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Questions and Answers
Cuál es un ejemplo de un estímulo traumático en una situación de emergencia?
¿Qué es una labor pesada que puede enfrentar el integrante de un equipo de respuesta?
¿Cuál es un problema de organización que puede afectar al equipo de respuesta?
¿Qué es un factor individual que puede incrementar el riesgo de estrés en un integrante del equipo de respuesta?
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¿Cuál es un ejemplo de una situación estresante que enfrenta el integrante del equipo de respuesta?
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¿Qué es un factor comunitario que puede incrementar la tensión en una situación de emergencia?
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¿Cuál es un problema de organización que puede afectar la eficacia del equipo de respuesta?
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¿Qué es un ejemplo de una labor que puede ser estresante para el integrante del equipo de respuesta?
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¿Cuál es un factor de riesgo que puede afectar la salud mental del equipo de respuesta?
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¿Qué es un ejemplo de un servicio público esencial que puede ser afectado en una situación de emergencia?
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Study Notes
Intervenciones en Emergencias y Desastres
- Empacar artículos personales que permitan mantener un contacto psicológico con la familia, como fotos y tarjetas humorísticas.
- Acciones de recuperación después de una emergencia:
- Regresar a la rutina lo antes posible
- Realizar ejercicios físicos y de relajación
- Buscar contacto con la naturaleza
- Descansar, dormir y comer lo suficiente
- Compartir y hablar con otras personas
- Participar en actividades familiares y sociales
- Observar y analizar sentimientos y pensamientos
- Reflexionar sobre la experiencia vivida
- Escribir relatos de los acontecimientos
- No usar alcohol y drogas
Recomendaciones para los Líderes de los Equipos de Respuesta
- Reconocer públicamente el esfuerzo desplegado por el personal para mantener su autoestima y confianza.
- Asegurar un mínimo de condiciones en el trabajo, como facilidades de servicios higiénicos, alimentación apropiada, agua potable y lugar de descanso lejos de la escena del desastre.
Desmovilización Psicológica de los Equipos de Respuesta
- Período de descanso breve e informativo después de la tarea activa en la escena de un incidente traumático.
- Sirve para favorecer la ventilación emocional y generar una pausa para continuar con las tareas de emergencia.
Defusing o Desactivación
- Técnica de descarga emocional que se aplica principalmente con los equipos de primera respuesta y operadores sociales.
- Proporciona información y apoyo, favoreciendo la ventilación emocional y generando una pausa para continuar con las tareas de emergencia.
Debriefing
- Técnica que trata de generar un espacio donde se puedan expresar de forma segura todos aquellos sentimientos, pensamientos y reacciones relacionadas con lo vivido.
- Ayuda a prevenir futuros trastornos mentales.
Situaciones Estresantes que Enfrenta el Integrante del Equipo de Respuesta
- Alteración en el ritmo diario de vida.
- Labor de triaje (clasificar a los heridos según su gravedad y prioridad).
- Servicios públicos esenciales destruidos.
- Presión por parte del público por encontrar a sus familiares desaparecidos.
- Información confusa o contradictoria.
Factores de Riesgo
- Individuales: Edad, lesiones, pérdidas personales.
- Interpersonales: Conflictos familiares, separación prolongada.
- Comunitarios: Medios de prensa, curiosos o grupos armados que incrementan tensión.
- Propios del desastre: Duración, falta de información, réplicas.
- Estímulos traumáticos: Contacto directo con afectados, personas que mueren o recojo de cadáveres.
- Problemas de organización: Presión ocupacional, confusión, trabajo prolongado, ausencia de descanso.
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Description
Aprende a manejar situaciones de emergencia y desastre, desde mantener el contacto con la familia hasta acciones de recuperación, en esta evaluación de la Facultad de Psicología de la Universidad Peruana Cayetano Heredia.
