Kro 1014 Eksamen: Teorier om Motivasjon

Fokus på egen læring og utvikling. Elever med mestringsmål er motivert av å forbedre egne ferdigheter og oppleve mestring.

Fokus på å vise seg bedre enn andre eller unngå å fremstå som svak. Elever med prestasjonsmål er ofte motivert av ytre faktorer, som anerkjennelse eller unngåelse av kritikk.

Hvordan ulike typer mål påvirker motivasjonen og innsatsen til elever.

Forklarer hva som driver indre motivasjon og hvordan miljøet kan støtte eller hindre dette.

Behovet for å føle valgfrihet og kontroll over egne handlinger.

Læring knyttet til kroppslige ferdigheter og bevegelse.

Teorier om hva som driver motivasjon

Sammenhengen mellom fysisk aktivitet og helse, inkludert forebyggende helsearbeid og spiseforstyrrelser

Motivasjon drevet av glede i aktiviteten, mestring, valgfrihet og sosial trygghet.

En skala mellom ytre og indre motivasjon, med ulike grader som introjeksjon og identifisert regulering.

En form for ytre motivasjon der en handler ut av følelser som skyld, eller for å oppfylle andres forventninger.

En grad av indre motivasjon der man handler fordi man ser verdien i aktiviteten.

Å oppmuntre til valg, skape et inkluderende miljø, legge til rette for mestring og anerkjenne elevenes innsats.

Gleden og tilfredsstillelsen ved fysisk aktivitet, uavhengig av prestasjon.

Opplevelsen av mestring og evne i fysisk aktivitet.

Opplevelsen av å ha kontroll over sine bevegelser og aktiviteter.

Elevene synes det er gøy å bevege seg, noe som skaper trivsel og energi.

Bevegelsesglede er et verktøy for aktiv livsstil og forebygging av sykdommer.

Kroppsøving gir muligheter for mestring og trivsel, spesielt for elever som kanskje strever i andre fag.

Tilpasning av aktiviteter for å møte ulike interesser og nivåer til elever.

Kroppslig læring innebærer praktisk kunnskap ervervet gjennom erfaring.

Kroppslig læring er viktig i kroppsøving, fokuserer på bevegelse, opplevelser og uttrykk.

Elever lærer best når de får støtte og veiledning underveis i en oppgave. Dette gjør at alle kan føle seg trygge og forstå.

Å involvere elevene i planleggingen av timer og aktiviteter, for eksempel ved å spørre om deres forslag og ideer.

Læreren bør gi positiv tilbakemelding på elevenes innsats og fremskritt, ikke bare ferdigheter.

Elever liker ikke å bli satt i grupper selv, fordi det kan føre til at noen føler seg utelatt. Læreren bør gjøre dette for å sikre at gruppene er jevne og inkluderende.

Elevene trenger nok tid til å lære og mestre en aktivitet uten at det blir kjedelig. Læreren bør justere aktivitetsvarigheten etter elevenes behov.

Å sette ord på og reflektere over både positive og utfordrende kroppslige erfaringer, for å utvikle en dypere forståelse av betydningen av fysisk aktivitet.

Et variert utvalg av fysiske aktiviteter som appellerer til ulike elever og gir mulighet for å oppleve mestring på ulike områder.

Å tilpasse oppgaver og utfordringer etter elevenes ferdighetsnivå, slik at alle kan delta og oppleve bevegelsesglede.

Å gi elever mulighet til å påvirke aktivitetene og reflektere over sine erfaringer, for å skape en aktiv og meningsfull læringsopplevelse.

Inkludere aktiviteter som gir mening utover det rent prestasjonsfokuserte, for å fremme forståelse av verdien av fysisk aktivitet i hverdagen.

Å inspirere elever til å finne aktiviteter de vil fortsette med gjennom livet, ved å fokusere på opplevelsen og meningen med å være i bevegelse.

Elever liker kroppsøvingstimer med varierte aktiviteter. For mye repetisjon fører til mindre motivasjon. En god balanse mellom kjente og nye aktiviteter gjør det morsommere og mer lærerikt.

Mange elever trives med aktiviteter hvor de kan jobbe sammen og oppnå noe som et lag. Samarbeid gir en følelse av fellesskap og gjør kroppsøvingen mer spennende.

Elever mister motivasjonen hvis en aktivitet er for vanskelig eller for lett. Tilpass aktivitetene til elevens nivå.

En trygg arena der det er lov å prøve, feile og lykkes, er viktig for elevenes motivasjon og læring.

Leker og kreative aktiviteter fremme nysgjerrighet og lyst til å bevege seg. Dette gjør kroppsøvingen mer engasjerende og morsom.

Kroppslig læring er læring knyttet til kroppslige ferdigheter og bevegelse. Kroppsøving bidrar til elevers helse, selvbilde og motivasjon til en aktiv livsstil.

"Target" refererer til fokusområder eller hovedtemaer som utforskes i relasjon til elevenes erfaringer og læreres perspektiver innenfor kroppsøving.

Både positive og konstruktive tilbakemeldinger er viktige for elevenes motivasjon og læring.