Moderne Verhaltenstherapie: Konzepte und Methoden
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Questions and Answers

Inwieweit unterscheidet sich die massierte Exposition von der graduierten Exposition hinsichtlich der initialen Angstbewertung und der Interventionsumgebung?

  • Die graduierte Exposition beginnt mit einer Angstbewertung von 50-70 auf einer Skala von 0-100 und wird typischerweise ambulant durchgeführt, während die massierte Exposition verschiedene angstauslösende Situationen im Verlauf eines Tages, teilweise stationär oder in intensiven Wochen, aufsucht. (correct)
  • Weder die massierte noch die graduierte Exposition erfordert eine initiale Angstbewertung; der Unterschied liegt lediglich in der Dauer der Expositionssitzungen.
  • Die massierte Exposition beginnt mit einer Angstbewertung von 50-70 auf einer Skala von 0-100 und wird typischerweise ambulant durchgeführt, während die graduierte Exposition verschiedene angstauslösende Situationen im Verlauf eines Tages in einem stationären Setting aufsucht.
  • Beide Expositionsformen beginnen mit einer detaillierten Angstbewertung, aber nur die graduierte Exposition wird ausschließlich stationär durchgeführt, um eine intensive Betreuung zu gewährleisten.

Welche differenzierte Rolle spielt das 'Inhibitionslernen' nach Craske im Kontext von Verhaltensexperimenten und wie beeinflusst es die Gestaltung von Hausaufgaben in der Verhaltenstherapie?

  • Das Inhibitionslernen nach Craske wirkt als primärer Mechanismus der Angstreduktion durch direkte Konfrontation mit angstauslösenden Reizen ohne kognitive Neubewertung.
  • Inhibitionslernen findet ausschließlich in der therapeutischen Sitzung statt und hat keinen Einfluss auf die Gestaltung von Hausaufgaben oder die Durchführung von Verhaltensexperimenten.
  • Das Inhibitionslernen nach Craske moderiert die Wirksamkeit von Verhaltensexperimenten, indem es eine sichere Lernumgebung schafft, in der neue, inhibitorische Assoziationen zwischen Reiz und Nicht-Bedrohung entstehen können, was die Gestaltung von Hausaufgaben mit weniger aktivierenden Elementen erfordert. (correct)
  • Das Inhibitionslernen nach Craske ist irrelevant für Verhaltensexperimente, da es sich ausschließlich auf die Reduktion von Vermeidungsverhalten konzentriert.

Welche subtilen Überlegungen sollte ein Verhaltenstherapeut berücksichtigen, wenn er den Begriff 'Hausaufgaben' verwendet, insbesondere im Kontext von Patienten mit einer Vorgeschichte von Schulversagen?

  • Der Begriff 'Hausaufgaben' sollte vermieden werden, da er ausschließlich negative Assoziationen hervorruft und die Therapiebeziehung gefährdet.
  • Die Verwendung des Begriffs 'Hausaufgaben' ist irrelevant, solange die Aufgaben selbst einen therapeutischen Wert haben.
  • Der Begriff 'Hausaufgaben' kann durch Alternativen wie 'Wochenziele', 'Training' oder 'Übung' ersetzt werden, um negative Konnotationen zu vermeiden und die Akzeptanz der Aufgaben zu erhöhen. (correct)
  • Der Begriff 'Hausaufgaben' ist universell verständlich und sollte ohne weitere Erläuterungen verwendet werden, um die Therapieeffizienz zu maximieren.

Wie beeinflusst die Integration von Apps in den therapeutischen Prozess die Gestaltung und Durchführung von Hausaufgaben, insbesondere in Bezug auf die Förderung des Selbstmanagements?

<p>Apps können als unterstützendes Werkzeug dienen, um Hausaufgaben zu strukturieren, zu dokumentieren und den Fortschritt zu verfolgen, wodurch das Selbstmanagement des Patienten gefördert wird. (B)</p> Signup and view all the answers

Welche spezifischen Überlegungen sind bei der Gestaltung von Hausaufgaben in den frühen Phasen der Therapie von entscheidender Bedeutung, um die Therapiemotivation zu fördern und gleichzeitig eine Überforderung des Patienten zu vermeiden?

<p>Es ist entscheidend, Therapiemotivation durch kleine, erreichbare Veränderungen zu fördern und Aufgaben zu wählen, die nicht zu schwierig sind, um ein Gefühl der Kompetenz und des Erfolgs zu vermitteln. (D)</p> Signup and view all the answers

Wie lässt sich die 'therapiebezogene Psychoedukation' differenziert in den Hausaufgabenprozess integrieren, um das Verständnis des Patienten für sein Störungsbild und die Therapieziele zu vertiefen?

<p>Psychoedukative Elemente können in Form von Begleittexten zu Hausaufgaben integriert werden, um das Verständnis des Patienten für sein Störungsbild und die Therapieziele kontinuierlich zu vertiefen. (D)</p> Signup and view all the answers

Welchen Stellenwert hat die 'Verhaltensbeobachtung' als prototypische Hausaufgabe und wie kann sie spezifisch angepasst werden, um den individuellen Therapieauftrag des Patienten optimal zu unterstützen?

<p>Verhaltensbeobachtung kann gezielt auf Symptome, Verhalten oder Emotionen ausgerichtet werden, um den Therapieauftrag des Patienten optimal zu unterstützen. (D)</p> Signup and view all the answers

Inwiefern unterscheidet sich die Zielsetzung von 'Verhaltensexperimenten' in der Verhaltenstherapie von der Zielsetzung einer 'Exposition', und wie beeinflusst dieser Unterschied die Gestaltung der Experimente?

<p>Verhaltensexperimente zielen primär darauf ab, befürchtete Erwartungen (Gedanken) zu widerlegen, während Exposition auf die Habituation an angstauslösende Reize abzielt; Verhaltensexperimente sollten daher nicht zu emotional aktivierend sein. (B)</p> Signup and view all the answers

Welche spezifischen Elemente sind bei der Vorbesprechung von Verhaltensexperimenten von zentraler Bedeutung, um die Validität und den therapeutischen Nutzen der Experimente zu maximieren?

<p>Die Vorbesprechung sollte die Situation, die Befürchtung/Erwartung und die Wahrscheinlichkeit des Eintretens der Befürchtung umfassen, um eine klare Hypothese zu formulieren und den Erfolg des Experiments zu bewerten. (C)</p> Signup and view all the answers

Wie kann ein Therapeut sicherstellen, dass Verhaltensexperimente nicht zu Expositionen werden, und welche differentiellen Strategien sind anzuwenden, um die intendierte kognitive Neubewertung anstelle einer reinen Angstreduktion zu fördern?

<p>Indem er die Experimente so gestaltet, dass sie primär die Befürchtungen des Patienten widerlegen, und indem er die emotionale Aktivierung kontrolliert, um eine kognitive Neubewertung zu ermöglichen und eine reine Angstreduktion zu vermeiden. (A)</p> Signup and view all the answers

Unter welchen Umständen wäre die Einbeziehung von Notfallplänen, einschliesslich der Benachrichtigung von Strafverfolgungsbehörden im Falle des Ausbleibens eines Patientenanrufs, innerhalb einer streng evidenzbasierten dialektisch-behavioralen Therapie (DBT) als am wenigsten ethisch vertretbar zu erachten?

<p>Wenn ein Patient wiederholt bei vereinbarten Anrufen versagt hat, wodurch das Risiko eines unbeaufsichtigten, selbstschädigenden Verhaltens ohne Eskalation der Notfallmassnahmen erhöht wird. (A)</p> Signup and view all the answers

In der Verhaltenstherapie werden Hausaufgaben häufig eingesetzt, stimmen aber die Angaben über die Übereinstimmung zwischen Patienten und Therapeuten bezüglich der Vereinbarung von Aufgaben in den Sitzungen überein?

<p>Es gibt eine Diskrepanz: Patienten erinnern sich signifikant häufiger an die Vereinbarung von Hausaufgaben als ihre Therapeuten, was auf mögliche Kommunikationslücken hindeutet. (B)</p> Signup and view all the answers

Angenommen, Sie entwerfen eine randomisierte, kontrollierte Studie, um die Wirksamkeit eines neuartigen, erfahrungsbasierten Hausaufgabenprotokolls zu untersuchen, das darauf abzielt, die Angstsymptome bei Erwachsenen mit generalisierter Angststörung (GAS) zu reduzieren. Welche der folgenden methodischen Überlegungen würden die interne Validität Ihrer Studienergebnisse am stärksten gefährden?

<p>Ein erheblicher Unterschied in den Dropout-Raten zwischen der experimentellen Gruppe und der Kontrollgruppe, wobei in der experimentellen Gruppe tendenziell Teilnehmer mit schwerwiegenderen Angstsymptomen ausscheiden. (A)</p> Signup and view all the answers

In einer komplexen Verhaltenstherapie, bei der ein Patient Schwierigkeiten hat, Angst auslösende Hausaufgaben zu erledigen, welche der folgenden Interventionen wäre psychologisch am sinnvollsten?

<p>Die Hausaufgabe vereinfachen, in kleinere, überschaubarere Schritte aufteilen und Techniken zur Angsth bewältigung wie progressive Muskelentspannung oder kognitive Umstrukturierung einbauen, um die Wahrscheinlichkeit des Abschlusses zu erhöhen. (B)</p> Signup and view all the answers

Welcher Aspekt ist bei der Bewertung der Wirksamkeit von Hausaufgaben in der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) und im Hinblick auf die Aufrechterhaltung von Therapieerfolgen nach Beendigung der Behandlung am kritischsten?

<p>Die Einbeziehung von Hausaufgaben, die darauf abzielen, die Selbstwirksamkeit des Patienten und die Fähigkeit, Bewältigungsstrategien in realen Situationen selbstständig anzuwenden, zu stärken. (C)</p> Signup and view all the answers

Ein promovierter Psychologe entwickelt ein neuartiges Protokoll für Verhaltensexperimente zur Behandlung von sozialer Angst. Welches der folgenden ethischen Dilemmata wäre für einen Ethikrat bei der Prüfung des Protokolls vorrangig?

<p>Die potenzielle Belastung oder das emotionale Leid, das den Teilnehmern während der In-vivo-Expositionskomponenten des Experiments entstehen kann, und die Angemessenheit der Schutzmassnahmen, um dies zu mindern. (C)</p> Signup and view all the answers

Angenommen, ein Patient mit einer Zwangsstörung (OCD) nimmt an einer Exposition mit Reaktionsverhinderungstherapie (ERP) teil. Welche der folgenden spezifischen Hausaufgabenaufgaben wäre am besten mit den evidenzbasierten Prinzipien von ERP ausgerichtet, um seine Therapieergebnisse zu maximieren, und würde die grösste Herausforderung für den Patienten darstellen?

<p>Das absichtliche Auslösen von zwanghaften Gedanken, Bildern oder Impulsen und das anschliessende Unterlassen aller neutralisierenden Verhaltensweisen oder mentalen Rituale, bis die Angst auf ein erträgliches Niveau sinkt. (C)</p> Signup and view all the answers

Ein Patient mit sozialer Phobie soll ein Verhaltensexperiment durchführen. Welche der folgenden Vorgehensweisen ist am wenigsten geeignet, um die Intensität der emotionalen Aktivierung während des Experiments zu minimieren und gleichzeitig die Validierung von Überzeugungen zu maximieren?

<p>Ein öffentliches Lied oder Gedicht vortragen. (A)</p> Signup and view all the answers

Erfolgreiche Verhaltensexperimente werden in der Regel im Rahmen der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) durchgeführt. Unter welchen der folgenden Umstände wäre es am wenigsten ratsam, ein Verhaltensexperiment zu beginnen?

<p>Der Patient zeigt begrenzte Einsicht in seine eigenen Gedanken und Verhaltensweisen. (B)</p> Signup and view all the answers

Ein Therapeut plant mit einem Patienten, der unter Depressionen leidet, ein Verhaltensexperiment zur Überprüfung automatisch-negativer Gedanken. Welches Vorgehen ist am sinnvollsten, um sicherzustellen, dass das Experiment valide Ergebnisse liefert und nicht zu einer Verstärkung der negativen Kognitionen führt?

<p>Gemeinsam mit dem Patienten im Vorfeld die spezifischen negativen Erwartungen zu identifizieren, die Wahrscheinlichkeit ihres Eintretens einzuschätzen und alternative, positivere Szenarien zu entwickeln. (B)</p> Signup and view all the answers

Nehmen wir an, ein Forscher führt eine Metaanalyse über die Wirksamkeit von Hausaufgaben bei der Verbesserung von Ergebnissen psychotherapeutischer Behandlungen durch. Welche der folgenden methodischen Entscheidungen wäre die wahrscheinlichste, um die Aussagekraft der Ergebnisse der Metaanalyse zu schwächen?

<p>Ausschliessliche Beschränkung auf Studien, die in englischsprachigen Fachzeitschriften veröffentlicht wurden, ohne aktive Suche nach Studien in anderen Sprachen oder grauer Literatur. (C)</p> Signup and view all the answers

Im Zusammenhang mit der Planung von Verhaltensexperimenten zielt das kontinuierliche Monitoring von Selbstmordgedanken bei einem Patienten, der sich einer kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) unterzieht, insbesondere auf Folgendes ab:

<p>Die Einhaltung ethischer und rechtlicher Standards, um die Sicherheit und das Wohlbefinden des Patienten während des gesamten therapeutischen Prozesses zu gewährleisten. (A)</p> Signup and view all the answers

Ein Patient mit einer generalisierten Angststörung soll ein Verhaltensexperiment durchführen, um seine Sorgen bezüglich verschiedener Lebensbereiche zu überprüfen. Welche der folgenden Strategien ist am wenigsten geeignet, um die Effektivität des Experiments zu gewährleisten?

<p>Während des Experiments detaillierte Aufzeichnungen über die auftretenden körperlichen Symptome und Angstsensationen zu führen, um die Reaktion genau zu dokumentieren. (C)</p> Signup and view all the answers

Ein Therapeut arbeitet mit einem Patienten, der unter Perfektionismus leidet und plant ein Verhaltensexperiment, um die negativen Auswirkungen des Perfektionismus zu konfrontieren. Welche der folgenden Aufgabenstellung wäre am wenigsten geeignet?

<p>Eine Aufgabe mit maximalem Einsatz und höchster Präzision bearbeiten, um die positiven Aspekte von Perfektionismus zu erleben. (B)</p> Signup and view all the answers

Bei der Planung eines Verhaltensexperiments zur Reduktion von interpersonellen Befürchtungen in einem Patienten mit sozialer Angststörung, welche der folgenden Überlegungen ist am wenigsten relevant, um die ethische Vertretbarkeit und therapeutische Wirksamkeit sicherzustellen?

<p>Die Maximierung des Überraschungseffekts, um die authentischste Reaktion des Patienten zu provozieren und die Validität der Ergebnisse zu erhöhen. (D)</p> Signup and view all the answers

Ein Therapeut führt mit einem Patienten, der unter schwerer Schlaflosigkeit leidet, ein Verhaltensexperiment mit Schlafentzug durch. Welche der folgenden zusätzlichen Maßnahmen ist am wichtigsten, um die Sicherheit und das Wohlbefinden des Patienten während des Experiments zu gewährleisten?

<p>Den Patienten während des Experiments kontinuierlich zu überwachen, um Anzeichen von Überforderung oder gesundheitlichen Problemen frühzeitig zu erkennen. (E)</p> Signup and view all the answers

Welche der folgenden Annahmen sollte man bei der Konzeption von Verhaltensexperimenten nicht zugrunde legen?

<p>Verhaltensexperimente sollten primär darauf abzielen, dem Patienten positive Erfahrungen zu ermöglichen, um sein Selbstwertgefühl zu stärken. (B)</p> Signup and view all the answers

Ein junger Mann mit Panikstörung soll ein Verhaltensexperiment durchführen, bei dem er bewusst körperliche Symptome provoziert, die typischerweise mit seinen Panikattacken einhergehen. Welche zusätzliche Vorsichtsmaßnahme ist entscheidend, um die Sicherheit des Patienten zu gewährleisten?

<p>Eine klare Abbruchstrategie zu vereinbaren und sicherzustellen, dass der Patient jederzeit die Möglichkeit hat, das Experiment zu beenden und Unterstützung zu erhalten. (B)</p> Signup and view all the answers

Ein Patient mit stark ausgeprägten interpersonellen Befürchtungen soll ein Verhaltensexperiment durchführen, bei dem er bewusst soziale Normen verletzt, um die Reaktionen seiner Umgebung zu beobachten. Welche ethische Überlegung ist hierbei von größter Bedeutung, um die Würde und Autonomie der beteiligten Personen zu wahren?

<p>Die nachträgliche Entschuldigung bei allen betroffenen Personen und die Erklärung des Zwecks des Experiments, um Missverständnisse auszuräumen. (C)</p> Signup and view all the answers

Welche der folgenden Aussagen beschreibt am präzisesten den Unterschied zwischen einem Verhaltensexperiment und einer Expositionstherapie im Kontext der kognitiven Verhaltenstherapie?

<p>Expositionstherapie konzentriert sich primär auf die Reduktion von Angst durch wiederholte Konfrontation mit angstauslösenden Reizen, während Verhaltensexperimente darauf abzielen, spezifische Kognitionen und Erwartungen zu überprüfen. (A)</p> Signup and view all the answers

Flashcards

Graduierte Exposition

Expositionstherapie, bei der angstauslösende Situationen schrittweise angegangen werden, beginnend mit weniger intensiven Reizen.

Massierte Exposition

Expositionstherapie, bei der der Patient sich intensiv und schnell verschiedenen angstauslösenden Situationen aussetzt.

Inhibitionslernen

Der Prozess, bei dem neue Lernerfahrungen die ursprüngliche Angstreaktion reduzieren.

Hausaufgaben in der Verhaltenstherapie

Aufgaben, die Patienten zwischen Therapiesitzungen bearbeiten, um Therapieziele zu unterstützen.

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Therapiebezogene Psychoedukation

Klare und verständliche Informationen über psychische Erkrankungen und deren Behandlung.

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Verhaltensbeobachtung

Das systematische Erfassen von Verhaltensweisen, Emotionen und Gedanken in bestimmten Situationen.

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Verhaltensexperimente

Experimente, um Annahmen und Befürchtungen des Patienten in realen Situationen zu überprüfen.

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Angstauslösende Liste

Eine Liste von Situationen, die Angst auslösen, geordnet nach dem Grad der Angst.

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Kognitive Umstrukturierung

Das Hinterfragen und Verändern negativer oder irrationaler Gedankenmuster.

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Rückfall- & Notfallpläne

Pläne, die Patienten entwickeln, um mit möglichen Rückfällen oder Notfällen umzugehen.

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Was ist ein Verhaltensexperiment?

Ein Experiment, um Befürchtungen/Erwartungen zu überprüfen, nicht nur um sich einer Angst auszusetzen.

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Schritte der Vorbereitung (detailliert)

Identifiziere Überzeugung → Brainstorming → Vorhersage → Durchführung → Überprüfung → Folgeexperimente.

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Kernfragen vor dem Experiment

Wie wahrscheinlich ist die Überzeugung? Was mache ich vor, während, nach dem Experiment? Was ist geschehen?

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Beispiel: Shame Attack

Soziale Phobie-Übung: Mit gehobenen Händen durch die Stadt laufen.

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Interpersonelle Befürchtungen testen

Interpersonelle Situationen in Arbeit, Freizeit, Familie testen.

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Verhaltensexperiment gegen Perfektionismus

Dinge vergessen, unvorbereitet sein.

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Verhaltensexperiment gegen Sorgen/Ängste

Orte/Situationen aufsuchen, die vermieden werden.

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Verhaltensexperiment bei Depression

Automatisch-negative Gedanken austesten (z.B. Freundin anrufen).

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Kernfrage bei Suizid-Telefonaten

Was machst du bis zum nächsten Telefonat?

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Ambulante Krisenintervention (Telefon)

Tägliche, kurze Anrufe (max. 10 Min.) bei Suizidalität.

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Tagesstruktur planen

Strukturierung des Tagesablaufs und Vermeidung von Isolation planen, inklusive Notfallpläne.

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Rückruf-Protokoll

Vereinbare einen Rückruf zu einer bestimmten Zeit und kläre, was passiert, wenn der Patient sich nicht meldet.

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Wirksamkeit von Hausaufgaben

Hausaufgaben in der Therapie zeigen sehr große positive Effekte auf den Therapieerfolg, sowohl am Therapieende als auch im Follow-up.

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Diskrepanz bei Hausaufgaben

Patienten und Therapeuten haben unterschiedliche Wahrnehmungen darüber, wie oft Hausaufgaben vereinbart werden.

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Hausaufgaben als Kern

Hausaufgaben sind ein zentraler und wirksamer Bestandteil einer Therapie.

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Nutzen von Vorinformationen

Vorinformationen und Selbsthilfe-Tools können den Therapieprozess unterstützen.

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Vielfalt der Hausaufgaben

Es ist wichtig, verschiedene Arten von Hausaufgaben zu kennen, um sie gezielt einsetzen zu können.

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Planung von Verhaltensexperimenten

Es ist wichtig zu wissen, wie Verhaltensexperimente geplant und durchgeführt werden, um ihre Wirksamkeit zu gewährleisten.

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Wissen über Wirksamkeit

Das Wissen über die Wirksamkeit von Hausaufgaben hilft, sie motiviert und gezielt einzusetzen.

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Study Notes

Konzepte der modernen Verhaltenstherapie

  • Die Vorlesung befasst sich mit Konzepten und Methoden der modernen Verhaltenstherapie unter der Leitung von Prof. Dr. Christoph Flückiger.

Allgemeine Konzepte

  • Die Vorlesung beginnt mit einer Einführungswoche, gefolgt von der Einführung in die kognitive Verhaltenstherapie (KVT).
  • Prozessorientierte KVT, kognitive Schemata und Bedürfnisse werden behandelt.
  • Die Vorlesung thematisiert motivationsorientierte Beziehungsgestaltung sowie allgemeine und spezifische Erklärungsmodelle.
  • Fokus liegt auf dem Verständnis von Patient*innen und der Vermittlung allgemeiner Konzepte.

Exploration von Veränderungen

  • Therapiephasen und Psychoedukation werden online behandelt.
  • Entspannungsverfahren, Verhaltensaktivierung und achtsamkeitsbasierte Verfahren werden analysiert.
  • Es wird kognitive Umstrukturierung, operante Methoden und Expositionsverfahren behandelt.
  • Die Vertiefung der KVT bei Kindern und Jugendlichen (K&J) sowie Hausaufgaben und Verhaltensexperimente (online) werden fokussiert.

Graduierte Exposition

  • Erstellung einer Liste angstauslösender Situationen und Bewertung, wie angstauslösend die Situation ist (0-100).
  • Beginn mit einer Situation zwischen 50-70, danach Steigerung, zumeist im 50-Minuten-Format ambulant.

Massierte Exposition

  • Die massierte Exposition beinhaltet die Erstellung einer Liste angstauslösender Situationen.
  • Sie beinhaltet das Aufsuchen verschiedener angstauslösender Situationen im Verlauf eines Tages, teilweise stationär bzw. intensiv Wochen.

Inhibitionslernen (Craske)

  • Das Modell nach Craske beinhaltet die Stärke und Abrufbarkeit des inhibitorischen Lernens.
  • Es wird die Stimulus- und die Kontextvariabilität berücksichtigt.
  • Verstärkte Extinktion (gelegentliche unangenehme Ereignisse) und vertiefte Extinktion (mehrere Angstreize) werden analysiert.
  • Negative Erwartungen widerlegen, Verzicht auf Sicherheitssignale und -verhaltenweisen werden behandelt.
  • Abrufhinweise (Erinnerung an erfolgreiche Expositionen) sowie Rekonsolidierung (Aktivierung der Angstreaktion im Vorfeld) werden berücksichtigt.

Hausaufgaben und Verhaltensexperimente

  • Hausaufgaben sind Aufgaben, die Patient*innen zwischen den Therapiesitzungen erledigen.
  • Die Vorlesung behandelt was Hausaufgaben sind, deren Anwendungen, Schwierigkeiten und Wirksamkeit.

Hausaufgaben: Ziele

  • Das Wort „Hausaufgaben“ kann bei Schulversagern negativ konnotiert sein, Alternativen sind Wochenziele, Training, Transfer, Übung oder Auftrag.
  • Hausaufgaben sind auf die jeweilige Phase der Therapie bezogen.
  • Hausaufgaben sind nur dann effektiv, wenn sie in der folgenden Sitzung besprochen werden.
  • Ziel ist es, das Selbstmanagement der Patient*innen zu fördern.

Kognitive Aufgaben

  • Aktuelles Beobachten und Aufschreiben in Symptomtagebüchern, ABC-Schema.
  • Informationsbeschaffung durch Videos oder Bibliotheken.
  • Positive Erlebnisse aufschreiben und Therapieziele überdenken.
  • Die Übung „Selbstbildkuchen" visualisiert verschiedene Aspekte der Persönlichkeit.

Behaviorale Aufgaben

  • Konfrontation mit Ängsten, z.B. durch Hyperventilationsübungen.
  • Positive Aktivitäten, sexualtherapeutische Aufgaben, Aufrechterhaltung, Annahmen überprüfen, Paradoxe Aufgaben.

Prototypische Hausaufgaben im Verlauf

  • Fragebögen und andere für Gespräche einladen, systematische Information über die Psychotherapie vor Ort.
  • Reflexion der Therapieziele, Vor- und Nachteile einer Therapie (4-Felder Schema).
  • Regelsubstantielle Entscheide brauchenReflexionszeit.
  • Vermittlung allgemeiner Psychoedukation über das Störungsbild.
  • Klassische Verhaltensbeobachtungen (Symptome, Verhalten, Emotionen), angenehme Tätigkeiten, Entspannungsübungen.
  • Aufgaben zu Entspannung, Verhaltensexperimenten, kognitiver Umstrukturierung und Problemlösestrategien, geleitete Reflexion mit Videos oder Tagebüchern.
  • Rückfall- und Notfallpläne werden erstellt.

Therapiebezogene Psychoedukation

  • Bücher wie "Ratgeber Zwangsstörung", "Ratgeber Schlafstörungen" und "Meistern Sie Angst und Sorgen!" werden empfohlen.

Verhaltensbeobachtung

  • Verhaltensbeobachtung bezieht sich auf das Aufzeichnen von Situationen, Emotionen/Stimmungen, körperlichen Wahrnehmungen, Gedanken/Bildern und Verhaltensweisen/Bedürfnissen.

Verhaltensexperimente

  • Ziele der Verhaltensexperimente ist es, befürchtete Erwartungen (Gedanken) zu widerlegen und zu überprüfen, ob die befürchteten Erwartungen eintreffen.
  • Verhaltensexperimente sollten nicht zu schwierig sein, sie widerlegen aktivierend Befürchtungen.

Verhaltensexperimente (Zentrale Teile)

  • Vorbesprechung klärt die Situation, Befürchtung/Erwartung und die Wahrscheinlichkeit des Eintretens der Befürchtung.
  • Eine Abschlussfrage wird gestellt, ob die Person es machen wird, und Verhaltensexperimente werden selbständig durchgeführt.
  • Nachbesprechung analysiert, ob die Befürchtung eingetreten ist.

Liste von Verhaltensexperimenten

  • Shame Attack (soziale Phobie).
  • Interpersonelle Befürchtungen in Arbeit, Freizeit, Familie, Freundeskreis.
  • Perfektionismus, Sorgen und Ängste.
  • Depression (automatisch-negative Gedanken austesten).
  • Schlafstörung (Schlafentzug).
  • Verhaltensexperiment soll keine Exposition sein, im Zentrum stehen die Befürchtungen/Erwartungen. Die Situationen sollen emotional aktivierend sein.

Verhaltensexperimente – Vorbereitung

  • Vorbereitung zielt auf Erwartungen und die Art der Durchführung ab.
  • Erwartungen formululieren ("Geburtstagsfeier einer Kollegin besuchen").
  • Wahrscheinlichkeit des Eintretens der Erwartungen bewerten: ("Niemand wird mit mir sprechen" mit 95%).
  • Verhalten während der Situation planen ("Offen auf andere zugehen").

Verhaltensexperimente - ausführlichere Vorbereitung

  • Identifizierung der genauen Überzeugung/des Gedankens/des Gedankenprozesses.
  • Brainstorming von Ideen und Vorhersage von Ergebnissen und Lösungen.
  • Durchführung, Überprüfung und Schlussfolgerungen.
  • Ermittlung von Folgeexperimenten.

Verhaltensexperimente — Durchführung!

  • 6 Leute hatten ein Gespräch und es gab sogar Spass.
  • Die Erwartung traf zu 25 % ein.
  • Die Kolleginnen waren nett und es gab Erlebnisse mit anderen.
  • Nächstes Mal offen zu sein für andere.

Vereinbarungen in der Therapie

  • Es ist wichtig, die fallverantwortliche Person in die Vereinbarung einzubeziehen.
  • Die Vereinbarung sollte schriftlich festgehalten werden.
  • Im Mittelpunkt stehen die unmittelbare Präsenz und das Commitment im Gespräch zwischen zwei Menschen, nicht die Unterschrift.

Klinisches Beispiel für einen Antisuizidvertrag

  • Bei Vorbereitungshandlungen für einen Suizid muss eine Situationsanalyse verfasst werden.
  • Bei Suizidgedanken ruft der/die PatientIn seine/ihre TherapeutIn an.
  • Wenn die TherapeutIn nicht erreichbar ist, meldet sich der/die PatientIn in einer psychiatrischen Notaufnahme, um keinen Suizid zu begehen.

Kriseninterventionen – Telefonate

  • Täglich kurze Telefonate bei akuter Suizidalität nicht länger als 10 Minuten.
  • Was machen Sie bis zum nächsten Telefonat?
  • Tagesstruktur und nicht alleine sein planen (inkl. Alternativen falls etwas nicht klappt).
  • Während vorangehender Besprechung vorbesprechen, was geschieht, wenn Patient:in sich nach 10 Minuten nicht meldet (z.B. Polizei Notruf)

Wirksamkeit von Hausaufgaben- Patient*innen berichten

  • Breil (2012) analysierte die Wirksamkeit von Hausaufgaben.
  • 54% der Hausaufgaben wurden zur nächsten Sitzung vereinbart.
  • 50% der Hausaufgaben wurden zur heutigen Sitzung vereinbart.

Wirksamkeit von Hausaufgaben- Therapeut*innen berichten

  • 41% der Hausaufgaben wurden zur nächsten Sitzung vereinbart.
  • 39% der Hausaufgaben wurden zur heutigen Sitzung vereinbart.
  • In 13% bzw. 11% der Fälle wissen die Therapeut*innen die Hausaufgaben nicht mehr.

Wirksamkeit von Hausaufgaben

  • Die Assoziation zwischen Hausaufgaben und Outcome wurde von Kazantzis, 2016 analysiert:
  • Therapieende: g = .78 (sehr große Effekte).
  • Follow-up: g = 1.02 (sehr große Effekte).

Take Home Message

  • Hausaufgaben sind ein zentraler und wirksamer Bestandteil einer Therapie.
  • Nutzen von Vorinformationen und Self-Help-Tools.
  • Verhaltensexperimente machen oftmals Spaß!

Prüfungsrelevante Inhalte

  • Verschiedene Möglichkeiten von Hausaufgaben sind wichtig zu kennen.
  • Fähigkeit, Verhaltensexperimente zu planen und durchzuführen.
  • Wissen über die Wirksamkeit von Hausaufgaben.
  • Text: Kapitel 34

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Quiz Team

Description

Die Vorlesung behandelt Konzepte der modernen Verhaltenstherapie unter der Leitung von Prof. Dr. Christoph Flückiger. Einführung in KVT, prozessorientierte KVT, kognitive Schemata und Bedürfnisse werden thematisiert. Fokus liegt auf dem Verständnis von Patient*innen und der Vermittlung von Erklärungsmodellen.

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