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ENRENO EXAMEN PROFESOR Los contenidos en educación física deben ser: A- Un medio para el desarrollo de las capacidades de los alumnos B- Un fin en si mismos C- Un modelo organizativo D- Cerrados e inamovibles Respuesta A Los fines de la educación física se centran en: A- El carácter existencial del...

ENRENO EXAMEN PROFESOR Los contenidos en educación física deben ser: A- Un medio para el desarrollo de las capacidades de los alumnos B- Un fin en si mismos C- Un modelo organizativo D- Cerrados e inamovibles Respuesta A Los fines de la educación física se centran en: A- El carácter existencial del movimiento humano y del juego B- Combinación de las dimensiones existenciales del sujeto C-Desarrollo de los ámbitos cognitivo y afectivo del niño D-Entrenamiento de los niños Respuesta A Las prácticas deportivas más regladas, los juegos libres dirigidos y tradicionales y autóctonos son contenidos del bloque: A-Condición física B-Habilidades y destrezas C-Juegos y actividades deportivas D-Expresión corporal Respuesta C En la enseñanza de los juegos el método más aconsejado es: A-Global B-Analítico C-Sintético D-Continuo Respuesta A El carácter de fantasía, ficticio, de ilusión, la libertad de acción son características de: A-Todos los juegos incluso los de reglas B-De los juegos sin reglas C-De los deportes D-De los deportes adaptados Respuesta A El juego dirigido como simplificación del deporte, eliminando normas demasiado complejas que dificultaría el aprendizaje se denomina: A-Deporte reducido B-Mini deporte C-Deporte adaptado D-Deporte recreativo Respuesta C Aquellos deportes utilizados en el ámbito escolar sin ser objeto de programación en la asignatura de ecuación física, aunque muchas veces con el mismo valor educativo se denominan: A-Deporte recreativo B-Deporte alternativo C-Deporte adaptado D-Deporte sin reglas Respuesta B Cual es el origen y la esencia del deporte? A-La competición B-El dinero C-El juego D-La recreación Respuesta C Señala una característica fundamental del juego: A-Ajuste a un modelo B-Artificial C-Voluntario D-Comprensivo Respuesta C Aquellas habilidades que tienen un marcado objetivo de eficiciencia y rendimiento implícito y están centradas en la consecución de unas metas conocidas y determinadas se denominan: Habilidades de juego Habilidades motrices Habilidades específicas Habilidades eficientes Respuesta C Cuando consideramos las tareas metodológicas para el trabajo de las habilidades hablamos de tareas definidas, semidefinidas e indefinidas si consideramos: A-La naturaleza de la tarea B-El tiempo de trabajo C-El material que se emplea D-El número de repeticiones Respuesta A La capacidad para ejecutar una habilidad motriz a unos niveles de eficiencia adecuados, durante periodos de tiempo prolongados, de vencer resistencias, de generar la máxima amplitud de movimiento etc. caracteriza a las habilidades de predominio: A-Bioexpresivo B-Bioenergético C-Motriz D-Físico Respuesta B En las primeras etapas de trabajo del salto, se recomienda que las primeras sesiones el niño realice: A-Saltos de altura B-Saltos en longitud C-Saltos hacia abajo D-Saltos con carrera Respuesta C Todos aquellos movimientos que implican rotación a través de los diferentes ejes corporales del sujeto se denominan: Desplazamientos Movimientos rotativos Saltos Giros Respuesta D Aquellas habilidades que implican el control con alguno de los segmentos corporales o implemento de un objeto o móvil se denominan: A-Lanzamientos B-Manejo de objetos C-Traslación D-Acciones instrumentales Respuesta B El equilibrio puede ser una capacidad perceptivo motriz cuando es estático pero es una habilidad cuando: A-Intervienen varias personas B-Intervienen desplazamientos y aspectos cuantitativos o cualitativos. C-Tiene predominio de condición física D-Cuando intervienen saltos Respuesta B La traducción de una determinada predominancia motriz llevada sobre los segmentos derecho e izquierdo y en relación con la maduración de los centros sensitivos motores para localizar los segmentos corporal más eficaces en la realización de actos motores se denomina: A-Actitud B-Esquema corporal C-Lateralizad D-Coordinación Respuesta C La capacidad de vencer resistencias o de contrarrestarlas pro medio de la acción muscular se denomina: A-Intensidad B-Velocidad C-Fuerza D-Potencia orgánica Respuesta C La capacidad con base en la movilidad articular y en la elasticidad muscular se denomina: Flexibilidad Fuerza Velocidad Resistencia Respuesta A Las capacidades que determinan la condición física de un sujeto y que dependen de la capacidad en el ámbito muscular, de la resistencia para mantener esa capacidad tiempo y de la capacidad de aportar energía a la musculatura se denominan: A-Habilidades motrices B-Capacidades condicionales C-Elementos coordinativos D-Capacidades perceptivas Respuesta B Para que el niño posea una mayor riqueza motriz, una expresión más rica del cuerpo, una mejor lateralidad, equilibrio postural y control de la respiración debe desarrollar su: A-fuerza B-Esquema corporal C-Equilibrio D-Resistencia Respuesta B ¿De que depende la retención de la materia en la enseñanza de acciones motoras? A-Del nivel inicial de aprendizaje y del sobre aprendizaje B-De las características del sujeto C-De la progresión de enseñanza D-De tipo de actividad que trabaje Respuesta A Los vehículos de ejecución que más tarde se transforman en las actividades se denominan A-Estrategia de clase B-Técnica de enseñanza C-Metodología D-Sesión de clase Respuesta B Las dos partes que integran la técnica de enseñanza son: A-La información inicial y conocimiento de los resultados B-Progresión de enseñanza C-Organización de la clase D-Motivación del alumno Respuesta A La didáctica de la educación física debe considerar unos principios fundamentales que son: enseñanza para el mejor conocimiento de uno mismo, enseñanza emancipatoria y A- enseñanza controlada B-Enseñanza activa C-Enseñanza para la competición D- Enseñanza dirigida Respuesta B PREGUNTAS DE EXAMEN preguntas que han caído en otros exámenes 1. Definición de educación física: “Educación Física es el conjunto de medios y métodos que utilizando el movimiento humano como medio, incide sobre el comportamiento y el desarrollo de las capacidades del hombre”. 2. Movimientos naturales y movimientos construidos Desde un punto de vista sistémico, las posibilidades motrices pueden concretarse en movimientos naturales y movimientos construidos. Los movimientos naturales están generalmente asociados a los patrones motores. Estos patrones motores básicos guardan, al mismo tiempo, una estrecha relación con el desarrollo psicomotor del niño. En este sentido, los movimientos naturales (marcha, carrera, salto, cuadrupedias, trepas, lanzamientos, recepciones, etc.) son contemplados como medios idóneos en las primeras etapas del desarrollo psicomotor. En oposición a los movimientos naturales, los movimientos construidos hacen alusión a todas las posibilidades motrices que no son de carácter filogenético. Responden a movimientos diseñados por el educador, generalmente, a partir de patrones motores básicos a los que se puede asociar nuevos elementos motores, disociar automatismos ya adquiridos o invertir espacial o temporalmente la secuencia de movimientos. La EF en la medida que propugna la vivencia de situaciones nuevas, otorgando un gran valor a la experiencia motriz y a la variabilidad de la enseñanza, contempla a los movimientos construidos como medios muy eficaces para el logro de sus objetivos pedagógicos. 3. Definición de esquema corporal Es el resultado y al mismo tiempo el requisito de una ajustada relación entre el individuo y el medio, es la representación mental que se hace el individuo de su propio cuerpo es la conciencia que tenemos de cada una de nuestras partes y de la unidad de conjunto. El Esquema Corporal es la organización psicomotriz global, comprendiendo todos los mecanismos y procesos de los niveles motores, tónicos, perceptivos y sensoriales, expresivos (verbal y no verbal), procesos en los cuales, y por los cuales, el nivel afectivo está constantemente presente. 4. Sistema exteroceptivo El sistema exteroceptivo nos proporciona información sobre nuestro entorno básicamente a través de los sentidos. (Además sistema Interoceptivo que es la información que recibimos de nuestro propio cuerpo a través de los sistemas: Kinestésicos, Músculos, Tendones, Huesos, Articulaciones, Visceroceptores y Terminaciones nerviosas). 5. Lateralidad Es la traducción de una predominancia motriz llevada sobre los segmentos derecho e izquierdo y en relación con una aceleración de la maduración de los centros sensitivo motores de los hemisferios cerebrales, lo que significa la localización de los segmentos más eficaces en la realización de actos motores. Si bien el predominio lateral no debe tener una influencia directa en el aprendizaje, sí la puede ejercer de un modo indirecto. La falta de preferencia lateral definida para una u otra mano inhibe el conocimiento de derecha e izquierda y puede provocar confusiones a la hora de orientar objetos o símbolos en el espacio, tal y como lo demuestran estudios sobre su relación con la capacidad de aprendizaje. El predominio lateral exige el uso constante de un lado del cuerpo fortaleciendo los músculos correspondientes, y posiblemente causa un tono muscular diferente. Esta sensación cinestésica particular caracteriza el lado dominante y lleva al inmediato conocimiento del lado derecho e izquierdo. Los niños que carecen de esta guía cinestésica son deficientes en la adquisición de la direccionalidad (orientación espacial). 6. Respiración Es la conquista de una situación o postura habitual, cómoda o susceptible de ser mantenida con el mínimo de fatiga y sin peligro de provocar desequilibrios óseo articulares. Considerándola de forma general consiste en una postura en la cual está influenciada por aspectos mecánicos dados por un equilibrio e influenciada por aspectos emotivos y afectivos que influyen en el tono muscular. 7. Respiración El término respiración se aplica tanto a los procesos mediante los cuales el O2 y el CO2 se intercambian con el medio, como para significar la utilización de O2 y la producción de CO2 por cada una de las células. Para el tema que nos ocupa, podemos definir la respiración como el proceso de entrada y salida del aire de los pulmones, que a su vez está permitido por la elevación y depresión de la caja torácica y por el ascenso y descenso de la base del tórax. Si bien la respiración es un acto involuntario, generalmente para conseguir que sea correcta hay que someter al niño a un trabajo sistemático y voluntario en el que sea consciente de los tipos (abdominal, torácica, clavicular e integral), fases (inspiración expiración) y vías (nasales y boca). 8. Relajación Que el niño sea capaz de contraer y relajar los diferentes segmentos de su cuerpo será un indicador del dominio y percepción de su esquema corporal, es una situación transitoria que puede alcanzar toda persona, y que se caracteriza por una eliminación de tensiones tanto en el aspecto físico como en el psíquico. Existen dos grandes tipos de trabajo de la relajación ; métodos estáticos (tienen una base científico-fisiológica) y métodos dinámicos (tienen menor rigor científico pero utilizan el movimiento). 9. Equilibrio estático En función de las características motrices: a. Equilibrio estático: Capacidad de mantener una postura o posturas sin desplazamiento. b. Equilibrio dinámico: Capacidad de mantener una sucesión de posturas en movimiento. c. Reequilibrio: Capacidad de corregir la postura frente a una intervención externa que la varíe o modifique. d. Equilibraciones: Capacidad de mantener en equilibrio con o sobre diferentes partes del cuerpo, objetos extraños a él. El equilibrio estático, el reequilibrio y las equilibraciones pertenecen al equilibrio como capacidad. 10. Tarea motriz “la actividad determinada y concreta con cierto grado de obligatoriedad y con vistas a un objetivo”. También podemos definirla como la concreción máxima del currículo o de los contenidos de enseñanza, implicándonos de esta manera en el contenido específico de esta asignatura. 11. habilidades motrices bioenergéticas Se determina que una habilidad motriz, en cuanto a su naturaleza o función puede ser: · De predominio bioenérgico. Si la existencia de un soporte orgánico y un potencial físico adecuado, es muy difícil manifestar dominio o habilidad en un movimiento, en cuanto este requiere alcanzar unos niveles de esfuerzo significativos. La capacidad para ejecutar una habilidad motriz a unos niveles de eficiencia adecuados, durante periodos de tiempo prolongados; la capacidad de reaccionar y actuar con rapidez y presteza ante una serie condicionantes externos; la capacidad de vencer resistencias que se oponen a la progresión del movimiento; y la capacidad de movilidad que permite una máxima amplitud de movimientos, son factores de una incidencia primordial en el resultado global del movimiento o de la tarea específica. Tanto como la coordinación neuromuscular, que también influye en este apartado. 12. Habilidades motrices específicas “toda aquella actividad de índole físico en torno a la consecución de un objetivo concreto enmarcado por unos condicionamientos previos y bien definidos en su realización”. Por lo tanto, la primera conclusión que podemos sacar es que, a diferencia de las habilidades básicas, estas tienen un marcado objetivo de eficiencia y rendimiento implícito en ellas, y están centradas en la consecución de unas metas concretas conocidas y bien determinadas. Son por ello una superación constante y progresiva de los diferentes niveles y estadios que van de los más simples a los más complejos. 13. Desplazamiento Es la progresividad de un punto a otro utilizando como medio el movimiento: caminar, correr, reptar, trepar. 14. Salto Un despegue del suelo con una fase aérea y caída, con o sin carrera previa. Por lo tanto, podemos hallar cuatro fases o momentos que se caracterizan por acciones concretas que pueden generar distintas tareas en su aprendizaje, primero una carrera previa, la segunda es la fase de batida, la tercera es el vuelo o desplazamiento vertical, y la cuarta finalmente es la caída o contacto con el suelo. 15. Giro Son todos aquellos movimientos que implican una rotación a través de los diferentes ejes corporales del sujeto. La acción de girar se corresponde con todos aquellos procesos que implican sensaciones acústicas, táctiles y cinestésicas. 16. Manejo de objetos Incluye todas aquellas habilidades que implican el control con alguno o algunos segmentos corporales o implemento de un objeto o móvil, como ocurre en el lanzamiento, chute, golpeo, etc. Desde los primeros meses de vida esta acción está presente de forma involuntaria, para con el crecimiento volverse voluntario y consciente, desarrollándose estos esquemas con el aumento de los procesos coordinativos generales, estando ligados a la motricidad de la mano y pie y a su relación con el campo visual. 17. Método global del juego Son muy diversas las operaciones del pensamiento que el juego puede educar: asociar, discriminar, analizar, sintetizar, transferir, abstraer, reversabilidad, creatividad… En un primer momento, es el método global el que impregna todo aprendizaje. Decroly (1914), el padre del método “analítico-sintético” o global, vió en el juego una pedagogía ideal basada en la iniciativa, libertad y motivación. Así, este autor destacó el “juego educativo” como una forma de iniciación a la actividad intelectual y motriz. En las edades más pequeñas, el método global es el más acertado ya que permite la creatividad y presenta la actividad de una forma abierta. 18. Iniciación deportiva Proceso de enseñanza-aprendizaje seguido por un individuo, par la adquisición del conocimiento y la capacidad de ejecución práctica de un deporte, desde que toma contacto con él, hasta que es capaz de practicarlo con adecuación a su técnica, su táctica y su reglamento. 19. Deporte colectivo El deporte colectivo es el juego de conjunto, de carácter lúdico y de entrenamiento, previamente concretado por un reglamento oficial y que acoge a varios sujetos de determinadas características, enfrentándoles a otro conjunto o equipo que se forma bajo las mismas bases, para la obtención de un resultado, expresado en puntos ó en diferencia de tiempo. 20. Deporte individual Deporte individual cuando un solo jugador se encuentra implicado y dirige su manera de realizarlo, principalmente contra un elemento neutro, aunque a veces sea contra uno o varios adversarios. 21. Deporte adaptado Deporte adaptado es el juego dirigido como simplificación del deporte, eliminando normas demasiado complejas que dificultarían su aprendizaje. En las clases de Educación Física lo que se pretende es que el alumno adquiera una habilidad motriz básica que le permita el posterior aprendizaje de los diferentes deportes. 22. Deporte alternativo Los deportes alternativos son aquellos utilizados en el ámbito escolar sin ser objeto de programación en la asignatura de Educación Física, aunque con el mismo valor educativo. Se practican muchas veces por falta o limitaciones de material ó instalaciones para otros deportes más convencionales. También se usan por ser muchas veces más originales y motivadores que otros. Entre ellos están la indiaca, el freesbee, malabarismo, zancos y gran variedad de juegos. 23. Resistencia anaeróbica Es la capacidad de oponerse a la fatiga en esfuerzos cortos de alta intensidad, en los que el suministro de energía se produce fundamentalmente por vía anaeróbica, a través del sistema del ácido láctico y las reservas de fosfágenos. Específica, local o resistente. Nos va a permitir mantener un esfuerzo en anaerobiosis (sin oxígeno). Mediante este entrenamiento se acostumbra al organismo a soportar la elevada deuda que se produce durante un esfuerzo intenso y prolongado. 24. Fuerza Capacidad para vencer resistencias o contrarrestarlas por medio de la acción muscular o también es la tensión que es capaz de realizar un músculo cuando es estimulado. Tanto en el ámbito educativo como en el deportivo o recreativo, la fuerza es la más representativa de las capacidades motrices básicas, estando presente en la ejecución de todas las actividades comunes, en el mantenimiento de la postura corporal o en cualquier habilidad motriz. 25. Flexibilidad Es la capacidad que, con base en la movilidad articular y elasticidad muscular, permite realizar movimientos con una gran amplitud. Capacidad que tiene un músculo para estirarse y volver a recuperar su tamaño original sin que produzca ninguna lesión. 26. Velocidad capacidad de un sujeto para realizar acciones motoras en un mínimo de tiempo y con el máximo de eficacia, o también como la capacidad para realizar uno o varios movimientos en el menor tiempo posible, a un ritmo de ejecución máximo y durante un breve periodo de tiempo que no provoque fatiga, la velocidad es una cualidad híbrida que se encuentra condicionada por la Fuerza y la Resistencia además de la técnica de ejecución de los movimientos. 27. Velocidad de reacción •Velocidad de reacción: capacidad de efectuar una respuesta motriz a un estímulo en el menor tiempo posible. • Velocidad gestual o de acción: capacidad para realizar un movimiento segmentario o global en el menor tiempo posible. • Velocidad de desplazamiento: capacidad para recorrer una distancia en el menor tiempo posible. 28. Efectos y beneficios del deporte La idea de la utilidad del ejercicio físico como elemento mediador, favorecedor de los procesos de desarrollo y crecimiento que se producen a lo largo de esta etapa. Los aspectos más importantes que han sido identificados son: • Desarrollo cardiovascular. • Crecimiento óseo. • Composición corporal y obesidad • Presión sanguínea. • Niveles de colesterol. 29. Partes de una sesión en clase El esquema de la clases que se va a impartir es un tema que ha preocupado durante mucho tiempo a los teóricos de la educación física. Estos justifican a menudo la ordenación de los ejercicios durante la clase, basándose en una curva de intensidad o en criterios racionales, o también las clasificaciones o sistemáticas de ejercicios en los métodos preconizados. La lección puede dividirse en tres partes esenciales: • Una parte preparatoria también llamada calentamiento o “puesta en acción”: nosotros le damos un significado que sobrepasa ampliamente este simple objetivo. • La parte fundamental de la lección: algunos emplean, para designarla, la expresión “cuerpo de la lección”. • La vuelta a la calma. 30. Fines de la Educación Física La EF al igual que todas las disciplinas educativas que parten de un planteamiento coherente, articula su proceso educativo en un marco pedagógico que está definido por unos fines, unos objetivos intermedios y unos medios y principios metodológicos. La problemática sobre los fines educativos de la EF aún no ha sido resuelta, y sus raíces se encuentran profundamente extendidas en la base epistemológica de la EF Si se revisan programas recientes de EF se puede apreciar que los fines educativos persiguen un desarrollo de los movimientos fundamentales del hombre, proponiendo para ello actividades deportivas de fuerte arraigo cultural. En cambio, otros autores se han preocupado especialmente por la construcción de taxonomías en las cuales se aprecia una preocupación por la identificación de los procesos de adquisición de habilidades. 31. Capacidades perceptivo-motrices Se definen como la capacidad que tiene el niño para coordinar los sistemas sensoriales, con los movimientos del cuerpo o con sus diferentes partes. Gracias a la acción y a la experiencia vivida, el niño puede percibir y construir el mundo que le rodea y establecer relaciones entre los diferentes elementos de la realidad espacial y temporal, permitiéndole la construcción de la personalidad y su adaptación social. 32. La práctica deportiva constituye un soporte para alcanzar objetivos educativos. 33. El deporte es la evolución del juego. 34. Resistencia aeróbica Capacidad de oponerse a la fatiga en esfuerzos prolongados de media y baja intensidad, en los que el aporte energético se obtiene predominante por vía aeróbica, a través de la oxidación de la glucosa o a partir de los ácidos grasos libres en sangre. Tambien se la denomina General, orgánica o endurence con la cual se mejora la capacidad de absorción de 02 por el organismo ya que se mejora el sistema circulatorio mediante. – Aumento del volumen cardiaco. – Incremento de la capilarización 35. El deporte posee un profundo valor educativo ya que pretende el desarrollo individual, la adaptación al medio en el que se mueve el sujeto y la interacción social. Todo dependerá de la orientación que le dé el docente en la escuela al empleo del deporte como medio educativo o de rendimiento, donde primen más los objetivos educativos que los estrictamente deportivos, dejando a un lado la competición.