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Questions and Answers
¿Cuál es la capacidad relacionada con la reorientación y cambio en la trayectoria del centro de gravedad?
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¿Cuál es el riesgo asociado con la realización de cambios de dirección?
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¿Cuáles son las dos fases del Análisis Biomecánico?
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¿Qué es lo que se busca minimizar en la fase de frenado?
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¿Cuál es el papel del PFC en el Análisis Biomecánico?
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¿Cuál es el resultado de una buena técnica de cambio de dirección?
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¿Cuál es el efecto de la lateralización del tronco en el KAM?
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¿Por qué la flexión de la cadera es importante en la generación de potencia?
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¿Cuál es el efecto de la rotación interna de la cadera en la KAM?
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¿Cuál es el efecto de la posición de la rodilla en la KAM?
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¿Cuál es el efecto de la rotación de tronco en la KAM?
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¿Cuál es el efecto de la extensión de la rodilla en la KAM?
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¿Cuál es la función principal del papel en la reorientación y la fase acelerativa del COD?
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¿Cuál es el ángulo en el que la velocidad de aproximación es mayor?
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¿Qué ocurre en el ángulo de 90-110º?
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¿Cuál es la función de la posición del pie en la fase de salida?
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¿Qué ocurre en el ángulo de 180º?
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¿Cuál es el riesgo asociado con los ángulos abiertos (0-45º) y rectos (90-110º)?
¿Cuál es el riesgo asociado con los ángulos abiertos (0-45º) y rectos (90-110º)?
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¿Cuál es el aumento porcentual del GRFv en un cambio de dirección de 110º?
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¿Cuál es la relación entre la velocidad de llegada y el rendimiento del deportista?
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¿Cuál es el ángulo en el que el KAM es 2,5 veces mayor en CODs?
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¿Cuál es el efecto de la inclinación del tronco y la abducción de cadera en la palanca?
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¿Cuál es el aumento porcentual del GRFml en un cambio de dirección de 110º?
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¿Cuál es la dificultad que se enfrenta al pre-planificar el patrón motor?
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Study Notes
Análisis Biomecánico del Cambio de Dirección
- La reorientación y la fase acelerativa del COD absorben y liberan energía para la fase propulsiva (ciclo acort-est)
- La posición del pie determina el vector de propulsión de la fase de salida
Fases del COD
- Fase de frenado o decelerativa
- Fase de propulsión o acelerativa
Papel Fundamental del PFC en la Reorientación y Fase Acelerativa
- Papel fundamental en la deceleración a alta intensidad de los CODs pre-planned
- Alivia la carga decelerativa sobre la pierna pivotante
- Facilita minimizar la pérdida de velocidad y mejora el rendimiento
- Base de sustentación para el COD
Posición del Tronco durante un Cambio de Dirección
- La posición del tronco durante un cambio de dirección tiene influencia directa sobre la carga articular de la rodilla lateral
- Lateralización del tronco al lado contrario de la dirección intencionada aumenta KAM y lateraliza COM
- Aumenta GRFml y es uno de los contribuyentes al mecanismo lesional y de pérdida de rendimiento
Posición de la Cadera y Rodilla durante un Cambio de Dirección
- La posición de la cadera y rodilla tiene influencia directa sobre la carga que recibe el LCA en un cambio de dirección
- Flexión de cadera y rotación interna de cadera afectan la carga articular de la rodilla
- A menor flexión de rodilla, menos disipación de GRF y mayor KAM
Relación COM-COD y Optimización del Impulso
- La relación COM-COD es fundamental para optimizar el impulso durante un COD y garantizar el rendimiento
- Aumentos de distancia de la palanca, inclinación de tronco y abducción de cadera maximizan la componente vectorial de GRF en dirección de salida
- Sin embargo, magnifican los factores de riesgo lesional
Riesgo de Lesión ACL y Factores de Riesgo
- El cambio de dirección genera grandes momentos de flexión, rotación interna tibial y abducción de rodilla, que pueden verse amplificados si existen patrones biomecánicos aberrantes
- El riesgo de lesión ACL está relacionado con la magnitud del KAM, GRF y velocidad de aproximación
- La velocidad de aproximación y los tiempos de contacto KAM, KIRM y KAA son variables relevantes para el análisis biomecánico
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Description
Assess your knowledge of clinical biomechanics, specifically the analysis and evaluation of change of direction in relation to athletic performance. Topics include reorientation, center of gravity, and multidirectional sports.
