O que ocorre com a síntese e a degradação da proteína durante o treino de levantamento de pesos?
Understand the Problem
A pergunta está questionando sobre a relação entre síntese e degradação de proteínas durante o treinamento de levantamento de pesos. Ela propõe diversas opções que descrevem possíveis interações entre esses dois processos biológicos, e o usuário parece procurar a resposta correta com base em conhecimentos de biologia e fisiologia do exercício.
Answer
A alternativa A está correta.
Durante o treino de levantamento de pesos, tanto a síntese quanto a degradação de proteínas musculares aumentam, mas a síntese geralmente supera a degradação durante a recuperação, levando a um balanço positivo necessário para o ganho muscular.
Answer for screen readers
Durante o treino de levantamento de pesos, tanto a síntese quanto a degradação de proteínas musculares aumentam, mas a síntese geralmente supera a degradação durante a recuperação, levando a um balanço positivo necessário para o ganho muscular.
More Information
Durante o treinamento de força, o processo de degradação é natural para permitir a síntese maior durante a recuperação. Isso é essencial para o aumento da massa muscular.
Tips
Evite confundir os tempos em que síntese e degradação ocorrem mais intensamente. A síntese aumenta principalmente durante a recuperação.
Sources
- Revista Brasileira de Nutrição Esportiva - Dialnet - dialnet.unirioja.es
- Nutrição em Pauta - nutricaoempauta.com.br
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