Podcast
Questions and Answers
الكربوهيدرات توفر الجسم بالجلوكوز الذي يتحول إلى طاقة مستخدمة لدعم الوظائف الجسدية والنشاط البدني
الكربوهيدرات توفر الجسم بالجلوكوز الذي يتحول إلى طاقة مستخدمة لدعم الوظائف الجسدية والنشاط البدني
False
يوصى بملء معظم صحنك بالكربوهيدرات الصحية مثل الخضروات (باستثناء البطاطا) والفواكه
يوصى بملء معظم صحنك بالكربوهيدرات الصحية مثل الخضروات (باستثناء البطاطا) والفواكه
False
النباتات الجذرية مثل البطاطا هي مصدر صحي جيد للكربوهيدرات
النباتات الجذرية مثل البطاطا هي مصدر صحي جيد للكربوهيدرات
False
الألياف جزء مهم من الكربوهيدرات الصحية وتوجد بكثرة في الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات
الألياف جزء مهم من الكربوهيدرات الصحية وتوجد بكثرة في الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات
Signup and view all the answers
يمكن للكربوهيدات توفير الطاقة اللازمة لدعم النشاط البدني
يمكن للكربوهيدات توفير الطاقة اللازمة لدعم النشاط البدني
Signup and view all the answers