ما هي فائدة الرياضة للجسم؟

Understand the Problem

السؤال يسأل عن فوائد الرياضة للجسم ويقدم خيارات متعددة للإجابة. الفائدة تتعلق بتحسين اللياقة البدنية.

Answer

الرياضة تساهم في تحسين المزاج، زيادة الطاقة، وتقوية العظام.

الرياضة لها فوائد عديدة منها تحسين الحالة المزاجية، وزيادة الطاقة، وتقوية العظام، وتحسين تدفق الدم، وتقليل خطر الإصابة بالأمراض، وزيادة اللياقة البدنية.

Answer for screen readers

الرياضة لها فوائد عديدة منها تحسين الحالة المزاجية، وزيادة الطاقة، وتقوية العظام، وتحسين تدفق الدم، وتقليل خطر الإصابة بالأمراض، وزيادة اللياقة البدنية.

More Information

الرياضة لا تساعد فقط في تحسين اللياقة البدنية بل تساهم أيضاً في الوقاية من الأمراض وتحسين الصحة العقلية وزيادة الثقة بالنفس.

Thank you for voting!
Use Quizgecko on...
Browser
Browser