Preguntas y respuestas

enfermedad cardiovascular, diabetes, cáncer, neumopatías crónicas, lesiones accidentales o violentas

alimentación inadecuada, sedentarismo y tabaquismo

la aterosclerosis

<p>la modificación de los factores de riesgo asociados a los mismos</p> Signup and view all the answers

<p>El 75% del sodio ingerido proviene de los alimentos procesados.</p> Signup and view all the answers

<p>Se debe restringir la ingesta a menos de 5 gramos al día.</p> Signup and view all the answers

<p>Una baja de peso de entre el 5 al 10% del peso corporal total.</p> Signup and view all the answers

<p>Se debe proponer un descenso de peso del 5-10% del inicial en los primeros 6 meses.</p> Signup and view all the answers

<p>No se deben consumir más de 30 gramos de etanol por día.</p> Signup and view all the answers

<p>Está basada en frutas, verduras, cereales, lácteos descremados, ácidos grasos mono-insaturados, pescado, aves y nueces.</p> Signup and view all the answers

<p>Es preferible recomendar ingerir los carbohidratos de los vegetales, frutas, granos enteros, legumbres y productos lácteos.</p> Signup and view all the answers

<p>Tiene un efecto antihipertensivo independiente del consumo de sodio y del descenso de peso.</p> Signup and view all the answers

<p>Se aconseja una reducción en la ingesta de alimentos ricos en ácidos grasos saturados.</p> Signup and view all the answers

<p>Se debe practicar ejercicio físico aeróbico de manera gradual y progresiva, preferentemente aeróbica.</p> Signup and view all the answers

<p>Se logra reducir la TA con caminatas periódicas, 4 o 5 veces por semana, 30 – 45 minutos.</p> Signup and view all the answers

<p>Deben realizar al menos 150 min/semana de actividad física aeróbica de intensidad moderada, repartida en al menos en 3 días/semana, con no más de 2 días consecutivos sin ejercicio.</p> Signup and view all the answers

<p>Tienen alto riesgo de sufrir episodios cardiovasculares.</p> Signup and view all the answers

<p>Cada 3 a 6 meses.</p> Signup and view all the answers

<p>Tratamiento antihipertensivo, menopausia prematura, obesidad, sedentarismo y antecedentes familiares de enfermedades cardíacas.</p> Signup and view all the answers

<p>Cambios en el estilo de vida, como dieta saludable, actividad física y control del tabaquismo.</p> Signup and view all the answers

<p>Cambios en el estilo de vida, sin indicación de antiagregación.</p> Signup and view all the answers

<p>El uso de simvastatina y se valora individualmente la indicación de antiagregación.</p> Signup and view all the answers

<p>Medicación para disminuir el colesterol, indicación de antiagregación con aspirina y control estricto de la presión arterial.</p> Signup and view all the answers

<p>Al inicio del tratamiento y periódicamente.</p> Signup and view all the answers

<p>La educación antitabaco, con consejería para dejar de fumar y medidas educativas para evitar recaídas.</p> Signup and view all the answers

<p>Restricción de sodio, evitando alimentos procesados y reduciendo el agregado de sal a las comidas.</p> Signup and view all the answers

<p>Limitar el consumo de alcohol y realizar manejo farmacológico de la hipertensión arterial.</p> Signup and view all the answers

<p>Dejar de fumar, ya que el tabaquismo pasivo aumenta el riesgo coronario y otras enfermedades vinculadas.</p> Signup and view all the answers

<p>Los factores de riesgo cardiovascular modificables incluyen tabaquismo, dislipemia, diabetes, hipertensión arterial, sobrepeso y obesidad. Los factores de riesgo no modificables son la edad, sexo y la historia familiar.</p> Signup and view all the answers

<p>El índice de masa corporal (IMC) se calcula como $IMC = \rac{peso},{talla^2}$. Se considera sobrepeso cuando el IMC es mayor a 27 y obesidad cuando el IMC es mayor a 30.</p> Signup and view all the answers

<p>Las tablas de predicción de riesgo de la OMS/IHS se basan en datos epidemiológicos de la región, lo que permite diferenciar entre prevención primaria y secundaria.</p> Signup and view all the answers

<p>Antes de utilizar las tablas de predicción de riesgo de la OMS, se deben descartar enfermedades cardiovasculares establecidas y recopilar información sobre factores de riesgo.</p> Signup and view all the answers

<p>La tabla se selecciona según la presencia o ausencia de diabetes, el sexo y el hábito de fumar.</p> Signup and view all the answers

<p>El color de la celda resultante indica el nivel de riesgo cardiovascular global a 10 años, lo que guía los cambios en el estilo de vida o el tratamiento farmacológico.</p> Signup and view all the answers

<p>Se sugiere monitorizar el perfil de riesgo anualmente para riesgo menor al 10%, cada 6-12 meses para riesgo entre 10% y menos de 20%, y cada 3-6 meses para riesgo entre 20% y menos de 30%.</p> Signup and view all the answers

<p>En personas menores de 40 años se puede sobreestimar el riesgo, y en mayores de 80 años puede subestimarse.</p> Signup and view all the answers

<p>Un riesgo alto implica un mayor seguimiento y posiblemente intervenciones más intensivas.</p> Signup and view all the answers