Manger Équilibré 2021 PDF
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2021
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Ce document présente les différents groupes d'aliments (constructeurs, énergétiques et protecteurs) et leurs rôles dans une alimentation équilibrée. Il inclut des exemples de chaque groupe d'aliments.
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les produits laiHers les féculents les boissons AU MOINS 1 ALIMENT DE CHAQUE CATÉGORIE DANS UN REPAS...
les produits laiHers les féculents les boissons AU MOINS 1 ALIMENT DE CHAQUE CATÉGORIE DANS UN REPAS les légumes et fruits 6 FAMILLES Aliments d’origine animale LES ALIMENTS les maHères grasses MANGER ÉQUILIBRÉ RÔLES DES ALIMENTS BÂTISSEURS ÉNERGÉTIQUES PROTECTEURS EX. : POUR GRANDIR EX. : FOURNIR L’ÉNERGIE EX. : PROTÉGER DES MALADIES
