Podcast
Questions and Answers
מה יכולה להיות תוצאה של רעילות פתאומית של ויטמין D?
מה יכולה להיות תוצאה של רעילות פתאומית של ויטמין D?
מהי הכמות המומלצת לצריכת ויטמין D כתוסף יומי?
מהי הכמות המומלצת לצריכת ויטמין D כתוסף יומי?
אילו מהתסמינים הבאים אינם נחשבים לתסמינים של רעילות ויטמין D?
אילו מהתסמינים הבאים אינם נחשבים לתסמינים של רעילות ויטמין D?
מהו תפקיד הבורון במקביל לצריכת ויטמין D?
מהו תפקיד הבורון במקביל לצריכת ויטמין D?
Signup and view all the answers
אילו מהבעיות הבאות לא נגרמת על ידי חוסר בוויטמין D?
אילו מהבעיות הבאות לא נגרמת על ידי חוסר בוויטמין D?
Signup and view all the answers
איזה מהבאים עלול לפגוע בספיגת ויטמין D?
איזה מהבאים עלול לפגוע בספיגת ויטמין D?
Signup and view all the answers
מהו מצב רפואי שמחייב ייעוץ רופא לפני נטילת תוסף ויטמין D?
מהו מצב רפואי שמחייב ייעוץ רופא לפני נטילת תוסף ויטמין D?
Signup and view all the answers
איזה מצב רפואי עשוי להחמיר מכמות גבוהה של ויטמין D?
איזה מצב רפואי עשוי להחמיר מכמות גבוהה של ויטמין D?
Signup and view all the answers
אילו תרופות יש להיזהר מכניסתן למצבים של הפרעות כלייה?
אילו תרופות יש להיזהר מכניסתן למצבים של הפרעות כלייה?
Signup and view all the answers
איזו בעיה רפואית לא דורשת זהירות במניעת תוספי ויטמין D?
איזו בעיה רפואית לא דורשת זהירות במניעת תוספי ויטמין D?
Signup and view all the answers
מהו המאפיין העיקרי של היפרפראתירואידיזם?
מהו המאפיין העיקרי של היפרפראתירואידיזם?
Signup and view all the answers
מהו המענה המומלץ למי שנמצא בסיכון לסרטן בהקשר להיפרפראתרואידיזם?
מהו המענה המומלץ למי שנמצא בסיכון לסרטן בהקשר להיפרפראתרואידיזם?
Signup and view all the answers
מהו הטיפול האפשרי להיפרפראתירואידיזם?
מהו הטיפול האפשרי להיפרפראתירואידיזם?
Signup and view all the answers
איזו תסמין אינו קשור להיפרפראתירואידיזם?
איזו תסמין אינו קשור להיפרפראתירואידיזם?
Signup and view all the answers
מהו המינון המומלץ לשימוש ביום עבור התרופה שצוינה?
מהו המינון המומלץ לשימוש ביום עבור התרופה שצוינה?
Signup and view all the answers
איזו הפרעה גנטית משפיעה על חילוף החומרים של דם בכליות?
איזו הפרעה גנטית משפיעה על חילוף החומרים של דם בכליות?
Signup and view all the answers
מהו תפקידו של ויטמין D בבדיקות דם?
מהו תפקידו של ויטמין D בבדיקות דם?
Signup and view all the answers
איזה מהבאות נחשב להפרעה גנטית?
איזה מהבאות נחשב להפרעה גנטית?
Signup and view all the answers
מהי אחת מהתוצאות האפשריות של הפרעות גנטיות בחילוף חומרים?
מהי אחת מהתוצאות האפשריות של הפרעות גנטיות בחילוף חומרים?
Signup and view all the answers
מהו הסימן הנפוץ להפרעות בגנטיות של חילוף חומרים?
מהו הסימן הנפוץ להפרעות בגנטיות של חילוף חומרים?
Signup and view all the answers
מהי הסכנה בשימוש במסנני קרינה?
מהי הסכנה בשימוש במסנני קרינה?
Signup and view all the answers
מה תפקידו של ויטמין D בגוף?
מה תפקידו של ויטמין D בגוף?
Signup and view all the answers
באיזה תהליך מסייע ויטמין D?
באיזה תהליך מסייע ויטמין D?
Signup and view all the answers
איזו בעיה בריאותית עלולה להיגרם מחסר בוויטמין D?
איזו בעיה בריאותית עלולה להיגרם מחסר בוויטמין D?
Signup and view all the answers
מהו תפקידו של ויטמין D במערכת החיסונית?
מהו תפקידו של ויטמין D במערכת החיסונית?
Signup and view all the answers
איזה ויטמין משפר את יעילות הוורמונים פרוגינובה ואסטרדיול?
איזה ויטמין משפר את יעילות הוורמונים פרוגינובה ואסטרדיול?
Signup and view all the answers
מה תופעה נפוצה שעלולה להיגרם עקב חוסר בוויטמין D?
מה תופעה נפוצה שעלולה להיגרם עקב חוסר בוויטמין D?
Signup and view all the answers
באיזה תהליך פיזיולוגי תורם ויטמין D?
באיזה תהליך פיזיולוגי תורם ויטמין D?
Signup and view all the answers
מה עלול להיגרם מעודף ויטמין D?
מה עלול להיגרם מעודף ויטמין D?
Signup and view all the answers
מה עלולה להיות השפעת השימוש במסנני קרינה על בריאותך?
מה עלולה להיות השפעת השימוש במסנני קרינה על בריאותך?
Signup and view all the answers
איזה סוג של תרופות מעכבות דילול עצם?
איזה סוג של תרופות מעכבות דילול עצם?
Signup and view all the answers
מה עלולה לגרום נטילה ממושכת של סטרואידים?
מה עלולה לגרום נטילה ממושכת של סטרואידים?
Signup and view all the answers
איזו תרופה יכולה לפגוע בספיגת ויטמין D?
איזו תרופה יכולה לפגוע בספיגת ויטמין D?
Signup and view all the answers
מה עלולה לגרום צריכת קפאין ביחד עם ויטמין D?
מה עלולה לגרום צריכת קפאין ביחד עם ויטמין D?
Signup and view all the answers
איזה מצב נגרם כתוצאה משימוש בתרופות נוגדות פרכוסים?
איזה מצב נגרם כתוצאה משימוש בתרופות נוגדות פרכוסים?
Signup and view all the answers
מה עלולה להיות השפעה של נטילת ויטמין D עם ביספוספונטים?
מה עלולה להיות השפעה של נטילת ויטמין D עם ביספוספונטים?
Signup and view all the answers
Study Notes
ויטמין D - תכונות
- ויטמין מסיס בשומן.
- עובר פעולה בכבד ובכליות.
- מסייע בספיגת סידן מהמעי לדם, ומשם לעצמות.
- מקורו בשמן כבד דגים, סלמון, הרינג, טונה, סרדינים, חלב, חמאה, שמנת, ביצים.
- נוצר בעור בחשיפה לשמש.
- 30 דקות חשיפה לשמש ביום מספקות 10,000-20,000 יחידות בינלאומיות (IU).
- ניתן לקבל גם מפטריות שיטאקי מיובשות.
- נספג במעי הדק בנוכחות מיצי מרה.
ויטמין D - תפקידים
- מגדיל ספיגת סידן במעי.
- מסייע להעברת סידן לדם ולעצמות.
- מווסת חילוף חומרים של סידן בבלייה.
- מונע הפרשת סידן דרך השתן.
- משפיע על מעל 2000 גנים בגוף.
- מסייע בספיגת ויטמינים ומינרלים במעי.
- תורם לחלוקה תקינה של תאים.
- קשור למניעת 17 סוגי סרטן.
- מחזק את מערכת החיסון.
- תורם לגדילה והתפתחות תאי מערכת חיסון ותאי אפיתל.
- תפקוד עצבי תקין (כולל תרופות נגד דכאון חורף).
- מווסת רמות אינסולין בדם.
- קשור למניעת שבץ, התקף לב וכאבים כרוניים.
ויטמין D - גורמים לחוסר
- חשיפה מועטה לשמש (בגלל שימוש במסנני קרינה, ביגוד, או שהייה מבוודת).
- בעיות עוריות.
- מחלות (הפרעות ספיגה, בעיות בכבד או כליות, תת פעילות בלוטת התריס).
- גיל מבוגר.
- עודף משקל.
ויטמין D - תרופות שמשפיעות
- מסנני קרינה: חלקם לא מאושרים על ידי ה-FDA ויש חשש לבטיחותם ולסרטן.
- ביספוספונטים: נטילה עם ויטמין D משפרת צפיפות עצם.
ויטמין D - תפקידים
- רעילות נדירה, אך יכולה להתרחש עם צריכה יומית של 25,000 יחידות בינלאומיות (IU) ממושכת.
- תוצאה שכיחה: יתר סידן בדם (היפרקלצמיה).
- תסמינים: בחילות, הקאות, צמא, גירויים בעור, שלשול.
ויטמין D - ערכי RDA (המלצות תזונתיות)
- ערכי RDA לאוכל ותוספים: 1200 עד 4000 יחידות בינלאומיות (IU) ביום.
- הנתונים נתונים לגברים ונשים בגילים שונים.
ויטמין D - אינטראקציות
- בורון: מסייע בהפיכת ויטמין D לפעיל.
- הורמונים (פרוגינובה ואסטרדיול - אסטרוגן): הוספת ויטמין D וסידן מגדילה יעילות.
- ביספוספונטים: שימוש משפר משמעותית את צפיפות העצם.
- קפאין: פוגע בקולטן שקולט ויטמין D בתאים.
- סטרואידים: נטילה ממושכת גורמת לדלדול עצם.
- תרופות קושרות חומצת מרה: הפרעה לספיגת ויטמינים שומניים במעי.
- תרופות נוגדות פרכוסים: פוגעות בחילוף חומרים של D.
- תרופות נוגדות חומצה.
- אנטיביוטיקה.
- חוסמי תעלות סידן: הפרעות לב ולחץ דם פוגעות בספיגת D.
ויטמין D - בדיקות דם
- בבדיקות דם, במקום ויטמין D יופיע 25-OH.
- טווח אופטימלי: 115-128 ng/ml (או 50-55 nmol/L).
- קיימים טווחים נוספים ומומלץ להתייעץ עם רופא.
- מקסימום ביטחון: מעל 50 ng/ml.
ויטמין D - מקרים שאסור לקחת תוסף ללא הוראת רופא
- אי ספיקה.
- הפרעות בלייה.
- רגישות או אלרגיה.
- היפרקלצמיה.
- היپرפראתירואידיזם.
- סרטן (להתייעץ עם אונקולוג).
- Chronic granulomatous.
Studying That Suits You
Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.
Related Documents
Description
חקר בעיות רפואיות הקשורות בוויטמין D, כולל תסמינים, מינונים ותפקודים. זהו מבחן יסודי לכל מי שמעוניין להבין יותר על התוספים וההשפעות האפשריות של ויטמין D על הבריאות. התמקדות בהפרעות גנטיות וצרכים רפואיים מיוחדים.