Educación Física Exam - January 2019 PDF

EDUCACIÓN FÍSICA EXAMEN ENERO 2019 1. La forma en la que cualquier persona utiliza sus recursos personales (habilidades, actitudes, conocimientos y experiencias) para actuar de manera activa y responsable en la construcción de su proyecto de vida tanto personal como social. 2. Ciencia que atiende a...

EDUCACIÓN FÍSICA EXAMEN ENERO 2019 1. La forma en la que cualquier persona utiliza sus recursos personales (habilidades, actitudes, conocimientos y experiencias) para actuar de manera activa y responsable en la construcción de su proyecto de vida tanto personal como social. 2. Ciencia que atiende al desarrollo integral teniendo en cuenta el movimiento y con fin educativo 3. La capacidad de mantener el centro de gravedad en los límites de la base de sustentación corresponde a: 4. Definición de equilibrio 5. Definición de respiración y la frecuencia respiratoria 6. Definición de relajación 7. Definición de esquema corporal 8. Capacidades coordinativas 9. Definición de giros 10. Definición de salto 11. Definición de desplazamiento 12. Equilibrio . Puede ser una capacidad perceptiva o motriz, cuando 13. se llaman habilidades o destrezas . 14. Definición de tarea motriz definida: 15. El manejo de objetos incluye todas aquellas habilidades que… 16. Que hay que tener en cuenta en la vertiente educativa del deporte 17. . La iniciación deportiva puede tener una triple orientación: 18. Definición de deporte individual 19. El freesbee, malabarismo, zancos y y gran variedad de juegos son 20. Iniciación deportiva 21. ¿Cuál es el objetivo del juego de animación? 22. Las capacidades motrices determinan la condición física del individuo se dividen en dos bloques: 23. Flexibilidad 24. Velocidad. 25. Deporte individual. 26. Acerca de los efectos y beneficios de tipo fisiológico que pueden derivarse de la actividad física en la edad evolutiva, se pueden destacar 27. La resistencia se puede clasificar en. 28. Partes de la clase. El esquema de la clases que se va a impartir . Se justifican a menudo la ordenación de los ejercicios durante la clase, basándose en una curva de intensidad o en criterios racionales, o también a las clasificaciones o sistemáticas de ejercicios en los métodos preconizados. La lección puede dividirse en tres partes esenciales: 29. La parte preparatoria 30. Elemento importante tarea motriz. 31. Definición de deporte colectivo RESPUESTAS 1. Competencias básicas 2. Educación física 3. equilibrio. 4. capacidad de mantener el centro de gravedad en los límites de la base de sustentación. Las variaciones de ambos elementos implicados dan lugar a ajustes progresivos, gracias a la información laberíntica, kinestésica, visual y táctil. En el equilibrio también están implicados factores psicológicos. 5. El término respiración se aplica tanto a los procesos mediante los cuales el O2 y el CO2 se intercambian con el medio, como para significar la utilización de O2 y la producción de CO2 por cada una de las células. Para el tema que nos ocupa, podemos definir la respiración como el proceso de entrada y salida del aire de los pulmones, que a su vez está permitido por la elevación y depresión de la caja torácica y por el ascenso y descenso de la base del tórax. La frecuencia respiratoria es el número de respiraciones por minuto, y depende, entre otros factores, del ejercicio, el estado emocional, el tipo de respiración y la edad. Al nacer oscila entre 40 y 70 por minuto; a los 5 años, 25 por minuto; a los 15 años, 20 por minuto, y en el adulto entre 14 y 18 por minuto. 6. Que el niño sea capaz de contraer y relajar los diferentes segmentos de su cuerpo será un indicador del dominio y percepción de su esquema corporal, es una situación transitoria que puede alcanzar toda persona, y que se caracteriza por una eliminación de tensiones tanto en el aspecto físico como en el psíquico. Desde el punto de vista físico está unida al tono muscular. Según Ajuriaguerra, “la relajación permite al niño, con la disminución de la tensión muscular; sentirse más a gusto en su cuerpo, y por ende, en el conjunto de su comportamiento tónico-emocional. No se trata de suprimir el sostén tónico necesario en los momentos de la acción, sino la hipertonía muscular agotadora que constituye el fondo del estado tensional y que repercute en el comportamiento”. 7. Es la representación mental que se hace el individuo de su propio cuerpo es la conciencia que tenemos de cada una de nuestras partes y de la unidad de conjunto. El Esquema Corporal es la organización psicomotriz global, comprendiendo todos los mecanismos y procesos de los niveles motores, tónicos, perceptivos y sensoriales, expresivos (verbal y no verbal), procesos en los cuales, y por los cuales, el nivel afectivo está constantemente presente. Esta imagen o noción corporal es el eje de la sensación de disponibilidad de nuestro cuerpo, por ello un esquema corporal mal estructurado es un déficit en la relación sujeto-mundo externo y acarreará problemas no solo en la motricidad del niño. 8. Son las capacidades que dependen del sistema nervioso y tienen la capacidad de organizar, controlar y regular todas las acciones motrices. 9. Son todos aquellos movimientos que implican una rotación a través de los diferentes ejes corporales del sujeto. La acción de girar se corresponde con todos aquellos procesos que implican sensaciones acústicas, táctiles y cinestésicas. 10. El salto es un despegue del suelo con una fase aérea y caída, con o sin carrera previa 11. El desplazamiento es la progresividad de un punto a otro utilizando como medio el movimiento: caminar, correr, reptar, trepar. 12. es estático. Mantenimiento de la postura durante un tiempo determinado. 13. Se llaman habilidades o destrezas 14. Tarea motriz definida es cuando los tres componentes estructurales están claros y especificados. Para iniciar la tarea al alumno se le determina tanto el objetivo como la modalidad y el material. 15. El manejo de objetos Incluye todas aquellas habilidades que implican el control con alguno o algunos segmentos corporales o implemento de un objeto o móvil, como ocurre en el lanzamiento, chute, golpeo 16. medios y métodos. 17. educativa, recreativa o de rendimiento deportivo. 18. Los deportes individuales son aquellos en los que el practicante se encuentra solo en el espacio, donde ha de vencer determinadas dificultades, superándose a sí mismo en relación a un tiempo, una distancia ó unas ejecuciones técnicas que pueden ser comparadas con otros, que también las ejecutan en igualdad de condiciones. 19. deportes y juegos alternativos. 20. Proceso de enseñanza/ aprendizaje seguido por un sujeto para adquirir el conocimiento y la capacidad de ejecución practica de un deporte, desde que toma contacto con el mismo, hasta que es capaz de practicarlo con adecuación a su técnica, su táctica y su reglamento. 21. Tiene por objetivo introducir y motivar a los participantes. Es un juego breve, que no termina y sencillo de estructura. Este modelo se aplica en la primera parte de la sesión. 22. capacidades coordinativas y las capacidades físicas o condicionales. Las capacidades físicas o condicionales son las que determinan la condición física del individuo dependen de la capacidad o fuerza en el ámbito muscular, de la resistencia para mantener dicha fuerza en el tiempo y, en tercer lugar de la capacidad del corazón y los pulmones para aportar energía a la musculatura. Tener una adecuada condición física y una buena salud es imprescindible para adaptarnos a la vida cotidiana. Las cualidades que determinan la condición física son: la resistencia, la fuerza, la velocidad y flexibilidad. 23. Es la capacidad que, con base en la movilidad articular y elasticidad muscular, permite realizar movimientos con una gran amplitud. Capacidad que tiene un músculo para estirarse y volver a recuperar su tamaño original sin que produzca ninguna lesión. cualidad básica que en lugar de presentar una progresión paralela al desarrollo motor del sujeto tiene una regresión desde los primeros años de vida (2-3 años). Por tanto sería el objetivo fundamental no la mejora sino intentar que la involución fuese lo más pausada posible. 24. La capacidad para realizar uno o varios movimientos en el menor tiempo posible a un ritmo de ejecución máximo y durante un breve periodo de tiempo que no provoque fatiga 25. Los deportes individuales son aquellos en los que el practicante se encuentra solo en el espacio, donde ha de vencer determinadas dificultades, superándose a sí mismo en relación a un tiempo, una distancia ó unas ejecuciones técnicas que pueden ser comparadas con otros, que también las ejecutan en igualdad de condiciones. 26. La idea de la utilidad del ejercicio físico como elemento mediador, favorecedor de los procesos de desarrollo y crecimiento que se producen a lo largo de esta etapa. aspectos de carácter fisiológico vinculados con el desarrollo del individuo, que pueden verse influidos por la práctica del ejercicio físico • Desarrollo cardiovascular. • Crecimiento óseo. • Composición corporal y obesidad • Presión sanguínea. • Niveles de colesterol. 27. Resistencia aeróbica y anaeróbica. 28. • Una parte preparatoria también llamada calentamiento o “puesta en acción”: nosotros le damos un significado que sobrepasa ampliamente este simple objetivo. • La parte fundamental de la leción: algunos emplean, para designarla, la expresión “cuerpo de la lección”. • La vuelta a la calma. 29. La parte preparatoria está relacionada con la continuación de la sesión. La elección de varios ejercicios de esta parte preparatoria deberá corresponder a los mecanismos de coordinación y al tipo de esfuerzo que se vayan a imponer después deberá corresponder a los mecanismos de coordinación y al tipo de esfuerzo que se vaya a imponer después. 30. Respuesta 31. El deporte colectivo es el juego de conjunto, de carácter lúdico y de entrenamiento, previamente concretado por un reglamento oficial y que acoge a varios sujetos de determinadas características, enfrentándoles a otro conjunto o equipo que se forma bajo las mismas bases, para la obtención de un resultado, expresado en puntos ó en diferencia de tiempo. Los deportes colectivos tienen unas características determinadas en base al número de alumnos, el espacio, el tiempo de juego y el medio donde se desarrolla.