Vitaminas Hidrosolubles

Choose a study mode

Play Quiz

Study Flashcards

Spaced Repetition

Chat to Lesson

Podcast

Play an AI-generated podcast conversation about this lesson

Questions and Answers

Quina de les següents vitamines és principalment implicada en la síntesi del col·lagen?

Vitamina B1
Vitamina B6
Vitamina H
Vitamina C (correct)

Quina vitamina té un paper crucial en el metabolisme d'aminoàcids?

Vitamina C
Vitamina B12
Vitamina B6 (correct)
Vitamina B9

Quina vitamina és principalment trobada en ous i llet i contribuyeix al creixement cel·lular?

Vitamina H (correct)
Vitamina B5
Vitamina B2
Vitamina C

Quina vitamina és essencial per a la maduració dels glòbuls vermells?

<p>Vitamina B12 (D)</p> Signup and view all the answers

Quina vitamina és principalment de les llegums i s'associa a la vasodilatació?

<p>Vitamina B5 (C)</p> Signup and view all the answers

Flashcards

Vitamina C

Àcid ascòrbic, important per a la síntesi del col·lagen i la immunitat

Funció Vitamina B1

Regula el sistema nerviós

Vitamina B2 i Respiració

Essencial per a la respiració cel·lular

Vitamina B5

Participa en la vasodilatació

Signup and view all the flashcards

Vitamina B9 i DNA/RNA

Important per a la síntesi de DNA i RNA

Signup and view all the flashcards

Study Notes

Hidrosolubles

Vitamina C (àcid ascòrbic):
- Fonts principals: verdures, cítriques, tomàquet
- Funcions principals: síntesi de col·lagen, protecció de mucoses immunoestimulació
Vitamina B1:
- Fonts principals: carn
- Funcions principals: activitat del sistema nerviós
Vitamina B2:
- Fonts principals: fruites i verdures
- Funcions principals: respiració cel·lular
Vitamina B5:
- Fonts principals: llegums
- Funcions principals: vasodilatació
Vitamina B6:
- Fonts principals: llegums
- Funcions principals: metabolisme d'aminoàcids
Vitamina B9:
- Fonts principals: fruites i hortalisses
- Funcions principals: síntesi de DNA i RNA
Vitamina B12:
- Fonts principals: ous i llet
- Funcions principals: maduració dels glòbuls vermells
Vitamina H:
- Fonts principals: rovell d'ou i llet
- Funcions principals: factor de creixement cel·lular

Studying That Suits You

Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.

Description

Descobreix les vitamines hidrosolubles essencials per al teu organisme. Aquest qüestionari et posarà a prova sobre les fonts i funcions de les vitamines C i del grup B, entre d'altres. Millora el teu coneixement sobre la nutrició i la salut.