Hướng dẫn sinh hoạt hàng ngày cho bệnh nhân đột quỵ: các kỹ thuật bù trừ PDF

Hộp và khối =========== [[https://www.youtube.com/watch?v=8nsn91JFYgE]](https://www.youtube.com/watch?v=8nsn91JFYgE) ======================================================================================================== [[https://www.youtube.com/watch?v=OOC6G3vO1kw&t=95s]](https://www.youtube.co...

Hộp và khối =========== [[https://www.youtube.com/watch?v=8nsn91JFYgE]](https://www.youtube.com/watch?v=8nsn91JFYgE) ======================================================================================================== [[https://www.youtube.com/watch?v=OOC6G3vO1kw&t=95s]](https://www.youtube.com/watch?v=OOC6G3vO1kw&t=95s) ==================================================================================================================== làm video về aswworth SINH HOẠT HÀNG NGÀY CHO BỆNH NHÂN ĐỘT QUỴ: CÁC KỸ THUẬT BÙ TRỪ ============================================================== Trước khi bắt đầu tập luyện ADL cơ bản cho NKT, cần xem xét điều chỉnh các yếu tố môi trường nhằm đảm bảo: 1\. Yếu tố an toàn 2\. Dễ dàng di chuyển và thực hiện các hoạt động sinh hoạt hàng ngày (ADL) CÁC HOẠT ĐỘNG SỐNG HÀNG NGÀY CƠ BẢN ----------------------------------- ### ĂN UỐNG #### Đặt tư thế tại Bàn ăn. Phần chi bị ảnh hưởng phải được nâng đỡ tốt trên bàn. Tư thế này thúc đẩy sự canh chỉnh phù hợp của chi trên, nhận biết thị giác chi thể và sự đối xứng của thân mình. #### Sử dụng các thiết bị thích ứng. Để tránh bối rối khi dùng bữa cùng người khác và đạt được sự độc lập hoàn toàn với ăn uống, bệnh nhân thường sử dụng các chiến lược bù trừ và thiết bị thích ứng. Có thể sử dụng các dụng cụ sau đây: - - - - ### Mặc Quần Áo Việc huấn luyện lại một bệnh nhân bị liệt nửa người hạn chế sử dụng một tay để mặc quần áo đặt ra những thách thức cho bệnh nhân và nhà trị liệu. Những khiếm khuyết cụ thể cần phải giải quyết bao gồm: 1\. Suy giảm khả năng ổn định và thăng bằng tư thế 2\. Giảm sự khéo léo và tốc độ làm việc 3\. Suy giảm khả năng giữ vững quần áo và các bộ phận cơ thể 4\. Giảm sức bền đi kèm theo nhu cầu năng lượng của cơ thể tăng lên 5\. Suy giảm khả năng cảm giác 6\. Những hạn chế về nhận thức và nhận cảm có thể xảy ra Khi huấn luyện lại bệnh nhân về kỹ thuật mặc quần áo, nên dành đủ thời gian và cho phép nghỉ giải lao trong buổi tập. Bệnh nhân nên có thể đạt được thành công mà không cần nỗ lực quá mức. Nên chọn quần áo rộng rãi. Quần áo rộng rãi với ít dây buộc giúp vận động dễ dàng hơn và mặc vào và cởi ra dễ hơn. #### Các kiểu gài áo quần Nhiều người bị liệt nửa người có thể học cách gài áo quần nếu đáp ứng các yêu cầu sau: Quần áo hơi rộng. Nút và móc có kích thước lớn hơn. Nút gài được đặt ở phía trước hoặc phía bên lành của quần áo và nằm trong tầm nhìn. **Nút.** Nếu bệnh nhân không thể cài được nút, có thể sử dụng cách điều chỉnh sau: 1\. Tháo các nút ra khỏi quần áo rồi khâu lại lên các lỗ nút áo quần. 2\. Sử dụng các hình vuông Velcro, khâu mặt vòng của Velcro lên mặt cúc ban đầu của quần áo. 3\. Khâu mặt móc của Velcro dưới lỗ khuy. Sau đó, bệnh nhân chỉ cần dùng lực ép bàn tay để đóng quần áo lại. **Dây kéo.** Dây kéo có thể dễ sử dụng hơn nếu có thêm một cái vòng hoặc vòng dây vào dây kéo. Tránh dùng dây kéo có đầu mở. Bệnh nhân có thể để dây kéo phía dưới và mặc quần áo bằng cách kéo qua đầu. Một chốt an toàn lớn được buộc chặt bên trái có thể ngăn dây kéo trượt hết cỡ và bung ra khi đeo trên đầu. #### Kỹ thuật mặc quần áo thích ứng. Trước khi bắt đầu huấn luyện mặc quần áo, nhà trị liệu phải đảm bảo bệnh nhân được ngồi trên một bề mặt nâng đỡ vững, tốt nhất là một chiếc ghế bành chắc chắn. Cả hai bàn chân của bệnh nhân phải được đặt chắc chắn trên sàn để tạo thành một chỗ dựa vững chắc và tăng độ ổn định về tư thế. Quần áo nên được đặt ở nơi dễ lấy và theo thứ tự yêu cầu của từng món đồ. Điều này giúp tối đa hóa việc bảo tồn năng lượng. Nhiều kỹ thuật mặc quần áo khác nhau được mô tả trong y văn. Sau đây nêu một số nguyên tắc chung giúp mặc quần áo một tay dễ dàng hơn. ##### Mặc áo Mặc quần áo có nút cài phía trước. (Hình 12): 1\. Kéo tay áo sơ mi vào cánh tay liệt. 2\. Kéo tay áo sơ mi qua vai liệt. 3\. Xoay quanh áo cho đến khi tay áo còn lại buông xuống phía sau lưng hoặc kéo tay áo qua đầu và quanh cổ. Thậm chí bệnh nhân có thể giữ bằng cách cắn vào tay áo. 4\. Đưa cánh tay lành ra phía sau và đưa tay vào khe hở của ống tay áo còn lại. 5\. Sử dụng động tác rụt lại với cánh tay lành và duỗi thẳng ống tay áo vào đúng vị trí. Tay áo sơ mi có thể cần phải rộng hơn để có thể kéo qua bàn tay lành (như bằng cách khâu một đoạn thun vào cổ tay áo để bàn tay dễ dàng đi qua, không cần phải cài nút cổ tay áo). Nút trên cùng của cổ áo sơ mi thường khó cài. Nút thường nhỏ và cổ áo vừa khít với cổ. VCó thể thay thế nút này bằng dây buộc Velcro. ##### Mặc áo thun chui đầu Bệnh nhân nên làm theo những hướng dẫn sau: 1\. Sử dụng thẻ hoặc nhãn mác áo để nhận biết mặt trước và mặt sau của áo. 2\. Kéo đúng ống tay áo lên cánh tay liệt và kéo lên vai liệt. 3\. Cúi đầu về phía trước qua lỗ cổ. 4\. Đặt cánh tay lành vào ống tay áo bên kia. 5\. Làm thẳng tay áo bằng cách cọ xát cánh tay vào chân. 6\. Kéo áo xuống thân mình. #### Mặc áo lót. Áo ngực có dây buộc phía trước dễ xử lý hơn áo ngực có dây buộc phía sau. Nên mặc áo ngực bằng cách đưa cánh tay liệt vào trước. Một phương pháp khác là cài áo ngực trước rồi mới mặc áo ngực vào bằng cách choàng qua đầu. Có thể thay các móc nhỏ hơn bằng các móc lớn hơn, hoặc có thể khâu dây đeo Velcro và vòng cho móc. Hình 12 Trình tự băng mặc áo cho bệnh nhân liệt nửa người trái. Bệnh nhân có thể mặc áo ngực cài phía sau theo cách sau: 1\. Căn chỉnh áo ngực quanh eo sao cho cúp áo hướng ra phía sau. Dây đeo có thể được giữ cố định bằng cách ôm nó bằng tay liệt, nhét nó vào thắt lưng quần co giãn hoặc dùng nút quần để giữ nó vào quần. 2\. Cài móc ở phía trước. 3\. Xoay áo ngực sao cho cúp ngực ra phía trước. 4\. Kéo dây đeo qua vai liệt 5\. Dùng ngón cái của bàn tay lành, kéo dây đeo qua vai lành. Giải pháp dễ nhất, mặc dù không nhất thiết là giải pháp thẩm mỹ nhất, là một loại áo ngực co giãn hoàn toàn như áo lót thể thao, có thể tròng qua đầu. #### Mặc quần ##### Mặc quần và đồ lót khi nằm trên giường: 1\. Cong chân bị bệnh cho đến khi bàn chân nằm trong tầm với. Bệnh nhân có thể sử dụng chân lành để hỗ trợ việc này. 2\. Đặt chiếc quần lên bàn chân liệt và để chân duỗi thẳng vào ống quần. 3\. Đặt chân lành vào quần và kéo quần lên cao nhất có thể. 4\. Dùng chân lành, hoặc nếu được thì cả hai chân, nhấc mông hở khỏi giường. Luồn ống quần lên đến thắt lưng. 5\. Cài quần. (có thể sử dụng Velcro thay cho nút.) ##### Mặc quần và đồ lót khi ngồi (Hình 13): 1\. Trong khi ngồi (tốt nhất là trên một bề mặt vững chắc), bắt chéo chân bên liệt lên trên chân lành. Dùng hai bàn tay chắp lại để nâng chân lên. 2\. Đặt đúng ống quần lên bàn chân liệt và kéo lên chân đó. 3\. Luồn ống quần vào chân lành. 4\. Kéo quần lên cao nhất có thể khi ngồi; chuyển trọng lượng lên mỗi mông. 5\. Đứng dậy kéo quần lên ngang eo. Nếu mất thăng bằng, hãy dựa vào tường hoặc đồ nội thất chắc chắn để hỗ trợ và giảm thiểu nguy cơ té ngã. Bệnh nhân cũng có thể sử dụng một cái kẹp quần. Kẹp quần gắn vào quần và áo, đồng thời kẹp giữ quần lên trong khi bệnh nhân chuyển sang tư thế đứng, nhờ đó cải thiện tính an toàn và chức năng. ##### Mặc váy 1\. Đặt váy qua đầu rồi kéo xuống. 2\. Đảm bảo điều khiển các nút ở phía trước hoặc phía bên lành để dễ dàng cài hơn. 3\. Xoay váy lại đúng vị trí. Một chiếc váy có eo co giãn có thể dễ dàng mặc hơn. ##### Mang tất (Hình 14): 1\. Bắt chéo chân liệt qua chân kia, dùng hai bàn tay để nâng chân lên. 2\. Đặt chân vào đúng vị trí, mở tất bằng ngón cái và ngón trỏ của bàn tay lành. Cuộn tất xuống gót chân trước khi xỏ vào để dễ dàng mang vào hơn. 3\. Cúi người về phía trước (bằng cách gập hông) để hỗ trợ việc chạm tới bàn chân. Kéo chiếc tất qua bàn chân. 4\. Mang tất vào bàn chân lành theo cách tương tự. ##### Mang giày (Hình 15): 1\. Chọn giày có khả năng nâng đỡ tốt. Gót chân rộng có thể mang lại sự ổn định tốt hơn nếu khả năng giữ thăng bằng kém. Giày công sở tiêu chuẩn dành cho nam giới có lò xo ngón chân được tích hợp ở phía trước. Đối với bệnh nhân đang hồi phục sau đột quỵ, lò xo ngón chân có thể hỗ trợ hở ngón chân trong thì đu của dáng đi. 2\. Đưa bàn chân bên liệt lại gần cơ thể hơn bằng cách vắt chéo qua chân không lành hoặc dùng một chiếc ghế đẩu/bục nhỏ. 3\. Khi chân đã vào đúng vị trí, hãy mở giày càng rộng càng tốt trước khi thử mang giày vào. 4\. Gập người ra trước (bằng cách gập háng) để với tới bàn chân. Đặt chiếc giày lên trên lòng bàn chân và kéo nó vào. 5\. Giày có khóa dán Velcro dễ dàng cầm nắm bằng một tay. Dây giày có thể được thay thế bằng dây thun hoặc dây cuộn không cần buộc. Hoặc có thể mang giày lười, dép có quai. ### Thiết bị thích ứng Nhà trị liệu chỉ nên giới thiệu các thiết bị mặc áo quần thích ứng nếu bệnh nhân không thể mặc áo quần một cách an toàn hoặc hiệu quả. Các dụng cụ có thể là: Dụng cụ cán dài để tiếp cận (reacher), đặc biệt nếu bệnh nhân kiểm soát thân mình kém Que mặc quần áo, có thể hữu ích để mở rộng tầm với nếu khả năng giữ thăng bằng của cơ thể bị suy giảm và đẩy quần áo ra khỏi bên liệt. Một chiếc móc mang giày có cán dài, có thể giúp bệnh nhân xỏ giày vào Hình 13 Trình tự mặc quần và đồ lót cho bệnh nhân liệt nửa người trái. Hình 14 Trình tự mang tất cho bệnh nhân liệt nửa người trái. Hình 15 A và B, Trình tự mang giày cho bệnh nhân liệt nửa người trái. C, Tấm đỡ gót chân được chế tạo từ nhựa nhiệt độ thấp. Chăm sóc khi đi vệ sinh ----------------------- Lau rửa sau khi đi vệ sinh: có thể sử dụng khăn giấy hoặc nước (vòi xịt). Hộp đựng khăn giấy vệ sinh phải được lắp ở nơi dễ tiếp cận với bên lành và cho phép lấy khăn giấy bằng một tay một cách dễ dàng. Hai khả năng bao gồm hộp đựng khăn giấy gắn trên tường phòng tắm hoặc hộp đựng giấy vệ sinh dễ nạp, giúp loại bỏ lãng phí cuộn giấy quá mức. Phương pháp thay thế này mang lại vẻ ngoài thẩm mỹ hơn, có thể cải thiện sự chấp nhận của bệnh nhân (Hình 2). Khăn giấy ẩm có thể được sử dụng thay cho giấy vệ sinh và là giải pháp thay thế khả thi cho những bệnh nhân tiểu gấp hoặc suy giảm khả năng kiểm soát cơ vòng. Rửa bằng nước: vòi rửa tay hoặc vòi rửa tự động. Một số dụng cụ tăng độc lập chăm sóc đường tiểu ở phụ nữ: Hướng dẫn ống thông tiểu dành cho nữ Asta-Cath (Hình 3). Feminal được thiết kế để phụ nữ có thể đi tiểu ở tư thế nghiêng, ngồi hoặc đứng (Hình 4). Hình 3 Asta-Cath. Hình 4 Feminine ### Tắm rửa. Dịch chuyển từ bồn tắm trơn trượt, kiểm soát nhiệt độ nước và tắm rửa đầy đủ trong bồn trơn là những yếu tố an toàn cần cân nhắc khi tắm. Thảm chống trượt nên được đặt bên trong và bên ngoài bồn tắm. Tất cả đồ vệ sinh cá nhân nên được đặt ở nơi có thể lấy được dễ dàng. Các vật dụng phải được đặt gần nhau nếu bệnh nhân ngồi trên băng ghế trong bồn tắm để đảm bảo với tay an toàn. Để đảm bảo an toàn về nhiệt độ nước và dễ tắm, vòi sen cầm tay có khả năng kiểm soát dòng nước có thể được sử dụng để ngăn ngừa bỏng. Miếng bọt biển và bàn chải tắm có cán dài là những thiết bị trợ giúp tốt cho tắm rửa. Miếng bọt biển mềm có thể uốn cong theo bất kỳ hướng nào để rửa toàn bộ cơ thể, bao gồm cả cánh tay, nách và vai lành, những vùng này có thể khó tiếp cận (Hình 5). Xà phòng trên một sợi dây hoặc một giá đỡ xà phòng hút có thể được sử dụng để ngăn xà phòng trượt xung quanh hoặc bị trôi trong nước. Xà phòng trên sợi dây được treo quanh cổ hoặc treo ở nơi dễ lấy. Một cách khác là sử dụng nước xà phòng đựng trong bình bơm. Một miếng bọt biển xà phòng cũng có thể được sử dụng để rửa mà không cần phải cầm một thanh xà phòng trơn trượt. Nếu khả năng cầm nắm bị hạn chế, bệnh nhân có thể sử dụng găng tay giặt bằng vải bông có túi để giữ thanh xà phòng. Hình 5 A, Miếng xốp mềm. B, Găng tay giặt thích ứng có túi đựng xà phòng. Hình 6 Hệ thống bồn tắm vệ sinh Hình 7 Hộp đựng kem đánh răng. Dầu gội dạng chai xịt dạng bơm giúp tránh lãng phí và tiếp cận vùng da đầu rộng hơn. Vòi sen cầm tay có chế độ phun đầy đủ thuận tiện cho việc rửa sạch. Lau khô. Để giảm tiêu hao năng lượng trong khi lau khô, có thể quấn một chiếc khăn lớn để hấp thụ phần lớn nước. Lưng và cánh tay lành là những vùng khó khô nhất. Có thể kết hợp quy trình sau: 1\. Đặt khăn lên một bên vai. 2\. Đưa tay ra phía sau và nắm lấy đầu kia, kéo chiếc khăn xuống ngang lưng. 3\. Lặp lại quy trình tương tự trên vai kia. Một phương pháp khác là ném chiếc khăn lên trên ô cửa và đóng chặt cửa lại để giữ chiếc khăn ở đúng vị trí. Sau đó, bệnh nhân có thể kéo khăn qua lưng và vai với tay lành. #### Rửa tại bồn rửa. Một số người có thể gặp khó khăn khi tắm bồn hoặc tắm vòi vì nhiều lý do. Một phương pháp thay thế là tắm rửa ở bồn rửa. Cách dễ dàng nhất để rửa cánh tay bên liệt là đặt cánh tay và nách vào chậu rửa. Để rửa cánh tay lành, người đó đặt chiếc khăn có xà phòng lên thành bồn rửa và xoa cánh tay và bàn tay lên khăn. Sau đó bệnh nhân rửa phần còn lại của cơ thể bằng một tay. Một miếng bọt biển mềm rất hữu ích để rửa toàn bộ cơ thể, kể cả phần chi lành. ### Chăm sóc tay mặt (chải chuốt) #### Vệ sinh răng miệng. Chăm sóc vệ sinh răng miệng có thể được thực hiện dễ dàng bằng một tay. Dụng cụ phân phối kem đánh răng có thể phân phối lượng kem đánh răng chính xác lên bàn chải cho những người có chức năng bàn tay hạn chế (Hình 7). Phương pháp đánh răng (bằng điện hoặc bằng tay) là lựa chọn cá nhân. Việc sử dụng bàn chải đánh răng điện có thể làm giảm tiêu hao năng lượng vì bàn chải rung lên xuống và bệnh nhân giữ cánh tay ở một tư thế. Bàn chải đánh răng hút (Suction toothbrushes) có thể được gắn vào bộ phận hút để ngăn ngừa tình trạng hít sặc liên quan đến khó nuốt ở những người không thể chịu đựng được chất lỏng loãng. Với răng giả: Phương pháp đơn giản nhất để chăm sóc răng giả là ngâm răng giả qua đêm trong chất tẩy rửa răng giả thương mại. Dùng chỉ nha khoa bằng một tay có thể thực hiện dễ dàng và hiệu quả với dụng cụ giữ chỉ nha khoa có bán trên thị trường. #### Chải tóc. Kiểu tóc ngắn, đơn giản là kiểu tóc dễ thực hiện nhất bằng một tay. Việc chải tóc dài có thể dễ dàng hơn bằng cách sử dụng các dụng cụ chải tóc có tay cầm dài, có thể điều chỉnh được. #### Cạo râu. Cạo râu có thể được thực hiện bằng một tay với bất kỳ loại dao cạo nào. Dao cạo điện dễ dàng sử dụng bằng một tay và được khuyến khích sử dụng vì sự an toàn để ngăn ngừa vết xước. #### Chăm sóc móng tay. Việc chăm sóc móng cho bàn tay bên liệt có thể được thực hiện dễ dàng với tay lành. Việc làm sạch, cắt và giũa móng ở bàn tay lành sẽ khó khăn hơn. 1\. Để làm sạch bàn tay lành, có thể sử dụng bàn chải móng tay có giác hút để làm sạch móng tay. 2\. Để cắt móng tay của bàn tay lành, bệnh nhân có thể dùng bấm móng tay bằng một tay. Khi bệnh nhân ấn xuống bảng, lưỡi cắt sẽ đóng lại (Hình 8). 3\. Việc giũa móng tay của bàn tay lành có thể được thực hiện theo nhiều cách khác nhau, chẳng hạn một bảng nhám hoặc giấy nhám dán vào một miếng gỗ, dũa móng tay được cố định vào bàn với băng dán \... Hình 8 Kìm cắt móng tay một tay. #### Chăm sóc móng chân. Việc làm sạch ngón chân có thể được thực hiện bằng cách sử dụng bàn chải chà chân hoặc Hệ thống Footmate (Hình 9). Việc cắt móng chân sẽ dễ dàng hơn nếu bàn chân được ngâm trong nước ấm trước. Có thể sử dụng dụng cụ cắt móng chân có cán dài để cắt móng chân, cho phép tiếp cận ngón chân mà ít phải cúi người (Hình 10). Hình 9 Hệ thống Footmate. Hình 10 Dụng cụ cắt móng chân cán dài (kiểu báng súng lục). CÁC HOẠT ĐỘNG HỖ TRỢ SỐNG ĐỘC LẬP --------------------------------- ### Chuẩn bị bữa ăn Một người bị liệt nửa người có thể hoàn thành công việc bếp núc một cách an toàn với nhịp độ hoạt động phù hợp; thiết bị được đặt đúng chỗ, chắc chắn; và cung cấp các thiết bị thích ứng. Bảo tồn năng lượng và đơn giản hóa công việc. Hậu quả của tình trạng yếu và suy giảm chức năng chi trên là người bị liệt nửa người sẽ mệt mỏi nhanh hơn và do đó cần phải làm việc với tốc độ chậm hơn. Các hướng dẫn bảo tồn năng lượng: - - - - - - - - - Giữ cố định. Bệnh nhân có thể nấu ăn bằng một tay nếu các đồ vật được giữ cố định tốt. Các công việc như mở gói và hộp đựng, gọt vỏ, cắt lát, khuấy và trộn đều tạo ra những vấn đề thường có thể được giải quyết bằng cách nhiều thiết bị tự trợ giúp. Ví dụ: Dụng cụ mở lọ được gắn vào tường hoặc mặt dưới của tủ và cho phép tháo nắp vặn bằng một tay (Hình 16). Dụng cụ mở nắp hộp.(Hình 17). Giá đỡ chảo giữ nồi và chảo ổn định trên mặt bếp trong khi người ta đảo hoặc xào bằng một tay và rất quan trọng để ngăn thức ăn nóng bị đổ ra ngoài (Hình 18). Hình 16 Dụng cụ mở lọ Zim.. Hình 17 Boxtopper. Hình 18 Giá đỡ chảo. Hình 19 Bát hút CaliBowl™ có nắp Hình 20 Thớt được điều chỉnh. Lưu trữ thực phẩm. Hộp nhựa cứng có nắp chồng lên nhau thường dễ mở và đóng kín bằng một tay. Hộp nhựa có nắp vặn rất lý tưởng để đựng gạo, đường, bột mì và các mặt hàng dễ đổ khác. Các tấm nhôm dễ dàng gấp bằng một tay và rất hữu ích để bọc các hộp đựng và gói thực phẩm cần để lạnh. Rửa bát đĩa. Dụng cụ nấu ăn chống dính rất dễ làm sạch và giúp rửa sạch nhanh hơn. Nồi và chảo có thể được cố định để cọ rửa bằng cách đặt chúng trên một chiếc khăn lau ướt đặt ở góc bồn rửa. Để rửa cốc, ly, bệnh nhân có thể sử dụng bàn chải hút vào bên trong bồn rửa, chẳng hạn như bàn chải bình hút (Hình 21). Hình 21 Bàn chải bình hút. ### Bảo trì nhà cửa Cần áp dụng các phương pháp đơn giản hóa công việc trong việc thực hiện các công việc gia đình. Công việc nhà đòi hỏi phải di chuyển nhiều và đôi khi phải giữ tư thế khó khăn. Công việc nhà có thể được thực hiện dễ dàng hơn bằng cách xếp đặt, loại bỏ sự bừa bộn trong nhà để giảm thời gian dọn dẹp. Để tiết kiệm năng lượng cá nhân và đảm bảo dễ dàng thực hiện, các dụng cụ điện tử nhẹ, như máy hút bui, chùi nhà có thể đóng vai trò hữu ích. Dọn dẹp phòng tắm. Bệnh nhân nên sử dụng cây lau nhà có tay cầm dài để lau chùi phòng tắm. Nguy cơ té ngã là rất lớn nên cân nhặc quỳ hoặc ngồi khi thực hiện nhiệm vụ này. ### Giặt giũ Giặt quần áo bằng máy. Bệnh nhân nên chọn những mẫu vải và quần áo hoàn toàn có thể giặt và sấy khô bằng máy và nên sử dụng máy tự động. Giặt tay quần áo. Ngâm đồ đạc qua đêm trong xà phòng hoặc chất tẩy rửa có thể giảm thiểu công sức loại bỏ bụi bẩn bằng một tay. Một tấm ván giặt có thể hữu ích để chà sạch bụi bẩn và các vết bẩn khó làm sạch. Vắt quần áo. Các vật dụng nhỏ có thể cuộn lại trong một chiếc khăn và vắt để loại bỏ nước thừa. Có thể vắt quần áo bằng một tay. Quần áo khô nhỏ giọt nên được treo trên móc trước khi lấy ra khỏi bồn rửa. Ủi đồ. Bệnh nhân nên sử dụng bàn ủi nhẹ. Bàn ủi có thể khó sử dụng và nặng nề bằng một tay. Bảng có thể được để đứng vĩnh viễn nếu không gian cho phép. Việc ủi quần áo cũng có thể được thực hiện trên bàn bếp hoặc quầy bếp được phủ khăn hoặc ga trải giường gấp lại. ### May vá Kim chỉ. Bệnh nhân có thể xỏ kim dễ dàng bằng một tay nếu kim được giữ trong gối cắm kim, ghế bành có đệm hoặc thanh xà phòng. Kim tự xỏ và máy xỏ kim tự động cũng có bán ở thị trường. Cắt. Bệnh nhân có thể cắt vật liệu nếu nó được giữ cố định bằng trọng lượng để tránh bị trượt. Mặc dù hầu hết các loại kéo đều dành cho người thuận tay phải, nhưng vẫn có loại kéo dành cho người thuận tay trái. Khâu tay. Bệnh nhân có thể thực hiện việc viền và may các đường may một cách dễ dàng bằng cách đặt vật liệu lên một vật thể cong như ghế bành và dùng trọng lượng giữ vật đó xuống.