Recent Lessons

Show all results for ""

Feature Overview

Ace your exams with our all-in-one platform for creating and sharing quizzes and tests.

Quizzes

Create quizzes and tests automatically from your content using AI.

Flashcards

Automatically turn your notes into digital flashcards.

Share, Export & Embed

Share with classmates or export to Excel and your learning management system.

Stats & Reporting

Auto-grading quizzes and tests with detailed stats and reports.

Mobile Apps

The smarter way to study – wherever you are.

Pricing

Search...

5 Questions

1 Views

Дұрыс тамақтану және денсаулық

Choose a study mode

Play Quiz

Study Flashcards

Spaced Repetition

Chat to lesson

Podcast

Play an AI-generated podcast conversation about this lesson

Questions and Answers

Дұрыс тамақтанудың адам денсаулығына әсері қандай?

Тек энергия сақтауға ықпал етеді.

Аурулардың алдын алуға көмектеседі. (correct)

Тек эстетикалық жағдайды жақсартады.

Тек бойдың өсуін қамтамасыз етеді.

Дұрыс тамақтанудың 80 пайызы ненің нәтижесінде қалыптасады?

Дұрыс жеке гигиенаны сақтау.

Түзетілген диетаны ұстану.

Тамақтану әдеттеріне байланысты. (correct)

Мақсатты спортпен айналысу.

Дұрыс тамақтану үшін не істеу қажет?

Тамақты тек диеталық өнімдермен ішу.

Пайдалы өнімдерді зиянды тағамдармен алмастыру. (correct)

Зиянды тағамдардан мүлдем бас тарту.

Тамақтану мөлшерін мүлдем азайту.

Калориясы көп тағамдарға не жатады?

<p>Тоқаш, десерт және бәліш.</p> Signup and view all the answers

Ағзаның жаңа өзгерістерге үйрену процесі қалай болуы керек?

<p>Әрбір өзгерісті біртіндеп енгізу.</p> Signup and view all the answers

Study Notes

Дұрыс тамақтанудың маңызы

Дұрыс тамақтану – денсаулықты сақтаудың және ағзаның қалыпты өсуі мен дамуының негізі.
Көптеген аурулардың (асқазан-ішек жолдары, қан диабеті, жүрек-қантамыр) алдын алуға ықпал етеді.
Денсаулықтың 80%-ы тамақтануға байланысты.

Дұрыс тамақтану дегеніміз не?

Зиянды тағамдарды пайдалы тағамдармен алмастыру.
Шамадан тыс шектеулерге жол бермеу.
Тұз бен қанттың мөлшерін азайту.
Газдалған сусындарды мүлдем ішпеу.
Калориясы көп тағамдардан (тоқаш, десерт, бәліш) шектелу.
Жемістер мен дәнді дақылдарды, айранды қолдану тиімдірек.

Studying That Suits You

Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.

Description

Дұрыс тамақтану – денсаулықты сақтау мен аурулардың алдын алу үшін маңызды. Бұл сұрақтар тамақтану әдеттері мен дұрыс таңдау жасауға бағытталған. Бұл викторинада сіздің тамақтануға қатысты білімдеріңізді тексеріңіз.