé ?

<p>Elle peut mener à des comportements alimentaires désordonnés. (C)</p> Signup and view all the answers

Quelles sont les deux exigences pour que l'acte de manger soit satisfaisant ?

<p>Les aliments doivent être savoureux et reconnus comme consommables. (B)</p> Signup and view all the answers

Quelles caractéristiques sont perceptibles par le sens de la vue concernant les aliments?

<p>La couleur (A)</p> Signup and view all the answers

Quelle option ne fait pas partie des propriétés organoleptiques d'un aliment?

<p>La quantité de calories (A)</p> Signup and view all the answers

Quel sens est principalement responsable de la perception d'odeurs?

<p>L'odorat (C)</p> Signup and view all the answers

Parmi ces options, laquelle correspond à une caractéristique tactile d'un aliment?

<p>La douceur (A)</p> Signup and view all the answers

Pourquoi est-il important de servir des plats à bonne température?

<p>Pour stimuler l'appétit (D)</p> Signup and view all the answers

Quel aspect n'est pas recommandé lors de la mise en valeur des plats?

<p>Servir uniquement des aliments froids (C)</p> Signup and view all the answers

Comment le cerveau associe-t-il une sensation à un aliment?

<p>Par la mémorisation des goûts (A)</p> Signup and view all the answers

Quelle caractéristique ne fait pas partie de celles influençant la qualité organoleptique?

<p>La valeur nutritionnelle (B)</p> Signup and view all the answers

Quelle est la température maximale à laquelle les aliments doivent être refroidis en liaison froide ?

<p>+10°C (A)</p> Signup and view all the answers

Quel équipement est nécessaire pour conserver des préparations chaudes ?

<p>Un appareil de réchauffage (C)</p> Signup and view all the answers

Que doit-on faire des restes dans les MAM ?

<p>Ils doivent être jetés. (B)</p> Signup and view all the answers

Quel est le maximum de jours de stockage autorisé pour des aliments en liaison froide ?

<p>3 jours (A)</p> Signup and view all the answers

Comment doivent être conditionnés les aliments en liaison chaude ?

<p>En portions individuelles ou en bacs (D)</p> Signup and view all the answers

Quel est le critère principal pour servir une préparation réfrigérée le lendemain dans une MAM ?

<p>Elle ne doit pas avoir été présentée aux consommateurs. (A)</p> Signup and view all the answers

Quelle température maximale doit atteindre les aliments refroidis rapidement en moins de 2 heures ?

<p>+10°C (C)</p> Signup and view all the answers

Quel type de liaison implique de maintenir les aliments à 63°C à cœur ?

<p>Liaison chaude (A)</p> Signup and view all the answers

Quelle est la durée maximale de conservation des restes au réfrigérateur ?

<p>1 (A)</p> Signup and view all the answers

Quel type de repas peut être préparé collectivement dans une MAM ?

<p>Repas préparés sur place ou par un prestataire homologué (C)</p> Signup and view all the answers

Quel est le délai maximal pour consommer les restes après leur cuisson ?

<p>2 (B)</p> Signup and view all the answers

Quel est le critère essentiel pour réchauffer un plat cuisiné ?

<p>Le réchauffer une seule fois (B)</p> Signup and view all the answers

Quel est l'un des avantages de prendre des repas à table ronde ?

<p>Cela favorise la sociabilité des enfants. (D)</p> Signup and view all the answers

Quelle méthode est recommandée pour décongeler les aliments correctement ?

<p>Au réfrigérateur (A)</p> Signup and view all the answers

Quelle est la durée optimale d'un repas pour les enfants ?

<p>Entre 30 à 45 minutes. (B)</p> Signup and view all the answers

Quel type de table est privilégié pour une bonne convivialité autour d'un repas ?

<p>Une table ronde de 6 enfants au maximum (C)</p> Signup and view all the answers

Quel est un facteur déclencheur de l'appétit ?

<p>Une odeur agréable (D)</p> Signup and view all the answers

Quel type d'environnement est recommandé pour le lieu de repas ?

<p>Un environnement calme et agréable. (B)</p> Signup and view all the answers

À quelle température minimale doivent être servis les restes ?

<p>+63°C (B)</p> Signup and view all the answers

Quel est le rôle du personnel durant les repas ?

<p>Participer à l'éducation alimentaire des enfants. (B)</p> Signup and view all the answers

Comment se fait la distribution des repas dans un milieu familial ?

<p>Par une restauration directe ou indirecte selon les règles. (A)</p> Signup and view all the answers

Quel est l'encadrement recommandé pour les 'grands' enfants durant les repas ?

<p>1 agent pour 6 enfants. (C)</p> Signup and view all the answers

Quelle mesure peut être prise pour réduire le bruit pendant les repas ?

<p>Utiliser des matériaux absorbants le son. (D)</p> Signup and view all the answers

Quel objectif n'est pas atteint lors d'un repas partagé ?

<p>Rendre le repas ennuyeux pour les enfants. (A)</p> Signup and view all the answers

Flashcards

L'appétit

L'envie de manger, motivée par des facteurs sensoriels comme la vue, l'odorat et le goût.

L'acte de manger

L'acte de manger doit être satisfaisant. Les aliments doivent être reconnaissables comme comestibles et agréables au goût.

Le facteur visuel

La perception visuelle de la nourriture, comme la présentation dans l'assiette.

Le facteur olfactif

Les parfums des préparations culinaires, l'odeur agréable de la cuisson.

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Le facteur gustatif

Les différents arômes d'un plat, la combinaison des saveurs.

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Qualité organoleptique

La qualité organoleptique est la manière dont un aliment est perçu par nos cinq sens : la vue, le toucher, l'odorat, le goût et l'ouïe.

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La vue dans la qualité organoleptique

La vue nous permet de percevoir la forme, la couleur et l'aspect d'un aliment.

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Le toucher dans la qualité organoleptique

Le toucher nous permet de percevoir la texture, la température et la consistance d'un aliment.

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L'odorat dans la qualité organoleptique

L'odorat nous permet de percevoir l'odeur d'un aliment.

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Le goût dans la qualité organoleptique

Le goût nous permet de percevoir la saveur et la température d'un aliment.

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L'ouïe dans la qualité organoleptique

L'ouïe nous permet de percevoir le bruit que fait un aliment lorsqu'on le mâche.

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Mise en valeur des plats

La mise en valeur des plats est importante pour stimuler l'appétit. Elle consiste à présenter les plats de manière attrayante.

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L'importance de l'alimentation

L'alimentation est essentielle pour la croissance et le développement des nourrissons et des jeunes enfants.

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Le repas comme moment social

Le repas est un moment d'interaction sociale, où les enfants apprennent à communiquer verbalement et non verbalement, et à respecter les goûts de chacun.

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Tables rondes pour la sociabilité

L'utilisation de tables rondes pendant les repas favorise la sociabilité entre les enfants.

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Le rôle du personnel pendant les repas

Le personnel de la crèche joue un rôle important en encadrant les repas, en encourageant l'éducation alimentaire et en s'adaptant à l'autonomie de chaque enfant.

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L'aménagement de l'espace repas

L'environnement du repas doit être calme, agréable et adapté aux enfants. Cela inclut un mobilier adapté, des lumières agréables, des décors sur les murs et un système de réduction du bruit.

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Durée des repas

La durée des repas peut varier selon l'autonomie des enfants, allant de 30 à 45 minutes.

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Deux types de distribution des repas

La distribution des repas peut se faire de deux manières : directement, où l'assistante maternelle prépare et distribue le repas le jour même, et indirectement, où les parents apportent le repas en respectant les règles d'hygiène et de température.

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Température des aliments et gestion des restes

Il est important de maintenir et de remettre les repas à la bonne température, et de gérer les restes alimentaires.

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Espace repas idéal

L'espace repas doit être agréable, lumineux et calme pour favoriser l'apprentissage et la socialisation des enfants.

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Refroidissement rapide

Le processus de refroidissement rapide des aliments cuisinés à une température de +10°C maximum en moins de 2 heures, suivi d'un stockage à +3°C maximum.

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Remise en température

Le processus de réchauffage contrôlé des aliments préparés en liaison froide, atteignant une température minimale de +63°C en moins d'une heure avant consommation.

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Durée de conservation au réfrigérateur

La durée maximale pour laquelle les aliments cuisinés peuvent être conservés au réfrigérateur avant consommation. Les restes doivent être consommés rapidement, idéalement dans les 24 heures.

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Durée maximale hors du réfrigérateur

La consigne essentielle pour éviter la prolifération bactérienne : ne jamais laisser les aliments cuisinés à température ambiante pendant plus de 2 heures.

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Recongélation

Les aliments ou plats cuisinés ne doivent jamais être congelés une fois décongelés. Il est important de les consommer rapidement après décongélation.

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Réchauffage multiples

Il est interdit de réchauffer un plat cuisiné plus d'une fois.

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Consommation des restes

Les restes doivent être consommés le plus tôt possible et servi bien chaud, à une température minimale de 63°C.

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Décongélation

Les aliments doivent être décongelés au réfrigérateur ou au micro-ondes, jamais à l'air libre ou sous l'eau.

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Qui est responsable des repas dans une MAM ?

Dans une MAM, chaque assistant maternel est responsable de la préparation et de la distribution des repas des enfants. Il doit respecter les règles d'hygiène alimentaire et les consignes spécifiques à chaque enfant fournies par les parents.

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Comment les repas peuvent-ils être préparés dans une MAM ?

Les MAM peuvent choisir de préparer les repas de manière collective dans une cuisine validée par les services vétérinaires ou faire appel à un prestataire de restauration collective homologué en préfecture.

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Qu'est-ce que la liaison froide ?

La liaison froide consiste à refroidir les aliments cuits à +10°C maximum en 2h après la cuisson, puis à les stocker à +3°C pendant 3 jours maximum.

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Expliquez la liaison chaude.

La liaison chaude consiste à maintenir les aliments à 63°C à cœur après la cuisson. Ils peuvent être servis directement ou transportés dans des récipients isothermes.

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Comment gérer les restes alimentaires dans une MAM ?

Les restes alimentaires présentés aux enfants ne peuvent pas être récupérés. Cependant, les préparations non consommées peuvent être conservées à +3°C maximum et réchauffées à +63°C avant d'être servies le lendemain.

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Que faire des restes de préparations chaudes non consommées dans une MAM ?

Les préparations chaudes non consommées peuvent être conservées à +63°C minimum dans des équipements spécifiques et servies le lendemain, à condition de ne pas avoir été présentées aux enfants.

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Comment conserver les restes de préparations froides dans une MAM ?

Les préparations froides doivent être conservées à +3°C maximum et ne peuvent pas être réchauffées si elles ont été présentées aux enfants.

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Pourquoi est-il important de respecter les règles de conservation des restes dans une MAM ?

Les conditions de conservation des restes doivent être respectées pour garantir la sécurité alimentaire des enfants. Il est important de bien comprendre les différentes règles pour éviter les intoxications alimentaires.

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Study Notes

Évaluation des préparations culinaires

  • Qualité organoleptique des préparations: Evaluation sensorielle des plats (goût, odeur, apparence, texture)
  • Conditions optimales de prise des repas: Fonction sociale et organisation des repas adaptés à l'âge, l'autonomie et aux besoins des enfants.
  • Maintien et remise en température: Méthodes de conservation des aliments chauds et froids pour garantir la sécurité alimentaire et leur qualité.
  • Gestion des restes: Processus correct d'élimination et de conservation des restes de repas.

L'appétit

  • L'acte de manger doit satisfaire le consommateur, les aliments doivent être consommables et agréables au goût.
  • Facteurs déclencheurs de l'appétit: Facteurs visuels (présentation des mets), olfactifs (odeurs des aliments) et gustatifs (différents arômes).
  • Importance de la présentation des mets pour stimuler l'appétit

Qualité Organoleptique

  • Les sens: Les cinq sens sont impliqués dans la perception de la qualité organoleptique des aliments.
  • La qualité des sens: Vue, toucher, odorat, goût, ouïe
  • Caractéristiques des aliments: Les caractéristiques perceptibles des aliments par les sens.

La faim

  • Deux types de faim: Physiologique (manque d'énergie) et psychologique (besoin non physique).
  • La faim psychologique peut parfois aggraver d'autres maladies, telles que l'obésité.

La mise en valeur des plats

  • Présentation des plats: Stimuler l'appétit en mettant les plats en valeur (utilisation de produits biologiques, variété d'assaisonnements, bonne température des aliments, et une présentation colorée).
  • Adaptation aux enfants: Différencier les plats selon l'âge des enfants pour mieux adapter la consistance des préparations.

Fonction sociale des repas

  • L'alimentation comme un événement important: Interaction sociale, communication, partage et apprentissage.
  • Repas en tant que moment convivial: Occasion de partage, plaisir, convivialité, et respect des pratiques culturelles alimentaires.

Conditions optimales des repas

  • Encadrement: Adaptation à l'autonomie des enfants suivant leur âge.
  • Organisation selon l'âge des enfants: Différenciation des conditions pour enfants différents âges.
  • Environnement: Ambiance calme, et mobilier adapté pour encourager l'interaction sociale.

Gestion des restes

  • Types de distribution: Les repas peuvent être distribués de manière directe ou indirecte.
  • Réglementation en MAM: Les assistants maternels doivent suivre les règles d'hygiène et d'alimentation et préparer les repas en respectant les consignes des parents, et pour chaque enfant.
  • Conservation des restes: Gestion des restes selon les règles d'hygiène alimentaire.

Règles de gestion des restes

  • Ne jamais recongeler un aliment décongelé.
  • Ne pas laisser les restes plus de 2h hors du réfrigérateur (1h en été)
  • Servir les restes chauds à 63°C minimum.
  • Ne jamais réchauffer plus d'une fois un aliment.
  • Jeter les aliments avariés.

Questionnaires et Réponses

  • Les questions sur l'acte de manger, et les conditions d'un repas convivial
  • Les bonnes réponses aux questionnaires.
  • Les températures pour la conservation des aliments.

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Quiz Team

Description

Ce quiz explore les facteurs sensoriels et psychologiques qui influencent le désir de manger. Il aborde également les distinctions entre la faim physiologique et psychologique, ainsi que l'impact de ces aspects sur la santé et la satisfaction de l'appétit. Testez vos connaissances sur la psychologie de l'alimentation.

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