10 Questions
Quel est l'effet positif du stress selon le texte?
Il vous aide à rester concentré et performant
Quel impact négatif le stress peut-il avoir sur votre travail selon le texte?
Il diminue votre motivation et vos capacités de réflexion
Que pouvez-vous faire pour vous mettre à l'abri du stress selon le texte?
Agir positivement dans tous les aspects de votre vie
Quelles sont les raisons du stress au travail selon le texte?
Augmentation des délais
Quel est l'impact du stress sur vos relations avec la direction et vos collègues?
Il rend difficile l'expression de vos idées et opinions
Que peut-on faire pour gérer un travail trop conséquent selon le texte?
Décomposer le projet en différents éléments faciles à gérer
Comment doit-on réagir si on se sent agressé par le propos d’un collègue ou de son supérieur selon le texte?
Prendre une grande respiration, noter ce qui vous est reproché et demander un temps de réflexion
Quelles sont les trois questions recommandées pour transformer le stress en énergie positive?
Qu’est-ce qui a fonctionné par le passé dans une situation similaire, Que ferait une personne que j’admire dans cette situation, Que ferait une personne objective, extérieure au problème, dans cette situation
Que peut-on faire pour résoudre efficacement un conflit selon le texte?
Écouter d’abord l’autre, puis prononcer soi-même
Pourquoi est-il recommandé de chercher un support sur son lieu de travail selon le texte?
Pour obtenir de l'aide à gérer son stress et mieux charger des situations stressantes
Apprenez à gérer le stress au travail en comprenant ses effets et en acquérant des techniques pour rester concentré et performant. Découvrez comment maintenir un équilibre émotionnel et gérer les responsabilités professionnelles de manière efficace.
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