Guía Final De Taller De Crecimiento PDF

1.- QUE SON LAS METAS: Es un objetivo específico, claro y medible, que una persona, grupo u organización se propone alcanzar en un periodo determinado. Las metas sirven como una guía para dirigir esfuerzos y recursos hacia un propósito deseado, ayudando a enfocar la energía, establecer prioridades y...

1.- QUE SON LAS METAS: Es un objetivo específico, claro y medible, que una persona, grupo u organización se propone alcanzar en un periodo determinado. Las metas sirven como una guía para dirigir esfuerzos y recursos hacia un propósito deseado, ayudando a enfocar la energía, establecer prioridades y evaluar el progreso. 2.- COMO PODEMOS CLASIFICAR LAS METAS: Metas a corto, mediano y largo plazo. 3.- DESCRIBE EN QUE CONSISTE LA METODOLOGIA SMART PARA PLANTEAR METAS: CLARAS: Especificas y comprensibles. (QUE) MEDIBLES: se debe medir el avance o logro de la meta. (CUANTO) REALES: tienen que ser alcanzables según las capacidades, recursos y circunstancias. (con que) RELEVANCIA: Deben alinearse con valores, intereses o necesidades importante. PLAZO DEFINIDO: Es necesario establecer un tiempo límite para lograrlas. (Cuando) 4.- PORQUE CONSIDERAS QUE ES IMPORTANTE ESTABLECER METAS: Porque nos da una motivación para lograr la meta y nos esforzamos por lograrla teniendo una satisfacción, aparte de que nos da dirección y un propósito en la vida. 5.- QUE SON LAS HERIDAS DE LA INFANCIA: Son experiencias emocionales dolorosas que se viven durante la niñez y que, según algunas teorías psicológicas, marcan profundamente nuestra personalidad, comportamientos y relaciones en la vida adulta. 6.- CUALES SON LAS HERIDAS DE LA INFANCIA: Herida de traición, hay una ruptura de confianza, como promesas incumplidas o la percepción de que no es valorado. Herida de injusticia: Las emociones no son validadas o se siente tratado de manera desigual Herida de humillación: Se siente avergonzado, humillado o criticado, por sus emociones, deseos o comportamientos. Herida de abandono: Se siente solo, emocional o físicamente por un ser querido. Herida de rechazo: Se siente no deseado, ignorado o rechazado generalmente por uno de los padres o una figura cercana. 7.-CUAL ES LA IMPORTANCIA DE CONOCER TU HERIDA DE INFANCIA: Reconocerla, y atender mis emociones para poder llevar una vida en paz y tranquila sin culpar a los demás. 8.- QUE ES LA COMUNICACIÓN: Es la forma de interacción entre dos o más personas, cuyos resultados es el intercambio de información. 9.- CUAL ES LA DIFERENCIA ENTRE LA COMUNICACIÓN INTERPERSONAL E INTRAPERSONAL: COMUNICACIÓN INTRAPERSONAL: Se refiere a nuestros pensamientos e i interacciones propias, todo aquello que reflexionamos internamente. Todo lo que me platico a mí misma ejemplo: hay ya se me hizo tarde. COMUNICACIÓN INTERPERSONAL: Es la comunicación entre personas cuyas vidas se influyen mutuamente. Es el proceso por el cual los seres humanos intercambian sentimientos e información. 10.- ELIGE UNA BARRERA DE LA COMUNICACIÓN, MENCIONA EN QUE CONSISTE Y DESCRIBE UN EJEMPLO DE ESTA: BARRERAS IDIOMATICAS: Cuando no se habla el mismo idioma o dialecto. Ejemplo. Inglés, francés o como cuando nos encontramos a alguien de una comunidad indígena que son personas muy longevas y que su manera de comunicarse es prácticamente su dialecto.