Psicología general.pdf

1. ¿Como es la memoria? Defectuosos. ¿Qué pasará si no estuviéramos al tanto de nuestro entorno? No sabríamos en donde estamos. 2. ¿Qué vigila el cerebro constantemente? 3. Lo que ocurre alrededor para que uno pueda enfocar su atención en cosas más importantes. 4. Aprendizaje: Cualquier camb...

1. ¿Como es la memoria? Defectuosos. ¿Qué pasará si no estuviéramos al tanto de nuestro entorno? No sabríamos en donde estamos. 2. ¿Qué vigila el cerebro constantemente? 3. Lo que ocurre alrededor para que uno pueda enfocar su atención en cosas más importantes. 4. Aprendizaje: Cualquier cambio relativamente permanente en el comportamiento que se puede atribuir a la experiencia. 5. Aprendizaje asociativo: Formación de asociaciones simples entre varios estímulos y respuestas. 6. Aprendizaje cognitivo: Aprendizaje de nivel superior que implica pensar, conocer, comprender y anticipar. 7. Reforzador: una respuesta particular. 8. Antecedentes: Eventos que preceden a una respuesta. 9. Consecuencias: Efectos que siguen a una respuesta. 10. Reflejo: Respuesta automática e innata a un estímulo; por ejemplo, un 11. Condicionamiento clásico: Forma de aprendizaje en la que las respues- vas se asocian a estímulos nuevos. 12. Refordazor: Cualquier evento que aumente la probabilidad de producir una respuesta particular. 13. Condicionamiento operante: Aprendizaje con base en las consecuencias de la respuesta. 14. Estímulo incondicionado: Estímulo incapaz de provocar una respuesta de forma innata. 15. Estímulo neutro: Estímulo que no evoca una respuesta. 16. Estímulo condicionado: Estímulo que provoca una respuesta que ya se ha repetido varias veces con un estímulo incondicionado. 17. Respuesta condicionada: Respuesta aprendida provocada por un estímulo condicionado.  18. Adquisición: El período del condicionamiento durante el cual se refuerza una respuesta. 19. Esfuerzo demandado: El refuerzo que se produce cuan incondicionado prosigue a un estímulo condicionado. 20. Condicionamiento de segundo orden: Condicionamiento clásico e el que un estímulo condicionado se utiliza para reforzar el aprendizaje; es decir, un EC se utiliza como si fuera una EI. 21. Punto de vista informativo (del condicionamiento): Perspectiva que explica el aprendizaje en términos de información proporcionada por los acontecimientos ocurridos en el medio ambiente. 22. Expectativa: Una anticipación asociada a los acontecimientos o relaciones futuras. 23. Extinción: Debilitamiento de una respuesta por medio de la eliminación rzamiento. 24. Recuperación espontánea: Reaparición de una respuesta aprendida después de su aparente extinción. 25. Generalización del Estímulo: Tendencia a responder a estímulos similares, pero no idénticos, a un estímulo condicionado. 26. Discriminación de estímulos: Capacidad para aprender de 27. manera diferente a estímulos similares. 28. Respuesta emocional condicionada: cionada con un estímulo que antes no era emocional por medio del condicionamiento clásico. REC) 29. Desensibilización: Reducción del modelo exposición repetida de una persona a los estímulos emocionales mientras la persona está profundamente relajada. 30. Condicionamiento clásico vicario: Condicionamiento Clásico provocado por la observación de la reacción de otra persona ante un estímulo particular. 31. Condicionamiento operante: Aprendizaje con base en las consecuen- cias de la respuesta. 32. Ley del efecto: Respuestas repetidas que dan lugar a efectos deseables; aquellas que producen resultados no deseados no lo son. 33. Reforzador Operante: Cualquier evento que aumenta la probabilidad o frecuencia de las respuestas a las que les sigue. Cámara de condicionamiento operante (caja de Skinner) Aparato diseñado para estudiar el condicionamiento operante en los animales; una caja de Skinner. 34. Comportamiento supersticioso: Comportamiento repetido que parece producir un refuerzo a pesar de que en realidad es innecesario. 35. Cadenas de respuesta: Conjunto de las respuestas separadas en una serie de acciones que conducen a un refuerzo. 36. Moldeamiento: moldeado gradual de las respuestas ante un patrón final deseado. 37. Extinción operante: Debilitamiento o desaparición de una respuesta 38. operante no reforzada. Tiene lugar cuando una respuesta va seguida de una recompensa o cualquier otro evento positivo. 39. Reforzamiento positivo: Tiene lugar cuando una respuesta va seguida de una recompensa o cualquier otro evento positivo. 40. Reforzamiento negativo: Tiene lugar cuando una respuesta va seguida de la terminación de la incomodidad o de la eliminación de un evento desagradable.  41. Castigo: Cualquier evento que sigue a una respuesta y disminuye la probabilidad de que se vuelva a producir. 42. Consecuencia agresiva: Estímulo Doloroso Incómodo. 43. Costo de la respuesta: Consiste en retirar un reforzador positivo después de una respuesta. 44. Reforzadores primarios: Reforzadores no aprendidos; por lo general, aquellos que satisfacen las necesidades fisiológicas. 45. Reforzadores secundarios: Reforzadores aprendidos; a menudo aque- llos que obtienen las propiedades de refuerzo al relacionarlos con un reforzador primario. 46. Reforzador por fichas: Un reforzador secundario tangible, como el dinero, las estrellas doradas, las fichas de póquer y otros. 47. Reforzador social: Refuerzo que como objetivo recibir atención, 48. Retroalimentación: Información que se da a una persona sobre los efectos que ha tenido una respuesta; también llamado conocimiento de los resultados. 49. Conocimiento de los resultados (CR): Retroalimentación informativa. 50. Instrucción programada: Cualquier formato de aprendizaje que presenta la información en pequeñas cantidades y proporciona retroalimentación inmediata e información continua a los estudiantes. 51. Reforzamiento continuo: programa en el que todas las respuestas correctas van seguidas por un reforzador. 52. Reforzamiento intermitente: modelo en el que solo se refuerza una parte de las respuestas. 53. Efecto del reforzamiento intermitente: Respuestas adquiridas mediante el refuerzo intermitente que es más resistente a la extinción. 54. Programa de refuerzo: Regla o plan para determinar las respuestas que se reforzarán. 55. Programa de razón fija (RF): Determinado número de respuestas correctas que se deben producir para obtener un reforzador. Por ejemplo, un reforzador por cada cuatro respuestas correctas. 56. Programa de razón variable (RV): Consiste en producir un número variado de respuestas correctas para obtener un reforzador. Por ejem- plo, un refuerzo después de entre tres a siete respuestas correctas; el número real cambia de manera aleatoria. 57. Programa de intervalos fijos (IF): Solo se obtiene un refuerzo cuando se produce una respuesta correcta después de determinada cantidad de tiempo a partir de la última respuesta reforzada. Las respuestas realizadas durante el intervalo de tiempo no se refuerzan. 58. Programa de Intervalo variable (IV): un reforzador para la primera respuesta correcta producida después de una cantidad variada de tiempo a partir de la última respuesta reforzada. 59. Control de estímulos: Estímulos presentes cuando se adquiere una respuesta operante y que tienden a definir cuándo y dónde se producirá la respuesta. 60. Generalización del estímulo operante: Tendencia a responder a estímulos similares a los que precedieron el reforzamiento operante.  61. Discriminación del estímulo operante: Tendencia a realizar una re puesta operante cuando los estímulos previamente asociados con la recompensa están presentes y a retener la respuesta cuando los estímulos asociados con la falta de recompensa están presentes. 62. Generalización del estímulo operante: Tendencia a responder a estímulos similares a los que precedieron el reforzamiento operante. 63. Disscriminación del estímulo operante: Tendencia a realizar una re puesta operante cuando los estímulos previamente asociados con la recompensa están presentes y a retener la respuesta cuando los 64. Estímulos discriminatorios: estímulos asociados con la falta de recompensa están presentes. 65. Estímulos discriminativos: Estímulos que preceden a las respuestas recompensadas y no recompensadas en el condicionamiento ope- 66. Castigo: proceso Proceso que consiste en suprimir una respuesta. Castigador Cualquier evento que disminuye la probabilidad o frecuen- cia de las respuestas siguientes. Aprendizaje de escape de poner fin a un estímulo aversivo. Aprender a dar una respuesta con la intención Aprendizaje de evasión Aprender a dar una respuesta con el fin de posponer o evitar el malestar. Aprendizaje cognitivo Aprendizaje de alto nivel que incluye el conoci- miento, el pensamiento, la comprensión y la anticipación. Mapa cognitivo Imágenes internas u otras representaciones mentales de un área (laberintos, ciudades, campus, etc.) que son la base de la capacidad para elegir caminos alternativos hacia la misma meta. Aprendizaje latente El aprendizaje que se produce sin reforzamiento obvio y que permanece inexpresivo hasta que se proporciona un refuerzo. Aprendizaje de memoria Aprendizaje que se realiza de forma mecá- nica, por medio de la repetición y la memorización o de las reglas del aprendizaje. Aprendizajepordescubrimiento Elaprendizajeconbaseenla observación y la comprensión. Aprendizaje observacional El aprendizaje logrado mediante la obser- vación y la imitación de las acciones de otro o al tomar nota sobre las consecuencias de esas acciones. Modelo Una persona que sirve como ejemplo en el aprendizaje obser- vacional. Memoria miento, organización, modificación y recuperación de la información.  Codificación dráenlam Convertir la información en una forma en la que se reten- emoria. acena posterior. Alm miento Mantener la información en la memoria para su uso Recuperación la memoria. Recuperar la información desde el almacenamiento en Me la moria sensorial Primera etapa, normalmente inconsciente, de memoria; mantiene un registro exacto de la información recibida durante algunos segundos o menos. Memoriaicónica Imagenorepresentaciónvisualmental. Memoria ecoica Breve continuación de la actividad sensorial en el sis- tema auditivo después de escuchar un sonido. Memoria a corto plazo ( blemas. Sistema mental para la recepción, codificación, almacena- MCP) Sistema de memoria utilizado para man- tener pequeñas cantidades de información en nuestra conciencia aproximadamente durante una docena de segundos. Memoria de trabajo Otro nombre para la memoria a corto plazo, en especial cuando se utiliza para el pensamiento y la resolución de pro- Memoria a largo plazo ( MLP) Sistema de memoria utilizado para el alma- cenamiento relativamente permanente de información significativa. Bit es significativas de información, como núme- Recodificación Reorganizaciónomodificacióndelainformaciónparaayu- dar al almacenamiento en la memoria. Pr sdeinformación Unidad ros, letras, palabras o frases. Segmentos de información más grandes. Ensayo de mantenimiento Bits de información agrupados en unidades Repetir en silencio o revisar mentalmente la información para mantenerla en la memoria a corto plazo. Ensayo de memoria (aprendizaje de memoria) Aprendizaje por repeti- ción simple. ocesamiento elaborativo Hacer que los recuerdos sean más significati- vos a través de un procesamiento que codifica vínculos entre la informa- ción nueva y los recuerdos y conocimientos existentes, ya sea al momento de codificar el original o durante intervalos subsecuentes. Recuerdo falso Un recuerdo que puede parecer correcto pero no lo es. Confusión de la fuente (en la memoria) Se produce cuando se recuerda incorrectamente la fuente de un recuerdo. Entrevistacognitiva Uso diversas claves y estrategias para mejorar la memoria de los testigos presenciales. Modelo de red (de la memo- ria) Modelo que concibe a la memoria como un sistema organi- zado de información vinculada. Redintegración Procesomedianteel cual se reconstruyen o expanden los recuerdos; comienza con un recuerdo y continúa con cadenas de asociación que van de un recuerdo relacionado a otro. Memoria procedimental Memoria a largo plazo de las respuestas condi- cionadas y las habilidades aprendidas. de la mem Me oria a largo plazo que incluye Me ia declarativa que registra el moriadeclarativa Parte información real específica. moriasemántica Subpartedelamemor conocimiento impersonal sobre el mundo. Memoria episódica Subparte de la memoria declarativa que registra las experiencias personales vinculadas con momentos y lugares específicos. Punta de la lengua ( PDL) Sensación de que un recuerdo está disponible, pero no del todo recuperable. Se acidad para predecir de antemano si uno será nsacióndesaber Cap capaz de recordar algo. Déjà vu Sensación de que ya se ha experimentado una situación que en realidad se está experimentando por primera vez. Recuerdo mínimo Proporcionar o reproducir información memorizada con un de señales externas.  Efecto de posición serial Tendencia a cometer más errores al recordar los términos a la mitad de una lista ordenada. Re d para identificar correctamente la informa- conocimiento Lacapacida ción previamente aprendida. Reaprendizaje Priming Aprender de nuevo algo que se ha aprendido con anteriori- dad. Se utiliza para medir la memoria del aprendizaje previo. Recuerdo explícito Recuerdo que una persona sabe que tiene; recuerdo que se recupera de manera consciente. Recuerdo implícito Recuerdo que una persona no sabe que tiene; recuerdo que se recupera de manera inconsciente. Consiste en facilitar la recuperación de un recuerdo implícito al uti- lizar señales para activar recuerdos escondidos. Falla en la codificación Falla al almacenar suficiente información para conformar un recuerdo útil. Rastros de memoria Cambios físicos en las células nerviosas o en la actividad del cerebro que tienen lugar cuando se almacenan los recuerdos. Decadencia de la memoria Desvanecimiento o debilitamiento de los recuerdos que supuestamente ocurre cuando los rastros de la memo- ria se vuelven más débiles. Falta de uso Teoría que establece que los rastros de memoria se debili- tan cuando los recuerdos no se utilizan o recuperan periódicamente. Disponibilidad (en la memoria) Cuando los recuerdos almacenados en la memoria están disponibles. Accesibilidad (en la memoria) Recuerdos actualmente almacenados en la memoria que se pueden recuperar cuando están tanto disponi- bles como accesibles. Señal de recuperación Estímulo asociado con un recuerdo; estas seña- les generalmente mejoran la memoria. Aprendizaje dependiente del estado Memoria influenciada por el estado corporal de la persona durante el aprendizaje o la recupera- ción. La mejora de la memoria se presenta cuando el estado corporal se corresponde. Interferencia Tendencia de los nuevos recuerdos a perjudicar la recu- peración de los más antiguos y al revés. Interferencia retroactiva Tendencia de los recuerdos nuevos a interfe- rir en la recuperación de los recuerdos viejos. Tra ea está en conflicto con el Interferencia proactiva en la recuperación de recuerdos nuevos. Tendencia de los recuerdos viejos a interferir  Transferencia positiva realización de otra tar Dominar una tarea ayuda al aprendizaje o la ea. nsferencia negativa Dominar una tar aprendizaje o la realización de otra tarea. Represión la conciencia. Eliminar inconscientemente los recuerdos desagradables de Supresión nerlo fu Esfuerzo consciente por eliminar algo de la mente o mante- ra de la conciencia. Amnesia retrógrada Pérdida de la memoria para los acontecimientos anteriores a una lesión en la cabeza o cualquier otro evento que cause amnesia. Amnesia anterógrada Pérdida de la capacidad para formar o recupe- rar recuerdos de eventos posteriores a una lesión o trauma. Pro al se forman ceso de consolidación Proceso por medio del cu recuerdos relativamente permanentes en el cerebro. Choque electroconvulsivo ( CEC) Corriente eléctrica que pasa directa- mente a través del cerebro y produce una convulsión. Hipocampo Estructura cerebral relacionada con la emoción y la transfe- rencia de información desde la memoria a corto plazo hasta la memo- ria a largo plazo. De te momentos de gran stellodememoria Memoriacreadaduran emoción y que parece especialmente vívida. Potenciación a largo plazo recuerdos duraderos al fortalecer la conexión entre las neuronas que se vuelven más activas al mismo tiempo. Imágenes mentales mación. Mecanismo cerebral utilizado para formar Fotografías mentales o representaciones visuales utilizadas en la memoria y el pensamiento. Imágenes eidéticas Capacidad para retener una imagen mental “pro- yectada” el tiempo suficiente para utilizarla como una fuente de información. Sobreaprendizaje Continuar estudiando después de que se domina la información. Práctica espaciada Horario de práctica que alterna periodos de estu- dio con descansos breves. Prácticamasiva Horariodeprácticaenelquesecontinúaestudiando durante periodos largos sin ninguna interrupción. Mnemotecnia Cualquiertipodesistemade memoria o auxiliar para la memoria. Métododepalabrasclave Comoauxiliar para la memoria, consiste en utilizar una palabra o imagen para vincular dos ele- mentos. ¿El aprendizaje no es el resultado de la práctica? Depende de lo que se entienda por práctica. La mera repetición de una respuesta no necesariamente produce el aprendizaje. El condicionamiento clásico se basa en lo que sucede antes de responder; comienza con un estímulo que desencadena una res- puesta. ¿Cómo estudió Pavlov el condicionamiento? Para empezar, hacía sonar una campana. ¿Todos estos términos son realmente necesarios? Sí, porque nos ayudan a reconocer las similitudes en diferentes instancias del aprendizaje. ¿Cómo altera el condicionamiento clásico las expectativas? Observa que el estímulo condicionado precede de manera fiable al estímulo incondicionado. ¿Una vez que una asociación se ha sometido al condicionamiento clá- sico nunca desaparecerá? Si el ec deja de anteceder al ei, el condi- cionamiento se desvanecerá o extinguirá. Si el condicionamiento toma un tiempo, ¿tomará tiempo inver- tirlo? Sí. De hecho, probablemente se necesiten varias sesiones de extinción para revertir completamente el condicionamiento. ¿La mayoría del aprendizaje humano está basado en el condiciona- miento clásico? En su forma más simple, el condicionamiento clásico depende de las respuestas reflexivas incondicionadas. Durante una rec, un área del cerebro llamada amígdala se activa y produce sentimientos de miedo. La amígdala forma parte del sistema límbico, que también es responsable de otras emocio- nes Una fobia es un miedo que per- siste incluso cuando no existe ningún peligro real. ¿El reforzamiento es otro término para la recompensa? No exacta- mente. Para ser correcto, es mejor decir reforzador. ¿Por qué? Porque las recompensas no siempre incrementan la respuesta. ¿El retraso en el reforzamiento evitará que aprenda algo?No, por diferentes razones. En primer lugar, como un ser humano maduro, puedes anticipar una recompensa futura. En segundo lugar, las pruebas y las calificaciones de las pruebas durante todo el semestre son reforzadores. ¿Cómo se pueden reforzar las respuestas que se presentan rara vez? Incluso en una caja de Skinner estéril, podría tomar mucho tiempo que una rata (incluso una tan inteligente como Einstein) presione accidentalmente la palanca y tome una bolita de comida. Entonces, ¿cómo enseñan los parques de diversiones y la televisión los trucos complicados a los animales? La respuesta está en el mol- deamiento, que es el moldeo gradual de las respuestas ante un patrón deseado. Uno de los refuerzos más poderosos es la autoestimulación intracraneal, que implica la activación directa de los “centros de placer” en el cerebro (consulta la sección “Despertando tu interés”). ¿Cómo obtiene su capacidad para promover el aprendizaje un reforzador secundario? Algunos reforzadores secundarios simple- mente se asocian con un reforzador primario. ¿Cómo se puede aplicar la retroalimentación? El incremento de la retroalimentación, también llamado conocimiento de los resultados (cr), casi siempre mejora el aprendizaje y el rendi- miento (Snowman y McCown, 2011; Vojdanoska, Cranney y Newell, 2010). ¿Cómo se puede aplicar la retroalimentación? Dado que el aumento de la retroalimentación casi siempre mejora el aprendizaje y el rendimiento, tiene sentido diseñar auxiliares para el aprendizaje que proporcionen una retroalimentación efectiva (Snowman y McCown, 2011). La retroalimentación es más eficaz cuando es frecuente, inmediata y detallada. Las simulaciones educativas, los juegos serios más complejos, permiten a los estudiantes explorar una situación imaginaria o “micromundo” para aprender a resolver problemas del mundo real ¿Qué pasaría si un reforzador solo se presenta en respuestas alter- nas? ¿O si se presentara cada tercera, cuarta, quinta o cualquier otro número de respuestas? Cada uno de estos patrones es un pro- grama de razón fija (rf), es decir, para obtener un reforzador se debe presentar un determinado número de respuestas correctas. Los programas de razón fija producen grandes índices de respues- tas ( figura 6.17). Los programas rv parecen menos predecibles que los programas rf. ¿Esto tiene algún efecto sobre la extinción? Sí. Puesto que el refuerzo es menos predecible, los programas rv tienden a produ- cir una mayor resistencia a la extinción que los programas fijos. Los programas de intervalos fijos producen índices de res- puesta moderados. ¿Recibir un pago cada semana es un programa de if? Ejemplos puros de los programas de intervalos fijos son poco comunes, pero recibir un pago cada semana en el trabajo no lo es. Las pruebas de control de estímulos se podrían demostrar al activar la palanca cuando la luz está apa- gada. ¿La generalización es la misma en el condicionamiento operante y en el condicionamiento clásico? Básicamente, sí. La generaliza- ción del estímulo operante es la tendencia a responder a estímulos similares a los que precedieron el refuerzo operante. Es decir, una respuesta reforzada tiende a producirse de nuevo cuando se presentan antecedentes similares. ¿El uso de diferentes tonos de llamada en mi celular es un ejem- plo del uso de estímulos discriminativos? ¡Excelente! Supongamos que utilizas un tono de llamada para la gente con la que deseas hablar, uno para las personas con las que no deseas hacerlo y otro para las llamadas de extraños. ¿Qué tan efectivo es el castigo? La eficacia de los castigadores depende en gran medida del tiempo, la consistencia y la intensidad. El castigo funciona mejor cuando se produce al mismo tiempo que la respuesta, o inmediatamente después (en tiempo) y cuando se da cada vez que se produce una respuesta (consistencia). Sin embargo, los castigos leves solo suprimen temporalmente el comportamiento no deseado. ¿El castigo tiene alguna desventaja? Varias, las cuales se pueden convertir en un problema cuando el castigo es demasiado severo. Básicamente, el castigo es aversivo (doloroso o incómodo). El aprendizaje de evasión, producir una respuesta con el fin de posponer o evitar una molestia, parece implicar tanto el condicionamiento clásico como el condicionamiento operante (Levis, 1989). Un tercer problema con el castigo es que puede aumentar en gran medida la agresión. En vista de las limitaciones e inconvenientes, ¿se debe utilizar el cas- tigo para controlar el comportamiento? Los padres, maestros, entre- nadores de animales y otros tienen tres herramientas básicas para el control del aprendizaje simple: 1) el reforzamiento fortalece las res- puestas; 2) la falta de reforzamiento provoca la extinción de las respuestas; 3) el castigo suprime las respuestas. ¿Todo el aprendizaje es una asociación entre estímulos y respuestas? Gran parte del aprendizaje se puede explicar mediante el condi- cionamiento clásico y el condicionamiento operante. ¿Cómo aprendieron si no había un refuerzo? La satisfacción de la curiosidad puede ser suficiente para recom- pensar el aprendizaje (Harlow y Harlow, 1962). ¿Cuál es la diferencia entre el aprendizaje por descubrimiento y el de memoria si ambos producen conocimiento? La figura 6.21 ilus- tra la diferencia. A dos grupos de estudiantes se les enseñó a calcu- lar el área de un paralelogramo al multiplicar la altura por la longitud de la base. Las mejores estrategias de enseñanza están basadas en el descu- brimiento guiado, en el que se da a los estudiantes suficiente libertad para pensar de manera activa sobre los problemas y la orientación suficiente para que obtengan un conocimiento útil (Mayer, 2004, 2011). Parece obvio que aprendemos mediante la observación, pero, ¿cómo se presenta esto? Al observar un modelo (alguien que sirve como ejemplo), una persona puede: 1) aprender respuestas nuevas; 2) aprender a realizar o evitar respuestas previamente aprendidas (en función de lo que ocurre para que el modelo haga la misma cosa); o 3) aprender una regla general que se puede aplicar a diversas situaciones (Lefrançois, 2006). Para que se produzca el aprendizaje observacional, deben ocurrir varias cosas. En primer lugar, el alumno debe prestar aten- ción al modelo y recordar lo que hace. Si un modelo realiza una tarea con éxito o recibe una recompensa como res- puesta, el alumno tendrá más posibilidades de imitar el compor- tamiento. Por último, una vez que se intenta una respuesta nueva, el reforzamiento normal o la retroalimentación determinarán si ésta se repetirá a partir de entonces. (Observa la similitud con el aprendizaje latente, el cual se describió anteriormente.) Entonces, ¿los niños imitan ciegamente a los adultos? No. Recuerda que el aprendizaje observacional solamente prepara a una persona para replicar una respuesta. La imitación depende de si el modelo recibe una recompensa o un castigo por sus accio- nes. Sin embargo, cuando los padres piden a un niño que haga una cosa, pero modelan una respuesta completamente diferente, los niños tienden a imitar lo que hacen los padres y no lo que dicen. De este modo, mediante el modelado, los niños no solo aprenden las actitudes, los gestos, las emociones y los rasgos de la personalidad de los padres, sino también los temores, las ansieda- des y los malos hábitos. ¿La televisión promueve el aprendizaje observacional? Actual- mente, los niños entre ocho y 18 años de edad dedican más de 50 horas a la semana a los diferentes medios de comunicación, inclu- yendo la televisión, los juegos de video, las películas, internet, la música y los medios impresos (Rideout, Foehr y Roberts, 2010). ¿La misma conclusión se aplica a los videojuegos? Oh, sí. Los niños tienden a imitar lo que observan en todos los medios. Entonces, ¿es justo decir que la violencia en los medios provoca la agresión en los consumidores, especialmente en los niños? La violen- cia en los medios puede hacer que la agresión sea más probable, pero no hace que sea una causa “invariable” en todos los niños (Gunter, 2008). Al prestar atención selectivamente (centrarse en una parte se- leccionada de la entrada sensorial) a los términos que se están tratando de estudiar, lo más probable es que se recuperen auto- máticamente de la memoria sensorial y se codifiquen en la memo- ria a corto plazo. ¿Cómo se codifican los recuerdos a corto plazo? Los recuerdos a corto plazo se pueden codificar como imágenes; sin embargo, con frecuencia se codifican fonéticamente (por sonido), en especial cuando se trata de palabras y letras (Page et al., 2007). Ten en cuenta que a menos que repases la información (repi- tiéndola en silencio una y otra vez para ti mismo), la “desecharás” rápido de la mcp y se perderá para siempre ( figura 7.1). Por des- gracia, como te habrás dado cuenta al marcar un teléfono, la mcp es muy sensible a la interrupción, o interferencia. Si la mcp es tan limitada, ¿cómo recordamos por más tiempo? La información que es importante o significativa se recupera de la mcp y se codifica en la memoria a largo plazo (mlp), que actúa como un almacén duradero para el conocimiento. ¿Los recuerdos a largo plazo también se codifican como sonidos? Podría ser. Pero, por lo general, los recuerdos a largo plazo se codifican con base en el sentido, no en el sonido. Si puedes relacionar la definición de la ansiedad durante las pruebas con un recuerdo de un momento en que tú o un amigo estaban nerviosos por presentar una prueba, serás más propenso a recordar la definición Sin embargo, te habrás dado cuenta de que algunas de las letras se pueden agrupar o segmentar. ¿La segmentación hace alguna diferencia? Sí. La segmentación recodifica (reorganiza) la información en unidades que ya están en la mlp. Si recodificaste las letras de esta manera, las reorganizaste en cuatro segmentos de información y probable- mente recordaste la lista entera. ¿Por cuánto tiempo se almacenan los recuerdos a corto plazo? Des- aparecen rápidamente. ¿Repetir las cosas una y otra vez para uno mismo es una forma de estudiar? Es cierto que mientras más veces se ensaye la memo- ria a corto plazo, las probabilidades de almacenar la información en la mlp son mayores (Goldstein, 2011). ¿Qué pasa si se impide el ensayo y no se puede reciclar un recuerdo o transmitir a la mlp? Sin el repaso de mantenimiento, el almacenamiento en la mcp es bastante breve. ¿Todas nuestras experiencias se registran permanentemente en la memoria? Los resultados como los descritos llevaron al neuroci- rujano Wilder Penfield a proponer que el cerebro registra el pasado como una “cinta de película de cine, con banda sonora” (Penfield, 1957). Entonces, ¿el procesamiento elaborativo podría utilizarse para manipular deliberadamente la memoria? Bingo. De acuerdo con una teoría, los anunciantes lo hacen todo el tiempo (para más información, consulta la sección “¿Te gusta abarrotar tu memoria?”). ¿La nueva información se “sobrescribe” en los recuerdos anterio- res? No. El verdadero problema es que el procesamiento elabora- tivo hace que seamos propensos a confundir la fuente, lo cual se produce cuando la fuente del recuerdo es incorrecta. Ella recordaba bien su cara, pero la atribuyó a la fuente equivocada. ¿Existe alguna forma de evitar este tipo de problemas? Los psi- cólogos forenses han probado una amplia variedad de técnicas para ayudar a mejorar la memoria de los testigos. ¿Eso quiere decir que la información está ordenada alfabética- mente, como en un diccionario? ¡Ni por casualidad! Si te pedimos que menciones un animal blanco y negro que vive en el hielo, emparentado con un pollo y que no puede volar, no tienes que ir de la A a la Z para encontrar la respuesta. Los psicólogos han empezado a desarrollar una imagen de la estructura, u organización, de los recuerdos. La estruc- tura de la memoria se refiere al patrón de asociaciones entre los elementos de la información. Un canario es un pájaro. ¿Cuál contestarías más rápido? La mayoría de la gente puede reconocer más rápido la oración Un canario es un pájaro Pronto habrás desatado una avalan- cha de detalles aparentemente olvidados; a este proceso se le llama redintegración. Esto debe significar que las probabilidades de que a Erica le vaya bien en el examen son mayores, ¿verdad? Podrías apostarlo. Para empezar, puesto que Jerry utiliza el aprendizaje de memoria, sus recuerdos serán más débiles, ya que no puede garantizar que haya comprendido bien el concepto de reforzamiento. ¿Los recuerdos episódicos perduran tanto como los recuerdos semánticos? Cualquier tipo de memoria puede durar indefinida- mente. Sin embargo, a menos que los recuerdos episódicos sean importantes, son más fáciles de olvidar que los recuerdos semán- ticos. Cuando se evalúa el reaprendizaje de una persona, ¿cómo se sabe si todavía existe un recuerdo? Al igual que el niño descrito, el reaprendizaje se mide mediante un marcador de ahorro (la cantidad de tiempo que se ahorra al reaprender la información). Digamos que te lleva una hora memorizar todos los nombres en un directo- rio telefónico. ¿Quién ganó la medalla de oro de half-pipe en los Juegos Olímpicos de Invierno 2010? ¿Qué desayunaste hoy? ¿Cuál es el título del último álbum de tu artista favorito? La memoria explícita se utiliza para responder cada una de estas preguntas. Los recuerdos explí- citos son las experiencias del pasado que se recuerdan consciente- mente. ¿Cómo es posible demostrar que existe un recuerdo si se encuentra fuera de la conciencia? Los psicólogos descubrieron la memoria implícita mientras estudiaban la pérdida de memoria causada por lesiones cerebrales. ¿Por qué nos olvidamos de los recuerdos a largo plazo? Mientras más sepas cómo “perdemos” los recuerdos, mayor será tu capacidad para retenerlos. La curva de Ebbinghaus muestra que menos de 30 por ciento de las personas solo recuerdan después de que han pasado dos días. ¿El olvido es tan rápido? No, no siempre. La información significativa no se pierde tan rápido como las sílabas sin sentido. ¿La decadencia también se presenta en la memoria a largo plazo? Existe evidencia de que los recuerdos que no son recuperados, “usados” o repasados se debilitan con el tiempo. Es decir, algu- nos rastros de la memoria a largo plazo pueden desaparecer por la falta de uso (recuperación poco frecuente) y finalmente llegan a ser demasiado débiles como para recuperarlos. Si la falla de la codificación y del almacenamiento no explican plena- mente el olvido de la memoria a largo plazo, ¿qué lo hace? Si se ha codificado y almacenado la información, eso deja la falla de la recu- peración como una causa probable del olvido (Della Sala, 2010). Para poder recordar, incluso cuando los recuerdos están disponi- bles (almacenados en la memoria), se tiene que poder acceder a ellos (localizarlos o recuperarlos). ¿Has escuchado acerca del borracho que perdió su billetera y tuvo que volver a emborracharse para encontrarla? En realidad, esto no es tan exagerado. El estado corporal durante el aprendizaje puede ser una fuerte señal de recuperación de la memoria más adelante, un efecto conocido como aprendizaje dependiente del estado (Radvansky 2011). ¿Entonces la interferencia proactiva va “hacia adelante”? Sí. ¿Existe la transferencia negativa? De hecho, sí. En la transfe- rencia negativa se desarrollan habilidades en una situación, con- trarias a las requeridas para realizar otra tarea. ¿Si trato de olvidar una prueba que fallé, estoy reprimiéndola? No. ¿Qué pasaría si el cec se aplicara varias horas después del apren- dizaje? Los recuerdos recientes se perturban con mayor facilidad que los recuerdos más antiguos. ¿En qué parte del cerebro se realiza la consolidación? En reali- dad, muchas partes del cerebro son responsables de la memoria, pero el hipocampo es particularmente importante (Sutherland et al., 2006). ¿El cerebro maneja en forma diferente los destellos de memoria? Experiencias poderosamente estimulantes o estresantes activan el sistema límbico, una parte del cerebro que procesa las emociones y, a su vez, una mayor actividad en el sistema límbico parece intensificar la consolidación de la memoria (LaBar, 2007; Ken- singer, 2007). Como resultado, los destellos de memoria tienden a formarse en los momentos de intensa emoción. ¿Cómo se registran los recuerdos en el cerebro? Los científicos han comenzado a identificar las formas exactas en que las células nerviosas registran la información. ¿La tarea del “mapa del tesoro” es un ejemplo de memoria foto- gráfica? En cierto modo, las imágenes de la memoria interna tie- nen cualidades “fotográficas”. Sin embargo, el término memoria fotográfica se utiliza con más frecuencia para describir una capa- cidad de memoria llamada imaginería eidética. ¿Cómo lo hizo Steve? Básicamente, practicó la segmentación de dígitos en grupos significativos que contienen tres o cuatro dígitos cada uno. El interés de Steve en las carreras de larga dis- tancia fue de gran ayuda. Mientras más se ensaya la información (revisión mental) con- forme se lee, mejor se recordará. Sin embargo, recuerda que el repaso mecánico por sí mismo no es muy efectivo. Las mejores señales mnemotécnicas (los estímulos que ayudan a la recuperación) son las que están presentes durante la codificación (Anderson, 2010). Tal vez la mejor manera de emplear la práctica espaciada es programar el tiempo. Repasar se refiere a resu- mir en voz alta mientras se está aprendiendo. Repasar te fuerza a practicar la recuperación de información.