La Tormenta de Ana Morato García PDF

**la tormenta de Ana morato García** Laura y Víctor estaban haciendo sus tareas y tenían que hacer un dibujo sobre las emociones. Mi emoción favorita es la alegría exclamó Víctor y también la mía, dijo Laura. Chicos todas las emociones son importantes, les explicó su padre no hay emociones buenas o...

**la tormenta de Ana morato García** Laura y Víctor estaban haciendo sus tareas y tenían que hacer un dibujo sobre las emociones. Mi emoción favorita es la alegría exclamó Víctor y también la mía, dijo Laura. Chicos todas las emociones son importantes, les explicó su padre no hay emociones buenas o malas es más divertido reír y estar contento que llorar y estar triste; pero eso no significa que unas emociones sean mejores que otras porque todas son necesarias. ¿Papá por qué tenemos emociones? las emociones son muy importantes porque no nos ayudan a medir cómo nos sentimos les dijo su padre igual que un termómetro mide la temperatura del cuerpo las emociones miren Cómo se siente el cuerpo por eso es fundamental saber conocerlas y tan importante es saber cuáles son nuestras emociones Como qué hacemos con ellas una de las emociones que más nos cuesta gestionar es el enfado que podemos situar en la parte roja del termómetro cuando nos enojamos parece que vamos explotar y es una emoción super difícil de controlar todas las personas nos enojamos a veces es normal enojarse A veces tenemos razón y a veces no pero da igual Tener razón o no lo importante es qu hacemos con ese enojo porque hay veces que estamos muy enojados y como esta emoción puede ser muy fuerte hacemos y decimos cosas feas y eso no está bien les voy a contar lo que la abuela me explicó a mí de pequeño sobre esta emoción para cuando ustedes también se sientan enojados se tienen que imaginar que son El capitán de un barco y cuando están muy enojados es como si su barco estuviera en medio de una gran tormenta al igual que nosotros las enormes olas están enojadas tienen mucha fuerza e intentan hacernos perder el control Les explico su papá cuando eso ocurre es cuando decimos o hacemos cosas feas de las que luego nos arrepentimos Cómo podemos conseguir que nuestro enfado igual que las olas no nos hagan perder el control le preguntó Laura y Víctor como son el capitán del barco llevan el timón pueden quedarse enojados y dentro de la tormenta por mucho tiempo o pueden intentar llevar el barco a aguas más tranquilas para lograrlo tienen que conseguir salir de la tormenta y no dejar que las olas se los lleven deben pensar que tienen más fuerza y más poder que las olas Cómo conseguimos salir de la tormenta e ir a aguas más tranquilas preguntaron los dos al mismo tiempo esa pregunta nos la hacemos también los adultos la verdad es que no hay una respuesta mágica ni una respuesta única le respondió su padre como capitanes tienen que buscar la manera de manejar el enfado tienen que intentar encontrar una forma de hacer que a ustedes les vaya bien les puede ayudar Buscar un espacio apartarse un momento de la situación y respirar profundamente también pueden agarrar un cojín muy fuerte y estrujarlo hacer ejercicio para dar salida a esa energía o Buscar un sitio tranquilo para sentarse y dejar que se les pase el enfado poco a poco también pueden pedir ayuda contar qué es lo que les pasa o simplemente dejar que me siente a un lado ustedes sin decir nada o que les dé un abrazo muy fuerte les dijo su papá igual que aprendemos a escribir leer andar en bici tenemos que aprender a manejar nuestro timón es decir que a pesar de estar enfadados no hagamos daño a los demás ni con palabras ni con gestos a veces nos costará Pero lo importante es que sigamos intentándolo Eso no significa que no se puedan enojar una cosa es que se enojen y otra muy distinta es lo que hagan con esa emoción es decir su comportamiento aunque se queden mucho rato enojados porque creen que tienen la razón tenerla no significa que tengan derecho a ser crueles o a herir de alguna forma a los demás y si en alguna ocasión lo hacen es importante darse cuenta y saber pedir perdón que se nos pase el enfado es algo que a los mayores también nos cuesta mucho así que no se sientan mal si les resulta difícil porque a veces también se nos olvida a los adultos que como gestionamos nuestro enojo depende de nosotros mismos continuó el padre que el timón lo tenemos nosotros y no los demás al día siguiente Laura y Víctor entraron a la cocina y vieron a sus padres un poco serios papá mamá qué les pasa su mamá y yo nos hemos enojado y estamos intentando calmar segir hablando tranquilamente dijo su papá Ah qué bien contestaron Víctor y Laura fin \[Música\]