Test tema 15 AFS
25 Questions
3 Views

Choose a study mode

Play Quiz
Study Flashcards
Spaced Repetition
Chat to lesson

Podcast

Play an AI-generated podcast conversation about this lesson

Questions and Answers

¿Cuál es un síntoma común de la depresión?

  • Sudoración excesiva
  • Pérdida repentina de peso
  • Falta de interés en actividades que solían ser placenteras (correct)
  • Apetito aumentado

    • ¿Cuál es un síntoma característico de la ansiedad?

  • Falta de energía
  • Dificultades para concentrarse
  • Delirios
  • Preocupación excesiva (correct)

    • ¿Qué trastorno se caracteriza por fluctuaciones extremas en el estado de ánimo, desde la depresión hasta la euforia o manía?

  • Trastornos bipolares (correct)
  • Ortorexia
  • Esquizofrenia
  • Trastorno por atracón

    • ¿Cuál es un síntoma característico de la esquizofrenia?

    <p>Alucinaciones</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué tipo de profesional realiza la Evaluación Inicial en el diagnóstico de problemas de salud mental?

    <p>Psicólogo</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué tipo de pruebas se pueden utilizar en las Evaluaciones y Pruebas para comprender los síntomas de un paciente?

    <p>Cuestionarios y entrevistas estructuradas</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué se utiliza para identificar y categorizar el problema de salud mental en el proceso de Análisis y Diagnóstico?

    <p>Manual Diagnóstico y Estadístico de Trastornos Mentales (DSM)</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué factores pueden contribuir a los trastornos mentales según el texto?

    <p>Ambiente, herencia genética, interacción gen-ambiente</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué aspecto es importante considerar en el enfoque integral para el tratamiento de los trastornos mentales según el texto?

    <p>Interacción entre múltiples factores, impacto del entorno, genética vs ambiente</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué puede mitigar los efectos negativos de los factores de riesgo en el desarrollo de trastornos mentales, según el texto?

    <p>Estímulos ambientales positivos</p> Signup and view all the answers

    ¿Por qué la heredabilidad no es determinante en el desarrollo de trastornos mentales, según el texto?

    <p>La interacción con el ambiente es importante</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es la prevalencia de problemas psicológicos o mentales en personas asignadas a atención primaria, según el texto?

    <p>27,4%</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es la diferencia en la prevalencia de problemas psicológicos o mentales entre hombres y mujeres, según el texto?

    <p>Más frecuente en mujeres</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué aspecto se menciona como importante para la promoción de la salud mental, según el texto?

    <p>Reducir el estigma asociado</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué se recomienda para fomentar entornos saludables relacionados con la salud mental, según el texto?

    <p>Fomento de entornos saludables</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué efectos tiene la actividad física en el cerebro, según el texto?

    <p>Mejora la memoria tanto a largo como a corto plazo.</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuántos minutos diarios de actividad física se sugieren para prevenir la depresión, según el texto?

    <p>10-29 minutos</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué efectos tiene la actividad física en el volumen cerebral, según el texto?

    <p>Aumenta la materia gris y blanca en regiones cerebrales clave.</p> Signup and view all the answers

    ¿Cómo se relaciona la actividad física con la depresión, según el texto?

    <p>Existe una relación inversa significativa entre la actividad física inicial y la depresión posterior.</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué efecto tiene el ejercicio aeróbico en el cerebro, según el texto?

    <p>Aumenta el tamaño del hipocampo y mejora la memoria espacial en personas mayores.</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué efectos fisiológicos promueve la actividad física en el cerebro, según el texto?

    <p>Estimulación de factores neurotróficos (BDNF).</p> Signup and view all the answers

    ¿Cómo se relaciona la actividad física con la depresión, según el texto?

    <p>La relación inversa entre la actividad física y la depresión ha sido confirmada por varios estudios.</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuántos minutos diarios de actividad física se sugieren para prevenir la depresión, según el texto?

    <p>10-29 minutos diarios</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué efecto tiene el ejercicio aeróbico en el tamaño del hipocampo y la memoria espacial en personas mayores, según el texto?

    <p>Aumenta el tamaño del hipocampo y mejora la memoria espacial</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué efectos promueve la actividad física en el cerebro, según el texto?

    <p>Mejora del deterioro cognitivo por edad y la memoria a largo plazo</p> Signup and view all the answers

    Study Notes

    Impacto de los problemas de salud mental y la actividad física en España

    1. En España, se consumen más medicamentos para salud mental, como antidepresivos, que para resfriados, lo que refleja la prevalencia de los problemas de salud mental en la población.

    2. Los problemas de salud mental, como la ansiedad, la depresión, los trastornos del estado de ánimo, los trastornos de alimentación y la esquizofrenia, afectan al pensamiento, comportamiento, emociones y relaciones interpersonales.

    3. El diagnóstico de los problemas de salud mental es complejo y requiere un proceso de evaluación que incluye la recopilación de información, pruebas y entrevistas psicológicas, análisis y un plan de tratamiento individualizado.

    4. La etiología de los problemas de salud mental involucra factores multidimensionales, como la genética, desequilibrios químicos en el cerebro, experiencias traumáticas y el entorno familiar, social y cultural.

    5. La prevalencia de problemas de salud mental en la población española asignada a atención primaria es del 27,4%, siendo más común en mujeres que en hombres, con una mayor frecuencia a partir de los 20 años.

    6. La prevención de los problemas de salud mental incluye la promoción de la salud mental, la identificación de factores de riesgo, el acceso a recursos de salud mental, el fomento de entornos saludables, el apoyo social y el autocuidado.

    7. La actividad física se ha demostrado efectiva en la prevención y tratamiento de los problemas de salud mental, como la depresión, la ansiedad, el Alzheimer y la demencia senil.

    8. Estudios han encontrado una relación inversa significativa entre la actividad física y la depresión, mostrando que 10-29 minutos diarios de actividad física pueden prevenir la depresión.

    9. La actividad física también se asocia con menores probabilidades de síntomas de ansiedad, y se ha demostrado que reduce el deterioro cognitivo por edad, mejora la memoria y promueve cambios anatómicos y cognitivos en el cerebro.

    10. El ejercicio aeróbico ha demostrado aumentar el tamaño del hipocampo y mejorar la memoria espacial en personas mayores, así como promover fenómenos fisiológicos como la angiogénesis, neurogénesis, sinaptogénesis y la estimulación de factores neurotróficos.

    11. La promoción de la actividad física, el autocuidado y el bienestar emocional pueden contribuir a"El hipocampo y su influencia en la memoria espacial y el envejecimiento"

    12. El hipocampo juega un papel crucial en la memoria espacial en personas mayores.

    13. El aumento del volumen cerebral, especialmente de la materia gris y blanca en regiones clave, está asociado con el hipocampo.

    14. Se promueven fenómenos fisiológicos beneficiosos, como la angiogénesis, que mejora el riego sanguíneo en el cerebro.

    15. La neurogénesis, o formación de nuevas neuronas, es estimulada por el hipocampo.

    16. La sinaptogénesis, es decir, el aumento de las conexiones neuronales, contribuye a la plasticidad cerebral.

    17. La estimulación de factores neurotróficos como el BDNF favorece la renovación del tejido nervioso.

    18. Estos procesos ayudan a disminuir la muerte neuronal y a aumentar la formación de nuevas neuronas.

    19. El hipocampo mejora la capacidad de orientación espacial y la memoria en las personas mayores.

    20. La plasticidad cerebral asociada al hipocampo contribuye a la adaptación cognitiva en el envejecimiento.

    21. La neurogénesis promovida por el hipocampo puede contrarrestar el declive cognitivo relacionado con la edad.

    22. La estimulación de factores neurotróficos por el hipocampo puede tener un impacto positivo en la salud mental en la vejez.

    23. El estudio del hipocampo y sus efectos en la memoria espacial ofrece perspectivas prometedoras para abordar el envejecimiento cognitivo.

    Studying That Suits You

    Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.

    Quiz Team

    Description

    Test tema 15 - AF y Salud Mental - Actividad física y salud mental

    More Like This

    Use Quizgecko on...
    Browser
    Open
    Browser
    Browser