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5 Questions

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Alimentation Équilibrée - 10ème Classe

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Questions and Answers

Quelle est la fonction des aliments dits 'bâtisseurs'?

Contribuer à la digestion des autres aliments.

Fournir de l'énergie pour les activités quotidiennes.

Aider à la croissance et au développement. (correct)

Protéger contre les maladies.

Quel aliment appartient à la catégorie des féculents?

Lait.

Fruits.

Viande.

Pain. (correct)

Parmi ces catégories alimentaires, laquelle est prioritaire pour un repas équilibré?

Aliments d'origine animale.

Fruits et légumes. (correct)

Produits laitiers.

Boissons.

Les aliments protecteurs sont principalement destinés à:

<p>Fournir des vitamines et minéraux.</p> Signup and view all the answers

Combien de catégories alimentaires sont mentionnées?

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Study Notes

Alimentation Équilibrée

Au moins un aliment de chaque catégorie doit être inclus dans chaque repas.
Il existe 6 familles d'aliments.
Les aliments sont classés selon leur rôle dans notre corps.
- Bâtisseurs: aident à la croissance et au développement (exemple : pour grandir).
- Énergétiques: fournissent l'énergie nécessaire à nos activités (exemple : fournir l'énergie).
- Protecteurs: aident à protéger contre les maladies (exemple : protéger des maladies).
Les catégories d'aliments comprennent : produits laitiers, féculents, boissons, légumes et fruits, aliments d'origine animale et matières grasses.

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Description

Testez vos connaissances sur l'alimentation équilibrée et ses catégories essentielles. Ce quiz aborde les rôles des différents types d'aliments et leur importance pour notre santé. Apprenez à identifier les aliments bâtisseurs, énergétiques et protecteurs pour une alimentation saine.