Qual é o objetivo do teste de campo de flexões? Como os homens e mulheres iniciam o teste de flexões? Qual é a condição para interromper o teste de flexões?
Understand the Problem
A pergunta está solicitando informações sobre os objetivos e procedimentos relacionados a um teste de flexões, incluindo suas condições e posições iniciais. O objetivo é esclarecer como esse teste é conduzido e quais são os critérios para sua interrupção.
Answer
6: Avaliar a endurance dos músculos. 7: Homens posição normal, mulheres modificada. 8: Técnica inadequada ou esforço máximo.
6: Avaliar a endurance dos músculos da parte superior do corpo. 7: Homens começam na posição normal e mulheres na posição modificada. 8: Quando o indivíduo não se esforça ao máximo ou não mantém a técnica adequada.
Answer for screen readers
6: Avaliar a endurance dos músculos da parte superior do corpo. 7: Homens começam na posição normal e mulheres na posição modificada. 8: Quando o indivíduo não se esforça ao máximo ou não mantém a técnica adequada.
More Information
O teste de flexões avalia a resistência muscular da parte superior do corpo, importante para verificar o condicionamento físico.
Tips
Uma resposta comum é não considerar a diferença de posição de início entre homens e mulheres.
Sources
- Flexões de Braços - FITescola - fitescola.dge.mec.pt
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