Verhaltenstherapie und Emotionsfokussierte Therapie
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Questions and Answers

Was beschreibt der Begriff „Dritte Welle“ in der Verhaltenstherapie?

  • Ein Konzept, das nur emotionale Probleme behandelt.
  • Eine neuere Generation von Therapieverfahren, die über die klassischen Ansätze hinausgehen. (correct)
  • Eine direkte Form der Verhaltenstherapie ohne Raum für Klienteninteraktion.
  • Eine neue Therapieform, die sich ausschließlich auf kognitive Techniken konzentriert.

    • Die emotionsfokussierte Psychotherapie legt keinen Wert auf die Veränderung von Emotionen.

    False

    Was ist das Ziel der emotionsfokussierten Psychotherapie?

    Den Klient:innen einen sicheren Raum zu geben, um sich selbst zu verstehen und weiterzuentwickeln.

    In der nicht-direktiven Therapie führt die ______ den Prozess.

    <p>Klient:in</p> Signup and view all the answers

    Ordne die folgenden Therapiestile den jeweiligen Eigenschaften zu:

    <p>Nicht-direktiv = Therapeut:in folgt der Klient:in ohne Vorgaben. Prozessdirektiv = Therapeut:in lenkt die Klient:in in bestimmten Momenten. Emotionsfokussiert = Bearbeitung von Emotionen zur Lösung innerer Konflikte. Verhaltenstherapie = Fokus auf klassischer Verhaltensänderung.</p> Signup and view all the answers

    Was bedeutet bedingungsfreie positive Anerkennung für die Klient:in?

    <p>Sie fühlt sich akzeptiert, wie sie ist.</p> Signup and view all the answers

    Der/die Therapeut:in darf die Klient:in aufgrund ihrer Handlungen beurteilen.

    <p>False</p> Signup and view all the answers

    Wie hilft bedingungsfreie positive Anerkennung der Klient:in weiter?

    <p>Sie ermöglicht es der Klient:in, offen über ihre Gedanken und Gefühle zu sprechen.</p> Signup and view all the answers

    Der/die Therapeut:in muss echte ______ und Respekt für die Klient:in zeigen.

    <p>Achtung</p> Signup and view all the answers

    Ordne die Begriffe den entsprechenden Erklärungen zu:

    <p>Bedingungsfreie Anerkennung = Akzeptanz ohne Bedingungen Sicherer Raum = Umgebung ohne Druck oder Urteil Respekt = Wertschätzung der Vielfalt des Lebens Unterstützendes Umfeld = Wohlfühlen des Therapeuten</p> Signup and view all the answers

    Warum ist es wichtig, dass der/die Therapeut:in sich wohlfühlt?

    <p>Weil es die therapeutische Beziehung stärkt.</p> Signup and view all the answers

    Eine positive und unterstützende Umgebung ist für die Therapie nicht notwendig.

    <p>False</p> Signup and view all the answers

    Was passiert, wenn die Klient:in spürt, dass sie akzeptiert wird?

    <p>Sie fühlt sich sicher und kann offener sprechen.</p> Signup and view all the answers

    Der/die Therapeut:in behandelt die Klient:in mit ______.

    <p>Respekt</p> Signup and view all the answers

    Welche Aussage beschreibt am besten die bedingungsfreie positive Anerkennung?

    <p>Der/die Therapeut:in akzeptiert die Klient:in ohne Bedingungen.</p> Signup and view all the answers

    Was beschreibt die formative Tendenz?

    <p>Die allgemeine Fähigkeit zur Entwicklung in der materiellen Welt</p> Signup and view all the answers

    Selbstaktualisierung bezieht sich nur auf körperliche Prozesse.

    <p>False</p> Signup and view all the answers

    Nenne eine Strategie, die in der humanistischen Therapie verwendet wird, um Selbstaktualisierung zu fördern.

    <p>Empathie</p> Signup and view all the answers

    Die _______ Beziehung in der Therapie spielt eine entscheidende Rolle für die Selbstaktualisierung.

    <p>therapeutische</p> Signup and view all the answers

    Ordne die verschiedenen Ebenen der Aktualisierung den richtigen Beschreibungen zu:

    <p>Formative Tendenz = Evolution und allgemeine Entwicklung Organismische Aktualisierung = Körperliche Entwicklung des Menschen Selbstaktualisierung = Persönlichkeitsentfaltung und soziale Beziehungen</p> Signup and view all the answers

    Was ist das Ziel der humanistischen Therapie?

    <p>Individuelle Potenziale entdecken und nutzen</p> Signup and view all the answers

    Die Selbstaktualisierungstendenz ist unwichtig für persönliches Wachstum.

    <p>False</p> Signup and view all the answers

    Was sind die Haupthindernisse für Selbstaktualisierung in der Therapie?

    <p>Belastende Erfahrungen und Inkongruenz</p> Signup and view all the answers

    In der humanistischen Therapie wird _______ Wertschätzung als wichtig erachtet.

    <p>bedingungsfreie</p> Signup and view all the answers

    Was bedeutet 'Selbstaktualisierung'?

    <p>Die Entfaltung von Persönlichkeit und sozialen Beziehungen</p> Signup and view all the answers

    Was versteht man unter dem Begriff 'Regenschirmbegriff' im Kontext der humanistischen Therapie?

    <p>Eine Vielzahl von Ansätzen und Traditionen</p> Signup and view all the answers

    Die humanistische Therapie konzentriert sich ausschließlich auf das Beheben von Symptomen.

    <p>False</p> Signup and view all the answers

    Nennen Sie zwei Ziele der humanistischen Therapie.

    <p>Ein erfülltes Leben führen, persönlicher Entwicklung unterstützen.</p> Signup and view all the answers

    In der humanistischen Therapie wird der Mensch als ______ betrachtet.

    <p>Ganzes</p> Signup and view all the answers

    Welches dieser Themen wird in der humanistischen Therapie besonders angesprochen?

    <p>Persönliche Entwicklung</p> Signup and view all the answers

    Ordnen Sie die folgenden Ansätze der humanistischen Therapie ihren Beschreibungen zu:

    <p>Gestalttherapie = Fokus auf das Hier und Jetzt Gesprächspsychotherapie = Therapeutische Beziehung als zentrale Komponente Existenzielle Therapie = Sinnfindung und Verantwortung im Leben</p> Signup and view all the answers

    Der gemeinsame Ausgangspunkt der humanistischen Therapie ist die Frage nach der menschlichen Einzigartigkeit.

    <p>True</p> Signup and view all the answers

    Welcher der folgenden Werte wird im Beispiel als unbewusst geschätzt?

    <p>Kreativität</p> Signup and view all the answers

    Die humanistische Psychotherapie konzentriert sich auf standardisierte Behandlungsmethoden.

    <p>False</p> Signup and view all the answers

    Was ist das Ziel einer personenzentrierten Psychotherapie?

    <p>Die Unterstützung des Klienten bei der Selbstaktualisierung und Entfaltung seines kreativen Potenzials.</p> Signup and view all the answers

    Die personenzentrierte Psychotherapie wird auch als __________ bezeichnet.

    <p>Gesprächspsychotherapie</p> Signup and view all the answers

    Ordne die folgenden Begriffe den entsprechenden Bedeutungen zu:

    <p>Selbstregulation = Fähigkeit, eigene Gedanken und Emotionen zu steuern. Sinnorientierung = Ausrichtung des Handelns nach persönlichen Werten. Kreative Potenziale = Fähigkeit zur innovativen Problemlösung. Wertschätzende Beziehung = Therapeutische Beziehung, die Akzeptanz und Respekt zeigt.</p> Signup and view all the answers

    Was sind kleine Schritte, die eine Person unternehmen kann, um ihre Werte zu verwirklichen?

    <p>Gespräch mit dem Vorgesetzten über flexible Arbeitszeiten</p> Signup and view all the answers

    Ein langfristiger Entwicklungsprozess in der Therapie zielt nur auf kurzfristige Lösungen ab.

    <p>False</p> Signup and view all the answers

    Was beschreibt die formative Tendenz in der humanistischen Psychotherapie?

    <p>Die natürliche Neigung des Menschen, sich zu entwickeln und zu wachsen.</p> Signup and view all the answers

    Die Therapie sollte eine __________ Beziehung zwischen Klient und Therapeut beinhalten.

    <p>wertschätzende</p> Signup and view all the answers

    Study Notes

    Humanistische Therapie - Einordnung und Grundansatz

    • Humanistische Verfahren werden als "Regenschirmbegriff" bezeichnet, da viele unterschiedliche Traditionen darunter fallen (z.B. Gestalttherapie, Gesprächspsychotherapie, Existenzielle Therapie).
    • Der gemeinsame Ausgangspunkt dieser Ansätze liegt in der Frage nach dem Wesen des Menschen und seiner Entwicklung zu einem erfüllten Leben.
    • Der Mensch steht im Mittelpunkt, mit seinen Gedanken, Gefühlen, Beziehungen und Zielen.
    • Sinn, Freiheit, Verantwortung und persönliche Entwicklung sind zentrale Themen.
    • Es geht nicht um die Reduzierung auf Symptome, sondern um die Würdigung der individuellen Einzigartigkeit.
    • Der Ansatz zielt auf die Entdeckung des eigenen Potenzials und ein sinnerfülltes Leben ab.

    Begründer*innen der Humanistischen Psychotherapie

    • Bekannte Begründer*innen sind Kurt Goldstein, Charlotte Bühler, Jacob Moreno, Fritz und Lore Perls sowie Martin Buber.
    • Diese Begründer*innen haben mit ihren unterschiedlichen Ansätzen, insbesondere zur Ganzheitlichkeit des Menschen, maßgeblich zur Entwicklung der humanistischen Psychotherapie beigetragen.
    • Sie legten Wert auf Kreativität, Beziehungsgestaltung, individuelle Selbstverwirklichung und die Ganzheitlichkeit des Menschen.

    Kritische Reflexion der Geschichte

    • Der Text betont die mangelnde Unterstützung für jüdische Kolleginnen und Kollegen während und nach dem Nationalsozialismus.
    • Das „schweigende Hinnehmen" dieser Ausgrenzung wird als ein schwerer moralischer und wissenschaftlicher Verlust kritisiert.
    • Die Folie mahnt zur ethischen Verantwortung in der Psychotherapie und Forschung und zu einer reflektierten Auseinandersetzung mit der Vergangenheit.

    Zur Einstimmung: Therapeutische Haltung

    • Max Wertheimer (Begründer der Gestaltpsychologie) hat Kinder in der Therapie nicht anhand von Defiziten beurteilt, sondern durch Aufgabenlösungen und die optimalen Rahmenbedingungen für die Kinder, um ihre Potenziale zu entfalten, erkannt.
    • Humanistische Therapie fokussiert auf Ressourcen und die Schaffung von Bedingungen, unter denen Menschen ihre Fähigkeiten entfalten können.
    • Der Grundannahme ist, dass jeder Mensch eine Fähigkeit zu geordnetem Erleben und angemessenem Verhalten besitzt, selbst wenn diese Fähigkeiten in bestimmten Situationen gestört sind.
    • Wichtige Prinzipien der humanistischen Haltung:
      • Fokus auf die Ressourcen der Klient:innen und nicht auf Defizite.
      • Glaube an das Potenzial des Menschen, sich zu entwickeln und zu wachsen.
      • Gestaltung einer förderlichen Umgebung, die Empathie und bedingungslose Wertschätzung fördert.
      • Ganzheitliche Betrachtung des Menschen mit allen Aspekten (körperlich, emotional, kognitiv, sozial).
      • Augenhöhe in der Therapeut-Klient-Beziehung.

    Kritischer Realismus

    • Berücksichtigt sowohl physische Realität als auch subjektive Wahrnehmung dieser Realität.
    • Menschen erleben die Welt durch individuelle Erfahrungen und Interpretationen, die durch Lebensgeschichte geprägt sind.
    • Berücksichtigt die "phänomenalen Räume" (subjektive Wahrnehmungsräume) von Klientinnen und Therapeutinnen.
    • Unterschiedliche innere Repräsentationen derselben Realität.
    • Ziel ist es, die subjektive Perspektiven zu verstehen und Brücken zwischen den Wahrnehmungen zu bauen.

    Richtungen der Humanistischen Psychotherapie (HPT)

    • HPT ist ein Sammelbegriff für verschiedene Ansätze, die gemeinsame Prinzipien teilen, aber verschiedene Techniken und Schwerpunkte haben.
    • Gesprächspsychotherapie (Rogers), emotionsfokussierte Therapie (Greenberg/Johnson), Psychodrama (Moreno), Gestalttherapie (Perls), Logotherapie (Frankl), Existenzanalyse (Längle), Körperpsychotherapie (verschiedener Ansätze), Pesso Boyden System Psychomotorik (PBSP), Integrative Therapie (Petzold), Transaktionsanalyse.

    Grundlegende Annahmen und Prinzipien aller HPT

    • Bedeutung der therapeutischen Beziehung
      • Empathisches Verstehen
      • Emotionales Erleben fokussieren
      • Persönliches Wachstum fördern
    • Personenzentrierung
      • Einzigartigkeit der Klient*innen
      • Verzicht auf klinische Diagnosen
    • Aktualisierung und Selbstaktualisierung
      • Fähigkeit zur Selbstentwicklung und Entfaltung
      • Unterstützung der natürlichen Prozesse
    • Internales und implizites Erleben
      • Bewusstmachen der eigenen Gefühle und Bedürfnisse
      • Zugang zu unbewussten Prozessen

    Therapeutische Haltung: Bedingungslose positive Anerkennung, Kongruenz und Empathie

    • Bedingungslose positive Anerkennung: Akzeptanz des Klienten ohne Wertung.
    • Kongruenz: Echtheit und Authentizität der Therapeut:in.
    • Empathie: Einfühlungsvermögen und Verstehen der Klient:innen.
    • Sichere therapeutische Beziehung als Grundlage für emotionale Verarbeitung und Veränderung.

    Sechs notwendige und hinreichende Bedingungen für konstruktive Persönlichkeitsveränderung

    • Psychologischer Kontakt
    • Inkongruenz beim Klienten
    • Kongruenz der Therapeuten
    • Bedingungslose positive Anerkennung für den Klienten
    • Einfühlen in die Klienten
    • Verstehen und Wertschätzung durch die Therapeuten zeigen.

    Ziele der Humanistischen Therapie

    • Bewusster Zugang zu adaptiven Emotionen.
    • Veränderung nicht hilfreicher emotionaler Prozesse zu adaptiven Reaktionen.
    • Verbesserung der Emotionsaufmerksamkeit, Regulation und Reflexion.
    • Transformation von maladaptiven zu adaptiven Emotionen.

    Techniken

    • Zwei-Stuhl-Technik: Darstellung innerer Konflikte
    • Leerer-Stuhl Technik: Auseinandersetzung mit vorgestellten Personen oder Situationen.

    Emotionsfokussierte Therapie

    • Kein Richtlinienverfahren.
    • Nicht-direktiv UND prozessdirektiv.
    • Personenzentrierte Grundlagen und emotionstheoretische Elemente.
    • Erarbeitung gemeinsamer Ziele und Aufgaben der Therapie.

    Evidenz und Taxonomie von Emotionen

    • Humanistische Therapien haben eine vergleichbare Wirksamkeit wie andere Therapieformen.
    • Stärkere Evidenz für EFT und Personenzentrierte Therapie bei Beziehungsstörungen, Selbstschädigung, psychosomatischen und psychotischen Erkrankungen.
    • Primäre Reaktionen: direkte, gesunde Reaktionen.
    • Maladaptive Reaktionen: fehlspezifische Reaktionen aus früheren Erfahrungen.
    • Sekundäre Reaktionen: Abwehrreaktionen gegen primäre Emotionen.
    • Instrumentelle Reaktionen: bewusst manipulativ.

    Lernziele der Vorlesung

    • Humanistische Therapie zur Erklärung psychopathologischer Entwicklung.
    • Ziele und therapeutische Haltung.
    • Techniken zur Erreichung von Veränderung.

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