Cara Tepat Mempersiapkan Turnamen Catur.pdf

Cara Tepat Mempersiapkan Turnamen Catur https://chessmood.com/blog/the-right-way-to-prepare-for-a-chess-t ournament GM Narayanan berbagi tips tentang bagaimana mempersiapkan diri untuk sebuah turnamen, berada dalam kondisi yang baik, dan memiliki pola pikir yang benar. by GM S.L Narayanan 2654 (In...

Cara Tepat Mempersiapkan Turnamen Catur https://chessmood.com/blog/the-right-way-to-prepare-for-a-chess-t ournament GM Narayanan berbagi tips tentang bagaimana mempersiapkan diri untuk sebuah turnamen, berada dalam kondisi yang baik, dan memiliki pola pikir yang benar. by GM S.L Narayanan 2654 (India) Persiapan turnamen catur, tidak peduli di tingkat mana turnamen itu diadakan, selalu merupakan kegiatan yang menegangkan. Tidaklah cukup hanya dengan mempelajari sejumlah besar materi, menghafal teknik, mempelajari strategi dan taktik permainan. Penting juga untuk dapat mengendalikan diri, tetap tenang dan terkumpul di papan, jika tidak, permainan pasti akan hilang. GM Hrant Melkumyan telah berbagi dengan Anda tips tentang bagaimana mempersiapkan diri untuk permainan. Dalam artikel ini, saya akan berbagi dengan Anda cara-cara praktis dan efektif tentang bagaimana mempersiapkan diri untuk turnamen dan berada dalam kondisi yang baik. Untuk mencakup semua aspek, metode yang saya sarankan dibagi menjadi 3 kategori: Bagaimana mempersiapkan diri secara catur, psikologis dan fisik. Bagaimana cara mempersiapkan catur? 1. Selesaikan teka-teki setiap hari selama masa latihan setidaknya selama 1 jam. Teka-teki idealnya harus 1 langkah di atas level Anda untuk mulai keluar dari zona nyaman. 2. Latihlah kemampuan visualisasi jika Anda merasa hal itu tidak bekerja dengan baik untuk Anda. Hal ini dapat dilatih dengan berbagai cara, baik secara catur atau metode lainnya. 3. Segarkan kembali pengetahuan Anda tentang permainan akhir yang penting. Saya tidak menyarankan untuk mempelajari sistem yang sama sekali baru untuk bermain di turnamen. Mainkan saja apa yang sudah Anda ketahui! 4. Segarkan kembali pekerjaan pembukaan. Sekali lagi, tinjau ulang baris pembuka yang Anda miliki dalam repertoar Anda, jangan mencoba mempelajari yang baru. 5. Tetaplah fokus selama latihan karena hal ini akan membantu Anda menumbuhkan kebiasaan untuk tetap fokus di depan papan. Daftar ini tidak akan pernah lengkap dan apa pun yang cocok untuk Anda dan cocok untuk Anda dapat ditambahkan. Bagaimana mempersiapkan diri secara psikologis? Saya bukanlah seorang psikolog yang berbicara tentang topik pikiran, namun saya akan mencoba untuk menyoroti beberapa metode umum yang sudah dikenal untuk menjaga pikiran kita agar tetap bugar. 1. Dapatkan suasana hati yang tepat, konsentrasi, kepositifan dan kegembiraan, yang dapat dilatih di luar papan catur juga. Jika Anda merasa ingin menonton film sekarang, pergilah, jangan terlalu memikirkan efek setelahnya, cobalah untuk fokus pada tindakan saat ini yang membuat Anda bahagia. 2. Meditasi, pernapasan dalam, dan mempersiapkan diri untuk sukses adalah cara-cara lain (yang diterima secara luas) untuk mempersiapkan diri Anda menghadapi turnamen secara psikologis. Bagaimana mempersiapkan diri secara fisik? Turnamen tidak hanya menguji kemampuan catur Anda, tetapi juga menguji stamina dan daya tahan tubuh. Oleh karena itu, 1. Lakukan latihan fisik. Latihan fisik tidak akan membuat Anda menjadi grandmaster, tetapi sangat penting untuk menjaga aktivitas otak Anda, terutama selama turnamen yang panjang. 2. Tidur yang cukup. 3. Makanlah makanan sehat.  4. Kembangkan kebiasaan "jangan pernah berkata mati". Ikuti metode ini dan saya yakin Anda akan merasa benar-benar siap untuk turnamen dalam hal pengetahuan permainan, serta secara psikologis dan fisik, dan akan jauh lebih mudah untuk menghadapi tantangan turnamen yang ada di depan Anda.