¿Qué son los hábitos saludables de vida?
Understand the Problem
La pregunta está pidiendo una definición y explicación sobre qué son los hábitos saludables de vida. Se busca entender su importancia y cómo pueden ser implementados en la vida diaria.
Answer
Conductas cotidianas que mejoran el bienestar físico, mental y social.
Los hábitos saludables son conductas cotidianas que mejoran el bienestar físico, mental y social, y reducen riesgos de salud.
Answer for screen readers
Los hábitos saludables son conductas cotidianas que mejoran el bienestar físico, mental y social, y reducen riesgos de salud.
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Los hábitos saludables incluyen una buena alimentación, ejercicio, descanso adecuado, y evitar sustancias nocivas.
Tips
Un error común es pensar que los hábitos saludables solo involucran la parte física, ignorando el bienestar mental y social.
Sources
- Portal de la Salud - navarra.es
- Aprende con Reyhan - aprendeconreyhan.org
- Vida saludable: MedlinePlus - medlineplus.gov
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