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TEMA 1 1. ¿Cómo define la OMS la salud en 1946? a) Ausencia de enfermedad. b) Un estado de completo bienestar físico, mental y social. c) Un equilibrio entre cuerpo y mente. d) La capacidad para adaptarse a diferentes entornos. 2. Según el modelo biomédico, ¿cómo se conceptualiza la mente? a) Como...

TEMA 1 1. ¿Cómo define la OMS la salud en 1946? a) Ausencia de enfermedad. b) Un estado de completo bienestar físico, mental y social. c) Un equilibrio entre cuerpo y mente. d) La capacidad para adaptarse a diferentes entornos. 2. Según el modelo biomédico, ¿cómo se conceptualiza la mente? a) Como un elemento integrador del cuerpo. b) Como un componente emocional y conductual. c) Como un ente abstracto relacionado con pensamientos y sentimientos. d) Como una extensión de los procesos biológicos. 3. ¿Cuál de los siguientes es un supuesto del modelo biomédico? a) La interacción constante entre factores biológicos y psicológicos. b) El ser humano como un sistema holístico. c) El reduccionismo biológico y el dualismo mente-cuerpo. d) La influencia del entorno social en la enfermedad. 4. ¿Qué crítica realiza Engel al modelo biomédico en 1977? a) No considera las enfermedades crónicas. b) Descuida las dimensiones sociales y psicológicas de la enfermedad. c) Atribuye demasiada responsabilidad al paciente. d) No incluye el avance tecnológico en su análisis. 5. ¿Qué relación plantea el modelo biopsicosocial entre salud y enfermedad? a) Son estados opuestos y excluyentes. b) Son un continuo entre dos polos. c) Son el resultado exclusivo de factores biológicos. d) Dependen únicamente del entorno social. 6. ¿Cuál de las siguientes NO es una característica del modelo biopsicosocial? a) Orientación a la persona y su entorno. b) Continuidad asistencial a lo largo de la vida. c) Trabajo en equipo multidisciplinar. d) Énfasis exclusivo en el tratamiento de síntomas. 7. ¿Qué factor es clave en el concepto de salud según la antigua China? a) La intervención divina. b) El balance de fuerzas. c) La ausencia de enfermedades. d) La unión entre mente y espíritu. 8. ¿Qué cambio relevante introdujo el Renacimiento en la concepción de la salud? a) El surgimiento del modelo biopsicosocial. b) La conexión entre emociones y salud. c) La consolidación del modelo biomédico y la teoría dualista de Descartes. d) La relación entre mente y cuerpo como entidades interdependientes. 9. Según Matarazzo (1980), ¿cuál es el propósito de la psicología de la salud? a) Curar enfermedades crónicas. b) Promover la salud y prevenir enfermedades. c) Tratar problemas emocionales derivados de la enfermedad. d) Estudiar exclusivamente trastornos psicológicos. 10. ¿Qué resultado relevante encontraron Antonovsky y colaboradores (1971) en sobrevivientes de traumas? a) Mayor incidencia de trastornos mentales. b) Un 29% tenía buena salud mental tras el trauma. c) La experiencia del trauma no afecta a la salud. d) La resiliencia está determinada genéticamente. 11. ¿Qué caracteriza a la relación médico-paciente en el modelo biomédico? a) Comunicación bidireccional. b) Relación autoritaria centrada en el médico. c) Enfoque en las necesidades sociales del paciente. d) Colaboración entre médico y paciente. 12. ¿Qué implica la teoría general de sistemas en el modelo biopsicosocial? a) El énfasis en aspectos biológicos únicamente. b) La interacción entre niveles biológicos, psicológicos y sociales. c) La separación entre mente y cuerpo. d) La influencia de un solo factor en la salud. 13. ¿Qué fenómeno NO explica adecuadamente el modelo biomédico? a) Enfermedades infecciosas. b) Trastornos crónicos de etiología múltiple. c) Condiciones genéticas. d) Trastornos hereditarios. 14. ¿Qué estrategia utiliza el modelo biopsicosocial para abordar la salud? a) Diagnósticos individualizados y centrados en síntomas. b) Intervenciones integradoras y sistémicas. c) Enfoque exclusivo en el contexto social. d) Reducción del problema a procesos químicos. 15. ¿Qué implica el concepto de salud en la Carta de Ottawa (1986)? a) La ausencia de enfermedades físicas. b) Un recurso esencial para el progreso personal y social. c) Un equilibrio entre fuerzas externas e internas. d) Una perspectiva exclusivamente biológica. 16. ¿Qué es un hallazgo clave sobre el bienestar subjetivo según Headey y colaboradores (1985)? a) La salud física es su único predictor. b) La satisfacción con relaciones personales y ocio predice bienestar. c) El estatus económico no influye en el bienestar. d) El malestar subjetivo está relacionado con la extraversión. 17. Según el modelo biopsicosocial, ¿cómo afecta un cambio en uno de los sistemas del individuo? a) Es independiente de los demás sistemas. b) Influye en los otros sistemas. c) Solo afecta a los factores psicológicos. d) Se limita a los niveles biológicos. 18. ¿Qué representa la psicología de la salud según Ballester (1998)? a) Una rama centrada en enfermedades mentales. b) Una profesión sanitaria vinculada al modelo biopsicosocial. c) Un campo independiente de la psicología clínica. d) Una metodología de diagnóstico exclusivamente médico. 19. ¿Qué factor incrementa el estrés según Morrison y Bennet (2008)? a) El bienestar subjetivo. b) Las creencias y emociones negativas. c) La satisfacción con el entorno social. d) Las estrategias de reevaluación positiva. 20. ¿Qué característica NO pertenece al modelo biopsicosocial? a) Relación salud/enfermedad como un continuo. b) Enfoque en la curación de enfermedades agudas únicamente. c) Incorporación de factores psicológicos. d) Trabajo en equipo interdisciplinar. 21. ¿Qué característica destaca del modelo biopsicosocial frente al biomédico? a) Mayor énfasis en los síntomas físicos. b) Perspectiva holística que incluye factores sociales. c) Exclusivo tratamiento de enfermedades infecciosas. d) Enfoque único en tratamientos farmacológicos. 22. ¿Qué papel juega el profesional médico en el modelo biomédico? a) Facilitador del proceso de curación en conjunto con el paciente. b) Promotor de estrategias preventivas de salud. c) Responsable único de la salud del paciente. d) Coordinador de un equipo multidisciplinar. 23. ¿Qué plantea René Descartes sobre la salud en el Renacimiento? a) La salud es un estado de armonía entre cuerpo y mente. b) La mente y el cuerpo son entidades separadas. c) Las emociones no tienen impacto en la salud física. d) La enfermedad es una consecuencia del entorno social. 24. Según la teoría general de sistemas, ¿qué intercambio ocurre entre los niveles biopsicosociales? a) Solo intercambio de factores biológicos. b) Transferencia de enfermedades crónicas. c) Intercambio de información, energía y sustancias. d) Exclusivamente influencia psicológica en lo biológico. 25. ¿Qué factor predice el malestar subjetivo según Headey et al. (1985)? a) El tamaño de la red social. b) El estatus socioeconómico y la competencia personal. c) La ausencia de enfermedad. d) La satisfacción con las relaciones laborales. 26. ¿Qué señala el modelo biomédico sobre la causa de las enfermedades? a) Factores psicológicos y sociales son cruciales. b) El resultado de reacciones físicas y químicas. c) Factores culturales juegan un papel esencial. d) Se debe a un desbalance entre mente y cuerpo. 27. ¿Qué propone la Carta de Ottawa sobre los factores que influyen en la salud? a) Solo los aspectos biológicos tienen relevancia. b) Factores políticos, sociales y culturales son clave. c) Las creencias personales son el único elemento importante. d) Los avances tecnológicos determinan el bienestar. 28. ¿Qué implica la continuidad asistencial en el modelo biopsicosocial? a) Atención a lo largo de toda la vida del individuo. b) Tratamiento exclusivo de episodios agudos. c) Resolución inmediata de problemas físicos. d) Atención centrada únicamente en la prevención. 29. ¿Cuál es una implicación del modelo biopsicosocial? a) El tratamiento siempre es responsabilidad del médico. b) Las personas tienen un papel activo en su proceso de curación. c) Los factores biológicos son independientes de los demás. d) Los síntomas son la única base para el diagnóstico. 30. ¿Por qué surgió la Psicología de la Salud como disciplina? a) Para reemplazar al modelo médico tradicional. b) Por la necesidad de abordar enfermedades crónicas de etiología pluricausal. c) Para centrarse exclusivamente en la salud mental. d) Por el avance tecnológico en la medicina moderna. TEMA 2 1. ¿Qué objetivo comparten la promoción de la salud y la prevención de la enfermedad? a) Reducir los costos del sistema sanitario. b) Capacitar a individuos y comunidades para controlar los determinantes de la salud. c) Promover el uso de medicamentos ansiolíticos. d) Evitar exclusivamente enfermedades transmisibles. 2. ¿Qué sistema utiliza la psicología de la salud para analizar los problemas de salud? a) Únicamente el biológico. b) El psicológico y social. c) El social y físico. d) El biológico, psicológico y social. 3. ¿Qué define la promoción de la salud según el documento? a) Incrementar conductas asociadas de manera positiva con la salud. b) Eliminar factores sociales de riesgo. c) Reducir exclusivamente enfermedades infecciosas. d) Generar entornos hospitalarios más humanizados. 4. Según Lipkin (1981), ¿qué riesgo supone el uso innecesario de tranquilizantes? a) Mejora transitoria del bienestar psicológico. b) Adaptación futura a su uso por parte de los pacientes. c) Disminución del estrés y la ansiedad a corto plazo. d) Generación de dependencia exclusivamente física. 5. ¿Qué distingue la prevención primaria de otros tipos de prevención? a) Se centra en intervenciones médicas avanzadas. b) Actúa sobre problemas epidemiológicos y fomenta estilos de vida saludables. c) Se realiza únicamente en centros hospitalarios. d) Sólo se aplica a individuos con factores de riesgo elevados. 6. ¿Cuál es una actividad característica de la prevención primaria? a) Diagnósticos diferenciales en enfermedades crónicas. b) Desarrollo de programas para prevenir el abuso de sustancias. c) Seguimiento de pacientes con enfermedades graves. d) Investigación sobre cuidados paliativos. 7. ¿Qué dificultad destacan Epstein y Cluss (1982) sobre los pacientes? a) Falta de interés por mejorar su salud. b) Falta de adhesión a las prescripciones de salud. c) Preferencia por tratamientos alternativos. d) Rechazo a los sistemas de salud comunitaria. 8. Según Peck y King (1985), ¿qué sucede con las prescripciones de larga duración? a) Tienen menor nivel de seguimiento que las de corta duración. b) Generan mayor adherencia a lo largo del tiempo. c) Son más fáciles de cumplir por los pacientes. d) Tienen tasas de éxito similares a las de corta duración. 9. ¿Qué caracteriza a la prevención secundaria? a) Se lleva a cabo exclusivamente en hospitales. b) Actúa sobre problemas epidemiológicos generales. c) Acompaña al paciente en el seguimiento de su tratamiento. d) Previene el desarrollo de enfermedades crónicas. 10. ¿Qué actividad pertenece a la prevención secundaria? a) Elaborar programas para el seguimiento de tratamientos médicos. b) Implementar programas para prevenir el abuso de drogas. c) Actuar en cuidados paliativos. d) Realizar investigaciones sobre la salud comunitaria. 11. ¿Dónde se realiza principalmente la prevención terciaria? a) Exclusivamente en ambulatorios. b) Centros educativos. c) En hospitales o centros de especialidades. d) En servicios de atención primaria. 12. ¿Qué es una actividad típica de la prevención terciaria? a) Actuar en los cuidados paliativos. b) Realizar campañas de prevención del tabaquismo. c) Desarrollar programas de ejercicio físico. d) Promover la humanización de los servicios de salud. 13. ¿Qué implica la intervención de tercer nivel en psicología de la salud? a) Únicamente asistir a pacientes en hospitales. b) Enfocarse en la prevención primaria. c) Investigar factores biopsicosociales relacionados con la salud. d) Desarrollar estrategias de diagnóstico. 14. Según Kasl y Cobb (1966), ¿qué son las conductas de salud? a) Acciones para mejorar el entorno físico. b) Comportamientos orientados a prevenir enfermedades. c) Actividades para tratar enfermedades crónicas. d) Hábitos que generan dependencia emocional. 15. ¿Qué señala Matarazzo (1984) sobre las conductas de salud? a) Son esfuerzos centrados únicamente en factores biológicos. b) Buscan reducir factores sociales de riesgo. c) Incluyen esfuerzos para reducir patógenos conductuales e incrementar inmunógenos conductuales. d) Se limitan a la intervención psicológica individual. 16. ¿Qué variable NO influye en las conductas de salud? a) Creencias sobre la salud. b) Estados emocionales. c) Genética como único factor determinante. d) Percepción de síntomas. 17. ¿Qué influencia tiene la red de apoyo social en las conductas de salud? a) Incrementa la percepción de síntomas. b) Promueve comportamientos saludables y reduce conductas de riesgo. c) Genera mayor dependencia emocional en situaciones de ansiedad. d) Modifica únicamente factores biológicos. 18. ¿Qué busca la educación para la salud? a) Proveer exclusivamente información técnica. b) Reducir los costos del sistema sanitario. c) Ayudar a las personas a adoptar prácticas y estilos de vida saludables. d) Diseñar medicamentos para enfermedades crónicas. 19. ¿Cuál es un objetivo de la educación para la salud? a) Cambiar únicamente el entorno social. b) Proporcionar conocimientos sobre factores determinantes de salud. c) Reducir la percepción de bienestar general. d) Eliminar factores biológicos de riesgo. 20. ¿Qué caracteriza a la educación grupal para la salud? a) Es individualizada y limitada a consultas breves. b) Se dirige a colectivos para mejorar su capacidad ante problemas de salud. c) Se enfoca exclusivamente en pacientes con enfermedades crónicas. d) Está orientada únicamente a temas de nutrición. 21. ¿Qué distingue la promoción de la salud de la educación para la salud? a) La promoción incluye solo actividades educativas. b) La promoción abarca tanto las capacidades personales como el entorno social. c) La educación excluye actividades de comunicación social. d) La promoción se limita a aspectos individuales. 22. ¿Qué rol tienen las entidades sociales en la promoción de la salud? a) Su participación es opcional. b) Generan información técnica únicamente. c) Colaboran en acciones conjuntas con servicios sanitarios y educativos. d) Actúan solo en programas para adultos mayores. 23. ¿Qué factor condiciona el cumplimiento de prescripciones médicas según Peck y King (1985)? a) La edad del paciente. b) La complejidad de las demandas del tratamiento. c) La interacción con otros profesionales de salud. d) Los niveles educativos. 24. ¿Qué describe mejor la intervención individual en educación para la salud? a) Consultas programadas para trabajar habilidades sobre un tema específico. b) Sesiones grupales sobre comportamientos saludables. c) Actividades breves sin seguimiento profesional. d) Estrategias centradas en factores sociales. 25. ¿Qué implica la prevención de enfermedades sexualmente transmisibles en prevención primaria? a) Diagnósticos de enfermedades avanzadas. b) Atención hospitalaria especializada. c) Educación sobre prácticas sexuales seguras. d) Tratamiento médico inmediato. 26. ¿Qué caracteriza la prevención secundaria frente a la primaria? a) Es exclusivamente educativa. b) Se enfoca en problemas comunitarios amplios. c) Busca evitar el agravamiento de una dolencia ya existente. d) Solo interviene en adultos mayores. 27. ¿Qué actividad pertenece a la prevención terciaria? a) Apoyar a familiares de pacientes ingresados. b) Diseñar estrategias para reducir el tabaquismo. c) Elaborar diagnósticos diferenciales. d) Promover estilos de vida saludables en la comunidad. 28. ¿Qué conducta promueve la educación para la salud en la comunidad? a) Exclusivamente la prevención de enfermedades crónicas. b) La adopción de hábitos saludables en entornos sociales diversos. c) La eliminación de factores genéticos de riesgo. d) Estrategias enfocadas solo en la tercera edad. 29. ¿Qué incluye la promoción de la salud en el ámbito comunitario? a) Diagnósticos individualizados. b) Acciones sociales y medidas políticas. c) Estrategias limitadas al entorno hospitalario. d) Enfoque exclusivo en medios de comunicación. 30. ¿Qué determina el cambio en las conductas de salud según el documento? a) Factores biológicos únicamente. b) Exclusivamente el nivel educativo del individuo. c) Una combinación de variables sociales, psicológicas y emocionales. d) La eliminación de todos los factores de riesgo. TEMA 3 1. ¿Qué dimensiones considera el proceso salud-enfermedad? a) Únicamente la dimensión física. b) Solo las dimensiones sociales y culturales. c) Las dimensiones cognitivas y genéticas. d) Dimensiones social, afectiva y cognitiva. 2. Según Rodin y Salovey (1989), ¿qué caracteriza a las disposiciones fortalecedoras? a) La flexibilidad y el compromiso en actividades intelectuales. b) Una respuesta optimista, firme, persistente y flexible ante dificultades. c) La adaptación emocional exclusiva a eventos positivos. d) La capacidad de evitar emociones negativas. 3. ¿Qué componente NO pertenece al concepto de fortaleza según Kobasa (1982)? a) Compromiso. b) Control. c) Reto. d) Empatía. 4. ¿Qué factor se asocia con el bienestar psicológico según Scheier y Carver (1992)? a) Las expectativas de fracaso. b) El optimismo frente al pesimismo. c) La evitación de emociones negativas. d) La adherencia a rutinas estrictas. 5. ¿Qué efecto tiene la autoestima en el comportamiento de salud? a) Reduce la adherencia al tratamiento. b) Facilita el mantenimiento de conductas saludables. c) Incrementa la percepción de vulnerabilidad. d) Limita las conductas de afrontamiento adaptativo. 6. Según Bandura (1977), ¿qué influye en la percepción de autoeficacia? a) Experiencias directas y vicarias, persuasión verbal y activación fisiológica. b) Solo experiencias directas y emocionales. c) El locus de control externo. d) La cantidad de apoyo social percibido. 7. ¿Qué efecto tiene una autoeficacia alta en la salud? a) Reduce el esfuerzo en conductas preventivas. b) Actúa como protector frente a enfermedades. c) Facilita el desarrollo de enfermedades crónicas. d) Incrementa la dependencia del entorno social. 8. ¿Qué implica el locus de control interno en la salud? a) La salud está determinada por la propia conducta. b) La salud depende exclusivamente del azar. c) Las acciones externas son las principales responsables de la salud. d) Las creencias culturales determinan el bienestar físico. 9. ¿Qué describe mejor el concepto de "empoderamiento comunitario"? a) Incremento del control individual sobre la salud. b) La capacidad de las comunidades para asumir el control de su salud. c) El fortalecimiento de políticas públicas de salud. d) La reducción de la participación social en salud. 10. ¿Qué caracteriza al patrón de conducta tipo A (PCTA)? a) Baja reactividad emocional. b) Hostilidad, ansiedad, competitividad e impaciencia. c) Docilidad y represión emocional. d) Optimismo y firmeza en el afrontamiento. 11. ¿Qué componente del PCTA está más asociado a enfermedades cardiacas? a) La impaciencia. b) La hostilidad. c) La ansiedad. d) La competitividad. 12. ¿Qué rasgo principal caracteriza al patrón de conducta tipo D? a) Afectividad negativa e inhibición social. b) Alta asertividad emocional. c) Control excesivo de las emociones positivas. d) Optimismo frente al estrés. 13. ¿Qué tipo de personalidad está relacionada con mayor vulnerabilidad al cáncer? a) Tipo A. b) Tipo D. c) Tipo C. d) Resistente. 14. ¿Qué caracteriza al patrón de conducta tipo C? a) Competitividad y hostilidad. b) Represión de emociones negativas, baja asertividad y búsqueda de armonía. c) Optimismo y persistencia en metas. d) Falta de control sobre la vida cotidiana 15. ¿Qué sesgo mencionó Weinstein (1980) como un factor de riesgo para la salud? a) Alta percepción de riesgo. b) Sesgo optimista que subestima los riesgos relativos. c) Sensibilidad exagerada a los riesgos internos. d) Tendencia a evitar señales externas de riesgo. 16. ¿Qué describe mejor el fenómeno de percepción de riesgo en salud? a) Es exclusiva de señales internas. b) Es siempre consciente en todas las personas. c) La insensibilidad al riesgo puede generar conductas peligrosas. d) Está asociada exclusivamente al entorno social 17. ¿Qué implica la personalidad resistente según Kobasa (1982)? a) Evitación del estrés. b) Compromiso, control y reto frente a actividades y actitudes. c) Exclusivo manejo emocional de los problemas. d) Adherencia a rutinas rígidas. 18. ¿Qué relación existe entre autoeficacia y conductas preventivas? a) La autoeficacia limita las conductas preventivas. b) La autoeficacia facilita las conductas preventivas. c) No tiene impacto en el ámbito de la salud. d) Solo es relevante en poblaciones jóvenes. 19. ¿Qué perspectiva analiza cómo el comportamiento individual afecta a la salud? a) Epidemiológica. b) Social. c) Individual. d) Cultural. 20. ¿Qué factor puede dificultar la adherencia a tratamientos médicos? a) Baja autoestima. b) Locus de control interno. c) Optimismo constante. d) Empoderamiento comunitario. 21. ¿Qué caracteriza a las personas con locus de control externo? a) Toman responsabilidad total sobre su salud. b) Perciben que su salud depende de factores externos. c) Reducen su percepción de riesgo. d) Son menos susceptibles a enfermedades crónicas. 22. ¿Qué función tiene la persuasión verbal en la autoeficacia? a) Motiva la percepción de capacidad para enfrentar situaciones. b) Reduce el esfuerzo necesario para cambiar conductas. c) Reemplaza experiencias directas en la toma de decisiones. d) Genera insensibilidad al riesgo. 23. ¿Qué efecto tiene la represión emocional en la salud tipo C? a) Mejora la resiliencia frente al estrés. b) Se asocia con mayor vulnerabilidad a enfermedades como el cáncer. c) Incrementa las conductas de afrontamiento adaptativas. d) Disminuye los niveles de estrés crónico. 24. ¿Qué describe mejor el optimismo en la regulación de la conducta? a) La evitación de riesgos. b) La expectativa positiva hacia el logro de resultados deseados. c) La adhesión estricta a comportamientos saludables. d) El rechazo a estrategias de afrontamiento. 25. ¿Qué patrón de conducta está asociado al distrés crónico? a) Tipo A. b) Tipo C. c) Tipo D. d) Resistente. 26. ¿Qué implica la autorregulación de la conducta? a) Evitar emociones negativas constantemente. b) El manejo de expectativas relacionadas con el logro de metas. c) Depender de experiencias vicarias únicamente. d) Reducir las actividades de afrontamiento emocional. 27. ¿Qué influencia tiene el sesgo optimista en la salud? a) Mejora la percepción de señales internas de riesgo. b) Subestima los riesgos relativos a la salud. c) Aumenta la adherencia al tratamiento médico. d) Facilita conductas de prevención. 28. ¿Qué comportamiento reduce la efectividad del empoderamiento individual? a) Aumento de la autoeficacia. b) Dependencia excesiva del locus de control externo. c) Percepción de control interno sobre la salud. d) Participación en decisiones comunitarias. 29. ¿Qué patrón de conducta tiene mayor riesgo asociado a cardiopatías? a) Tipo A, debido a su alta hostilidad. b) Tipo D, por la inhibición social. c) Tipo C, por la represión emocional. d) Resistente, por su bajo compromiso. 30. ¿Qué determina la percepción de riesgo en salud? a) Factores exclusivamente externos. b) Sensibilidad a señales internas y externas. c) Nivel educativo del individuo. d) Estrategias comunitarias de prevención. TEMA 4 ¿Cómo se consideraba tradicionalmente al sistema inmune? a) Parte del sistema nervioso b) Un sistema autónomo y autorregulado c) Un sistema dependiente del sistema endocrino d) Un modulador de emociones ¿Qué demostraron estudios recientes sobre el sistema inmune? a) Que no interactúa con el sistema nervioso b) Que no es influenciado por factores externos c) Que existe una relación bidireccional con el sistema nervioso y endocrino d) Que actúa únicamente en presencia de patógenos ¿Qué efecto tiene el estrés crónico en el sistema inmune? a) Mejora su respuesta b) Lo activa continuamente c) Suprime su actividad d) No tiene impacto ¿Qué sustancias produce el sistema inmune que afectan al sistema nervioso? a) Hormonas b) Citocinas c) Neurotransmisores d) Péptidos ¿Qué demostró el experimento de Ader y Cohen (1975)? a) La independencia del sistema inmune b) La posibilidad de condicionar la inmunosupresión c) La eliminación de citocinas d) La falta de conexión entre conducta e inmunidad ¿Qué término utilizó Ader en 1980 para describir la interacción entre sistemas? a) Psicología conductual b) Neuroendocrinología c) Psiconeuroinmunología d) Inmunología aplicada ¿Qué estrategia se asocia con mejoras en el funcionamiento inmune? a) Estrés agudo b) Entrenamiento en relajación c) Actividad física extrema d) Consumo de inmunosupresores ¿Qué caracteriza a las interacciones entre sistemas inmune, endocrino y nervioso? a) Son unidireccionales b) Son bidireccionales y moduladoras c) Están mediadas solo por neurotransmisores d) Actúan solo en presencia de estrés ¿Cuál es el objetivo principal de la psiconeuroinmunología? a) Eliminar el estrés crónico b) Estudiar las relaciones entre sistemas nervioso, inmune, endocrino y conducta c) Mejorar la salud emocional exclusivamente d) Analizar el sistema nervioso de forma aislada ¿Qué papel tienen las citocinas en la relación entre el sistema inmune y la conducta? a) Ninguno b) Modulan cambios conductuales como estrategia de supervivencia c) Alteran exclusivamente las funciones endocrinas d) Incrementan la ansiedad ¿Qué demuestra el experimento de inmunosupresión condicionada con sacarina? a) Que la conducta puede alterar la función inmune b) Que el sistema nervioso es independiente c) Que las citocinas no influyen en la conducta d) Que las hormonas no afectan al sistema inmune ¿Qué componente actúa como modulador del sistema nervioso? a) Neurotransmisores b) Hormonas c) Péptidos opioides d) Respuestas condicionadas ¿Qué impacto tienen las estrategias de afrontamiento en la salud? a) Ninguno b) Mejoran la función inmune celular c) Aumentan el estrés crónico d) Debilitan las conexiones entre sistemas ¿Qué describe el término "inmunosupresión condicionada"? a) Supresión espontánea del sistema inmune b) Alteración inmune inducida por estímulos asociados c) Aumento de anticuerpos ante antígenos d) Reducción de citocinas ¿Qué crítica se menciona en la psiconeuroinmunología respecto al estrés? a) No afecta al sistema inmune b) Los efectos del estrés son generalizados en exceso c) El estrés agudo fortalece la inmunidad d) No hay evidencia de su impacto en la salud ¿Qué técnicas han demostrado mejorar el sistema inmune en pacientes oncológicos? a) Relajación y estrategias de afrontamiento b) Estrés controlado c) Suplementos inmunosupresores d) Aislamiento social ¿Qué factores psicosociales influyen en el sistema inmune? a) Estrés y depresión b) Alimentación saludable c) Exposición a bacterias d) Hormonas suprarrenales ¿Qué efecto tiene el ejercicio físico en el sistema inmune? a) Activa la respuesta inmune b) Reduce las citocinas c) Induce inmunosupresión d) Inhibe la función endocrina ¿Cómo interactúan las citocinas con el sistema nervioso? a) Reduciendo neurotransmisores b) Induciendo cambios fisiológicos y conductuales c) Eliminando péptidos opioides d) Generando respuestas unidireccionales ¿Qué fenómeno estudiado muestra la relación entre estrés y sistema inmune? a) Eliminación de citocinas b) Supresión inmune en estrés crónico c) Activación inmune por estrés agudo d) Aumento de anticuerpos ¿Qué concepto relaciona cuerpo y mente en la psiconeuroinmunología? a) Conducta adaptativa b) Sistema unitario bidireccional c) Neurotransmisores funcionales d) Regulación hormonal ¿Qué papel juegan las hormonas en la psiconeuroinmunología? a) Actúan de manera aislada b) Modulan la actividad inmune c) Reducen las citocinas d) Estimulan el sistema nervioso ¿Qué estrategia se considera útil para fortalecer la inmunidad? a) Meditación y atención plena b) Terapia hormonal c) Inmunosupresores d) Evitación de emociones negativas ¿Qué impacto tienen las pseudociencias en la psiconeuroinmunología? a) Desinforman y aprovechan la vulnerabilidad de pacientes b) Mejoran la comprensión científica c) Incrementan el acceso a terapias efectivas d) Refuerzan la evidencia clínica ¿Qué describe mejor el efecto bidireccional entre sistema inmune y conducta? a) Las citocinas alteran la conducta y esta modula el sistema inmune b) El sistema inmune actúa de forma aislada c) Las hormonas median la relación d) La conducta no afecta a la inmunidad ¿Qué hallazgo clave aportó Ader y Cohen en 1975? a) La conexión entre estímulos condicionados e inmunidad b) La eliminación de anticuerpos c) La independencia del sistema inmune d) La modulación hormonal ¿Qué caracteriza al sistema inmune según la psiconeuroinmunología? a) Es independiente del sistema nervioso b) Es modulador y modulable por otros sistemas c) Actúa solo en condiciones de estrés d) No se relaciona con el sistema endocrino ¿Qué técnicas destacan en el manejo del estrés según la psiconeuroinmunología? a) Terapias farmacológicas b) Entrenamiento en relajación y afrontamiento c) Actividad física intensa d) Supresión emocional ¿Qué crítica se hace al tratamiento simplista del estrés? a) No afecta al sistema inmune b) Subestima la complejidad de sus efectos en la inmunidad c) Siempre mejora la función inmune d) Carece de fundamento científico ¿Qué impacto tiene el estrés agudo en la respuesta inmune? a) Inmunosupresión total b) Activación transitoria c) Eliminación de citocinas d) Neutralización hormonal  TEMA 5 ¿Qué efecto tiene el estrés en la actividad del sistema inmunológico? a) Incremento de la producción de linfocitos b) Aumento de la respuesta inmune c) Inhibición de la actividad inmunológica d) Activación de anticuerpos ¿Cuál de los siguientes es un síntoma común de estrés psicofisiológico? a) Pensamientos recurrentes b) Músculos rígidos c) Aislamiento social d) Pensamientos positivos ¿Quién introdujo el término "estrés" en el ámbito de la salud? a) Hans Selye b) Walter Cannon c) Richard Lazarus d) Aaron Beck ¿Qué describe la "reacción de lucha o huida"? a) La disminución del cortisol b) La activación fisiológica para enfrentar o escapar de un peligro c) El agotamiento ante el estrés crónico d) La supresión emocional Según el modelo de Lazarus y Folkman, ¿qué determina la intensidad del estrés? a) La duración del evento b) La cantidad de apoyo social c) La valoración de la situación y los recursos personales d) La gravedad objetiva del evento ¿Qué fase del Síndrome General de Adaptación incluye alteraciones psicosomáticas? a) Alarma b) Agotamiento c) Resistencia d) Adaptación ¿Qué función tiene el sistema nervioso simpático en situaciones de estrés? a) Activar la respuesta al estrés liberando adrenalina y noradrenalina b) Inhibir las respuestas emocionales c) Reducir la frecuencia cardíaca d) Regular el sueño ¿Qué hormona se libera durante la activación del eje hipotalámico-hipofisiario-suprarrenal? a) Adrenalina b) Cortisol c) Dopamina d) Melatonina ¿Qué cambios ocurren en el sistema cardiovascular debido al estrés crónico? a) Aumento de la sensibilidad inmunitaria b) Reducción de la presión arterial c) Riesgo de angina de pecho e infarto de miocardio d) Incremento del volumen sanguíneo ¿Qué impacto tiene el estrés en el sistema gastrointestinal? a) Mejora la digestión b) Contribuye a úlceras y síndrome de intestino irritable c) Disminuye el ácido gástrico d) Reduce la sensibilidad intestinal ¿Cómo afecta el estrés al sistema endocrino? a) Disminuye la insulina en sangre b) Incrementa la producción de estrógenos c) Se asocia a la diabetes tipo II no dependiente de insulina d) Aumenta la absorción de glucosa ¿Qué ocurre con la reproducción bajo altos niveles de estrés? a) Aumento de fertilidad b) Inhibición de hormonas reproductivas c) Mejora del desarrollo de espermatozoides d) Regulación del ciclo menstrual ¿Qué técnica NO es una estrategia común para controlar el estrés? a) Entrenamiento en relajación b) Desensibilización sistemática c) Terapia cognitiva basada en mindfulness d) Inmunosupresión farmacológica ¿Qué concepto se refiere al impacto positivo del estrés en la conducta? a) Distrés b) Ansiedad c) Eutrés d) Adaptación ¿Qué caracteriza a la fase de resistencia en el modelo de Seyle? a) Inicio de las alteraciones psicosomáticas b) La persistencia del estado de estrés sin resolución c) Supresión de la respuesta inmune d) Incremento de la digestión ¿Qué función tienen las endorfinas durante el estrés? a) Reducen la percepción del dolor b) Incrementan la presión arterial c) Aumentan los niveles de insulina d) Mejoran la digestión ¿Qué síntoma NO está relacionado con el estrés emocional? a) Irritabilidad b) Incremento de linfocitos c) Incapacidad para relajarse d) Desasosiego ¿Qué describe el distrés? a) La reacción de alerta ante un peligro b) El resultado negativo cuando el estrés supera la capacidad de control c) La adaptación positiva a las demandas del entorno d) La inhibición de la respuesta inmune ¿Qué define la ansiedad según el documento? a) Una reacción emocional de alerta ante una amenaza b) Una estrategia de afrontamiento c) La ausencia de estrés d) Un estado de relajación ¿Qué impacto tiene el estrés en la diabetes tipo II? a) Incrementa la secreción de insulina b) Fomenta la resistencia a la insulina y el exceso de glucosa c) Mejora la sensibilidad a la insulina d) Reduce los ácidos grasos libres ¿Qué órgano segrega el glucagón durante el estrés? a) Suprarrenales b) Hipotálamo c) Páncreas d) Pituitaria ¿Qué componente NO pertenece al sistema hipotalámico-hipofisiario-suprarrenal? a) Hipotálamo b) Glándulas suprarrenales c) Cerebelo d) Hipófisis ¿Qué síntoma del estrés se relaciona con el sistema social? a) Evitación de personas b) Temblores musculares c) Memoria mejorada d) Cambios en el sueño ¿Qué describe mejor el modelo de interacción del estrés? a) La valoración subjetiva de la situación b) La respuesta fisiológica automática c) Los eventos traumáticos d) Los cambios hormonales ¿Qué trastorno de ansiedad se vincula más al estrés? a) Ansiedad generalizada b) Estrés postraumático c) Fobia específica d) Trastorno obsesivo-compulsivo ¿Qué es la inoculación al estrés? a) La administración de inmunosupresores b) Una técnica para prepararse frente a situaciones estresantes c) Un tipo de terapia farmacológica d) Una forma de exposición traumática ¿Qué técnica se basa en mindfulness para el control del estrés? a) Desensibilización sistemática b) Terapia cognitiva MBCT c) Hipnosis d) Ambas opciones (b y c) ¿Qué causa el exceso de glucosa durante el estrés crónico? a) Mejora de la sensibilidad hormonal b) Formación de placas ateroscleróticas c) Regulación de la presión arterial d) Inmunidad incrementada ¿Qué recurso biológico se activa primero ante el estrés? a) Sistema nervioso simpático b) Hormonas del crecimiento c) Sistema inmune d) Glucocorticoides ¿Qué caracteriza al estrés según su definición inicial? a) Un fenómeno exclusivamente emocional b) La respuesta del cuerpo ante sobredemanda c) Un evento traumático aislado d) La ausencia de adaptación TEMA 6 ¿Qué consecuencias puede tener un incumplimiento en la adherencia al tratamiento? a) Mejora de la calidad de vida. b) Ahorro económico. c) Incremento en la eficacia terapéutica. d) Fracaso terapéutico y desajuste psicológico. Según el modelo biomédico, ¿qué aspecto influye en el incumplimiento terapéutico? a) Características del paciente, enfermedad y relación terapéutica. b) Creencias y expectativas del paciente. c) Moldeamiento conductual. d) Autorregulación social. ¿Qué característica define a los modelos conductuales de adherencia? a) Promueven la comunicación efectiva entre paciente y médico. b) Se centran en las creencias del paciente. c) Usan el moldeamiento y manejo de contingencias para promover conductas. d) Enfocan la adherencia en los estados emocionales del paciente. ¿Qué plantea la teoría de la autoeficacia en los modelos cognitivos? a) Las creencias del paciente sobre el futuro. b) La convicción de ser capaz de realizar con éxito una conducta. c) El impacto de la acción en las relaciones sociales. d) Las consecuencias biológicas de la enfermedad. ¿Qué considera el modelo de creencias de salud para que una persona adopte un comportamiento saludable? a) Motivación, información, percepción de vulnerabilidad y amenaza de la enfermedad. b) Planificación ambiental y contingencias. c) Autorregulación social y emociones positivas. d) Creencias relacionadas con el efecto placebo. ¿Qué variable de la enfermedad afecta negativamente la adherencia al tratamiento? a) Enfermedades con síntomas agudos y molestos. b) Enfermedades sin síntomas identificables o constantes. c) Enfermedades percibidas como amenazantes. d) Enfermedades con tratamientos supervisados. ¿Qué factor de la relación médico-paciente es crucial para la adherencia? a) Buena comunicación y colaboración del paciente. b) Supervisión estricta del médico. c) Intervenciones farmacológicas complejas. d) Enfoque exclusivo en los síntomas físicos. Según el documento, ¿qué efecto tiene la percepción subjetiva de gravedad de la enfermedad? a) Está asociada a una mayor adherencia a corto plazo. b) No tiene relación con la adherencia al tratamiento. c) Reduce la probabilidad de adherencia. d) Solo afecta las enfermedades crónicas. ¿Qué se ha identificado como un factor asociado a la adherencia desde la perspectiva del paciente? a) Nivel socioeconómico. b) Personalidad del paciente. c) Expectativas sobre la enfermedad y su tratamiento. d) Complejidad del tratamiento. ¿Cómo definió Liberman (1962) el efecto placebo? a) Una respuesta médica basada en las características farmacológicas del tratamiento. b) Un efecto terapéutico debido a la interacción médica, no a la naturaleza específica del procedimiento. c) Una mejora basada en la percepción subjetiva del paciente. d) Un fenómeno psicológico sin base terapéutica. ¿Qué estrategia clave se recomienda para mejorar la adherencia al tratamiento? a) Establecer un tratamiento individualizado adaptado al estilo de vida del paciente. b) Aumentar la supervisión del médico. c) Reducir el número de consultas. d) Incrementar las exigencias del tratamiento. ¿Por qué es importante negociar cambios en el tratamiento? a) Para reducir la carga emocional del médico. b) Para centrarse exclusivamente en los objetivos médicos. c) Para facilitar el cumplimiento por parte del paciente. d) Para eliminar las metas terapéuticas establecidas. ¿Qué estrategia permite anticipar la falta de adherencia? a) Incorporar objetivos propios del paciente al tratamiento. b) Aplicar tratamientos estandarizados. c) Centrarse solo en aspectos farmacológicos. d) Reducir la comunicación con el paciente. ¿Qué variable del tratamiento reduce la probabilidad de adherencia? a) Tratamientos supervisados y cortos. b) Tratamientos complejos y duraderos. c) Tratamientos con metas claras. d) Tratamientos individuales. ¿Qué estrategia se recomienda para mejorar las competencias del paciente en su tratamiento? a) Proveer instrucciones generales. b) Entrenar en los autocuidados necesarios. c) Aumentar las revisiones periódicas. d) Reducir la información sobre el tratamiento. ¿Qué recomendación específica ayuda a reforzar el seguimiento del tratamiento? a) Aumentar las consultas de supervisión. b) Cambiar las metas constantemente. c) Simplificar el tratamiento y adaptarlo al paciente. d) Reducir la interacción médico-paciente. ¿Cuál de las siguientes no es una estrategia para promover la adherencia? a) Mantener una relación cordial con el paciente. b) Incrementar la complejidad del tratamiento. c) Entrenar competencias requeridas. d) Negociar metas con el paciente. ¿Qué se busca al incluir objetivos propios del paciente en el tratamiento? a) Aumentar la motivación y el compromiso del paciente. b) Reducir la carga del médico. c) Simplificar los objetivos médicos. d) Mejorar las expectativas sobre la enfermedad. ¿Qué variable del paciente está más relacionada con la adherencia? a) Sus creencias y expectativas sobre la enfermedad. b) Su nivel educativo. c) Su personalidad. d) Su condición socioeconómica. ¿Qué implica simplificar el tratamiento para el paciente? a) Reducir la comunicación médica. b) Eliminar todas las metas terapéuticas. c) Adaptarlo al estilo de vida del paciente. d) Centrarse únicamente en los síntomas graves. ¿Qué aspecto de la enfermedad influye más en la adherencia? a) La objetividad de la gravedad de la enfermedad. b) La duración del tratamiento. c) La percepción subjetiva de la gravedad. d) Los niveles socioeconómicos. Según los modelos de comunicación, ¿qué es esencial para mejorar la adherencia? a) La supervisión continua del paciente. b) La recepción, comprensión y retención de los mensajes. c) La incorporación de tecnología avanzada. d) El control estricto de los síntomas. ¿Qué modelo explica que una persona considera las implicaciones antes de llevar a cabo una acción? a) Modelo de creencias de salud. b) Teoría de la autoeficacia. c) Teoría de la acción razonada. d) Modelo biomédico. ¿Qué variable no influye significativamente en la adherencia? a) Nivel socioeconómico del paciente. b) Creencias sobre la enfermedad. c) Complejidad del tratamiento. d) Relación médico-paciente. ¿Qué se busca al reforzar el seguimiento de las prescripciones del paciente? a) Reducir los costos del tratamiento. b) Evitar la percepción subjetiva de la enfermedad. c) Asegurar el cumplimiento del tratamiento. d) Simplificar la relación médico-paciente. ¿Qué modelo excluye las creencias del paciente en la adherencia? a) Modelos cognitivos. b) Modelos conductuales. c) Modelos de comunicación. d) Teoría de la acción razonada. ¿Qué estrategia es útil para tratamientos complejos y largos? a) Incrementar las revisiones periódicas. b) Reducir las metas terapéuticas. c) Negociar cambios para reducir la cantidad de conductas requeridas. d) Ampliar la cantidad de tareas. ¿Cómo afecta una buena relación médico-paciente? a) Reduce la necesidad de supervisión médica. b) Genera adherencia en todos los casos. c) Es determinante para una mejor adherencia al tratamiento. d) Aumenta la percepción negativa del tratamiento. ¿Qué acción fomenta la educación del paciente en la última fase del tratamiento? a) Validar la consolidación de las herramientas aprendidas. b) Cambiar las metas terapéuticas. c) Reducir la comunicación médica. d) Enfocar exclusivamente el tratamiento en la enfermedad. Según el archivo, ¿qué efecto tiene entrenar competencias en el paciente? a) Mejora la adherencia al tratamiento y la calidad de vida. b) Incrementa los costos terapéuticos. c) Reduce la percepción subjetiva de gravedad. d) Aumenta la duración del tratamiento. TEMA 7 Según el modelo médico, ¿el dolor siempre está relacionado con el daño tisular? a) Sí, siempre. b) No, puede haber dolor sin daño tisular. c) Sólo en enfermedades crónicas. d) Únicamente en casos de hipnosis. ¿Qué propone el modelo de Melzack y Casey respecto al dolor? a) Que el dolor tiene dimensiones sensorial, afectiva y cognitiva. b) Que el dolor siempre está vinculado al daño físico. c) Que las emociones no influyen en la percepción del dolor. d) Que el dolor no se puede modificar con estrategias psicológicas. ¿Qué dimensión del dolor aborda la atención y las creencias sobre este? a) Dimensión sensorial-discriminativa. b) Dimensión afectivo-motivacional. c) Dimensión cognitivo-evaluativa. d) Dimensión fisiológica. ¿Qué factor NO disminuye el umbral del dolor? a) Insomnio. b) Cansancio. c) Buen humor. d) Trastornos del estado de ánimo. ¿Qué puede aumentar el umbral del dolor? a) Falta de información. b) Emociones negativas. c) Distracción y acompañamiento. d) Insomnio y cansancio. Según Fordyce, ¿qué puede reforzar negativamente la conducta de dolor? a) Realizar actividad física. b) Liberarse de responsabilidades o conflictos laborales. c) Participar en terapia grupal. d) Mejorar el apoyo social. ¿Qué puede ocurrir si el dolor crónico no se maneja adecuadamente? a) Se reduce la percepción del dolor. b) Mejora el estado emocional. c) Exacerba el dolor y limita las actividades sociales. d) Se eliminan las conductas de evitación. ¿Qué caracteriza a la fibromialgia? a) Daño tisular evidente. b) Exclusiva relación con factores emocionales. c) Dolor musculoesquelético generalizado y puntos específicos dolorosos. d) Causas infecciosas bien definidas. ¿Qué porcentaje de pacientes con fibromialgia tiene trastornos del sueño? a) 30-40%. b) 50-60%. c) 70-80%. d) 90-100%. ¿Qué estrategia NO es una recomendación para la fibromialgia? a) Incrementar las actividades físicas intensas. b) Técnicas de relajación. c) Higiene del sueño. d) Ejercicio físico adaptado. ¿Qué herramienta evalúa el dolor neuropático? a) DNA4. b) MPI. c) BAT. d) BDI-II. ¿Qué dimensión evaluativa del dolor incluye el estado emocional del paciente? a) Dimensión sensorial. b) Dimensión motivacional-afectiva. c) Dimensión cognitiva. d) Dimensión social. ¿Qué se debe evitar al inicio de la evaluación del dolor? a) Realizar una entrevista detallada. b) Evaluar áreas emocionales. c) Administrar cuestionarios sobre psicopatología antes de explicar el objetivo. d) Abordar el impacto social del dolor. ¿Qué aspecto aborda la dimensión cognitivo-evaluativa en la evaluación del dolor? a) La intensidad del dolor. b) Las creencias y experiencias relacionadas con el dolor. c) El sufrimiento emocional del paciente. d) Los cambios fisiológicos asociados al dolor. ¿Qué técnica NO se utiliza en la intervención del manejo del dolor? a) Mindfulness. b) Terapia farmacológica específica. c) Reestructuración cognitiva. d) Biofeedback. ¿Qué estrategia es útil para el manejo del dolor asociado a ansiedad intensa? a) Técnicas de relajación progresiva. b) Terapia ocupacional. c) Ejercicio físico intenso. d) Evitación de actividades sociales. ¿Qué implica la reestructuración cognitiva en el manejo del dolor? a) Identificar y modificar pensamientos irracionales relacionados con el dolor. b) Reducir las interacciones sociales del paciente. c) Ignorar las emociones del paciente. d) Focalizarse exclusivamente en el dolor físico. ¿Qué técnica aborda componentes fóbicos intensos relacionados con el dolor? a) Hipnosis. b) Desensibilización sistemática. c) Mindfulness. d) Técnicas de coping. ¿Qué incluye un registro del dolor? a) Ubicación, intensidad, estado de ánimo y significado asociado al dolor. b) Diagnóstico médico final. c) Solo aspectos fisiológicos del dolor. d) Evaluación de los cuidadores. ¿Cómo afecta la ansiedad a la percepción del dolor? a) La disminuye significativamente. b) Puede magnificar la percepción del dolor. c) La elimina completamente. d) No tiene ningún efecto. ¿Qué técnica implica centrar la atención en el momento presente? a) Biofeedback. b) Mindfulness. c) Hipnosis. d) Resolución de problemas. ¿Qué cuestionario evalúa la depresión en pacientes con dolor crónico? a) MPI. b) DNA4. c) BAT. d) BDI-II. ¿Qué componente debe incluir una intervención en fibromialgia? a) Psicoeducación y técnicas de relajación. b) Aislamiento social. c) Intervenciones exclusivamente médicas. d) Terapia cognitivo-conductual intensiva. ¿Qué técnica busca controlar respuestas fisiológicas relacionadas con el dolor? a) Resolución de problemas. b) Reestructuración cognitiva. c) Biofeedback. d) Hipnosis. ¿Qué dimensión del dolor aborda la percepción de control y adaptación? a) Dimensión afectiva. b) Dimensión sensorial. c) Dimensión cognitivo-evaluativa. d) Dimensión fisiológica. ¿Qué implica la evaluación motivacional-afectiva en el dolor? a) Explorar emociones y estados de ánimo relacionados con el sufrimiento. b) Abordar las creencias sobre el tratamiento. c) Evaluar la intensidad fisiológica del dolor. d) Identificar variables culturales exclusivamente. ¿Qué conducta es común en pacientes con dolor crónico? a) Evitación de actividades sociales. b) Incremento de actividades físicas. c) Rechazo al apoyo médico. d) Alta tolerancia al dolor. ¿Qué factores sociales pueden influir en el manejo del dolor? a) Exclusivamente las creencias religiosas. b) Solo el acceso a medicamentos. c) Red de apoyo y situación social. d) Presión laboral. ¿Qué técnica puede ser útil para reducir la ansiedad relacionada con el dolor? a) Entrenamiento autógeno de Schultz. b) Evitación de relaciones sociales. c) Incremento en la medicación. d) Exclusiva supervisión médica. ¿Qué síntoma afecta al 90% de los pacientes con fibromialgia? a) Depresión severa. b) Cansancio extremo. c) Colon irritable. d) Jaquecas intensas. TEMA 8 ¿Qué objetivo tiene la promoción de la salud según la OMS? a) Reducir el gasto sanitario b) Aumentar el acceso a tratamientos médicos c) Capacitar a las personas para que mejoren su salud d) Garantizar un sistema de salud equitativo ¿Qué distingue la promoción de la prevención de la salud? a) La prevención actúa sobre la comunidad y la promoción sobre el individuo b) La prevención evita enfermedades, mientras que la promoción fomenta estilos de vida saludables c) La promoción es más costosa que la prevención d) No existen diferencias significativas ¿Cuál es un principio clave en los programas de promoción de la salud? a) Individualismo b) Competencia entre sectores c) Participación comunitaria d) Exclusión de la tecnología Según el Modelo de Creencias de Salud, ¿qué factor motiva el cambio de conducta? a) La opinión de expertos médicos b) La percepción de susceptibilidad y gravedad c) El coste económico del tratamiento d) El acceso a redes de apoyo ¿Qué describe mejor la "percepción de barreras" en el Modelo de Creencias de Salud? a) La eficacia de los tratamientos b) Los factores que dificultan la adopción de un comportamiento saludable c) La capacidad de influencia de las normas sociales d) La relación entre beneficios y costes ¿Qué componente incluye la Teoría de la Conducta Planeada? a) Factores genéticos b) Motivación económica c) Normas subjetivas d) Reciprocidad triádica ¿Qué etapa del Modelo Transteórico describe a una persona que reconoce un problema pero no actúa? a) Precontemplación b) Contemplación c) Preparación d) Mantenimiento ¿Qué modelo integra factores biológicos, psicológicos y sociales en su análisis? a) Modelo Transteórico b) Modelo de Creencias de Salud c) Modelo Biopsicosocial d) Teoría Social Cognitiva ¿Qué concepto clave incluye la Teoría Social Cognitiva? a) Retrocesos conductuales b) Autoestima c) Aprendizaje vicario d) Normas objetivas ¿Qué ejemplo refleja el uso de intersectorialidad en los programas de intervención? a) Colaboración entre sanidad, educación y urbanismo b) Reorganización del sistema de salud pública c) Campañas enfocadas únicamente en adultos mayores d) Promoción del consumo masivo de suplementos ¿Qué ámbito de intervención abarca los talleres de manejo del estrés? a) Prevención de adicciones b) Salud mental c) Actividad física d) Nutrición y alimentación ¿Qué fase del diseño de programas se centra en definir metas SMART? a) Implementación b) Definición de objetivos c) Evaluación d) Selección de estrategias ¿Qué es un ejemplo de indicador de éxito en un programa de intervención? a) Baja participación b) Incremento de conductas de riesgo c) Mayor adopción de conductas saludables d) Aumento en el costo del programa ¿Qué herramienta cualitativa se utiliza para evaluar programas? a) Análisis estadístico b) Encuestas c) Grupos focales d) Uso de algoritmos predictivos ¿Qué factor favorece la personalización de los programas de intervención? a) Coste-efectividad b) Uso de big data y analítica predictiva c) Colaboración comunitaria d) Enfoque exclusivo en factores sociales ¿Qué elemento contribuye al éxito de un programa de intervención en comunidades? a) Centralización de las decisiones b) Uso exclusivo de apps de salud c) Participación activa de la población d) Exclusión de factores económicos ¿Qué describe el mantenimiento en el Modelo Transteórico del Cambio? a) Inicio del cambio de conducta b) Sostenimiento del comportamiento en el tiempo c) Reconocimiento del problema d) Planificación inicial ¿Qué impacto tienen los programas bien diseñados en la población? a) Aumento de los índices de sedentarismo b) Reducción de enfermedades crónicas c) Incremento de la desigualdad sanitaria d) Disminución del bienestar psicológico ¿Qué principio debe guiar la evaluación de programas? a) Medición de indicadores cuantitativos y cualitativos b) Enfoque exclusivamente económico c) Uso limitado de herramientas tecnológicas d) Priorizar siempre las opiniones de expertos ¿Qué modelo considera el papel de la autoeficacia en el cambio de conducta? a) Modelo de Creencias de Salud b) Modelo Biopsicosocial c) Teoría Social Cognitiva d) Modelo Transteórico ¿Qué etapa inicial se considera clave en el diseño de programas? a) Implementación b) Evaluación c) Análisis de necesidades d) Selección de estrategias ¿Qué tecnología se está integrando en la promoción de la salud? a) Carteles publicitarios b) Televisión analógica c) Wearables y apps móviles d) Uso de faxes ¿Qué función tiene el Psicólogo General Sanitario en los programas de intervención? a) Exclusivamente evaluación de impacto b) Diseño de programas desde un enfoque biopsicosocial c) Administración de recursos financieros d) Monitorización de enfermedades ¿Qué describe mejor la intersectorialidad? a) Colaboración entre diferentes sectores b) Trabajo aislado del sector sanitario c) Exclusión de actores comunitarios d) Focalización en tecnología avanzada ¿Qué ejemplo aplica la Teoría de la Conducta Planeada? a) Reducir sedentarismo mediante apoyo social y actitudes positivas hacia el ejercicio b) Evaluar indicadores cuantitativos en programas c) Enfoque en cambios legislativos d) Reducir enfermedades cardiovasculares con suplementos ¿Qué destaca en el impacto de los programas nacionales contra la obesidad infantil? a) Aumento de casos de sedentarismo b) Reducción de la incidencia de obesidad c) Incremento en el gasto público d) Exclusión de tecnologías en el diseño ¿Qué rol tiene la IA en los programas futuros? a) Eliminación del análisis cualitativo b) Exclusión de los datos individuales c) Adaptación de recomendaciones personalizadas d) Centralización de todos los servicios en hospitales ¿Qué es un ejemplo de señal de acción en el Modelo de Creencias de Salud? a) Campañas que alertan sobre los riesgos de una conducta poco saludable b) Encuestas post-programa c) Creación de apps móviles d) Formación de equipos interdisciplinarios ¿Qué modelo enfatiza la interacción entre persona, comportamiento y entorno? a) Modelo Transteórico b) Modelo Biopsicosocial c) Teoría Social Cognitiva d) Teoría de la Conducta Planeada ¿Qué es clave en un programa para adolescentes con obesidad? a) Exclusión de las familias en la intervención b) Focalización en terapias individuales c) Promoción de actividad física adaptada d) Incremento de alimentos ultraprocesados TEMA 9 ¿Qué modelo se utiliza para comprender los aspectos psicológicos en enfermedades crónicas y terminales? a) Modelo conductual b) Modelo cognitivo c) Modelo biopsicosocial d) Modelo psicoanalítico ¿Cuándo puede considerarse adaptativa la ansiedad? a) Cuando es desproporcionada b) Cuando permanece en el tiempo c) Cuando es funcionalmente inútil d) Cuando la amenaza es real y está presente ¿Qué es un indicador típico de la ansiedad? a) Pérdida de peso significativa b) Sensación de tensión o alarma c) Desconexión emocional d) Negación persistente ¿Qué intervención es adecuada para manejar la ansiedad? a) Forzar al paciente a enfrentar sus miedos abruptamente b) Minimizar los signos de ansiedad c) Entrenamiento en técnicas de relajación d) Evitar hablar del tema ¿Con qué se asocia principalmente la tristeza en enfermedades crónicas? a) El miedo al futuro b) La percepción de pérdida c) La falta de apoyo social d) El fracaso personal ¿Qué caracteriza la tristeza adaptativa? a) Es de gran intensidad y prolongada b) Afecta profundamente la conducta habitual c) Tiene una duración breve y permite mantener el funcionamiento habitual d) No está relacionada con un evento precipitante ¿Qué intervención ayuda a un paciente que experimenta tristeza? a) Ignorar los episodios de llanto b) Forzarle a evitar sus emociones c) Facilitar la descarga emocional y permitir el llanto d) Fomentar la negación ¿Qué implica la hostilidad en enfermedades crónicas? a) Negación persistente b) Deterioro en las relaciones interpersonales c) Mejor adaptación emocional d) Reducción del estrés ¿Cuándo se considera adaptativa la hostilidad? a) Cuando genera reconciliación y no busca culpables ** b) Cuando se prolonga por largo tiempo c) Cuando afecta las relaciones sociales d) Cuando es desproporcionada ¿Qué estrategia es útil para manejar la hostilidad? a) Interrumpir al paciente constantemente b) Escuchar activamente y mantener autocontrol c) Elevar el volumen de la voz para hacerse escuchar d) Buscar culpables para justificar la ira ¿Qué caracteriza al miedo adaptativo? a) Es una respuesta prolongada e intensa b) Bloquea otras respuestas c) Es proporcional al estímulo y no bloquea otras respuestas d) Surge ante un peligro imaginario ¿Cuál es una intervención recomendada para afrontar el miedo? a) Fomentar la negación de las preocupaciones b) Identificar la naturaleza real de sus temores c) Ignorar la frecuencia del miedo d) Evitar hablar de los estímulos que lo generan ¿Cómo se define la culpa? a) La valoración cognitiva y afectiva de comportamientos percibidos como transgresores de valores b) La negación de conductas negativas c) La manifestación de tristeza prolongada d) La respuesta al miedo imaginario ¿Qué caracteriza la culpa adaptativa? a) Cuestiona a la persona entera b) Moviliza recursos personales y facilita la empatía c) Provoca autoexigencia excesiva d) Es espontánea y no relacional ¿Qué estrategia es útil para trabajar la culpa en un paciente? a) Forzar a que el paciente ignore sus juicios b) Cuestionar las normas que están juzgando su conducta c) Impulsar la autocrítica negativa d) Evitar hablar de los sentimientos de culpa ¿Qué se niega en el proceso de negación? a) Los juicios morales b) Una realidad demasiado dolorosa c) Los síntomas físicos d) Los apoyos sociales disponibles ¿Cuándo es adaptativa la negación? a) Cuando se prolonga indefinidamente b) Cuando reduce el sufrimiento temporalmente y permite la adaptación c) Cuando dificulta el apoyo social d) Cuando genera bloqueo emocional ¿Qué intervención es adecuada para manejar la negación? a) Escuchar activamente sin juzgar b) Forzar al paciente a aceptar la realidad c) Interrumpir constantemente al paciente d) Evitar abordar los temas que niega ¿Qué aspecto clave considera el modelo biopsicosocial en estas enfermedades? a) Solo el impacto físico b) Solo las relaciones sociales c) Factores biológicos, psicológicos y sociales d) Exclusivamente los síntomas emocionales ¿Qué caracteriza la ansiedad desadaptativa? a) Dura solo mientras está presente la amenaza b) Es desproporcionada y se mantiene en el tiempo c) Facilita respuestas funcionales d) Se relaciona con un estímulo real ¿Qué es esencial al tratar la tristeza en pacientes crónicos? a) Mostrar empatía y facilitar la expresión emocional b) Proponer soluciones inmediatas a todos sus problemas c) Fomentar su aislamiento para procesar emociones d) Reducir al mínimo el contacto personal ¿Cómo puede el miedo desadaptativo afectar al paciente? a) Bloqueando otras respuestas emocionales o conductuales b) Reduciendo la ansiedad c) Incrementando la empatía hacia otros d) Mejorando la autoestima ¿Qué distingue la hostilidad desadaptativa? a) Es desproporcionada y afecta las relaciones interpersonales b) Facilita reconciliaciones c) Dura poco tiempo d) Se relaciona directamente con el estímulo ¿Qué rol tiene la autoobservación en el manejo de emociones? a) Evitar conflictos internos b) Facilitar el autocontrol emocional c) Generar respuestas abruptas d) Ignorar los sentimientos propios ¿Qué es una intervención útil para manejar la ansiedad? a) Entrenamiento en reestructuración cognitiva b) Evitar actividades gratificantes c) Fomentar la pasividad d) Ignorar los síntomas emocionales ¿Qué caracteriza el afrontamiento activo del miedo? a) Identificar estrategias previas de éxito b) Fomentar la negación del estímulo c) Aumentar la evitación de la causa del miedo d) Prolongar la duración del miedo ¿Qué impacto puede tener la culpa desadaptativa? a) Facilita el perdón hacia uno mismo b) Provoca autoexigencia excesiva y bloquea la acción c) Motiva cambios positivos d) Reduce el sufrimiento emocional ¿Qué diferencia la tristeza adaptativa de la desadaptativa? a) La adaptativa permite mantener el funcionamiento habitual b) La adaptativa es más intensa y prolongada c) La desadaptativa está siempre relacionada con un evento claro d) La desadaptativa no afecta el comportamiento ¿Qué se debe evitar al manejar la negación? a) Evaluar las causas de la negación b) Forzar una ruptura abrupta del proceso de negación c) Facilitar la expresión emocional d) Escuchar sin juzgar ¿Qué función cumple la empatía en la intervención psicológica? a) Facilita la conexión y comprensión emocional del paciente b) Genera confrontaciones efectivas c) Evita las discusiones innecesarias d) Minimiza los sentimientos del paciente TEMA 10: ¿Cuál es el objetivo principal de los cuidados paliativos según la OMS? a) Curar enfermedades crónicas. b) Mejorar la infraestructura hospitalaria. c) Prevenir enfermedades terminales. d) Conseguir la máxima calidad de vida para pacientes y allegados. ¿Qué modelo contempla el bienestar de todos los protagonistas involucrados en cuidados paliativos? a) Modelo centrado en el paciente. b) Modelo interactivo triádico. c) Modelo multidimensional. d) Modelo funcional. Según el modelo interactivo triádico, ¿cuál es uno de los síntomas principales a atenuar? a) Sufrimiento familiar. b) Agotamiento físico. c) Alteraciones psicológicas y somáticas. d) Aislamiento social. ¿Qué aspecto incluye la manifestación anticipada de voluntad? a) Desarrollo de un plan de atención. b) Exclusión de la familia en la toma de decisiones. c) Evitar la planificación clínica. d) Dejar todas las decisiones al equipo asistencial. ¿Qué característica define a la conspiración del silencio adaptativa? a) La familia prohíbe compartir información. b) Se oculta el diagnóstico por miedo. c) El enfermo evita recibir información. d) Todos los involucrados mantienen un acuerdo tácito. Según Freud, ¿qué define el duelo? a) Reacción frente a un trauma físico. b) Reacción frente a la pérdida de un ser amado. c) Proceso de aceptación emocional inmediata. d) Una manifestación de agotamiento físico. ¿Qué teoría utiliza Bowlby para explicar el duelo? a) Teoría del aprendizaje social. b) Teoría del apego. c) Teoría del desarrollo psicosocial. d) Teoría conductista. ¿Cuál es una característica del duelo anticipado? a) Fantasías constantes sobre el pasado. b) Desapego emocional antes de la muerte. c) Aparición de señales prolongadas de depresión. d) Negación total de la pérdida. ¿Cuál es la primera fase del duelo según la mayoría de los autores? a) Negación. b) Ira. c) Tristeza. d) Aceptación. ¿Qué ocurre en la fase de reconstrucción del duelo? a) Se niega la pérdida. b) Se buscan soluciones para adaptarse a la nueva vida. c) Se experimenta tristeza profunda. d) Se evita todo contacto emocional. ¿Cuál es una señal del duelo patológico? a) Respuesta emocional controlada. b) Culpa intensa y prolongada. c) Resolución rápida del duelo. d) Falta de reorganización emocional. ¿Qué tarea del duelo implica aceptar la realidad de la pérdida? a) Tarea 1. b) Tarea 2. c) Tarea 3. d) Tarea 4. ¿Qué dimensión del duelo afecta la espiritualidad de la persona? a) Dimensión emocional. b) Dimensión cognitiva. c) Dimensión física. d) Dimensión espiritual. ¿Qué se busca evitar al acompañar a una persona en duelo? a) Contacto físico cercano. b) Conexión con emociones desagradables. c) Frases disfuncionales como "sé cómo te sientes". d) Miradas de empatía. ¿Qué emoción es común en la fase de ira durante el duelo? a) Tranquilidad. b) Rabia hacia uno mismo o los demás. c) Paz interior. d) Negación. ¿Qué implica el efecto Papageno? a) Una comunicación nociva sobre el suicidio. b) Mostrar alternativas positivas frente a la adversidad. c) Ignorar los riesgos de las ideas suicidas. d) Fomentar el aislamiento emocional. ¿Qué pregunta es fundamental en la evaluación de una crisis suicida? a) ¿Cuánto dinero tienes disponible? b) ¿Qué método planeas usar? c) ¿Qué te gusta hacer en tu tiempo libre? d) ¿Cuándo planeas viajar? ¿Qué dimensión se afecta al experimentar tristeza constante durante el duelo? a) Espiritual. b) Emocional. c) Social. d) Conductual. ¿Qué debe evitarse al tratar a un paciente suicida? a) Explorar razones para vivir. b) Normalizar el sufrimiento. c) Minimizar el riesgo diciendo "es solo una llamada de atención". d) Evaluar el nivel de riesgo. ¿Qué característica tiene el duelo ambiguo? a) Procesos lineales de tristeza. b) Negación total de la realidad. c) Ausencia física del fallecido. d) Manifestación inmediata del dolor. ¿Cuál es el objetivo prioritario de la atención telefónica en crisis suicidas? a) Resolver las ideas suicidas de inmediato. b) Aplazar la decisión suicida y derivar al paciente. c) Brindar tratamiento farmacológico. d) Ignorar las emociones del paciente. ¿Qué recurso ayuda a expresar sentimientos durante el duelo? a) Evitar hablar de la pérdida. b) Ritualizar despedidas como ir al cementerio. c) Ocultar las emociones. d) Evitar buscar apoyo psicológico. ¿Qué frase puede ser disfuncional al consolar a alguien en duelo? a) "Sé cómo te sientes". b) "Estoy aquí contigo". c) "Cuéntame cómo te sientes". d) "Llorar es normal". ¿Qué implica la fase de aceptación en el duelo? a) Negar los sentimientos. b) Reconectar con la vida sin dolor intenso. c) Fantasear con el pasado. d) Buscar al fallecido. ¿Qué estrategia puede ayudar a conectar con alguien en crisis suicida? a) Ignorar sus emociones. b) Minimizar su dolor. c) Preguntar por sus puntos de anclaje. d) Dejarlo en soledad. ¿Qué debe considerarse en un duelo retardado? a) Manifestaciones inmediatas de dolor. b) Control inicial sin señales de sufrimiento. c) Resolución rápida del duelo. d) Desapego emocional temprano. ¿Qué actitud se necesita ante una persona en crisis suicida? a) Tener prisa por resolver la situación. b) Escuchar sin presionar. c) Interrumpir constantemente. d) Evitar el contacto visual. ¿Qué concepto incluye el análisis del suicidio desde múltiples factores? a) Fenómeno dilemático-intencional-contextual. b) Trastorno exclusivamente clínico. c) Factor exclusivamente biológico. d) Suceso inevitable. ¿Qué emoción suele bloquearse socialmente durante el duelo? a) Alegría. b) Rabia. c) Tristeza. d) Satisfacción. ¿Qué define al duelo crónico? a) Resolución rápida de la pérdida. b) Incapacidad de reinsertarse socialmente. c) Desapego emocional previo a la muerte. d) Adaptación inmediata al ambiente. TEMA 11: ¿Qué define Cortés (1993) como una crisis? a) Una situación habitual y controlada. b) Una situación extraordinaria que desestabiliza al individuo o grupo. c) Un proceso adaptativo a un cambio social. d) Una interrupción temporal de la rutina. ¿Qué caracteriza a una catástrofe según el archivo? a) Implica recursos suficientes para dar respuesta. b) Solo afecta a una población pequeña. c) Requiere ayuda externa para la recuperación. d) Se da en un entorno controlado. ¿Qué tipo de intervención no requiere la presencia inmediata de un psicólogo? a) A priori. b) Inmediata. c) De crisis. d) Traumática. ¿Cuál es una de las técnicas clave en el apoyo psicológico en crisis? a) Escuchar y empatizar. b) Evitar el contacto visual. c) Minimizar las emociones. d) Ignorar las redes de apoyo. ¿Qué se busca en la identificación de cadáveres desde el apoyo psicológico? a) Evitar la comunicación con las familias. b) Realizar un análisis científico detallado. c) Acompañar emocionalmente a los afectados. d) Mantener distancia emocional. ¿Qué implica una emergencia en términos de crisis? a) Ruptura de la normalidad con recursos suficientes. b) Recursos insuficientes para dar respuesta. c) Afectación de toda la comunidad. d) Escasa necesidad de intervención. ¿Qué objetivo tienen los Primeros Auxilios Psicológicos (PAP)? a) Prolongar el trauma. b) Evitar la expresión emocional. c) Reducir el daño psicológico y físico. d) Aislar a la persona afectada. ¿Cuál es una habilidad necesaria para implementar los PAP? a) Ignorar las emociones del paciente. b) Emitir juicios sobre la situación. c) Practicar la escucha activa. d) Evitar orientar al afectado. ¿Cuál es la primera etapa del protocolo ACERCARSE? a) Evaluación. b) Ambiente. c) Restablecimiento emocional. d) Seguimiento. ¿Qué aspecto incluye la etapa de contacto en el protocolo ACERCARSE? a) Emitir juicios sobre el paciente. b) Establecer una relación respetuosa y sin juicios. c) Evitar cualquier contacto físico. d) Realizar preguntas complejas desde el inicio. ¿Qué técnica se utiliza para restablecer el funcionamiento emocional? a) Ignorar las reacciones emocionales. b) Reducir al mínimo la interacción social. c) Facilitar la expresión emocional y activar redes de apoyo. d) Restringir la comunicación. ¿Qué busca la comprensión de crisis en el protocolo ACERCARSE? a) Ocultar la información al afectado. b) Proveer información adaptativa sobre el suceso. c) Aumentar el estrés del paciente. d) Evitar las explicaciones. ¿Qué paso implica el restablecimiento del funcionamiento en el protocolo ACERCARSE? a) Promover el funcionamiento independiente. b) Ignorar la posibilidad de derivación. c) Fomentar la dependencia del psicólogo. d) Desatender el acompañamiento. ¿Cuál es una característica del debriefing psicológico? a) Intervención estructurada prolongada. b) Terapia para prevenir trastornos psiquiátricos. c) Sesión breve y grupal para aliviar síntomas. d) Técnica exclusivamente individual. ¿Qué problema puede presentar el debriefing según algunas investigaciones? a) Es altamente efectivo en todos los casos. b) No genera ningún impacto. c) Siempre previene el TEPT. d) Puede aumentar la sintomatología psiquiátrica. ¿Qué implica la etapa de seguimiento en el protocolo ACERCARSE? a) Abandonar al paciente tras la intervención inicial. b) Ofrecer continuidad en la atención recibida. c) Suspender cualquier contacto posterior. d) Evitar planificaciones a largo plazo. ¿Qué reacción emocional se considera normal en situaciones excepcionales? a) Euforia constante. b) Estrés y ansiedad temporal. c) Desapego total de la realidad. d) Ausencia de emociones. ¿Qué implica la activación en los PAP? a) Aislar al paciente en momentos de crisis. b) Diseñar un plan de acción junto al afectado. c) Ignorar los recursos del paciente. d) Fomentar la pasividad. ¿Qué es necesario al dar malas noticias en situaciones de crisis? a) Mantenerse distante emocionalmente. b) Acompañar y ser claro en la comunicación. c) Evitar cualquier contacto visual. d) Utilizar un lenguaje técnico y complicado. ¿Qué es esencial en el uso de técnicas de apoyo psicológico? a) Facilitar el desahogo emocional. b) Evitar la comunicación verbal. c) Promover el aislamiento social. d) Mantener un enfoque exclusivamente médico. ¿Qué objetivo tienen las preguntas iniciales en los PAP? a) Fomentar emociones negativas. b) Generar respuestas ambiguas. c) Facilitar la organización cognitiva de lo ocurrido. d) Interrumpir al paciente con frecuencia. ¿Qué característica define una crisis según Cortés? a) Carencia de recursos suficientes para afrontarla. b) Equilibrio emocional constante. c) Respuesta inmediata y eficaz. d) Ausencia de desestabilización. ¿Qué elemento es crucial al evaluar una crisis? a) Identificar problemas emocionales y recursos disponibles. b) Ignorar el contexto social. c) Aislar al paciente de sus redes de apoyo. d) Focalizarse únicamente en síntomas físicos. ¿Qué actitud debe adoptar el psicólogo al intervenir en crisis? a) Mostrar empatía y aceptación. b) Emitir juicios sobre la situación. c) Promover la culpabilidad del paciente. d) Restringir las expresiones emocionales. ¿Qué es necesario para reducir el malestar psicológico en los PAP? a) Evitar la expresión emocional. b) Minimizar las reacciones naturales. c) Proporcionar técnicas de afrontamiento adecuadas. d) Ignorar las necesidades del afectado. ¿Qué efecto busca la desactivación fisiológica? a) Incrementar la tensión muscular. b) Generar pánico en el paciente. c) Reducir el estrés físico y emocional. d) Fomentar el agotamiento. ¿Qué etapa del protocolo ACERCARSE implica planificar actividades futuras? a) Restablecimiento emocional. b) Activar. c) Recuperación del funcionamiento. d) Comprensión de crisis. ¿Qué acción debe evitarse en el contacto inicial con el afectado? a) Emitir juicios o buscar culpables. b) Mostrar empatía y aceptación. c) Sentarse al mismo nivel del paciente. d) Facilitar el desahogo emocional. ¿Qué habilidad terapéutica refuerza la continuidad de los cuidados? a) Restringir el contacto personal. b) Escucha activa y paciencia. c) Ignorar las emociones del paciente. d) Promover la confusión. ¿Qué caracteriza a una intervención inmediata en crisis? a) Ausencia de contacto con los afectados. b) Retraso en la atención psicológica. c) Respuesta rápida ante accidentes o desastres. d) Focalización únicamente en la evaluación técnica. TEMA 12: 1. Según la Organización Internacional del Trabajo, los factores psicosociales en el trabajo son: a) Exclusivamente internos al empleado. b) Solo condiciones externas al trabajo. c) Interacciones entre trabajo, medio ambiente, y condiciones personales. d) Interacciones entre trabajo, medio ambiente, organización y capacidades del trabajador. 2. ¿Qué se considera un entorno laboral saludable según Casas y Klijn (2006)? a) Un lugar donde se optimiza la productividad sin importar las relaciones. b) Un entorno con condiciones de trabajo mínimas aceptables. c) Un espacio sin riesgos físicos pero con enfoque en la salud emocional. d) Un lugar donde se promueva el bienestar laboral, social y familiar. 3. ¿Cuál de estos es un ejemplo de un riesgo psicosocial laboral? a) Contaminación sonora excesiva. b) Acoso laboral. c) Falta de ventilación en oficinas. d) Uso de maquinaria pesada. 4. ¿Qué efectos puede tener el estrés laboral en la salud individual? a) Sólo afecta a la salud mental. b) Mejora la resistencia física del trabajador. c) Puede provocar trastornos cardiovasculares y gastrointestinales. d) No tiene repercusiones físicas si se maneja correctamente. 5. ¿Qué caracteriza al burnout? a) Es una forma leve de estrés laboral. b) Depresión, ansiedad e irritabilidad debido a la sobrecarga laboral. c) Una condición exclusivamente causada por conflictos interpersonales. d) Una mejora temporal en el desempeño laboral. 6. Una consecuencia organizacional del estrés es: a) Mejora en la productividad del empleado. b) Incremento en la creatividad del equipo. c) Absentismo laboral y bajas por enfermedad. d) Mayor cohesión en los equipos de trabajo. 7. ¿Qué puede causar desmotivación laboral? a) Falta de reconocimiento y oportunidades de crecimiento. b) Altos salarios y condiciones laborales favorables. c) Participación en proyectos relevantes. d) Apoyo constante de compañeros y superiores. 8. ¿Qué elemento es clave para aumentar la motivación laboral? a) Reducción de la carga de trabajo. b) Enfoque en tareas repetitivas. c) Proyección profesional y reconocimiento del esfuerzo. d) Exclusión de proyectos de alta exigencia. 9. ¿Qué herramienta utiliza el coaching en el ámbito laboral? a) Reducción de la jornada laboral. b) Eliminación de la retroalimentación. c) Técnicas de inteligencia emocional y PNL. d) Sustitución de tareas manuales por automatización. 10. Según investigaciones, ¿qué porcentaje de productividad adicional tienen empleados felices? a) 15%. b) 50%. c) 31%. d) 25%. 11. ¿Cuál es un factor asociado al mal ambiente laboral? a) Competitividad excesiva y falta de colaboración. b) Altos niveles de autonomía individual. c) Equipos pequeños y cohesionados. d) Líderes con habilidades comunicativas sobresalientes. 12. Una estrategia para reducir el estrés es: a) Aumentar las horas de trabajo. b) Fomentar tareas monótonas. c) Ignorar las quejas de los empleados. d) Técnicas de relajación y meditación. 13. ¿Qué tipo de acoso ocurre cuando un superior acosa a un subordinado? a) Acoso horizontal. b) Acoso mixto. c) Acoso ascendente. d) Acoso descendente. 14. ¿Qué caracteriza al acoso horizontal? a) Sucede exclusivamente en empresas grandes. b) Es realizado por superiores. c) Implica abuso entre personas de diferentes niveles jerárquicos. d) Es entre compañeros del mismo nivel jerárquico. 15. ¿Qué debe incluir una política contra el acoso sexual? a) Manuales técnicos para el puesto. b) Incentivos económicos. c) Código de conducta y tolerancia cero. d) Eliminación de reuniones en equipo. 16. ¿Qué es la técnica del "Banco de Niebla" en la comunicación asertiva? a) Contradecir inmediatamente al interlocutor. b) Evitar responder y cambiar el tema. c) Ceder parcialmente pero mantener la postura. d) Postergar indefinidamente la discusión. 17. Un efecto del mobbing es: a) Deterioro de la autoestima. b) Mejora en la cooperación laboral. c) Incremento en la productividad del empleado afectado. d) Reducción del estrés individual. 18. Una estrategia para prevenir el burnout incluye: a) Aumentar la carga de trabajo. b) Reducir la autonomía del trabajador. c) Fomentar el apoyo social y el liderazgo justo. d) Evitar descansos durante las jornadas. 19. ¿Qué puede hacer un empleado frente al acoso? a) Enfrentar al acosador directamente con agresividad. b) Guardar silencio para evitar conflictos. c) Ignorar las conductas hostiles. d) Documentar las conductas y buscar apoyo psicológico y legal. 20. ¿Qué herramienta mide la relación entre felicidad y productividad? a) Encuestas genéricas de satisfacción laboral. b) Manuales de capacitación interna. c) Capital emocional de las organizaciones. d) Entrevistas semanales con los empleados. 21. ¿Qué mejora la comunicación en las organizaciones? a) Sustituir reuniones por correos electrónicos. b) Limitar el feedback entre compañeros. c) Ignorar las propuestas de los empleados. d) Tener un canal abierto para debatir ideas. 22. ¿Qué impacto tiene la falta de proyección laboral? a) Mejora la eficiencia del empleado en tareas repetitivas. b) Genera mayor estabilidad emocional. c) Disminuye la motivación y aumenta el estancamiento. d) Promueve un cambio positivo en el equipo. 23. Una buena práctica para motivar al equipo es: a) Evitar reconocer logros menores. b) Proporcionar feedback constructivo. c) Aumentar las tareas sin retroalimentación. d) Mantener a los empleados bajo presión constante. 24. ¿Qué porcentaje de la semana laboral están concentrados los empleados felices? a) 50%. b) 60%. c) 70%. d) 80%. 25. Una estrategia organizacional para evitar el burnout es: a) Aumentar la competencia entre los empleados. b) Reducir el tiempo de descanso. c) Promover objetivos realistas y apoyo social. d) Limitar la autonomía del equipo. 26. ¿Qué es la "técnica del acuerdo asertivo"? a) Ignorar las críticas recibidas. b) Exponer una negativa aclarando que no afecta la relación personal. c) Postergar la respuesta indefinidamente. d) Aceptar las críticas sin responder. 27. ¿Qué implica la felicidad en el trabajo según el Instituto Iopener? a) No es relevante para la productividad. b) Los empleados infelices trabajan igual de eficientemente. c) Solo importa en niveles ejecutivos. d) Reduce las bajas por enfermedad y aumenta la energía. 28. ¿Qué factor promueve la autoeficacia en el trabajo? a) Sobrecarga laboral. b) Falta de retroalimentación. c) Delegar tareas sin supervisión. d) Entrenamiento en comunicación y liderazgo. 29. ¿Qué puede causar la inseguridad contractual? a) Solo afecta a empleados nuevos. b) Ansiedad y enfermedades coronarias. c) Aumenta la motivación en el trabajo. d) Genera mejor rendimiento en tareas repetitivas. 30. ¿Qué efecto tiene un ambiente laboral con confianza? a) Aumenta los conflictos interpersonales. b) Reduce la motivación personal. c) Incrementa la seguridad y la motivación. d) Disminuye la colaboración entre los equipos. 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