أشكال القلق وإدارة الضغط

<p>زيادة في معدل التنفس</p> Signup and view all the answers

<p>الشعور بـ 'الفراشات في المعدة'</p> Signup and view all the answers

<p>يؤدي إلى التكيف</p> Signup and view all the answers

<p>حدوث maladaptation</p> Signup and view all the answers

<p>يؤدي إلى تعزيز العلاقات مع أصحاب المصالح المشتركة</p> Signup and view all the answers

<p>منع الإصابات من خلال رد فعل سريع.</p> Signup and view all the answers

<p>قد يؤدي إلى maladaptation</p> Signup and view all the answers

<p>تحقيق التكيف الكلي</p> Signup and view all the answers

<p>محليًّة وإيقاف انتشار العدوى.</p> Signup and view all the answers

<p>استجابة الألم الانعكاسية.</p> Signup and view all the answers

<p>زيادة تدفق الدم للمنطقة المصابة.</p> Signup and view all the answers

<p>تسهيل عملية الشفاء.</p> Signup and view all the answers

<p>التعامل غير الفعال</p> Signup and view all the answers

<p>حماية تقدير الذات</p> Signup and view all the answers

<p>في القلق البسيط إلى المعتدل</p> Signup and view all the answers

<p>يساعد على الحفاظ على تقدير الذات</p> Signup and view all the answers

<p>زيادة مستويات القلق وسوء التكيف</p> Signup and view all the answers

<p>تعزيز حرية التعبير وتبادل الأفكار</p> Signup and view all the answers

<p>مساعدة الأفراد في التعامل مع مواقف مرهقة مشابهة</p> Signup and view all the answers

<p>تعزز حرية التعبير وتحفز على تبادل الأفكار</p> Signup and view all the answers

<p>الأفراد الذين يواجهون اوضاع مرهقة</p> Signup and view all the answers

<p>تعزيز مشاركة الأفكار وتجارب الحياة</p> Signup and view all the answers