Unidad 1. Autoconocimiento, búsqueda de empleo y mercado laboral PDF

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Unidad 1. Autoconocimiento, búsqueda de empleo y mercado laboral Sitio: Aula MetrodoraFP Imprimido VICTORIA JORDÁN ALLUÉ Formación y Orientación Laboral por: Curso: TCAE martes, 14 de enero de 2025, Día: Unidad 1. Autoconocimiento, 19:33 Libro: búsqueda de empleo y mercado laboral  Tabla de contenidos 1. INTRODUCCIÓN 2. OBJETIVOS 3. AUTOCONOCIMIENTO. CONCEPTO. FASES. ¿QUIÉN ERES, QUÉ QUIERES, QUÉ BUSCAS? FORTALEZAS Y DEBILIDADES 3.1. AUTOCONOCIMIENTO. CONCEPTO 3.2. AUTOCONOCIMIENTO. FASES. 3.3. AUTOCONOCIMIENTO. FORTALEZAS Y DEBILIDADES. EMOCIONES. GUSTOS Y PREFERENCIAS. 3.4. AUTOCONOCIMIENTO. RESPONSABILIDAD SOCIAL. 4. COMPETENCIAS EXIGIDAS POR EL MERCADO LABORAL. COMPETENCIAS PERSONALES Y PROFESIONALES. HARD Y SOFT SKILLS 4.1. COMPETENCIAS PROFESIONALES. HARD Y SOFT SKILLS. PERSONALES, SOCIALES Y PROFESIONALES 4.2. COMPETENCIAS PROFESIONALES. LA ÉTICA 4.3. COMUNICACIÓN EFICAZ. APRENDE A MOSTRAR TUS HABILIDADES COMUNICATIVAS EN UNA ENTREVISTA DE TRABAJO. 4.4. EL MERCADO LABORAL. MUESTRA TU VALOR EN EL SECTOR PROFESIONAL: EL CURRÍCULUM VITAE, LA CARTA DE PRESENTACIÓN Y EL VIDEOCURRICULUM 5. RESUMEN DE LA UNIDAD 6. BIBLIOGRAFÍA  1. INTRODUCCIÓN La Constitución Española recoge en el artículo 35.1. que “Todos los españoles tienen el deber de trabajar y el derecho al trabajo, a la libre elección de profesión u oficio, a la promoción a través del trabajo y a una remuneración suficiente para satisfacer sus necesidades y las de su familia, sin que en ningún caso pueda hacerse discriminación por razón de sexo.” ¿Cómo empieza la búsqueda de empleo? ¿Cuáles son los pilares fundamentales en los que basaremos la búsqueda del trabajo soñado? El autoconocimiento, el conocimiento del sector profesional y una adecuada presentación de tu candidatura al puesto de trabajo. En esta unidad profundizaremos sobre estos pilares fundamentales. Aprenderemos qué es el autoconocimiento, cuáles son las competencias profesionales que el Mercado Laboral demanda en cada sector laboral y aprenderemos a destacar nuestras competencias personales y habilidades sociales para presentar la mejor candidatura, con el objetivo de conseguir el puesto de trabajo deseado. Profundizaremos en el proceso de toma de decisiones tomando consciencia de su importancia y aprenderemos a realizar la planificación de la carrera profesional. Conoceremos los pasos más importantes para la búsqueda de empleo efectiva si es por cuenta ajena, y los pasos a seguir si nuestro objetivo es trabajar por cuenta propia. Profundizaremos en el proceso de toma de decisiones tomando consciencia de su importancia y aprenderemos a realizar una planificación de la carrera profesional.  2. OBJETIVOS Reflexionar sobre sí mismos y su entorno. Conocerse, ser capaz de definirse y expresarlo adecuadamente. Determinar las competencias personales, sociales y profesionales exigibles en su perfil profesional y saber expresarlas. Conocer el mercado laboral, los perfiles profesionales y seleccionar oportunidades de empleo, identificando las diferentes posibilidades de inserción y las alternativas de aprendizaje a lo largo de la vida. Identificar oportunidades laborales y de aprendizaje en Europa. Valorar la importancia de la formación permanente y la necesidad de adaptarse continua y profesionalmente a las nuevas tecnologías y cambios laborales. Elaborar adecuadamente un curriculum vitae, carta de presentación y videocurriculum.  3. AUTOCONOCIMIENTO. CONCEPTO. FASES. ¿QUIÉN ERES, QUÉ QUIERES, QUÉ BUSCAS? FORTALEZAS Y DEBILIDADES.  3.1. AUTOCONOCIMIENTO. CONCEPTO A lo largo de nuestra infancia, nos han preguntado muchas veces qué querías ser cuando fueras mayor. Hay un momento en nuestra vida en el que los demás, tus padres, tutores, familiares, amigos, etc. dejan de escoger por ti y debes enfrentarte seriamente a la toma de decisiones. Y entre ellas está tu futuro profesional y es fundamental saber cómo eres, cuáles son tus gustos y preferencias para elegir a qué quieres dedicarte profesionalmente. Para elegir qué trabajo quiero realizar es necesario conocer qué se exige en el empleo y saber si yo tengo las competencias exigidas para desempeñarlo, tanto personales como profesionales. El autoconocimiento es la capacidad que tiene cada persona de saber cuáles son sus habilidades personales, preferencias, gustos y emociones, que dan lugar al proceso interno de toma de decisiones. Es el resultado de un proceso reflexivo mediante el cual adquirimos la noción de la persona, con sus cualidades y características, para ser capaz de identificar las oportunidades que te aporta la vida para conseguir tus logros. 🔎 Te recomendamos hacer este test de personalidad.  3.2. AUTOCONOCIMIENTO. FASES. El autoconocimiento tiene varias fases: Autopercepción: es la capacidad de percibirnos a nosotros mismos como individuos con un conjunto de cualidades y características diferenciadoras. Se trata de ver cómo nos percibimos nosotros mismos, nuestra forma de ser, nuestras emociones y cómo nos comportamos con los demás. ¿Cómo soy? Autoobservación: implica el reconocimiento de nosotros mismos, de nuestras conductas, nuestras actitudes y las circunstancias que nos rodean. Una vez que somos capaces de realizar la autopercepción, intentaremos identificar la percepción externa. ¿Cómo me ven los demás? Memoria autobiográfica: es la construcción de nuestra propia historia personal, formada por el conjunto de recuerdos, experiencias y momentos vividos. ¿Qué cosas me han pasado? Autoestima: se refiere a la valoración que cada quien siente hacia sí mismo. Es la capacidad de querernos tal y como somos. Todos cometemos errores y aciertos. Se trata de la percepción que tenemos cada uno en comparación a nuestros valores personales. ¿Cómo me valoro? Autoaceptación: supone la capacidad del propio individuo de aceptarse tal cual es y quererse, valorarse, para conseguir sus objetivos. ¿Cómo me acepto?  3.3. AUTOCONOCIMIENTO. FORTALEZAS Y DEBILIDADES. EMOCIONES. GUSTOS Y PREFERENCIAS. Atravesar todo el proceso de autoconocimiento, nos permite comprender y reconocer quiénes somos, lo cual es el inicio para aprender a valorarnos y querernos como personas. Conocer nuestras fortalezas y debilidades, resulta clave en nuestro desarrollo personal, para conseguir la mejora del bienestar emocional. Para poder encontrar las respuestas, debo escarbar en mi propio yo siendo capaz de identificar cuáles son mis emociones, fortalezas, debilidades, gustos, etc. Vamos a definir estos conceptos según la RAE: Emociones: “La alteración del ánimo intensa y pasajera, agradable o penosa, que va acompañada de cierta conmoción somática”. Son las reacciones que experimentamos ante los estímulos. Fortalezas: “Fuerza y vigor”. Son las capacidades, virtudes y actitudes destacables en una persona, que le ayudan a enfrentarse a problemas y adversidades. Debilidades: “Carencia de energía o vigor en las cualidades o resoluciones del ánimo”. Son aquellas actitudes que suponen una barrera y son limitantes para lograr las metas que se propone una persona. Gustos: “Manera de apreciar las cosas de cada persona”. Son las preferencias que tiene cada persona según su forma de ser y estilo de vida, que les ayuda a tomar decisiones. Una persona que sea capaz de definirse, de identificar sus fortalezas y debilidades, fomentará una sana autoestima, ya que sabrá lo que quiere en la vida. Potenciará su pensamiento crítico y será capaz de establecer áreas de mejora. Una vez analizados y trabajados estos conceptos, identificando nuestras fortalezas y debilidades, nuestros gustos y preferencias, así como las emociones que nos generan las decisiones que tomamos, ya podemos dar respuesta a la pregunta ¿Quién soy yo? 🎬 INVENTARIO PERSONAL PARA SUPERAR RETOS  3.4. AUTOCONOCIMIENTO. RESPONSABILIDAD SOCIAL. Una vez sabemos quiénes somos en el momento presente será clave que nos preguntemos ¿Hacia dónde voy? ¿Quién quiero ser? ¿Qué huella quiero dejar? Para responder a estas preguntas será esencial tomar conciencia de los cambios que están desarrollándose en nuestra sociedad, el cambio de mentalidad global al que estamos asistiendo evolucionando, de manera conjunta hacia la sostenibilidad, a ser socialmente responsables. Antes de empezar a hablar de Responsabilidad Social (en adelante RS) debemos comprender de dónde viene, es mucho más antigua de lo que pensamos, aunque hoy en día lo vemos como un concepto moderno y contemporáneo ya en 1953 Howard Bowen define la RS como como “las obligaciones de los empresarios para impulsar políticas corporativas para tomar decisiones o para seguir líneas de acción que son deseables en términos de los objetivos y valores de la sociedad”. Hasta los años 60/70 se vive una primera etapa en la conceptualización de la RS, que poco a poco va a ampliar más su visión, incorporando cada vez más elementos y agentes. Hasta llegar a la última etapa, los años 80, en los que se configura la RS tal y como la comprendemos hoy en día, implicando una voluntariedad más allá de los simples resultados económicos, con una proyección más a largo plazo e incorporando una visión más social y ética a la gestión empresarial. A partir del año 2001 el concepto de RS tomará su dimensión más amplia, englobando temas de medio ambiente, transparencia, gestión empresarial social y responsable, es decir, actuaciones más allá del mero cumplimiento de la ley. En el año 2000, en “La Cumbre del Milenio” los 189 países integrantes de las NNUU acordaron conseguir para el año 2015 una serie de objetivos, sobre problemas de la vida cotidiana que se consideran graves y/o radicales relacionados con la RS. Estos serán los Objetivos del Milenio (ODM). En 2015, estos objetivos y sus progresos fueron evaluados y por otra parte se ha extendido la lista de objetivos, ahora llamados los objetivos de desarrollo sostenible, que se amplían a 17 objetivos y pretenden estar alcanzados en el 2030, así, están integrados en los que coloquialmente conocemos como “La Agenda 2030”. A continuación, presentamos un gráfico de la evolución desde los ODM a los ODS y sus características principales: Así vemos que los ODS amplían las áreas de trabajo, llevando la RS a un nivel superior.  4. COMPETENCIAS EXIGIDAS POR EL MERCADO LABORAL. COMPETENCIAS PERSONALES Y PROFESIONALES. HARD Y SOFT SKILLS.  4.1. COMPETENCIAS PROFESIONALES. HARD Y SOFT SKILLS. PERSONALES, SOCIALES Y PROFESIONALES Todos los trabajos tienen unos requerimientos para poder desempeñarlos, que deben cumplir aquellas personas que quieran ejercerlos. A estas competencias requeridas para desempeñar un trabajo, se le denomina perfil profesional. Cada ciclo formativo de Formación Profesional tiene desarrollado en la normativa reguladora, en su Real Decreto, las competencias profesionales, personales y sociales del sector. Te invitamos a buscar en el Currículo de tu ciclo formativo, el perfil profesional, para conocer las competencias profesionales de tu sector laboral. ¿Qué diferencia hay entre las competencias blandas y duras? ¿Cómo se adquieren? SOFT SKILLS o competencias BLANDAS. Son las habilidades sociales transversales a cualquier carrera profesional. Es el conjunto de rasgos de personalidad, habilidades sociales, comunicación, lenguaje, que nos permiten integrarnos en el ambiente laboral. Son una parte fundamental en el perfil profesional, ya que te permiten diferenciarte de otras personas con la misma formación y experiencia. Se demuestran a través del trabajo diario y se adquieren a través del entrenamiento: Competencias personales. Son las capacidades que posee un individuo independientemente del trabajo que desempeñe. Estas competencias forman parte del desarrollo personal de cada persona y les ayuda a desenvolverse de forma individual. Son la responsabilidad, la iniciativa, la implicación, el compromiso, la flexibilidad, la resolución, la iniciativa, etc. Competencias sociales. Son las habilidades comunicativas y de relación con los demás, independientemente del trabajo que desempeñe. Son la capacidad comunicativa, de trabajo en equipo, empatía, asertividad, interacción, etc. HARD SKILLS o competencias DURAS. Son competencias profesionales. Son las capacidades específicas de un puesto de trabajo, adquiridas a través de la formación o de la experiencia profesional y son esenciales, ya que te habilitan para el desarrollo de una tarea profesional concreta. Se adquieren a través de: La formación reglada, acreditada a través de un título oficial o de un carnet oficial. Ejemplo: Títulos de formación profesional, carnet de conducir, etc. Experiencia profesional acreditada, a través de un certificado de profesionalidad.  4.2. COMPETENCIAS PROFESIONALES. LA ÉTICA Dentro de las competencias profesionales que las empresas cada día más demandan nos encontramos con la Ética, entendida como “el conjunto de reglas mutuamente beneficiosas para las personas que viven en la sociedad, basadas en derechos fundamentales y en juicios sobre lo que es correcto, lo bueno y lo justo”. En consonancia con el apartado anterior, donde hemos visto que la sociedad demanda ciudadanos socialmente responsables, la empresa no es menos, y requiere cada vez más trabajadores con éticos. Podemos diferenciar tipos de ética: Ética social: para la sociedad en su conjunto, la ética trata de contribuir a las pautas de comportamiento mutuamente beneficiosos como alternativa a las regulaciones del gobierno y las leyes. Ética organizaciones: para una organización la Ética se convierte en guía u orientación de las decisiones de gestión y formulación de políticas. Ética personal: proporciona unos fundamentos sobre los que justificar la conducta propia, evaluar la de los demás y razonas sobre temas morales. Dentro de la ética cobra especial importancia para nosotros la ética profesional o deontología.  4.3. COMUNICACIÓN EFICAZ. APRENDE A MOSTRAR TUS HABILIDADES COMUNICATIVAS EN UNA ENTREVISTA DE TRABAJO. Comunicación. Concepto Según el diccionario de la RAE, comunicar es “Hacer a una persona partícipe de lo que se tiene. Descubrir, manifestar o hacer saber a alguien algo. Conversar, tratar con alguien de palabra o por escrito. Transmitir señales mediante un código común al emisor y al receptor.” Las habilidades comunicativas son aquellas que nos permiten transmitir el mensaje que deseamos enviar a otras personas de manera efectiva, exacta. Nos permiten llegar a otras personas. Se trata de generar una comunicación eficaz en la que un emisor, emite un mensaje que el receptor percibe, mediante un mismo código y a través de un canal de comunicación. Habilidades comunicativas ¿Cuáles son las cuatro habilidades comunicativas fundamentales? Escucha activa. Se trata no solo de oír y entender a nuestro interlocutor. Es más profunda. Consiste en interactuar con nuestro interlocutor escuchando atentamente lo que dice, observando su tono de voz, su estado de ánimo, el volumen utilizado, los silencios, etc. Empatía. consiste en ponernos en el lugar de nuestro interlocutor y esforzarnos por comprenderle. Así entenderemos perfectamente cuáles son sus motivaciones, sus deseos, sus expectativas y seremos capaces de reaccionar ante su mensaje. Comunicación no verbal. Cuando emitimos un mensaje verbal utilizamos gestos con nuestro cuerpo que pueden ser voluntarios o involuntarios, que definen nuestras sensaciones ante el mensaje emitido o recibido. Es muy importante nuestra postura, el lenguaje corporal, la expresión facial, el contacto visual, etc. Comunicación verbal. Nuestra forma más habitual de comunicarnos es a través de la palabra. Según el lenguaje que utilicemos nuestro interlocutor tendrá una percepción sobre nosotros, en función de si es técnico, informal, vulgar culto, etc. No sólo importa lo que decimos sino también las expresiones utilizadas, las coletillas, el tono de nuestra voz, los silencios, el énfasis empleado, etc. Tenemos que ser claros, concretos, vocalizar bien, utilizar un tono adecuado de voz, expresiones acertadas y un lenguaje corporal adecuado, para lograr transmitir el mensaje que queremos al técnico de selección. Se trata de cuidar lo que se dice, cómo se dice y los gestos que refuercen lo que se está diciendo. ¿Sabes expresarte adecuadamente? Todas estas habilidades se pueden entrenar y practicar día a día. Eso es lo que haremos a lo largo de todo el curso. Para manejar adecuadamente las habilidades comunicativas debemos: Ser directos. Ve al grano y no te vayas por los cerros de Úbeda. Pon el foco en el mensaje que quieres transmitir para ser eficaz. Lo bueno si breve, dos veces bueno. Practica la escucha activa. No te preocupes tan sólo por lo que digas. Ten importante es saber hablar, como saber escuchar. Respeta tu turno de palabra, sonríe, asiente a tu interlocutor y logra un clima de confianza para crear un canal directo de comunicación. Ser asertivos. El asertividad es la capacidad de saber comunicarse respetando los derechos de los demás y consiguiendo que los demás respeten los tuyos. Si en algo no estás de acuerdo o quieres aportar una visión diferente, hazlo de forma adecuada. El no existe, no digas a todo que sí. Di no respetando las formas y haciendo valer tu manera de pensar, con educación. Darles un enfoque positivo a tus mensajes. Nadie es perfecto y todos nos equivocamos. Debemos ser capaces de tener espíritu crítico con nosotros mismos, tanto en nuestra forma de ser como en lo que hacemos. Es importante percibir nuestras debilidades o lo que no sabemos hacer bien, para ser capaces de plantear acciones de mejora. Ser abiertos de mente. No te obsesiones en defender tu postura de manera inflexible. Cada persona tiene su visión de la vida, sus percepciones y su forma de ver las cosas. En la variedad está el gusto. Valora otros puntos de vista ya que la apertura de mente da lugar siempre a lograr el entendimiento. Tener paciencia. Todas las personas debemos tener calma, tranquilidad, a la hora de decir las cosas. No se tiene más razón por gritar. Trata a los demás como te gustaría ser tratado.  4.4. EL MERCADO LABORAL. MUESTRA TU VALOR EN EL SECTOR PROFESIONAL: EL CURRÍCULUM VITAE, LA CARTA DE PRESENTACIÓN Y EL VIDEOCURRICULUM El curriculum vitae Es un documento que recoge brevemente quién eres, tu formación, experiencia laboral y tus competencias profesionales, con el objetivo de demostrar que eres la persona idónea para un puesto de trabajo y conseguir acceder al proceso de selección. Es una herramienta esencial para el desarrollo profesional. Hay que tenerlo actualizado, debes tenerlo siempre accesible en formato editable. Hay muchas formas de elaborar un currículum vitae (en adelante CV). Como en otros aspectos de la vida, aquí también hay modas. Así que debes elegir el formato que más se adapte a tu personalidad y al sector profesional al que te vas a dirigir. Hay modelos de currículum vitae muy diferentes. Suelen destacar aquellos que son más atractivos gráficamente. Cuida lo que dices pero también cómo lo dices. Intenta elaborar un CV creativo para diferenciarte del resto de candidatos. Tenemos muchas herramientas disponibles para la elaboración de un currículum vitae desde cero: Hay una herramienta de INAEM (Instituto Aragonés de Empleo), que te guía en la elaboración, ayudándote con explicaciones y vídeos en cada bloque. Te recomendamos que veas este vídeo de INAEM que te explica cómo realizarlo. Aplicaciones gratuitas con plantillas. Google Drive, Infojobs, etc. Si quieres cuidar también el diseño, hay una gran variedad de plantillas en CANVA. Uno de los tipos de CV más utilizado en Europa es el CV Europass. Si accedes al enlace puedes crear tu perfil profesional, reconocido en todos los países, empresas y organismos de la Unión Europea. Una vez creado lo vas a poder almacenar y compartir en 30 idiomas. A través de la red EURES, puedes acceder a la oferta laboral en Europa. Merece la pena invertir tiempo en hacer un buen CV. Consejos antes de crearlo: Ve al grano. No te enrolles, ve a lo concreto. La extensión adecuada debe ser una página, máximo dos. Recuerda que debes incluir brevemente la información necesaria. Pon tan sólo la información necesaria. No aportes información superflua que no se refiera a tus capacidades ni te diferencie (Ejemplo: DNI, estado civil, lugar de nacimiento, etc.). Adáptalo al puesto de trabajo. Debes resaltar las competencias para destacar las competencias valoradas en la candidatura. El CV es un documento vivo que debes guardar en formato editable, para ir actualizando y adaptándolo a la candidatura específica. Cuida los detalles. Invierte tiempo en hacer un buen CV. El CV entra por los ojos y es necesario que dediques tiempo en conseguir tus objetivos profesionales. Has dedicado mucho tiempo a formarte, a trabajar y merece la pena que dediques tiempo en mostrar adecuadamente lo que te ha costado mucho tiempo, esfuerzo y tiempo conseguir.  Sinceridad y realidad. No te inventes nada. La información que recoja debe ser verdadera. Estructura básica del CV La estructura básica que debe seguir el CV es la siguiente: Datos de contacto: nombre y apellidos, teléfono, email, fecha de nacimiento, carnet de conducir, vehículo propio, disponibilidad y cuentas en redes sociales, si aportan valor añadido. Habilidades personales: aquí incluiremos nuestras soft skills, competencias blandas. Son fundamentales ya que pueden ser determinantes a la hora de diferenciarte de otros candidatos. Formación académica: reglada (título obtenido, mes y año, centro formativo, localidad en la que está ubicado), no reglada (título obtenido, mes y año, centro formativo, localidad en la que está ubicado y número de horas). En orden cronológico inverso (lo último aparece en primer lugar). Experiencia profesional: Se destaca siempre el puesto de trabajo realizado, empresa, tiempo de trabajo y descripción breve de funciones realizadas. En orden cronológico inverso. Incluir siempre las prácticas curriculares. Competencias digitales. Debe aparecer el programa que se maneja y el nivel. Si se ha obtenido una certificación oficial, hay que reflejarlo. Ejemplos: Microsoft Office, Google Workspace, etc. Las 8 competencias digitales profesionales. Idiomas. Se pone el idioma, el nivel y se indica si se ha obtenido un título oficial y estancias en el extranjero. Otros datos de interés: deportes practicados, actividades recreativas, hobbies y actividades de voluntariado. Busca la relación con el puesto de trabajo al que optas. Es básico ponerlas para poder demostrar tus competencias profesionales sobre todo si no tienes experiencia laboral. Reconocimiento de competencias. Una buena forma de poder completar nuestro CV cuando no tenemos mucha experiencia o formación es mediante el reconocimiento de habilidades de voluntariado. Dentro de la Agenda 2030 se reconoce el voluntariado como una vía poderosa para que cada vez más personas se unan a la causa de los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS). Tal como reconoce el Secretario General de las Naciones Unidas en su informe de síntesis sobre la Agenda después de 2015, El camino hacia la dignidad para 2030: "Mientras procuramos crear la capacidad e impulsar la aplicación de la nueva agenda, las actividades voluntarias pueden pasar a ser otro poderoso medio para la aplicación de la agenda en distintos sectores. El voluntariado puede contribuir a ampliar y movilizar a las sociedades y lograr la participación de las personas en la planificación y la aplicación de los Objetivos de Desarrollo Sostenible a nivel nacional. Además, los grupos de voluntarios pueden ayudar a adaptar la nueva agenda a nivel local proporcionando nuevos espacios de interacción entre los gobiernos y las personas orientados a la adopción de medidas concretas, susceptibles de aplicarse en mayor escala”. Así, no es posible lograr los ODS sin una gran diversidad de personas comprometidas en todas las etapas, en todos los niveles y en todo momento. Para ello se han creado diferentes herramientas y estrategias que permitan la colaboración de todos los agentes. En Aragón tenemos La Coordinadora Aragonesa de Voluntariado, una entidad sin ánimo de lucro, cuyo ámbito de actuación es la Comunidad Autónoma Aragonesa y que tiene sus fines en el fomento y la defensa del voluntariado. Se constituye el 18 de noviembre de 1991 para la promoción y defensa del voluntariado en el campo de la acción social en la Comunidad Autónoma de Aragón. Actualmente englobamos a 98 entidades de voluntariado que en total cuentan con más de 19.444 voluntarios, que atienden a más de 130.000 personas pertenecientes a colectivos desfavorecidos, gracias a la colaboración de 77.629 socios. La Coordinadora Aragonesa de Voluntariado se adhirió en 2004 al Código Ético de las entidades de voluntariado. A través del voluntariado se pueden adquirir diversas competencias, que pueden ser certificadas y acreditadas, para facilitar la búsqueda de empleo, que desde la última reforma de la Ley de Voluntariado pasan a ser reconocibles y certificables. La carta de presentación Cuando queremos acceder a un puesto de trabajo, bien sea ofertado o en el que hemos presentado nuestra candidatura, debemos hacerlo a través de una carta de presentación. ¿Qué es? Es un documento que complementa y acompaña al CV, mediante el cual el candidato inicia su contacto directo con la empresa. Es vital dar una buena imagen, ya que de ella puede depender que se interese el reclutador por tu candidatura. ¿Qué se pone en una carta de presentación? Se trata de una presentación del candidato en el que explicas a la empresa porque te presentas al puesto de trabajo, destacando los puntos fuertes de tu CV. Se trata de generar curiosidad y destacar tu CV entre el resto de candidaturas. Tu objetivo es acceder a la entrevista de selección. Los dos tipos fundamentales de cartas de presentación son: En respuesta a una oferta de empleo. Hay que hacer referencia en la carta a la oferta concreta a la que se está contestando. Es necesario destacar las competencias que tienes y la motivación que te hace presentarte. Para presentar tu autocandidatura. En este caso tu objetivo es generar interés en tu perfil profesional, que vean tu CV, ya que no existe un puesto de trabajo vacante. Consejos para la elaboración de una carta de presentación: Cuida la presentación y que tenga una buena estructura. Sé breve y claro en tu mensaje. Saludo: “Estimados señores, María, Juan…” Te recomendamos la naturalidad y cortesía. Dirígete a una persona concreta. Si no se conoce el nombre se pondrá al Director de Recursos Humanos o al departamento de Selección de Personal. El tratamiento será respetuoso. Presentación: Da respuesta a la pregunta quién soy. Indica tu nombre y la referencia al puesto al que te presentas. Si es una autocandidatura, indica por qué quieres trabajar en esa empresa.  Se especificará claramente el puesto que se solicita o la voluntad de incorporarse a la empresa a la que se dirige. Desarrollo: Da respuesta a la pregunta por qué debo ser yo la persona elegida para la vacante. Destaca por qué eres un candidato o candidata interesante para el puesto. Razona los argumentos más potentes de tu propuesta y relaciónalos con los aspectos más relevantes de la oferta de trabajo. Agradecimiento y despedida: deberás agradecer la atención prestada y ponerte a disposición para trabajar en la empresa. Sé directo y solicita: El puesto de trabajo una entrevista en la que puedas ampliar la información. No olvides adjuntar tu CV, siempre en formato pdf, cuyo nombre sea CV Nombre y apellidos. El tipo de letra deberá ser clásico y justificado (margen a la derecha y a la izquierda del documento). Se escribirá en primera persona. Utiliza un lenguaje formal y sobre todo sin faltas de ortografía. Revisa el contenido y pasa el corrector ortográfico. Nunca poner frases que te minusvaloren tipo “aunque no tengo experiencia”... Pueden incluirse referencias e informes. Datos de personas que pueden contrastar la información (antiguos jefes, etc.). Puedes encontrar varios modelos y plantillas que puedes utilizar, en InfoJobs. El videocurriculum En la actualidad disfrutamos de avances tecnológicos diarios. Internet nos ha hecho evolucionar hacia la inmediatez. Las nuevas generaciones han crecido con el acceso a la información a través de un click. Una imagen vale más que mil palabras, como dice el refrán. Por eso, nos dirigimos cada vez más hacia el videocurrículum en los procesos de selección. Es una presentación audiovisual en la que una persona da a conocer su perfil profesional, sus intereses, sus habilidades, etc. de una manera directa. Podemos comprobar las competencias personales que un candidato dice tener, viéndole expresarse, a través de su comunicación no verbal, según su expresividad, su sonrisa, sus gestos, etc. Por lo tanto, es muy importante tener claro qué información de tu perfil profesional quieres transmitir. No se trata de leer todo tu CV sino de resaltar lo más importante, lo que te diferencia del resto de candidatos y decidir en qué orden vas a realizarlo. No seas muy extenso. ¡Al grano! Nunca debería durar más de 3 minutos. Es tu oportunidad de ser creativo y aportar tu personalidad a tu proceso de selección. Dedica un tiempo en realizar una buena preparación. Ten en cuenta la iluminación, la ropa, el escenario, la acústica, etc. Todos los detalles cuentan. Puedes editarlo e incorporar herramientas visuales y acústicas para mejorarlo. Sobre todo, no olvides el modo de contactar contigo, si no lo acompañas de CV. Te recomendamos ver este vídeo. Práctica, graba y edita. ¡Muéstrate y pon en valor tus competencias profesionales!  5. RESUMEN DE LA UNIDAD En esta unidad trabajamos en primer lugar el autoconocimiento, te presentamos una serie de ejercicios que puedes realizar y auto test para concerté mejor, identificar tus fortalezas y debilidades para que puedas trabajar en cada una de ellas. Posteriormente pasamos a conocer las competencias duras y competencias blandas, qué es cada una de ellas, cómo se obtienen y el valor que les dan las empresas a la hora de contratarte.  6. BIBLIOGRAFÍA Integralia, F. (2021, 3 agosto). 15 debilidades en una entrevista de trabajo. Fundación Integralia DKV. Recuperado el 8 de septiembre de 2022. https://dkvintegralia.org/blog/15-debilidades- en-una-entrevista-de-trabajo Recoletos, M. P. (2021, 15 octubre). El Autoconocimiento y la Autoestima. MSG Psicología. Recuperado 8 de septiembre de 2022, de https://msgpsicologia.com/el-autoconocimiento- y-la-autoestima/ Holistics, C. (2021, 28 enero). 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