Cours #1 Flag Football EPS183 PDF

EPS183 – Activités émergentes Cours #1 Flag Football David Larivière [email protected] Les généralités du flag football Historique 1920 Trouver une option moins dangereuse que le football traditionnel. Jeux olympiques de 2028 (règles de l’« IFAF »...

EPS183 – Activités émergentes Cours #1 Flag Football David Larivière [email protected] Les généralités du flag football Historique 1920 Trouver une option moins dangereuse que le football traditionnel. Jeux olympiques de 2028 (règles de l’« IFAF »). Plusieurs formats de jeu 7c7 (RSEQ – Secondaire, collégial, sénior) 5c5 (Sénior (ligue intérieur Sherbrooke), Flag Football Canada, Universitaire, Olympique) Pourquoi le flag football? Sport émergent (olympique), diversité de moyens d’action. Initiation au football sans l’équipement et les contacts. Valeur du travail d’équipe. Adaptation des règles à votre contexte. Mise en œuvre d’un plan d’action. Attribution de rôles et de positions. Travail d’équipe autant en engagement moteur que cognitif. Difficultés dans l’enseignement Implication des élèves (pas tous les joueurs qui peuvent avoir le ballon). Sport d’erreurs : Tu échappes le ballon, le jeu s’arrête. Jeu arrêté. Logistique matériel (flag, espace de jeu). Connaissances des règlements + arbitrage. Très technique. Les bases du sport Essence du jeu SANS contact Équipement et matériel Short (souvent plus résistant et sans poches ni cordon) Chandail dans les pantalons Flags (différents types de flags) Souliers à crampons (extérieur) Poches de sable. Ballon (différentes grosseurs pour les tranches d’âge) Support à ballon (« tee » pour 7c7) Protège buccal (en compétition) Les bases du sport Inspiré du Football américain (avec contact). Mais deux sports complètement différents. Stratégies Éléments techniques Règles Règlements généraux Règlements Généraux Objectif – Apporter l’objet dans la zone des buts pour marquer. Touché : 6 points Converti de 1 point (5 verges) ou 2 points (10 verges) 4 tentatives (essais) pour avancer jusqu’à la ligne médiane. 4 nouvelles tentatives de la mi-terrain à la zone des buts. Zone sans course à 5 verges de la zone des buts. Terrain 5c5 - 50 verges de longueur et 25 verges de largeur  Terrain 5c5 Source – Football canada Règlements Généraux Ballon échappé = ballon mort. Pour arrêter un joueur qui court avec le ballon = Enlever le flag. Interdit de protéger son flag. Possibilités d’esquives Ligne de mêlée et hors-jeu. Mise en jeu du ballon à l’offensive. Le poursuiveur et ses privilèges. Immunité – course directe. Règlements Généraux Passes latérales permises (selon la ligue). Passes vers l’avant : 1 seule permise. Derrière ligne de mêlée. Derrière ligne centrale lors du retour du botté d’envoi (7c7). Arrêt du jeu au niveau des hanches lors de l’arraché du flag. Si le flag du porteur tombe, il peut être arrêté en le touchant. Bloc interdit. Règlements – Flag Football en 5c5 Déroulement Mise et remise au jeu à sa propre ligne des 5 verges. Il n’y a pas de bottés. Alternance offensive/défensive Remise en jeu à sa propre ligne de 5 lors d’un changement de possession, à l’exception d’une interception. Règlements canadiens en 5c5 Livre des règlements canadiens Vidéo explicative Différences avec le 7c7 Terrain 7c7 110x65 verges (terrain traditionnel de Football Canadien) Règlements – Flag Football 7c7 4 essais pour parcourir un nombre de verges et un nombre de passes (conditions d’obtention d’un 1er essai). Masculin Féminin Catégorie Distance à parcourir Nombre de passes à Distance à parcourir Nombre de passes à compléter compléter Collégiale 15 3 10 2 Juvénile 15 3 10 2 Cadette 10 2 10 2 Benjamine 10 2 10 2 Règlements – Flag Football à 7 Déroulement Mise au jeu par un botté d’envoi Passe avant permise jusqu’à la ligne centrale Passes arrières toujours permises Aucun bloc Alternance offensive/défensive (Botté de dégagement). Remise en jeu par un botté d’envoi à la suite d’un touché.  Les éléments techniques de base La passe Importance de la passe (Difficulté au niveau scolaire) Gagner son premier jeu La course est mise de côté Prise du ballon Points critères Mouvement de lancer Points critères Éléments à penser lors de l’enseignement Vidéo explicative Remise du centre offensif PAS de remise directe (plus loin = plus de temps) Passation du ballon vers le quart-arrière (pas nécessairement entre les jambes, mais plus efficace) Le jeu est initié dès que le ballon est en mouvement (départ du poursuiveur) Importance d’une remise dynamique Exemple de remise (et points critères) Les attrapés Importance des attrapés Premiers jeux Difficultés niveaux scolaires Réception au-dessus des épaules Réception au-dessous de la taille Réception par-dessus l’épaule Coller les deux petits doigts + paume vers le haut + assurer un contact avec le ballon en tout temps Vidéo explicative La course à l’offensive Importance du démarquage (avant l’attrapé) 5 façons de se démarquer? Départ explosif, changement de vitesse, changement de direction, feintes et vitesse pure La prise du ballon lors de la course (après l’attrapé) Abaissement des hanches, rotation, esquive latérale Ne pas obstruer la prise du flag Pénalité : Ballon mort La course à la défensive Marquage du joueur à l’offensive « Hips don’t lie » Capacité à changer de direction vers l’arrière Près du joueur à l’offensive Rapidité des déplacements pour enlever le flag Ressources Pleins de ressources pour vous NFL Flag Liste Youtube FF Québec Règles 7c7 flag football Québec Coach D Firstdowntraining Document de planification du RSEQ Demi-Finale Universitaire féminine – UdS contr Concordia Groupe FB Possibilité d’aller plus loin Devoir : Assister à un match de la ligue de flag football Sherbrooke Mardi - 12 novembre (premier match de la saison d’hiver) Le calendrier de la saison complète sera disponible la semaine avant le début des activités (semaine du 4 novembre) Règlements de la ligue Site web de la ligue