Memoria a Corto Plazo en Psicología

Study Notes

Memoria a corto plazo

Memoria de trabajo: sistema cognitivo que maneja la información activa durante las tareas cognitivas.
Capacidad limitada: puede retener una cantidad limitada de información a la vez.
Duración limitada: la información se desvanece rápidamente si no se repite o procesa.
Repetición: la repetición ayuda a mantener la información en la memoria de corto plazo.
Codificación: el proceso de convertir la información en un formato que se pueda almacenar en la memoria.
Codificación visual: se centra en imágenes.
Codificación acústica: se centra en el sonido.
Codificación semántica: se centra en el significado.
Recuperación: el proceso de acceder a la información almacenada en la memoria de corto plazo.
Interferencia: la información nueva puede interferir con la información que se está tratando de recordar.
Distracciones: las distracciones pueden afectar negativamente la memoria de corto plazo.
Técnicas mnemotécnicas: estrategias para mejorar la memoria de corto plazo.
Ejemplos: repeticiones, acrónimos, imágenes mentales.

Memoria a largo plazo

Almacenamiento permanente de información.
Capacidad ilimitada.
Duración indefinida.
Tipos:
- Memoria episódica: recuerdos de experiencias personales (eventos, fechas).
- Memoria semántica: hechos, conceptos, conocimientos generales (conocimiento del mundo).
- Memoria procedimental: habilidades y conocimientos para realizar tareas (ej. andar en bicicleta).
Procesos involucrados:
- Codificación: convertir la información en una forma almacenable.
- Almacenamiento: guardar la información en la memoria a largo plazo.
- Recuperación: acceder a la información almacenada.
Consolidación: el proceso de estabilizar la información en la memoria a largo plazo.
Factores que afectan la memoria a largo plazo:
- Estado de ánimo.
- Emoción.
- Motivación.
- Concentración.

Factores individuales que intervienen en la memoria

Edad: La memoria puede verse afectada por los cambios relacionados con la edad, en particular con la memoria de trabajo.
Genética: Existen factores genéticos que pueden influir en el funcionamiento de la memoria.
Salud física: La salud física general (nutrición, ejercicio, sueño, estrés), y patologías como las enfermedades crónicas o problemas de salud mental, pueden afectar el funcionamiento de la memoria.
Estilo de vida: Hábitos como el consumo de tabaco, alcohol y el tipo de dieta impactan la memoria.
Aprendizaje previo: experiencias previas y conocimientos previos, pueden mejorar la memoria para la información relacionada.
Atención: capacidad para enfocarse en un estímulo, mejorar la codificación y la retención de información.
Motivación: el interés por el tema a recordar influye en la codificación y la recuperación.
Estado emocional: el estrés o ansiedad pueden afectar la capacidad para recordar información.
Concentración: la capacidad de mantener el focus durante la adquisición de información influye en su buen almacenamiento.
Estrés: el nivel de estrés puede ser un factor que interfiera en el proceso de aprendizaje y la conservación de los datos.
Sistemas de memoria individuales: las personas pueden tener diferentes estilos de aprendizaje y formas de recordar la información. Esto debe ser considerado y adaptado en las estrategias de estudio.
Experiencias previas y conocimientos previos: el efecto de la información previa sobre la nueva información que se quiere aprender.
Profundidad de procesamiento: la manera en que se procesa la información, influye en la fuerza del recordatorio.
Organización de la información: si la información aprendida está bien organizada, se podrá acceder y recordar más fácilmente.
Revisión y repetición: la repetición y el repaso de la información almacenan mejor la información y facilitan el proceso de recuperación.

Description

Este cuestionario explora conceptos clave sobre la memoria a corto plazo, incluyendo la memoria de trabajo y las técnicas de codificación. Además, se aborda la limitación en la capacidad y duración de esta memoria, así como factores que pueden afectar su eficacia. Examina cómo la repetición y las estrategias mnemotécnicas pueden ayudar en la recuperación de información.