5 Questions
¿Qué vamos a explorar en la práctica de los pases?
Rastrear energía en nuestro cuerpo
¿Por qué es importante visualizar desde el cuerpo?
Porque la visualización sin conexión con el cuerpo es incompleta
¿Por qué a algunas personas les cuesta visualizar?
Porque no han desarrollado ciertos caminos para que su energía pueda hacerlo
¿Qué es lo que nos gusta sobre rastrear la energía?
Nos parece algo nuevo
¿Qué se está haciendo con las clases?
Desarrollar la atención
Quiz sobre técnicas de relajación y cómo trabajar el miedo desde la relajación. Aprende sobre la importancia de la relajación como puerta de entrada al ensueño y la segunda atención. Descubre diferentes formas de relajarse y cómo utilizarlas para enfrentar el miedo. ¡Demuestra tus conocimientos en este tema!
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