quiz image

Musculus Rhomboideus en Levator Scapulae

SuperTensor avatar
SuperTensor
·
·
Download

Start Quiz

Study Flashcards

58 Questions

Wat is de functie van het bovenste deel van de Latissimus Dorsi?

Elevatie en retractie

Welke spier is betrokken bij alle oefeningen waarbij de schouderbladen naar elkaar toe worden getrokken?

Musculus rhomboideus

Wat is de functie van de Musculus rhomboideus?

Retractie

Wat is de ligging van de Musculus rhomboideus?

Bovenrug, onder trapezius

Welke oefeningen zijn typisch voor de Latissimus Dorsi?

Upright row, wide row, reverse fly

Wat is de naam van de spier die het schouderblad naar beneden trekt?

Latissimus Dorsi

Wat is de functie van de latissimus dorsi bij het bewegen van de bovenarm?

Adductie, endorotatie en retoflextie

Welke oefening is een typische oefening voor de latissimus dorsi?

Lat pulldown

Welke delen heeft de deltoïdeus?

Anterior, lateraal en posterior

Wat is de functie van het laterale deel van de deltoïdeus?

Abductie tot 90°

Welke spier loopt van de borstwervel, lumbale peesplaat en bovenrand van het bekken naar de voorkant van de jumerus?

Latissimus dorsi

Wat is de naam van de spier die ook bekend staat als de 'vleugelspier'?

Latissimus dorsi

Welke groep spieren is verantwoordelijk voor het stabiliseren van het schoudergewricht?

Rotator cuff

Welke spier is de grootste borstspier en bestaat uit 3 delen?

Musculus pectoralis major

Welke functie heeft de Musculus serratus anterior?

Protractie

Welke oefeningen zijn typisch voor de pectoralis major?

Bench press, Pec Deck

Hoeveel koppen heeft de Musculus biceps brachii?

2

Welke spier is zichtbaar bij de borstkas als drie kussentjes onder de pectoralis major?

Musculus serratus anterior

Welke spier is verantwoordelijk voor de elevatie en rectractie van het schouderblad?

Levator scapulae

Welk deel van de Trapezius is verantwoordelijk voor de depressie en retractie van het schouderblad?

Pars ascendens

Welke oefeningen zijn typisch voor de Levator scapulae?

Shrug

Welke spier loopt van de cervicale wervels naar de bovenrand van het schouderblad?

Levator scapulae

Welke functie heeft het Pars descendens van de Trapezius?

Elevatie en rectractie

Welke spier loopt van de borstwervel, lumbale peesplaat en bovenrand van het bekken naar de voorkant van de jumerus?

M. latissimus dorsi

Welke spier is verantwoordelijk voor de abductie van de schouder?

M. deltoideus

Welke spier is betrokken bij de endorotatie en retroflexie van de bovenarm?

M. latissimus dorsi

Welke spier is verantwoordelijk voor de adductie van de schouder?

M. latissimus dorsi

Welke oefening is een typische oefening voor de deltoïdeus?

side raise

Welke spier heeft als functie de kop van de humerus in de ondiepe kom van de scapula te houden?

M. subscapularis

Hoe veel delen heeft de M. pectoralis major?

3

Welke oefeningen zijn typisch voor de M. serratus anterior?

Dumbell fly, dumbell press

Welke spier loopt van de clavicula, sternum en peesplaat van obliquus externus naar de zijkant van de humerus?

M. pectoralis major

Hoeveel koppen heeft de M. biceps brachii?

2

Welke spiergroep loopt verticaal over de hele rug?

Musculus erector spinae

Wat is de functie van de Musculus trapezius?

Extensie wervelkolom

Welke spier is verantwoordelijk voor de stabilisatie van de schoudergordel?

Musculus trapezius

Wat is de ligging van de Musculus trapezius?

Nek en bovenrug

Welke spier is nauw verwant aan de Musculus trapezius?

Musculus levator scapulae

Welk gewricht tussen de schouderblad en het sleutelbeen wordt genoemd?

Acromioclaviculair gewricht

Welke bewegingen zijn mogelijk in het sternoclaviculair gewricht?

Alle bovengenoemde

Welke van de volgende bewegingen is mogelijk in het schoudergewricht?

Alle bovengenoemde

Welk deel van de schoudergordel is een voorbeeld van een kogelgewricht?

Schoudergewricht

Wat is de naam van het gewricht tussen de humerus en de scapula?

Schoudergewricht

Welke spier is de belangrijkste armstrekker?

Musculus triceps brachii

Welke spier loopt van de bovenkant scapula naar de radius?

Musculus biceps brachii

Welke oefening is een typische training voor de Musculus brachialis?

Reverse curl

Welke spier is zichtbaar aan de buitenkant van de onderarm?

Musculus brachioradialis

Welke functie heeft de Musculus triceps brachii?

Extensie en retroflexie van de schouder

Welke functie heeft de Musculus abdominis transversus?

Aanspannen van het middel

Hoe loopt de Musculus quadratus lumborum?

Van binnenkant bekkenrand naar onderste rib en lumbale wervels

Wat is de functie van de Musculus iliopsoas?

Heupbuigen

Welke oefening is typisch voor de Musculus abdominis transversus?

Navel intrekken

Waar loopt de Musculus abdominis transversus?

Van ribben en zijkant lichaam naar het midden van de buik

Wat is de functie van de Musculus quadratus lumborum?

Lateroflexie van de onderrug

Hoeveel spieren maken de Musculus iliopsoas?

3

Welke spier is verantwoordelijk voor het opbouwen van druk in de buikholte?

Musculus abdominis transversus

Waar ligt de Musculus abdominis transversus?

Onder de schuine buikspieren

Wat is de functie van de Musculus abdominis transversus bij het ademhalen?

Buikademhaling

Study Notes

De Rugspieren

  • De rugspier bestaat uit 6 spieren:
    • Musculus erector spinae (rechte rugspier)
    • Musculus trapezius (monnikskapspier)
    • Musculus levator scapulae
    • Musculus rhomboideus
    • Musculus teres major
    • Musculus latissimus dorsi (brede rugspieren, de 'lats')
  • Functies: extensie wervelkolom (dorsaalflexie), lateroflexie, rotatie

De Schouderspieren

  • Musculus deltoideus (deltoids, driehoeksspier):
    • Bestaat uit drie delen: anterior deel (voorkant), lateraal deel (zijkant) en posterior deel (achterkant)
    • Functies: anteflexie en endorotatie (anterior deel), abductie tot 90° (lateraal deel), retroflexie en exorotatie (posterior deel)
  • Rotator cuff groep:
    • Bestaat uit 4 spieren: M.supraspinatus, M.infraspinatus, M.teres minor en M.subscapularis
    • Functies: abductie, endorotatie, exorotatie

De Borstspieren

  • Musculus pectoralis major (de 'pecs'):
    • Bestaat uit 3 delen: Pars clavicularis (boven), Pars sternocostalis (midden) en Pars abdominalis (onder)
    • Functies: adductie (ook horizontale, hele spier), endorotatie (hele spier), anteflexie tot 90° (bovenste deel), retroflexie (onderste deel)
  • Musculus serratus anterior (zaagspier):
    • Functies: protractie, elevatie

De Armspieren

  • Musculus biceps brachii:
    • Bestaat uit twee koppen en is bi-articulair
    • Functies: anteflexie, suppinatie, voorover kantelen van de bovenarm
  • Musculus brachialis:
    • Functies: flexie (zonder suppinatie)
  • Musculus triceps brachii:
    • Functies: extensie (zonder suppinatie), retroflexie
  • Musculus brachioradialis:
    • Functies: flexie, pronatie

De Buikspieren

  • Musculus abdominis transversus (dwars):
    • Functies: middel aanspannen (gordelfunctie), lateroflexie bij enkelzijdig aanspannen, druk opbouwen in buikholte, buik ademhaling
  • Musculus quadratus lumborum:
    • Functies: lateroflexie bij enkelzijdig aanspannen, extensie lumbale wervelkolom bij dubbelzijdig aanspannen
  • Musculus iliopsoas:
    • Functies: anteflexie, voorover kantelen bekken

Quiz over de spieren in de rug en schoudergebied, namelijk de musculus rhomboideus en levator scapulae. Leer over de functies en oefeningen van deze spieren.

Make Your Own Quizzes and Flashcards

Convert your notes into interactive study material.

Get started for free

More Quizzes Like This

Use Quizgecko on...
Browser
Browser