Gr 9 NATUURWETENSKAPPE: HFST 1.5 'n Gesonde dieet
60 Questions
0 Views

Choose a study mode

Play Quiz
Study Flashcards
Spaced Repetition
Chat to lesson

Podcast

Play an AI-generated podcast conversation about this lesson

Questions and Answers

Watter een van die volgende is 'n belangrike bron van proteïene?

  • Vis, vleis, pluimvee en eier (correct)
  • Suiwelprodukte en sagte dranke
  • Vrugte en groente
  • Rys, aartappels en pasta

    • Watter een van die volgende is 'n funksie van vitamien C?

  • Beskerming van organe
  • Versterking van die immuniteitstelsel en gesondheid van die slikvlies (correct)
  • Omgewing van huid en hare
  • Energieverkryging

    • Watter een van die volgende groepe is 'n primêre energiebron vir die liggaam?

  • Vitamiene
  • Koolhidrate (correct)
  • Proteïene
  • Vette en olies

    • Watter een van die volgende is 'n rol van vette en olies in die liggaam?

    <p>Die beskerming en isolasie van organe</p> Signup and view all the answers

    Watter een van die volgende is 'n eienskap van 'n gesonde dieet?

    <p>Die inname van kos uit al die sewe bousteen-groepe</p> Signup and view all the answers

    Watter een van die volgende is 'n plantaardige bron van proteïene?

    <p>Soya-bone</p> Signup and view all the answers

    Watter een van die volgende is 'n bron van gesonde vette?

    <p>Olie van sardyne</p> Signup and view all the answers

    Watter een van die volgende is 'n funksie van vitamien A?

    <p>Die sterking van die sig en gesondheid van die oë</p> Signup and view all the answers

    Watter een van die volgende is 'n funksie van minerale?

    <p>Die deelname aan chemiese reaksies in die liggaam</p> Signup and view all the answers

    Watter een van die volgende is 'n kenmerk van 'n gesonde dieet?

    <p>Die inname van kos uit al die sewe bousteen-groepe</p> Signup and view all the answers

    Watter vitamiene is noodsaaklik vir sterk bene en tande?

    <p>Vitamine D</p> Signup and view all the answers

    Watter mineraal is noodsaaklik vir gesonde bloed?

    <p>Yster</p> Signup and view all the answers

    Watter is 'n goeie bron van fibre?

    <p>Boonste</p> Signup and view all the answers

    Watter prosentasie van die menslike liggaam bestaan uit water?

    <p>50%</p> Signup and view all the answers

    Watter is die doel van die styseltoets?

    <p>Om stysel te identify</p> Signup and view all the answers

    Watter siekte kan veroorsaak word deur 'n swak dieet?

    <p>Al die bogenoemde</p> Signup and view all the answers

    Watter is die belangrikste rede om water te drink?

    <p>Om noodsaaklike chemiese reaksies te fasiliteer</p> Signup and view all the answers

    Watter mineraal is noodsaaklik vir sterk bene en tande?

    <p>Kalsium</p> Signup and view all the answers

    Watter is die belangrikste funksie van fibre in die liggaam?

    <p>Om regmatige darmbewegings te handhaaf</p> Signup and view all the answers

    Watter is 'n goeie bron van magnesium?

    <p>Noute</p> Signup and view all the answers

    Watter is die belangrikste funksie van water in die menslike liggaam?

    <p>Om voedingsstowwe en afvalprodukte in die liggaam te vervoer</p> Signup and view all the answers

    Watter is die belangrikste bron van magnesium?

    <p>Neute en banane</p> Signup and view all the answers

    Watter mineraal is noodsaaklik vir gesonde bloed?

    <p>Yster</p> Signup and view all the answers

    Watter is die belangrikste funksie van fibre in die liggaam?

    <p>Om gereelde darmbewegings te handhaaf</p> Signup and view all the answers

    Watter is die belangrikste rede om water te drink?

    <p>Om die liggaam te hidreer</p> Signup and view all the answers

    Watter is die belangrikstebron van kalsium?

    <p>Melk en produktuite</p> Signup and view all the answers

    Watter prosentasie van die menslike liggaam bestaan uit water?

    <p>50%</p> Signup and view all the answers

    Watter is die belangrikste rede om 'n gesonde dieet te volg?

    <p>Om kroniese siektes te voorkom</p> Signup and view all the answers

    Watter is die belangrikste funksie van vitamiene in die liggaam?

    <p>Om die groei en ontwikkeling van die liggaam te ondersteun</p> Signup and view all the answers

    Watter siekte kan veroorsaak word deur 'n swak dieet?

    <p>Al hierdie opsies</p> Signup and view all the answers

    Watter is die belangrikste funksie van koolhidrate in die liggaam?

    <p>Om energie te voorsien</p> Signup and view all the answers

    Watter is 'n eienskap van 'n gesonde dieet?

    <p>Om voedsel uit alle sewe belangrike groepe te sluit</p> Signup and view all the answers

    Watter is die funksie van vitamien B in die liggaam?

    <p>Om energie uit kos te verwerk</p> Signup and view all the answers

    Watter is die belangrikste rede om gesonde vette te eet?

    <p>Om organe te beskerm</p> Signup and view all the answers

    Watter is die funksie van minerale in die liggaam?

    <p>Om die liggaam se funksies te ondersteun</p> Signup and view all the answers

    Watter is 'n belangrike bron van proteïene?

    <p>Vis, vleis, eier, kaas en ander dierlike produkte</p> Signup and view all the answers

    Watter is die belangrikste funksie van water in die liggaam?

    <p>Om die liggaam se funksies te ondersteun</p> Signup and view all the answers

    Watter is die belangrikste funksie van fibre in die liggaam?

    <p>Om die spiwerke te reguleer</p> Signup and view all the answers

    Watter is die belangrikste rede om vitamien A te eet?

    <p>Om gesonde oë te behou</p> Signup and view all the answers

    Watter groep is noodsaaklik vir die liggaam se funksies?

    <p>Al sewe belangrike groepe</p> Signup and view all the answers

    Wat is die primêre funksie van koolhidrate in die liggaam?

    <p>Om energie te verstrek</p> Signup and view all the answers

    Watter een van die volgende vitamiene help om energie van voedsel te verwerk?

    <p>Vitamine B</p> Signup and view all the answers

    Watter een van die volgende is 'n kritiese rol van vette en olies in die liggaam?

    <p>Om organe te beskerm en te isoleer</p> Signup and view all the answers

    Watter een van die volgende is 'n belangrike funksie van water in die liggaam?

    <p>Om funksies van die liggaam te ondersteun</p> Signup and view all the answers

    Watter een van die volgende is 'n kenmerk van 'n gesonde dieet?

    <p>Om 'n balans van alle sewe bousteen-groepe te eet</p> Signup and view all the answers

    Watter een van die volgende is 'n plantaardige bron van proteïene?

    <p>Soya-boontjies</p> Signup and view all the answers

    Watter een van die volgende is 'n Bron van gesonde vette?

    <p>Sardientjies</p> Signup and view all the answers

    Watter een van die volgende is 'n funksie van vitamien A?

    <p>Om immuunstelsel te versterk</p> Signup and view all the answers

    Watter een van die volgende is 'n funksie van minerale?

    <p>Om sterk bene en tande te vorm</p> Signup and view all the answers

    Watter een van die volgende is 'n rol van fibre in die liggaam?

    <p>Om die spiwerking te verbeter</p> Signup and view all the answers

    Watter is die doel van vitamien D in die menslike liggaam?

    <p>Om sterk bene en tande te bou</p> Signup and view all the answers

    Watter is die belangrikste funksie van magnesium in die menslike liggaam?

    <p>Om spiere en peese te versterk</p> Signup and view all the answers

    Watter is die belangrikste bron van fibre?

    <p>Graankorrels en peule</p> Signup and view all the answers

    Watter proses is noodsaaklik vir die identifisering van voedselmolekules?

    <p>Chemiese toetsing</p> Signup and view all the answers

    Watter is die belangrikste rede om water te drink?

    <p>Om voedingstowwe te vervoer</p> Signup and view all the answers

    Watter is die belangrikste gesondheidsprobleem wat veroorsaak kan word deur 'n swak dieet?

    <p>Al die bogenoemde</p> Signup and view all the answers

    Watter is die belangrikste funksie van calcium in die menslike liggaam?

    <p>Om sterk bene en tande te bou</p> Signup and view all the answers

    Watter is die prosentasie van die menslike liggaam wat uit water bestaan?

    <p>50%</p> Signup and view all the answers

    Watter is die belangrikste bron van sodium?

    <p>Tafelsout</p> Signup and view all the answers

    Watter is die belangrikste rede om 'n gesonde dieet te volg?

    <p>Om gesondheidsprobleme te voorkom</p> Signup and view all the answers

    More Like This

    Use Quizgecko on...
    Browser
    Open
    Browser
    Browser