Quels types de glucides sont consommés par les organismes vivants ?
Understand the Problem
La question demande de définir les types de glucides qui sont consommés par les organismes vivants, en proposant quatre options pour choisir la bonne réponse.
Answer
Glucides simples et complexes.
Les organismes vivants consomment principalement deux types de glucides : les glucides simples (comme le glucose, le fructose et le galactose) et les glucides complexes (comme l'amidon, le glycogène, et les fibres alimentaires).
Answer for screen readers
Les organismes vivants consomment principalement deux types de glucides : les glucides simples (comme le glucose, le fructose et le galactose) et les glucides complexes (comme l'amidon, le glycogène, et les fibres alimentaires).
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Les glucides simples, également appelés sucres, sont constitués d'une ou deux molécules et se trouvent couramment dans les fruits et les laitages. Les glucides complexes, tels que l'amidon, se retrouvent dans les céréales et les légumineuses, et nécessitent un métabolisme plus long.
Tips
Confondre glucides simples avec complexes en raison de leur structure différente. Les simples sont facilement digérés et utilisés pour un regain d'énergie rapide, les complexes sont digérés plus lentement.
Sources
- Ce qu'il faut savoir sur les glucides - FFC - fedecardio.org
- glucides simples, complexes, bienfaits - PasseportSanté - passeportsante.net
- L'importance des glucides pour la santé - STC Nutrition - stc-nutrition.fr
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