Antrenman Bilimi ve Yüklenme İlkeleri Quizi
10 Questions
8 Views

Choose a study mode

Play Quiz
Study Flashcards
Spaced Repetition
Chat to lesson

Podcast

Play an AI-generated podcast conversation about this lesson

Questions and Answers

Antrenman ilkeleri ve antrenman kuralları arasındaki fark nedir?

  • Antrenman kuralları sadece spor salonunda geçerliyken, ilkeler her spor dalında geçerlidir.
  • İlkeler antrenmanın fiziksel yüklenme kısmını ifade ederken, kurallar antrenmanın psikolojik yüklenme kısmını ifade eder.
  • İlkeler daha genel kuramsal bir kavramı ifade ederken, kurallar ise ilkeleri yorumlamaya ve somutlaştırmaya yarar. (correct)
  • Antrenman ilkeleri sadece bireysel antrenmanlar için geçerliyken, kurallar sadece takım antrenmanları için geçerlidir.
  • Antrenman yüklenme ilkesi hangi konuyu açıklar?

  • Antrenmanın ne zaman yapılması gerektiğini
  • Vücudun antrenman sonrası toparlanma sürecini ve performans artışını (correct)
  • Antrenman sırasında yapılan hareketlerin teknik detaylarını
  • Antrenman öncesinde yapılan ısınma egzersizlerini
  • Süperkompenzasyon kavramı hangi durumu ifade eder?

  • Antrenman esnasında vücudun aşırı yüklendiği durum
  • Antrenman sonrası vücudun performansının düşmesi
  • Antrenman sonrası vücudun dinlenme ve iyileşme sürecinde performansının artması (correct)
  • Antrenman öncesi yapılan ısınma hareketleri
  • Antrenmanın genel ilkeleri neleri kapsar?

    <p>Biyolojik, pedagojik, psikolojik ve sosyolojik bilimlere dayalı ilkeler</p> Signup and view all the answers

    Antrenman metodolojisi ve teorisinin ilkeleri hangi bilimlere dayanır?

    <p>Biyolojik, pedagojik, psikolojik ve sosyolojik bilimlere</p> Signup and view all the answers

    Spor biliminin önemli parçalarından biri antrenman metodolojisi ve teorisinin biyolojik, pedagojik, psikolojik ve sosyolojik bilimlere dayalı kendine özel ilkeleri vardır.

    <p>True</p> Signup and view all the answers

    Antrenman ilkeleri kavramı antrenman kuralları kavramı ile aynı anlama gelmektedir.

    <p>False</p> Signup and view all the answers

    Antrenman ilkeleri daha genel kuramsal bir kavram iken kurallar ise ilkeleri yorumlamaya ve somutlaştırmaya yarar.

    <p>True</p> Signup and view all the answers

    Antrenmanın genel ilkeleri sporsal antrenmana ait üst düzeyde açıklamaları kapsamaktadır.

    <p>True</p> Signup and view all the answers

    Yüklenme kavramı sadece nicelik bakımından ele alınır.

    <p>False</p> Signup and view all the answers

    Study Notes

    Antrenman İlkeleri ve Yüklenme İlkesi

    • Antrenman metodolojisi ve teorisinin biyolojik, pedagojik, psikolojik ve sosyolojik bilimlere dayalı ilkeleri bulunmaktadır.
    • Antrenman ilkeleri, sporsal antrenmana ait üst düzeyde açıklamaları kapsar ve genel yönelim temellerini oluşturur.
    • Antrenman ilkeleri ve antrenman kuralları arasındaki fark vurgulanmıştır; ilkeler daha genel kuramsal bir kavram iken kurallar, ilkeleri yorumlamaya ve somutlaştırmaya yarar.
    • Antrenmanın genel ilkeleri sıralanabilir ve açıklanabilir.
    • Yüklenme kavramı açıklanabilir ve nicelik ve nitelik bakımından yüklenmenin öğeleri sıralanabilir.
    • Antrenman ilkeleri kavramı sık sık antrenman kuralları kavramı ile karıştırılmaktadır.
    • Antrenmanın sporsal verimine göre değişen yaklaşımlar ve ilkeler literatürde bulunmaktadır.
    • Antrenman metodolojisi ve teorisinin biyolojik, pedagojik, psikolojik ve sosyolojik bilimlere dayalı kendine özel ilkeleri vardır.
    • Antrenman ilkeleri, sporsal antrenmana ait üst düzeyde açıklamaları kapsar ve genel yönelim temellerini oluşturur.
    • Antrenman ilkeleri ve antrenman kuralları arasındaki fark vurgulanmıştır; ilkeler daha genel kuramsal bir kavram iken kurallar, ilkeleri yorumlamaya ve somutlaştırmaya yarar.
    • Antrenmanın genel ilkeleri sıralanabilir ve açıklanabilir.
    • Yüklenme kavramı açıklanabilir ve nicelik ve nitelik bakımından yüklenmenin öğeleri sıralanabilir.

    Studying That Suits You

    Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.

    Quiz Team

    Description

    Bu quiz, antrenman bilimindeki genel ilkeleri ve antrenman yüklenme ilkesi konularını kapsar. Antrenmanın genel ilkelerini sıralama ve açıklama, antrenman ilkeleri ile antrenman kuralları arasındaki farkı özetleme, yüklenme kavramını açıklama gibi konuları içerir. Bu quiz, antren

    More Like This

    Training Principles for Fitness
    10 questions
    PE: Principles of Training (SPORT & FITT)
    20 questions
    Antrenman Bilgisi: Yüklenme İlkesi
    5 questions
    Use Quizgecko on...
    Browser
    Browser