Neurofisiología del Sueño PDF

08/10 Neurofisiología del sueño Ciclo del sueño: (90 minutos) 1. Vigilia 2. Sueño NO-REM 3. Sueño REM Anatomía del sueño: 1. Hipotálamo: - Núcleo supraquiasmático (NSQ). - Núcleo preóptico ventrolateral (VLPO). - Zona hipotalámica lateral. 2. Tronco encefálico: - Formac...

08/10 Neurofisiología del sueño Ciclo del sueño: (90 minutos) 1. Vigilia 2. Sueño NO-REM 3. Sueño REM Anatomía del sueño: 1. Hipotálamo: - Núcleo supraquiasmático (NSQ). - Núcleo preóptico ventrolateral (VLPO). - Zona hipotalámica lateral. 2. Tronco encefálico: - Formación reticular. - Núcleo del rafe (produce vías serotoninérgicas y dopaminérgicas). - Locus coeruleus. 3. Tálamo. 4. Corteza cerebral. 5. Glándula pineal. 6. Amígdala. Vigilia: estado de conciencia del entorno. - noradrenalina, serotonina, histamina. - Hipocretina / orexina. - Adenosina. Hipocretina: (producido a nivel hipotalámico). Regulación del ciclo sueño - vigilia - alimentación. En la vigilia, se libera este NT para mantenernos despiertos. Adenosina: regula la somnolencia. Acumulación de adenosina ayuda a impulsar el sueño (cansancio). Sueño No-Rem: ondas lentas, baja actividad cerebral. - actividad subcortical disminuida. - persona es consciente. Etapa 1: (15-20 minutos). - Ondas Alpha, baja frecuencia. - transición entre vigilia y sueño. - actividad cerebral disminuye, los músculos se relajan. Etapa 2: - Ondas Theta (baja frecuencia y amplitud alta). - fase más larga del sueño no-rem. - Complejos K: patrones de activación cerebral. Alta amplitud y baja frecuencia. Ayudan a mantener el sueño al minimizar la respuesta a estímulos externos. Indica  que el cerebro está moviéndose entre las etapas del sueño. (Consolidación de memoria). Etapa 3: - Ondas Delta (baja frecuencia y amplitud). - sueño profundo. - restauración física. - liberación de hormonas del crecimiento. - proceso digestivo aumenta. Sueño Rem: - cerebro se encuentra altamente activo. - ocurren sueños vividos. - LTP: consolidación de memoria. Esta consolidación puede involucrar mecanismos que incluyen la LTP, ya que el fortalecimiento sináptico ayuda a estabilizar los recuerdos. - Asociado con la liberación de neurotransmisores como la acetilcolina, que juega un papel crucial en la inducción de LTP. - Ondas PGO waves: tienen papel crucial en la inhibición de las neuronas motoras. Esto se logra a través de conexiones neuronales que suprimen la actividad de las motoneuronas que controlan los músculos esqueléticos. - Este mecanismo de inhibición permite que el cerebro lleve a cabo procesos de sueño REM, como soñar y procesar información, sin que el individuo actúe físicamente. Sueños y etapas del desarrollo: 4 a 12 meses: 12 a 16 horas 1 a 2 años: 11 a 14 horas 3 a 5 años: 10 a 13 horas (incluyendo siestas) 6 a 12 años: 9 a 12 horas 13 a 18 años: 8 a 10 horas Trastornos del sueño: - Insomnio crónico. - Apnea del sueño: respiración se interrumpe repetidamente. - Síndrome de piernas inquietas. - Parasomnias: sonambulismo, terrores nocturnos. - Narcolepsia: somnolencia extrema durante el día (falta de orexina). Parálisis del sueño y cataplejía (pérdida del tono muscular). - Hipersomnia: somnolencia excesiva (cansancio).