Podcast
Questions and Answers
ما العامل الذي يؤثر على اختلاف النظام الغذائي بين الأشخاص؟
ما العامل الذي يؤثر على اختلاف النظام الغذائي بين الأشخاص؟
- الوزن الحالي للشخص
- عدد الوجبات التي يتناولها الشخص يومياً
- مستوى النشاط البدني (correct)
- الوقت المستغرق في تناول الطعام
ما هي واحدة من العوامل الفردية التي تؤثر في اختلاف النظام الغذائي؟
ما هي واحدة من العوامل الفردية التي تؤثر في اختلاف النظام الغذائي؟
- المسافة من المنزل إلى المطعم
- الهواية المفضلة
- العمر والجنس (correct)
- اللون المفضل للأكل
ما هو نمط الحياة؟
ما هو نمط الحياة؟
- كيفية صنع الحلوى والحفاظات
- الأكلات التقليدية لبلد معين
- العادات والأنشطة التي يقوم بها الشخص يومياً (correct)
- طريقة ترتيب الأواني في المطبخ
ما هو المستوى الثقافي؟
ما هو المستوى الثقافي؟
ما هي أحد أسباب اختلاف النظام الغذائي بين الأشخاص؟
ما هي أحد أسباب اختلاف النظام الغذائي بين الأشخاص؟
ما هي وظيفة الأغذية المتنوعة والمتوازنة في نمط الحياة؟
ما هي وظيفة الأغذية المتنوعة والمتوازنة في نمط الحياة؟
ما الذي يؤثر على اختلاف نظام الغذاء بين الأشخاص؟
ما الذي يؤثر على اختلاف نظام الغذاء بين الأشخاص؟
ما هي دورة الحياة التي تؤثر على اختلاف نظام الغذاء بين الأشخاص؟
ما هي دورة الحياة التي تؤثر على اختلاف نظام الغذاء بين الأشخاص؟
ما هو دور التغذية المتوازنة في تعزيز صحة الإنسان؟
ما هو دور التغذية المتوازنة في تعزيز صحة الإنسان؟
ما هو دور نمط حياة متوازن في إدارة مستوى التوتر والقلق؟
ما هو دور نمط حياة متوازن في إدارة مستوى التوتر والقلق؟
ما المقصود بنمط الحياة المتوازن؟
ما المقصود بنمط الحياة المتوازن؟
ما هو دور التغذية المتوازنة في صحة الإنسان؟
ما هو دور التغذية المتوازنة في صحة الإنسان؟
ما هي أهمية اختلاف أنواع المأكولات والتغذية؟
ما هي أهمية اختلاف أنواع المأكولات والتغذية؟
ما هو تأثير نمط حياة غير صحي على جسم الإنسان؟
ما هو تأثير نمط حياة غير صحي على جسم الإنسان؟
كيف يؤثر نمط حياة غير صحي على أداء الدماغ؟
كيف يؤثر نمط حياة غير صحي على أداء الدماغ؟
Flashcards are hidden until you start studying
Study Notes
الصحة واللياقة
- يمدان الطعام والشراب الإنسان بالطاقة لكل وظائف الجسم الحيوية، فتثبت درجة حرارته عند 37 درجة مئوية المناسبة لوظائف الجسم الحيوية سواء أثناء اليقظة أو أثناء النوم.
- يزود الإنسان بالمواد التي يحتاجها جسمه من أجل بناء جسمه واصلاح أنسجته، وكي ينظم عمل أعضائه وأجهزته.
التغذية الصحية
- التغذية الصحية تعتمد على تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة المحتوية على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على الصحة والحصول على الطاقة.
- وتشمل هذه العناصر البروتينات والكربوهيدرات والدهون والماء والفيتامينات والمعادن.
النظام الغذائي الصحى
- يساعد اتباع نظام غذائى صحي على طوال العمر على تقليل خطر الإصابة بسوء التغذية وتقليل خطر الإصابة بالمراض المختلفة.
- أفضل المصادر التي يحصل منها الإنسان على احتياجاته من جميع المواد الغذائية والفيتامينات والأملاح المعدنية هي الخضروات والفاكهة الطازجة والأسماك وأنواع اللحوم المختلفة ومنتجات الألبان.
Studying That Suits You
Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.
