Gérer le Stress au Travail
10 Questions
0 Views

Choose a study mode

Play Quiz
Study Flashcards
Spaced Repetition
Chat to Lesson

Podcast

Play an AI-generated podcast conversation about this lesson

Questions and Answers

Quel est l'effet positif du stress selon le texte?

  • Il diminue votre motivation au travail
  • Il affecte négativement vos relations avec la direction et vos collègues
  • Il vous aide à rester concentré et performant (correct)
  • Il vous rend apathique et irritable

Quel impact négatif le stress peut-il avoir sur votre travail selon le texte?

  • Il vous rend plus énergique et alerte
  • Il diminue votre motivation et vos capacités de réflexion (correct)
  • Il facilite et améliore vos relations avec la direction et vos collègues
  • Il vous aide à travailler plus efficacement

Que pouvez-vous faire pour vous mettre à l'abri du stress selon le texte?

  • Diminuer la charge de travail pour éviter le stress
  • Éviter toute responsabilité au travail
  • Rester inexprimé pour éviter les conflits
  • Agir positivement dans tous les aspects de votre vie (correct)

Quelles sont les raisons du stress au travail selon le texte?

<p>Augmentation des délais (A)</p> Signup and view all the answers

Quel est l'impact du stress sur vos relations avec la direction et vos collègues?

<p>Il rend difficile l'expression de vos idées et opinions (C)</p> Signup and view all the answers

Que peut-on faire pour gérer un travail trop conséquent selon le texte?

<p>Décomposer le projet en différents éléments faciles à gérer (B)</p> Signup and view all the answers

Comment doit-on réagir si on se sent agressé par le propos d’un collègue ou de son supérieur selon le texte?

<p>Prendre une grande respiration, noter ce qui vous est reproché et demander un temps de réflexion (C)</p> Signup and view all the answers

Quelles sont les trois questions recommandées pour transformer le stress en énergie positive?

<p>Qu’est-ce qui a fonctionné par le passé dans une situation similaire, Que ferait une personne que j’admire dans cette situation, Que ferait une personne objective, extérieure au problème, dans cette situation (A)</p> Signup and view all the answers

Que peut-on faire pour résoudre efficacement un conflit selon le texte?

<p>Écouter d’abord l’autre, puis prononcer soi-même (C)</p> Signup and view all the answers

Pourquoi est-il recommandé de chercher un support sur son lieu de travail selon le texte?

<p>Pour obtenir de l'aide à gérer son stress et mieux charger des situations stressantes (A)</p> Signup and view all the answers

More Like This

Use Quizgecko on...
Browser
Browser