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Questions and Answers
¿Cuál es la razón principal por la que se diseñó la representación del plato del bien comer en lugar de la pirámide nutricional?
¿Cuál es la razón principal por la que se diseñó la representación del plato del bien comer en lugar de la pirámide nutricional?
- Porque la pirámide nutricional no se centraba en la cantidad de carbohidratos
- Porque el plato del bien comer es más atractivo visualmente
- Porque la pirámide nutricional es más difícil de entender
- Porque la pirámide nutricional no es adecuada para la cultura mexicana (correct)
¿Qué tipo de alimentos se encuentran en la sección amarilla del plato del bien comer?
¿Qué tipo de alimentos se encuentran en la sección amarilla del plato del bien comer?
- Frutas y verduras ricas en vitaminas y minerales
- Alimentos grasos y procesados
- Alimentos que proveen gran cantidad de carbohidratos (correct)
- Alimentos ricos en proteínas
¿Cuál es el propósito principal del plato del bien comer según la NOM-043-SSA-2012?
¿Cuál es el propósito principal del plato del bien comer según la NOM-043-SSA-2012?
- Demostrar la importancia de la hidratación
- Promover el consumo de alimentos procesados
- Mostrar los diferentes tipos de alimentos para una dieta equilibrada (correct)
- Mostrar la relación peso-volumen de los alimentos
¿Qué se encuentra en la sección roja oscura del plato del bien comer?
¿Qué se encuentra en la sección roja oscura del plato del bien comer?
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¿Cuál es la principal desventaja de la pirámide nutricional según el texto?
¿Cuál es la principal desventaja de la pirámide nutricional según el texto?
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Study Notes
La Pirámide Nutricional y el Plato del Bien Comer
Pirámide Nutricional
- Representa la relación peso-volumen de los alimentos que componen la dieta
- Presenta dificultades en comprensión, disponibilidad de alimentos, costumbres y cultura en México
Plato del Bien Comer
- Herramienta utilizada para mostrar los diferentes tipos de alimentos y adaptarlos para una dieta equilibrada
- Diseñado de acuerdo a la NOM-043-SSA-2012
- Se divide en tres secciones de colores diferentes:
Verde
- Frutas y verduras ricas en vitaminas y minerales
Amarillo
- Alimentos que proveen gran cantidad de carbohidratos (cereales y tubérculos)
Rojo Oscuro
- Alimentos ricos en proteínas (leguminosas y alimentos de origen animal)
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Description
Aprende sobre la pirámide nutricional y el plato del bien comer, herramientas fundamentales para una alimentación equilibrada. Conoce sus componentes y características.
