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Effects of Sleep Deprivation on Health and Performance

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Effects of Sleep Deprivation on Health and Performance

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Questions and Answers

¿Qué aspectos se ven afectados de manera negativa por las distintas formas de privación de sueño?

Funciones físicas, relaciones interpersonales, rendimiento académico y laboral

Funciones somáticas, cognitivas, emocionales y comportamentales (correct)

Rendimiento físico, relaciones amorosas, funciones emocionales y comportamentales

Funciones cognitivas, sueños lúcidos, seguridad en el trabajo, salud mental

¿Qué factores contribuyen a que los estudiantes universitarios sufran problemas de sueño con más frecuencia?

Falta de ejercicio y mala alimentación.

Desconexión con redes sociales y estar al día con las tareas académicas.

Exigencias académicas y extraacadémicas, uso de sustancias psicotrópicas y tecnologías modernas. (correct)

Sueño irregular y falta de interés en los estudios.

¿Por qué se menciona que la relación del sueño con el rendimiento académico ha sido objeto de análisis en las últimas dos décadas?

Porque los estudiantes universitarios duermen menos que otros grupos de edad.

Porque anteriormente se investigaba más en poblaciones de primaria y secundaria. (correct)

Debido al aumento de conciencia sobre la importancia del sueño en la salud.

Porque el sueño no afecta el rendimiento académico de los estudiantes universitarios.

¿Qué factores biológicos influyen en los cambios del sueño durante la transición de la adolescencia a la edad adulta?

Duración del sueño, fases del sueño y ritmo circadiano sueño-vigilia Signup and view all the answers

¿Qué expresan las vicisitudes propias del proceso de individuación en relación con el sueño durante la adolescencia?

La necesidad de elegir horarios y actividades propias Signup and view all the answers

¿Cuál es uno de los criterios de exclusión utilizados en la revisión sistemática sobre la relación del sueño y el rendimiento académico en estudiantes universitarios?

No tratar el sueño como variable principal e independiente. Signup and view all the answers

¿Qué bases de datos se utilizaron para la búsqueda electrónica de la revisión sistemática sobre sueño y rendimiento académico en estudiantes universitarios?

PubMed Signup and view all the answers

¿Cuál es una consecuencia común de la privación parcial crónica de sueño durante la adolescencia?

Excesiva somnolencia diurna Signup and view all the answers

¿Por qué es relevante la socialización durante la adolescencia en relación con el sueño?

Aumento de demandas sociales y necesidad de responderlas. Signup and view all the answers

¿Cuál es uno de los objetivos del trabajo descrito en el texto?

Realizar una revisión sistemática sobre la relación del sueño y el rendimiento académico en estudiantes universitarios. Signup and view all the answers