Nutrición y Metabolismo
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Questions and Answers

¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre los ácidos grasos no es correcta?

  • El ácido araquidónico se encuentra en alimentos como huevos y carne.
  • Los ácidos grasos poliinsaturados son importantes para la salud cardiovascular.
  • Los ácidos grasos omega-3 son esenciales para la dieta.
  • El ácido alfa-linoleico es un ácido grasomonoinsaturado. (correct)
  • ¿Qué función desempeñan las proteínas según la información proporcionada?

  • Son la principal fuente de grasas en el organismo.
  • Forman la estructura básica de tejidos y células. (correct)
  • Se almacenan en los músculos como reservas energéticas.
  • Proporcionan energía rápida al cuerpo.
  • ¿Cuál de las siguientes vitaminas es liposoluble?

  • Ácido fólico
  • Vitamina C
  • Vitamina D (correct)
  • Vitamina B
  • ¿Cuál de estos compuestos se considera un isoprenoide?

    <p>Caroteno</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál de los siguientes aminoácidos es esencial en la dieta humana?

    <p>Leucina</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre los macronutrientes es correcta?

    <p>Las grasas deben constituir entre el 25% y 30% de la ingesta diaria.</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es la función principal de los hidratos de carbono en la dieta?

    <p>Son la principal fuente de energía para el organismo.</p> Signup and view all the answers

    Los oligopéptidos son compuestos derivados de:

    <p>Monómeros de aminoácidos.</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué tipo de lípidos son aquellos que se derivan de ácidos grasos?

    <p>Triglicéridos.</p> Signup and view all the answers

    Los monosacáridos cumplen funciones importantes. ¿Cuál de las siguientes es correcta?

    <p>Son la unidad básica de los carbohidratos.</p> Signup and view all the answers

    La celulosa se clasifica como:

    <p>Un polisacárido.</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es una de las funciones de las proteínas en la dieta?

    <p>Participar en la estructura y función de los tejidos.</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál de las siguientes opciones NO es un tipo de carbohidrato?

    <p>Proteína.</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es la función principal del catabolismo en el metabolismo?

    <p>Descomponer moléculas complejas en moléculas más simples</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué caracteriza al anabolismo dentro del metabolismo?

    <p>Implica la síntesis de moléculas complejas</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es la función principal de la glucogenolisis en el organismo?

    <p>Convertir glicógeno en glucosa</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué son los aminoácidos esenciales y por qué son importantes?

    <p>Son aminoácidos que deben ser ingeridos a través de la dieta porque el cuerpo no puede producirlos</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál de las siguientes afirmaciones describe correctamente el metabolismo basal?

    <p>Es la energía necesaria para mantener las funciones vitales en reposo</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es el impacto de la enfermedad de Crohn sobre el metabolismo?

    <p>Causa inflamación y dificultad en la absorción de nutrientes</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué es el proceso de asimilación en cuanto a la alimentación?

    <p>Es la absorción y utilización de sustancias nutrientes por el organismo</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál de las siguientes opciones describe mejor la importancia del sentido del olfato en la alimentación?

    <p>Una pérdida del olfato puede causar pérdida de apetito</p> Signup and view all the answers

    Study Notes

    Alimentación

    • La alimentación voluntaria es consciente y educable, mientras que la nutrición es inconsciente e involuntaria.
    • El organismo usa los nutrientes de los alimentos para obtener energía y reparar las estructuras corporales.
    • La asimilación de nutrientes se realiza por el organismo.

    Metabolismo

    • El metabolismo es un conjunto de procesos de intercambio de materia y energía en el organismo, involucrando los nutrientes consumidos en la alimentación.
    • Existen dos tipos principales de metabolismo:
      • Catabolismo: proceso de descomposición de moléculas complejas en moléculas más simples, liberando energía. Un ejemplo es la descomposición de hidratos de carbono en glucosa.
      • Anabolismo: proceso de construcción de moléculas complejas a partir de moléculas más simples, utilizando energía. Un ejemplo es la formación de proteínas a partir de aminoácidos.

    Glosario

    • Glucosa: azúcar simple fundamental para la generación de energía.
    • Glucogenolisis: descomposición del glucógeno en glucosa.
    • Metabolismo basal: cantidad mínima de energía necesaria para mantener las funciones corporales en reposo. Los factores que lo condicionan son: peso, sexo, edad y genética.
    • Dieta: patrón de consumo de alimentos.

    Anosmia

    • Pérdida del sentido del olfato.
    • Puede estar relacionada con problemas como inflamación del tracto respiratorio o infección.
    • Otras causas potenciales incluyen una ingestión de ciertos fármacos.

    Proteínas

    • Las proteínas son moléculas complejas formadas por aminoácidos.
    • Existen 20 aminoácidos, 8 esenciales que se deben consumir a través de la dieta, y son cruciales para la formación y función de tejidos.
    • El metabolismo proteico es importante para construir y reparar los tejidos corporales y fabricar enzimas.

    Calorías

    • Unidad de medida de la energía contenida en los alimentos.
    • Se requiere evaluar la ingesta calórica diaria en función de las necesidades individuales y realizar un balance energético.

    Nutrientes

    • Los nutrientes son compuestos químicos en los alimentos.
    • Se clasifican en macronutrientes (hidratos de carbono, lípidos, y proteínas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
    • Las cantidades diarias recomendables de cada macronutriente varían según las necesidades individuales.

    Hidratos de carbono

    • Los hidratos de carbono son la principal fuente de energía del organismo.
    • Se clasifican en monosacáridos (azúcares simples), disacáridos (azúcares dobles), y polisacáridos (azúcares complejos).
    • Las fuentes principales de hidratos de carbono incluyen los cereales, las patatas y las legumbres.

    Lípidos (Grasas)

    • Funcionan como fuente de energía, como componente estructural de las células y como transportadores de vitaminas liposolubles.
    • Los lípidos se clasifican en simples, compuestos y derivados.
    • Los ácidos grasos son moléculas que forman parte de los lípidos. Hay ácidos grasos esenciales e inesesnciales.
    • Tipos de lípidos simples, complejos y derivados

    Sustancias lipoideas

    • Se clasifican en isoprenoides (compuestos orgánicos derivados del isopreno, como carotenoides y licopeno) y esteroides (como el colesterol, con diferente densidad).

    Tipos de ácidos grasos

    • Los ácidos grasos se clasifican en saturados (con enlaces simples C-C), insaturados (con enlaces dobles C=C), y trans (con la disposición inusual de los enlaces en la molécula).

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