Curso de Treinadores G1 - Sistema Cardiovascular e Respiratório
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Questions and Answers

Qual é a principal função do hormônio adrenocorticotrófico (ACTH)?

  • Estimular a produção de adrenalina
  • Regular a taxa de glicose no sangue
  • Promover o crescimento dos músculos
  • Estimular a atividade das glândulas adrenais (correct)

O que ocorre quando há insuficiência da glândula tireoide na infância?

  • A criança pode se tornar um anão (correct)
  • Aumento da atividade celular
  • Produção descontrolada de hormônios
  • Aumento do crescimento físico da criança

Qual hormônio é principalmente produzido pelas glândulas suprarrenais em situações de estresse?

  • Adrenalina (correct)
  • Cortisol
  • Testosterona
  • Insulina

Qual hormônio é responsável por regular a retenção de sódio nos rins?

<p>Aldosterona (A)</p> Signup and view all the answers

Quais glândulas são responsáveis pela produção de estrógenos e progesterona?

<p>Ovários (A)</p> Signup and view all the answers

Qual é a principal função do sistema locomotor?

<p>Execução dos movimentos (B)</p> Signup and view all the answers

Como ocorre a comunicação hormonal no organismo humano?

<p>Tardia e de longa duração (D)</p> Signup and view all the answers

Quais fatores afetam a capacidade de arrefecimento do corpo?

<p>Dimensão da superfície corporal e temperatura ambiente (D)</p> Signup and view all the answers

Qual dos seguintes não é um mecanismo de perda de calor do corpo humano?

<p>Exposição ao sol (B)</p> Signup and view all the answers

Qual é a temperatura de equilíbrio normal do corpo humano?

<p>36,1ºC a 37,2ºC (C)</p> Signup and view all the answers

Quantos ossos compõem o sistema esquelético humano?

<p>208 ossos (B)</p> Signup and view all the answers

Qual das seguintes articulações não faz parte do complexo do ombro?

<p>Articulação do joelho (D)</p> Signup and view all the answers

Qual é a função das curvaturas em lordose na coluna vertebral?

<p>Suporte (D)</p> Signup and view all the answers

Quantas vértebras formam a coluna vertebral humana?

<p>33 vértebras (B)</p> Signup and view all the answers

Qual músculo é responsável pela flexão do tronco?

<p>Reto abdominal (A)</p> Signup and view all the answers

Qual é a função dos músculos paravertebrais?

<p>Extensão da coluna vertebral (B)</p> Signup and view all the answers

Quais músculos têm função de extensores da cervical inferior?

<p>Músculos profundos da cervical (C)</p> Signup and view all the answers

Qual dos seguintes é um exemplo de articulação que não está nas curvaturas fisiológicas da coluna?

<p>Coluna do cotovelo (B)</p> Signup and view all the answers

Qual é a função principal do músculo oblíquo interno?

<p>Rotação do tronco para o mesmo lado (C)</p> Signup and view all the answers

Qual músculo é responsável pela extensão do joelho?

<p>Reto femural (C)</p> Signup and view all the answers

Qual é a função do diafragma em relação ao abdomen?

<p>Aumenta a pressão intra-abdominal (D)</p> Signup and view all the answers

Qual músculo é responsável pela eversão do pé?

<p>Peroneais (A)</p> Signup and view all the answers

Qual dos seguintes é um exemplo de contração isométrica?

<p>Prancha sem movimento (B)</p> Signup and view all the answers

O que caracteriza a contração excêntrica?

<p>Afastamento das extremidades musculares (C)</p> Signup and view all the answers

Qual músculo é responsável pela abdução do ombro?

<p>Deltoide (B), Supraespinhoso (D)</p> Signup and view all the answers

Qual movimento é caracterizado pela aproximação dos membros em direção ao plano medial do corpo?

<p>Adução (B)</p> Signup and view all the answers

Qual é a principal função do sistema cardiovascular?

<p>Transporte de oxigênio e nutrientes (B)</p> Signup and view all the answers

Como o sangue venoso é caracterizado?

<p>Rico em dióxido de carbono (C)</p> Signup and view all the answers

O que ocorre durante a diástole no coração?

<p>Dilatação do miocárdio (B)</p> Signup and view all the answers

Qual estrutura do sistema respiratório é responsável pela troca gasosa?

<p>Alvéolos pulmonares (C)</p> Signup and view all the answers

Qual é o papel da hipófise no sistema endócrino?

<p>Regular a secreção de outras glândulas endócrinas (A)</p> Signup and view all the answers

O que caracteriza a bradicardia?

<p>FC menor que 50 bpm (D)</p> Signup and view all the answers

Qual é o componente principal do sistema nervoso?

<p>Células nervosas (D)</p> Signup and view all the answers

Qual dos seguintes não é uma função do sistema cardiovascular?

<p>Produção de glóbulos vermelhos (D)</p> Signup and view all the answers

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Flashcards

Sistema Hormonal

O sistema que regula as funções vitais do corpo, como o crescimento, a reprodução e o humor, através de hormonas.

Sistema Nervoso

O sistema responsável por controlar as respostas rápidas do corpo, como movimentos e reflexos, utilizando sinais elétricos.

Homeostase Térmica

O processo pelo qual o corpo mantém a temperatura interna estável, mesmo quando a temperatura ambiente varia.

Ossos

As estruturas rígidas que dão suporte e proteção ao corpo.

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Músculos

As estruturas responsáveis pelo movimento do corpo, contraindo e relaxando.

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Adrenalina

Hormônio produzido pelas glândulas supra-renais que é liberado em situações de stress, preparando o corpo para a ação.

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Tiroxina (T4)

Hormônio produzido pela glândula tireoide que regula o metabolismo e o crescimento.

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Prolactina

Hormônio produzido pelas glândulas mamárias que estimula a produção de leite materno.

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Insulina

Hormônio produzido pelo pâncreas que controla a quantidade de glicose no sangue.

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Testosterona

Hormônio sexual masculino produzido pelos testículos, responsável pelo desenvolvimento das características sexuais masculinas.

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Transverso Abdominal

Aumento da pressão intra-abdominal (PIA), auxilia na expiração, flexão do tronco.

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Obliquo Interno

Rotação do tronco para o mesmo lado e inclinação lateral do tronco para o lado contrário.

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Movimento Ativo

Realizado pelo próprio atleta, sem ajuda externa.

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Movimento Passivo

Realizado por outro indivíduo, com ajuda externa.

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Antagonistas

Musculos que realizam o movimento contrário ao movimento principal.

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Agonistas

Musculos que realizam o movimento principal.

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Isquiotibiais

Extensão da anca e flexão do joelho.

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Bíceps Braquial

Flexão do cotovelo e flexão do ombro.

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Curvaturas da Coluna Vertebral

A coluna vertebral é composta por 33 vértebras, sendo 1) cervical e lombar com curvatura fisiológica de lordose; 2) dorsal e sacro/coccix com curvatura fisiológica de cifose. 3) Lordose é importante para o suporte e a cifose para proteção.

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Articulações do Complexo do Ombro

O complexo do ombro é formado por 7 articulações sendo: gleno umeral, subdeitoidea, acromio clavicular, esterno condral, condro clavicular e escápulo toracica.

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Articulações do Cotovelo

O cotovelo é formado por duas articulações: rádio cubital superior e inferior.

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Articulação do Quadril

O quadril é uma articulação importante que permite uma grande amplitude de movimentos.

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Articulação do Joelho

O joelho é uma articulação complexa que conecta o fêmur à tíbia e à fíbula.

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Articulações do Pé

O pé é formado por uma série de ossos e articulações, como a tibio-társica, que permite a movimentação do tornozelo.

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Músculos da Cervical

O ECM e os escalenos são músculos superficiais responsáveis pela flexão da cervical, enquanto os suboccipitais são profundos e responsáveis pela extensão da cervical superior.

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Músculos da Cervical Inferior e Coluna Vertebral

O trapézio e o elevador da omoplata são músculos superficiais responsáveis pela extensão da cervical inferior. Os paravertebrais são responsáveis pela extensão da coluna vertebral.

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O que é o sistema cardiovascular?

É a parte do sistema circulatório que envolve o coração e os vasos sanguíneos. É responsável por transportar sangue oxigenado e nutrientes ao corpo e remover sangue rico em dióxido de carbono.

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Qual a função dos ventrículos?

O ventrículo direito é responsável por enviar o sangue aos pulmões para ser oxigenado, enquanto o ventrículo esquerdo envia o sangue rico em oxigênio para o resto do corpo.

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Qual a função das aurículas?

As aurículas recebem o sangue das veias, que é rico em CO2 (venoso) e o enviam para os ventrículos que, por sua vez, enviam sangue oxigenado para as artérias.

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Qual a diferença entre o lado direito e o lado esquerdo do coração?

O lado direito do coração circula sangue venoso (rico em CO2), enquanto o lado esquerdo circula sangue arterial (rico em oxigénio).

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O que é pressão arterial?

A pressão arterial (PA) é a força do sangue contra as paredes das artérias. A pressão máxima (sistólica) é medida durante a contração do coração (sístole), enquanto a pressão mínima (diastólica) é medida durante o relaxamento do coração (diástole).

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O que é frequência cardíaca?

A frequência cardíaca (FC) mede o número de vezes que o coração bate por minuto. A FC normal é de 50 a 100 bpm. A bradicardia é uma FC abaixo de 50 bpm e a taquicardia é uma FC acima de 100 bpm.

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Qual a função do sistema respiratório?

O sistema respiratório é responsável pela captação de oxigénio e pela eliminação de dióxido de carbono, através da inspiração e expiração.

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Onde ocorrem as trocas gasosas?

As trocas gasosas (oxigénio e dióxido de carbono) ocorrem nos alvéolos pulmonares, através de um processo de difusão, onde o oxigénio passa do ar para o sangue e o dióxido de carbono passa do sangue para o ar.

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Study Notes

Curso de Treinadores G1 - Funcionamento do Corpo

  • O curso abrange o funcionamento do corpo humano, focando em sistemas importantes.

Sistema Cardiovascular

  • O coração e vasos sanguíneos formam o sistema cardiovascular.
  • Este sistema tem como funções: transporte de gases (oxigênio), nutrientes, resíduos metabólicos, hormônios, calor, e mecanismos de defesa.
  • A circulação sanguínea é dividida em circulação pulmonar (pequena circulação) e sistêmica (grande circulação).
  • As artérias levam sangue do coração para o corpo; as veias levam o sangue de volta ao coração.
  • Os capilares fazem a troca de materiais entre o sangue e os tecidos.
  • Coração: formado por miocárdio, pericárdio e endocárdio.
  • As aurículas recebem sangue das veias e os ventrículos enviam sangue para as artérias.
  • O lado direito do coração circula sangue venoso (rico em dióxido de carbono); o lado esquerdo circula sangue arterial (rico em oxigênio).

Sistema Respiratório

  • A respiração envolve a troca de gases entre o sangue e o ar.
  • Inclui: boca, laringe, traquéia, brônquios, pulmões e alvéolos pulmonares.
  • As trocas gasosas ocorrem por difusão nos alvéolos pulmonares.

Sistema Neuro-Hormonal

  • Coordinado pelo Sistema Nervoso (SN) e Hormonal (SH), coordenando todas as funções corporais.
  • Sistema Nervoso Central (SNC): Encéfalo (Cérebro + Cerebelo + Tronco encefálico) e Medula Espinhal.
  • Sistema Nervoso Periférico (SNP): Nervos Sensoriais e Motores. Além disto, tem componentes simpático e parassimpático.
  • Células do Sistema Nervoso - Neurônios: Corpo celular, dendritos, axônio.

Sistema Endocrino ou Hormonal

  • As principais áreas de ação hormonal incluem Hipotálamo, Hipófise, Supra-renais, Tireóide, Testículos e Ovários, e Pâncreas.
  • Hipotálamo: regula a secreção da hipófise e controla a temperatura, sede, fome, e apetite;
  • Hipófise: atua sobre outras glândulas endócrinas como adrenal, controlando suas atividades;
  • Supra-renais: produzem adrenalina (situações de estresse),
  • A tireóide tem hormônios para a atividade celular e crescimento;
  • Testículos produzem testosterona para o desenvolvimento dos caracteres sexuais secundários masculinos,
  • Ovários produzem estrógeno e progesterona que regulam os caracteres sexuais secundários femininos.
  • Pâncreas: produz insulina que regula o nível de glicose no sangue.

Sistema de Arrefecimento

  • A homeostase térmica é mantida por mecanismos de termogênese, com temperatura de equilíbrio em torno de 37°C.
  • O corpo perde calor através de respiração (calor e vapor), contato com o meio ambiente mais frio e evaporação do suor.
  • Outros fatores como tamanho da superfície corporal, quantidade de gordura, glândulas, temperatura do ambiente, vento e umidade interferem no ritmo de arrefecimento.

Sistema Locomotor

  • O Sistema Locomotor é responsável pelos movimentos do corpo, formado pelos ossos, músculos e articulações, com funções de suporte, proteção e realização de movimentos.
  • O Sistema Esquelético é composto por 208 ossos, com funções estruturais e protetivas.
  • O Sistema Articular envolve cartilagem, membrana sinovial, ligamentos e cápsula articular, permitindo a mobilidade entre os ossos.

Sistema Muscular e Tendinoso (Detalhamento)

  • ECM e Escalenos, Trapézio, Suboccipitais,
  • Extensores da cervical superior, Trapézio e Elevador da omoplata, Musculos superficiais que acometem a região cervical inferior, Diafragma, Psoas e Quadrado Lombar, Músculos da Coxa e Pernas.
  • Detalhes sobre músculos envolvidos em movimentos do ombro, cotovelo, punho, anca, joelho e pé estão incluídos nestas subseções específicas.

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Description

Este quiz explora o funcionamento dos sistemas cardiovascular e respiratório do corpo humano. Aprenda sobre as funções do coração, circulação sanguínea, e a troca de gases durante a respiração. Teste seus conhecimentos sobre como esses sistemas interagem para manter a homeostase.

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