Musculus Rhomboideus en Levator Scapulae
58 Questions
6 Views

Choose a study mode

Play Quiz
Study Flashcards
Spaced Repetition
Chat to lesson

Podcast

Play an AI-generated podcast conversation about this lesson

Questions and Answers

Wat is de functie van het bovenste deel van de Latissimus Dorsi?

  • Depressie en retractie
  • Adductie en mediorotatie
  • Rotatie en abductie
  • Elevatie en retractie (correct)

    • Welke spier is betrokken bij alle oefeningen waarbij de schouderbladen naar elkaar toe worden getrokken?

  • Musculus levator scapulae
  • Latissimus Dorsi
  • Musculus teres major
  • Musculus rhomboideus (correct)

    • Wat is de functie van de Musculus rhomboideus?

  • Elevatie en mediorotatie
  • Retractie (correct)
  • Depressie en abductie
  • Adductie en edorotatie

    • Wat is de ligging van de Musculus rhomboideus?

    <p>Bovenrug, onder trapezius</p> Signup and view all the answers

    Welke oefeningen zijn typisch voor de Latissimus Dorsi?

    <p>Upright row, wide row, reverse fly</p> Signup and view all the answers

    Wat is de naam van de spier die het schouderblad naar beneden trekt?

    <p>Latissimus Dorsi</p> Signup and view all the answers

    Wat is de functie van de latissimus dorsi bij het bewegen van de bovenarm?

    <p>Adductie, endorotatie en retoflextie</p> Signup and view all the answers

    Welke oefening is een typische oefening voor de latissimus dorsi?

    <p>Lat pulldown</p> Signup and view all the answers

    Welke delen heeft de deltoïdeus?

    <p>Anterior, lateraal en posterior</p> Signup and view all the answers

    Wat is de functie van het laterale deel van de deltoïdeus?

    <p>Abductie tot 90°</p> Signup and view all the answers

    Welke spier loopt van de borstwervel, lumbale peesplaat en bovenrand van het bekken naar de voorkant van de jumerus?

    <p>Latissimus dorsi</p> Signup and view all the answers

    Wat is de naam van de spier die ook bekend staat als de 'vleugelspier'?

    <p>Latissimus dorsi</p> Signup and view all the answers

    Welke groep spieren is verantwoordelijk voor het stabiliseren van het schoudergewricht?

    <p>Rotator cuff</p> Signup and view all the answers

    Welke spier is de grootste borstspier en bestaat uit 3 delen?

    <p>Musculus pectoralis major</p> Signup and view all the answers

    Welke functie heeft de Musculus serratus anterior?

    <p>Protractie</p> Signup and view all the answers

    Welke oefeningen zijn typisch voor de pectoralis major?

    <p>Bench press, Pec Deck</p> Signup and view all the answers

    Hoeveel koppen heeft de Musculus biceps brachii?

    <p>2</p> Signup and view all the answers

    Welke spier is zichtbaar bij de borstkas als drie kussentjes onder de pectoralis major?

    <p>Musculus serratus anterior</p> Signup and view all the answers

    Welke spier is verantwoordelijk voor de elevatie en rectractie van het schouderblad?

    <p>Levator scapulae</p> Signup and view all the answers

    Welk deel van de Trapezius is verantwoordelijk voor de depressie en retractie van het schouderblad?

    <p>Pars ascendens</p> Signup and view all the answers

    Welke oefeningen zijn typisch voor de Levator scapulae?

    <p>Shrug</p> Signup and view all the answers

    Welke spier loopt van de cervicale wervels naar de bovenrand van het schouderblad?

    <p>Levator scapulae</p> Signup and view all the answers

    Welke functie heeft het Pars descendens van de Trapezius?

    <p>Elevatie en rectractie</p> Signup and view all the answers

    Welke spier loopt van de borstwervel, lumbale peesplaat en bovenrand van het bekken naar de voorkant van de jumerus?

    <p>M. latissimus dorsi</p> Signup and view all the answers

    Welke spier is verantwoordelijk voor de abductie van de schouder?

    <p>M. deltoideus</p> Signup and view all the answers

    Welke spier is betrokken bij de endorotatie en retroflexie van de bovenarm?

    <p>M. latissimus dorsi</p> Signup and view all the answers

    Welke spier is verantwoordelijk voor de adductie van de schouder?

    <p>M. latissimus dorsi</p> Signup and view all the answers

    Welke oefening is een typische oefening voor de deltoïdeus?

    <p>side raise</p> Signup and view all the answers

    Welke spier heeft als functie de kop van de humerus in de ondiepe kom van de scapula te houden?

    <p>M. subscapularis</p> Signup and view all the answers

    Hoe veel delen heeft de M. pectoralis major?

    <p>3</p> Signup and view all the answers

    Welke oefeningen zijn typisch voor de M. serratus anterior?

    <p>Dumbell fly, dumbell press</p> Signup and view all the answers

    Welke spier loopt van de clavicula, sternum en peesplaat van obliquus externus naar de zijkant van de humerus?

    <p>M. pectoralis major</p> Signup and view all the answers

    Hoeveel koppen heeft de M. biceps brachii?

    <p>2</p> Signup and view all the answers

    Welke spiergroep loopt verticaal over de hele rug?

    <p>Musculus erector spinae</p> Signup and view all the answers

    Wat is de functie van de Musculus trapezius?

    <p>Extensie wervelkolom</p> Signup and view all the answers

    Welke spier is verantwoordelijk voor de stabilisatie van de schoudergordel?

    <p>Musculus trapezius</p> Signup and view all the answers

    Wat is de ligging van de Musculus trapezius?

    <p>Nek en bovenrug</p> Signup and view all the answers

    Welke spier is nauw verwant aan de Musculus trapezius?

    <p>Musculus levator scapulae</p> Signup and view all the answers

    Welk gewricht tussen de schouderblad en het sleutelbeen wordt genoemd?

    <p>Acromioclaviculair gewricht</p> Signup and view all the answers

    Welke bewegingen zijn mogelijk in het sternoclaviculair gewricht?

    <p>Alle bovengenoemde</p> Signup and view all the answers

    Welke van de volgende bewegingen is mogelijk in het schoudergewricht?

    <p>Alle bovengenoemde</p> Signup and view all the answers

    Welk deel van de schoudergordel is een voorbeeld van een kogelgewricht?

    <p>Schoudergewricht</p> Signup and view all the answers

    Wat is de naam van het gewricht tussen de humerus en de scapula?

    <p>Schoudergewricht</p> Signup and view all the answers

    Welke spier is de belangrijkste armstrekker?

    <p>Musculus triceps brachii</p> Signup and view all the answers

    Welke spier loopt van de bovenkant scapula naar de radius?

    <p>Musculus biceps brachii</p> Signup and view all the answers

    Welke oefening is een typische training voor de Musculus brachialis?

    <p>Reverse curl</p> Signup and view all the answers

    Welke spier is zichtbaar aan de buitenkant van de onderarm?

    <p>Musculus brachioradialis</p> Signup and view all the answers

    Welke functie heeft de Musculus triceps brachii?

    <p>Extensie en retroflexie van de schouder</p> Signup and view all the answers

    Welke functie heeft de Musculus abdominis transversus?

    <p>Aanspannen van het middel</p> Signup and view all the answers

    Hoe loopt de Musculus quadratus lumborum?

    <p>Van binnenkant bekkenrand naar onderste rib en lumbale wervels</p> Signup and view all the answers

    Wat is de functie van de Musculus iliopsoas?

    <p>Heupbuigen</p> Signup and view all the answers

    Welke oefening is typisch voor de Musculus abdominis transversus?

    <p>Navel intrekken</p> Signup and view all the answers

    Waar loopt de Musculus abdominis transversus?

    <p>Van ribben en zijkant lichaam naar het midden van de buik</p> Signup and view all the answers

    Wat is de functie van de Musculus quadratus lumborum?

    <p>Lateroflexie van de onderrug</p> Signup and view all the answers

    Hoeveel spieren maken de Musculus iliopsoas?

    <p>3</p> Signup and view all the answers

    Welke spier is verantwoordelijk voor het opbouwen van druk in de buikholte?

    <p>Musculus abdominis transversus</p> Signup and view all the answers

    Waar ligt de Musculus abdominis transversus?

    <p>Onder de schuine buikspieren</p> Signup and view all the answers

    Wat is de functie van de Musculus abdominis transversus bij het ademhalen?

    <p>Buikademhaling</p> Signup and view all the answers

    Study Notes

    De Rugspieren

    • De rugspier bestaat uit 6 spieren:
      • Musculus erector spinae (rechte rugspier)
      • Musculus trapezius (monnikskapspier)
      • Musculus levator scapulae
      • Musculus rhomboideus
      • Musculus teres major
      • Musculus latissimus dorsi (brede rugspieren, de 'lats')
    • Functies: extensie wervelkolom (dorsaalflexie), lateroflexie, rotatie

    De Schouderspieren

    • Musculus deltoideus (deltoids, driehoeksspier):
      • Bestaat uit drie delen: anterior deel (voorkant), lateraal deel (zijkant) en posterior deel (achterkant)
      • Functies: anteflexie en endorotatie (anterior deel), abductie tot 90° (lateraal deel), retroflexie en exorotatie (posterior deel)
    • Rotator cuff groep:
      • Bestaat uit 4 spieren: M.supraspinatus, M.infraspinatus, M.teres minor en M.subscapularis
      • Functies: abductie, endorotatie, exorotatie

    De Borstspieren

    • Musculus pectoralis major (de 'pecs'):
      • Bestaat uit 3 delen: Pars clavicularis (boven), Pars sternocostalis (midden) en Pars abdominalis (onder)
      • Functies: adductie (ook horizontale, hele spier), endorotatie (hele spier), anteflexie tot 90° (bovenste deel), retroflexie (onderste deel)
    • Musculus serratus anterior (zaagspier):
      • Functies: protractie, elevatie

    De Armspieren

    • Musculus biceps brachii:
      • Bestaat uit twee koppen en is bi-articulair
      • Functies: anteflexie, suppinatie, voorover kantelen van de bovenarm
    • Musculus brachialis:
      • Functies: flexie (zonder suppinatie)
    • Musculus triceps brachii:
      • Functies: extensie (zonder suppinatie), retroflexie
    • Musculus brachioradialis:
      • Functies: flexie, pronatie

    De Buikspieren

    • Musculus abdominis transversus (dwars):
      • Functies: middel aanspannen (gordelfunctie), lateroflexie bij enkelzijdig aanspannen, druk opbouwen in buikholte, buik ademhaling
    • Musculus quadratus lumborum:
      • Functies: lateroflexie bij enkelzijdig aanspannen, extensie lumbale wervelkolom bij dubbelzijdig aanspannen
    • Musculus iliopsoas:
      • Functies: anteflexie, voorover kantelen bekken

    Studying That Suits You

    Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.

    Quiz Team

    Related Documents

    hoofdstuk4fitnesstraineralvdp.docx

    Description

    Quiz over de spieren in de rug en schoudergebied, namelijk de musculus rhomboideus en levator scapulae. Leer over de functies en oefeningen van deze spieren.

    More Like This

    Use Quizgecko on...
    Browser
    Open
    Browser
    Browser